Menu
vitalyatattoo.ru — Студия художественной татуировки и пирсинга ArtinMotion Разное Девочек бедра: Половое созревания девочек | Период полового созревания — когда начинается, каковы признаки

Девочек бедра: Половое созревания девочек | Период полового созревания — когда начинается, каковы признаки

Новорожденные девочки (0-12 месяцев)
Возраст1-3 м.3-6 м.6-9 м.9-12 м.
Рост (см)62687480
Рост (дюймы)24,5272931,5
Обхват груди (см)
40444648
Обхват талии (см)41454749
Обхват бедер (см)41454749
Малыши, девочки (1-5 лет)
Возраст9-12 м.12-18 м.
1,5-2 года
2-3 года3-4 года4-5 года
Рост (см)80869298104110
Рост (дюймы)31,5343638,54143,5
Обхват груди (см)4850
52
545658
Обхват талии (см)495051525354
Обхват бедер (см)495153565962
Девочки (5-13 лет)
Возраст5-6
6-7
7-88910111213
Рост (см)116122128134140146152158164
Рост (дюймы)
45,5
4850,5535557,5606264,5
Обхват груди (см)606265687174778083
Обхват талии (см)55
56
586061,56364,56667,5
Обхват бедер (см)646670747780838689
Шапки
Возраст
0-6 м.
6-12 м.1-3 года3-5 года5-9 лет9-13 лет
Размер0-6 м.6-12 м.1-33-55-99-13
Обхват головы464850
52
5456
Перчатки
Возраст6-12 м.1-3 года3-5 года5-9 лет9-13 лет
Размер6-12 м.1-33-55-99-13
Снуд
Возраст0-12 м.1-5 годаONE SIZE
Размер0-12 м.1-5 годаONE SIZE
Белье
Возраст1,5-22-44-66-88-10
10-11
12-13
Рост (см)86/9298/104110/116122/128134/140146/152158/164
Рост (дюймы)34/3638,5/4143,5/45,548/50,553/5557,5/6062/64,5
Обхват груди (см)52
56
6065717783
Обхват талии (см)5153555861,564,567,5
Обхват бедер (см)53596469,5758487
Колготки
Возраст0-3 м.3-9 м.9-18 м.1,5-2 года2-4 года4-6 лет6-8 лет8-9 лет10-11 лет12-13 лет
Размер UK22/24,526,5/2931,5/3434/3638,5/4143,5/4548/50,553/5557,5/6062/64,5
Размер EUR56/6268/7480/8686/9298/104110/116122/128134/140146/152158/164
Обхват талии (см)30313233343536373839
Обхват бедер (см)32333435363738394041
Высота посадки (см)18192021222323242425
Длина внутреннего шва15192328344048556472
Длина стопы (см)78910111213141618
Носки
Размер EUR.10-1213/1516/1819/2122/2425/2728/3031/3334/3637/39
Размер UK000,5/23/4,55,5/77,5/910/11,512,5/11,5/3,5.4/6
Длина стопы (см).7-88,5-9,5.10-1111,5-1313,5-1515,5-1717,5-1919,5-2121,5-2323,5-25
Мокасины (Домашние носки)
Размер19/2122/2425/27
Размер UK3/4,5.5/7.8/9
Длина стопы (см)12,514,516,5

*Размеры указаны в см.

Содержание

Таблица размеров-ростов

Для женщин

Обхват груди

84

88

92

96

100

104

108

112

116

Обхват бедер

90

94

98

102

106

110

114

118

122

Международное обозначение

XS

S

M

L

XL

XXL

XXXL

4XL

5XL

Для мужчин

Обхват груди

88

92

96

100

104

108

112

116

Обхват талии

78

82

86

90

94

98

102

106

Международное обозначение

XS

S

M

L

L

XL

XXL

XXXL

Для детей

новорожденные

0/3

0-3 месяца

до 61 см

3/6

3-6 месяца

до 66 см

0/5

6-9 месяца

до 71 см

до двух лет

s

6-9 месяцев

до 71 см

m

6-12 месяцев

до 77 см

l

12-18 месяцев

до 81 см

xl

18-24 месяцев

до 86 см

от 2 до 7 лет

2Т/2

2 года

до 90 см

3Т/3

3 года

до 98 см

4Т/4

4 года

до 105 см

5

5 лет

до 113 см

6

6 лет

до 120 см

7 (мальчик), 6х (девочка)

7 лет

до 128 см

Для мальчиков от 8 до 15 лет

8 (S)

7

до 127 см

10 (S)

7-8

до 137 см

12 (M)

9-10

до 147 см

14 (M)

11-12

до 154 см

16 (L)

12-13

до 162 см

18 (L)

13-14

до 167 см

20 (XL)

14-15

до 173 см

Для девочек от 8 до 13 лет

7 (S)

7

до 129,5 см

8 (S)

7-8

до 134,5 см

10 (M)

8

до 139,5 см

12 (L)

9-10

до 146 см

14 (L)

11-12

до 152,5 см

16 (XL)

12-13

до 158,5 см

При выборе поясных изделий для мужчин и женщин рекомендуем пользоваться следующими таблицами сопряженности размеров:

Изделия трикотажные для мужчин

Кальсоны, брюки пижамные, трусы

74

42

78,82

44,46

86,90

48,50

94,98

52,54

102,106

56,58

110,114

60,62

118,122

64,66

132,136

68,70

140,144

72,74

148,152

76,78

Шорты, брюки (в том числе спортивные)

74

42

78

44

82

46

86

48

90

50

94

52

98

54

102

56

106

58

110

60

114

62

118

64

122

66

132

68

136

70

140

72

144

74

148

76

152

78

Изделия трикотажные для женщин

Трусы, панталоны, брюки пижамные, юбка, шорты, юбка-шорты, брюки, юбка-брюки, рейтузы, капри, легинсы

86

40

90

42

94

44

98

46

102

48

106

50

110

52

114

54

118

56

122

58

126

60

130

62

134

64

138

66

142

68

146

70

150

72

154

74

158

76

162

78

При выборе изделий для детей рекомендуем пользоваться следующей информацией:

Белье для детей новорожденных и ясельного возраста

Рост/обхват груди

56-36

62-40

68-44

74-48

80-52

92-56

Трусы для мальчика, трусы и панталоны для девочек

Обхват груди

40

44

48

52

56

60

64

68

72

76

80

84

Изделия трикотажные бельевые для девочек

Размер

40

44

48

52

52

56

60

Рост/обхват груди

 

 

74,80-48

74,80-52

98-52

98,104-56

110,116-60

Размер

64

68

72

 

76

80

84

Рост/обхват груди

122,128-64

128-68

134,140-68

134,140-72

146,152-72

 

146-76

152-76

152-80

158,164-80

158,164-84

Изделия трикотажные верхние для девочек

Размер

40

44

48

52

52

56

60

Рост/обхват груди

62-40

68-44

74,80-48

74,80-52

98-52

98,104-56

110,116-60

Размер

64

68

72

 

76

80

84

Рост/обхват груди

122,128-64

128-68

134,140-68

134,140-72

146,152-72

 

146-76

152-76

152-80

158,164-80

158,164-84

Изделия трикотажные бельевые для мальчиков

Размер

40

44

48

52

52

56

60

Рост/обхват груди

62-40

68,74-44

80,86-48

80,86-52

92,98-52

98,104-56

110,116-60

Размер

64

68

72

 

76

80

84

Рост/обхват груди

122,128-64

128-68

134,140-68

134,140-72

146-72

 

146-76

152-76

152-80

158,164-80

158,164-84

Изделия трикотажные верхние для мальчиков

Размер

40

44

48

52

52

56

60

Рост/обхват груди

62-40

 

68-44

74,80-44

80-48

80-52

98-52

98,104-56

110,116-60

Размер

64

68

72

 

76

80

84

Рост/обхват груди

122,128-64

128-68

134,140-68

134,140-72

146-72

 

146-76

152-76

152-80

158,164-80

158,164-84

Брюки, рейтузы, комбинезон, полукомбинезон, костюмы (джемпер+брюки, куртка+брюки

Размер

40

44

48

52

52

56

60

Рост/обхват груди/обхват талии

62-40

68-44

74-48

80-48

80-52

98-52-48

98-56-51

104-56-51

110-60-54

116-60-54

Размер

64

68

72

 

76

80

84

Рост/обхват груди/обхват талии

122-64-60

128-64-60

128-68-63

134-68-63

140-72-66

146-72-66

 

146-76-69

152-76-66

152-80-57

158-80-69

158-84-72

164-84-72

Шапочки для мальчиков и девочек

41

36

43

40

45

44

47

48

49

52

Дисплазия у ребенка: главное вовремя начать лечение

Дисплазия у ребенка: главное вовремя начать лечение

Молодые родители нередко встречаются с таким диагнозом у малыша, как дисплазия тазобедренного сустава. Это врожденная неполноценность сустава, которая обусловлена его недоразвитием и может привести к подвывиху или вывиху бедра.

О признаках дисплазии, методах лечения и основных ошибках родителей рассказывает травматолог-ортопед первой квалификационной категории Челябинской областной детской клинической больницы Александр Семенов.

— Александр Владимирович, почему возникает дисплазия?


— Одной из причин, приводящих к нарушению нормального развития сустава, является неправильное его развитие уже внутриутробно. Болезнь начинает развиваться на 5-6 неделе беременности.
Свое влияние оказывают генетический и гормональный факторы. Дисплазия тазобедренного сустава в 10 раз чаще встречается у детей, родители которых имели признаки врожденного вывиха бедра. Стоит отметить, что у девочек дисплазия тазобедренных суставов встречается в два раза чаще и протекает особенно тяжело.


— Может ли женщина узнать о заболевании во время беременности с помощью УЗИ и избежать его развития?


—  Во время УЗИ, как правило, этот диагноз не выявляют. От женщины в данном случае ничего не зависит. Здесь главное своевременная диагностика у ребенка и правильное лечение.


— На что нужно в первую очередь обратить внимание родителям?


— На асимметрию складочек на ножках и ягодицах, во время проведения гимнастики — ограничение движения в суставе. Родители часто жалуются, что у ребенка одна нога короче другой, но чаще всего этот симптом интерпретируют неправильно. Такие факторы как тазовое предлежание плода, крупный плод, токсикоз беременности должны настораживать беременную женщину в плане возможной врожденной патологии суставов у ребенка. Риск в этих случаях возрастает десятикратно.


— Бывает бессимптомное течение дисплазии?


— Бывает. Иногда родители не могут самостоятельно заподозрить дисплазию, когда нет ограничения движения в тазобедренном суставе. В этом случае болезнь обнаруживает только врач. Поэтому в один месяц ребенка обязательно должен осмотреть ортопед.


— Но ортопеды есть не во всех районах Челябинской области. Как быть семьям из глубинки?


— В настоящее время в Челябинской области принимают около 18 ортопедов, из них два — в областной больнице, три — по области  — в Копейске, Миассе и Златоусте, около 13 – в городе Челябинске. Ортопед обязательно должен осмотреть ребенка в декретированные сроки (1месяц, 6 месяцев, 12 месяцев), поэтому если врача нет в районе, нужно брать направление к нам в детскую областную поликлинику. Мы готовы принять всех детей из Челябинской области.
 

Кроме того, в некоторых роддомах региона новорожденному на 5-7 день проводится скрининговое УЗИ тазобедренных суставов, чтобы исключить дисплазию. Если заболевание выявили, то малыша выписывают уже с рекомендациями и направлением к ортопеду.


— Какие методы лечения дисплазии существуют?


— Основными принципами лечения являются раннее начало, применение ортопедических средств для длительного удержания ножек в положении отведения и сгибания, активные движения в тазобедренных сустава.
Основным в лечении является гимнастика, которую должны выполнять с детьми родители. Задача ЛФК — укрепление мышц тазобедренного сустава и организация двигательной активности ребенка, достаточной для полноценного физического развития. Обычно она включает в себя пять видов упражнений. Кроме того, в комплексном лечении должны быть массаж и физиолечение. В более тяжелых случаях (тяжелая дисплазия, подвывих, вывих бедра) мы применяем различные ортопедические пособия – стремена Павлика в более раннем возрасте, шины-распорки для детей постарше.


— Где ребенок проходит лечение?


— Мы отправляем пациентов лечиться по месту жительства. Основная ответственность в данном случае лежит на родителях, они должны ежедневно выполнять комплекс упражнений. А массаж и физиолечение можно получить в поликлиниках по месту жительства.


— Кто может делать массаж ребенку?


— Массаж можно делать только у специально обученного массажиста, с сертификатом и желательно со специализацией по детскому массажу.

— Как влияет на лечение пеленание ребенка?


— Раньше применялось тугое пеленание, сейчас от этого уже отошли, потому что в этом случае сустав находится в не физиологичном положении. Сейчас специалисты рекомендуют либо широкое пеленание, либо свободное положение для ножек.


— Если ребенку назначены ортопедические изделия, то у него долгое время ограничены движения. Как это скажется впоследствии на его развитии?


—  Никак. Дело в том, что особого ограничения движения не наблюдается. Если родители соблюдают ортопедический режим, то в 80% случаев стремена Павликамы отменяем уже через 3месяца. Даже если ребенок носит шину-распорку в течение шести месяцев, это оказывает только положительное влияние на формирование его суставов. В будущем на общее развитие ребенка это не повлияет.


— Можно ли полностью избавиться от дисплазии?


— Ведущую роль играет раннее распознавание этого порока и вовремя начатое лечение. При своевременном лечении и соблюдении родителями ортопедического режима около 70% детей выздоравливают полностью, но у 30% в старшем возрасте развивается нарушение походки.
Если говорить о врожденном вывихе бедра, то высока вероятность развития артроза тазобедренного сустава через несколько лет. Но все-таки у большинства детей болезнь проходит бесследно, если ее вовремя выявить и начать лечение.


— Сколько детей в Челябинской области страдают от дисплазии?


— К нам в областную поликлинику ежедневно с таким диагнозом обращается 4-5 человек со всей области. Врожденный вывих встречается один-два раза в месяц. Запущенных случаев, к счастью, не так много. В основном такое случается в отдаленных районах Челябинской области, где нет возможности своевременно показать ребенка ортопеду.

 

Врожденный вывих бедра

Врожденный вывих бедра является тяжелым врожденным дефектом. Данное заболевание встречается у девочек в 5–10 раз чаще, чем у мальчиков. Двустороннее поражение встречается в 1,5–2 раза реже одностороннего.

Многочисленные современные исследования показали, что в основе врожденного вывиха бедра лежит дисплазия (т. е. нарушение нормального развития элементов тазобедренного сустава) в период внутриутробного развития. Эти первичные нарушения вызывают вторичные — недоразвитие костей таза, полное разобщение суставных поверхностей, головка бедра выходит из суставной впадины и уходит в сторону и вверх, замедление окостенения (оссификации) костных элементов сустава и др.

Дисплазия тазобедренных суставов бывает в трех вариантах:

1. Дисплазия тазобедренных суставов в виде неправильной формы суставной впадины, головки и шейки бедра, без нарушения соотношения суставных поверхностей.

2. Врожденный подвывих головки бедра, когда наряду с неправильной формой суставной впадины, головки и шейки бедра, но здесь уже нарушаются соотношения суставных поверхностей, головка бедра смещается кнаружи и может находиться на самом краю сустава.

3. Врожденный вывих бедра – самая тяжелая форма дисплазии тазобедренных суставов. При нем кроме неправильной формы элементов сустава возникает полное разобщение суставных поверхностей, головка бедра выходит из суставной впадины и уходит в сторону и вверх.

Причины

Заболевания матери в первую половину беременности, интоксикации, травмы и т.д.

Неблагоприятная экологическая обстановка в месте постоянного проживания или работы матери.

Клиника врожденного предвывиха, подвывиха и вывиха бедра у детей

После рождения ребенка дисплазию тазобедренных суставов можно обнаружить в ходе ортопедического осмотра в родильном доме или в поликлинике сразу же после рождения ребенка по основным симптомам:

  1. Ограничение отведения одного или обоих бедер ребенка. Этот симптом определяется следующим образом: ножки ребенка сгибают под прямым углом в тазобедренных и коленных суставах и разводят в стороны до упора. В норме угол отведения бедер 160 – 180°. При дисплазии тазобедренных суставов он уменьшается.
  2. Симптом Маркса — Ортолани или симптом «щелчка». Этот симптом можно определить у ребенка только до 3 месяцев, затем он исчезает. Определяется он следующим образом: ножки ребенка сгибаются под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, затем они приводятся к средней линии и медленно разводятся в стороны, при этом со стороны вывиха слышен щелчок, при котором вздрагивает ножка ребенка, иногда он слышен на расстоянии.
  3. Укорочение ножки ребенка – определяет таким образом: ножки ребенка сгибаются в коленных и тазобедренных суставах и прижимаются к животу симметрично и по уровню стояния коленного сустава определяют укорочение соответствующего бедра.
  4. Асимметрия кожных складок определяется у ребенка с выпрямленными ногами спереди и сзади. Спереди у здорового ребенка пазовые складки должны быть симметричными, сзади ягодичные и подколенные складки тоже симметричные. Асимметрия их является симптомом дисплазии тазобедренных суставов. Этот симптом непостоянный и имеет второстепенное значение.

У детей старше года существуют дополнительные симптомы данного заболевания, такие как нарушение походки, симптом Дюшена-Тренделенбурга (симптом недостаточности ягодичных мышц), высокое стояние большого вертела (выше линии Розера-Нелатона), симптом неисчезающего пульса.

Решающее значение в диагностике имеет УЗИ–диагностика и рентгенография тазобедренного сустава.

Если Вы обнаружили эти симптомы у своего ребенка, то следует срочно обратиться к детскому ортопеду. Диагностика и лечение детей с предвывихом, подпывихом и вывихом бедра должна производиться в первые 3 месяца жизни, более поздние сроки принято считать запоздалыми.

Осложнения врожденного вывиха бедра

Ребенок с врожденным вывихом бедра чаще всего поздно начинает ходить. У таких детей нарушается походка. Ребенок хромает на ножку с больной стороны, туловище его наклоняется в эту же сторону. Это приводит к развитию искривления позвоночника – сколиоза.

При двустороннем вывихе бедра у ребенка наблюдается «утиная» походка. Но на боли в суставах дети не жалуются.

Не леченная дисплазия тазобедренного сустава у детей, может привести к развитию диспластического коксартроза (смещение головки бедренной кости наружу, уплощение суставных поверхностей и сужение суставной щели, остеофиты по краям вертлужной впадины, остеосклероз, множественные кистовидные образования в наружном отделе крыши вертлужной впадины и головке бедренной кости) у взрослых. Лечение этой патологии у взрослых очень часто возможно только проведением операции эндопротезирования сустава, т.е. замена больного сустава металлическим.

Лечение

Существуют два основных метода лечения данной патологии: консервативное и оперативное (т.е. хирургическое). Если вовремя и правильно поставлен диагноз, то применяются консервативные методы лечения. В таком случае ребенку индивидуально подбирается шина, которая позволяет удерживать ножки ребенка в положении сгибания в тазобедренных и коленных суставах под прямым углом и отведения в тазобедренных суставах, что способствует правильному их развитию и формированию.

Вправление головки бедра должно происходить медленно, постепенно, атравматично. Всякое насилие при этом недопустимо, так как легко повреждает головку бедра и другие ткани сустава.

Консервативное лечение детей с врожденным предвывихом, подвывихом и вывихом бедра является ведущим методом. Чем раньше удается добиться сопоставления вертлужной впадины и головки бедра, тем лучшие условия создаются для правильного дальнейшего развития тазобедренного сустава. Идеальным сроком для начала лечения следует считать первые дни жизни ребенка, т. е. тогда, когда вторичные изменения впадины и проксимального конца бедренной кости минимальны. Однако консервативное лечение применимо и в случае запоздалой диагностики у детей более старшего возраста, даже старше 1 года, т. е. тогда, когда имеется сформированный вывих бедра.

В настоящее время не рекомендуется закручивать деток «солдатиком», для того, что бы «ножки росли ровными». Ножки от этого расти ровнее не начнут, а вот тазобедренные суставы развиваться будут хуже. Лучше, ребенка пеленать широко, так что бы ножки были разведены в стороны, и ими можно было шевелить, как малышу вздумается. Для этого как нельзя лучше подходят одноразовые подгузники в сочетании с костюмчиками. Если же вы пользуетесь марлевыми подгузниками и пеленками, тогда марлю следует сложить в четыре или более слоев, а пеленки не стягивать туго. Метод широкого пеленания позволяет всем элементам тазобедренного сустава замечательно развиваться. При отсутствии противопоказаний также рекомендуются курсы массажа и гимнастика.

Оперативные вмешательства выполняются, как правило, при застарелых вывихах.

Дисплазия тазобедренного сустава – клиника «Семейный доктор».

«У Вашего ребенка дисплазия тазобедренного сустава» — очень часто эта фраза из уст доктора ортопеда вызывает у родителей малыша состояние, близкое к эмоциональному потрясению. Но так ли все мрачно и страшно, и что же это за патология?

Дисплазия – этот термин означает нарушение формирования какого-либо органа или системы организма. В этом материале мы будем говорить о дисплазии тазобедренного сустава.

Под дисплазией тазобедренного сустава понимают нарушение формирования тазобедренного сустава, захватывающее все составляющие сустав элементы: костно-хрящевую основу, связочно-капсульный аппарат и мышечный компонент. Это определение довольно обширно и включает в себя физиологическую незрелость тазобедренного сустава, предвывих, подвывих и вывих бедра.

Физиологическая незрелость заключается в незавершенном формировании компонентов сустава без нарушения конгруентности (правильного сопоставления) суставных поверхностей костей и, как правило, требует минимального лечения или только динамического наблюдения и именно этой форме патологии тазобедренного сустава в основном присваивается диагноз «дисплазия», хотя это не совсем правильно терминологически. При выраженной незрелости тазобедренного сустава необходимо провести лечение для создания выгодных условий правильного созревания компонентов сустава.

Предвывих бедра – это уже патология сустава, связанная с отсутствием стабильности головки бедренной кости в другом компоненте тазобедренного сустава – вертлужной впадине и уже требует пристального внимания. При отсутствии адекватного лечения предвывих бедра может привести к развитию деформации сустава (артрозу), что приводит к болевому синдрому и нарушению подвижности сустава, а так же может привести к вывиху бедра после начала ходьбы.

Вывих бедра – наиболее тяжелая форма патологии развития тазобедренного сустава, заключающаяся в практически полном несоответствии суставных поверхностей головки бедренной кости и вертлужной впадины. Такой порок развития сустава требует максимальных усилий по тщательной диагностике и активного и скорейшего лечения. Поздняя диагностика или неадекватное лечение приводит к грубым нарушениям подвижности тазобедренного сустава и, в конечном итоге, приводит к инвалидности.

Теперь нам понятно, почему дисплазии тазобедренного сустава уделяется так много внимания докторами педиатрами и ортопедами. Почему же наиболее подвержен этим напастям именно тазобедренный сустав?

Дело в том, что тазобедренный сустав в силу своих анатомо-физиологических особенностей является наиболее нагруженным суставом нашего организма и сбой в одном из составляющих его компонентов приводит к нарушению функции сустава и, в конечном итоге, к ухудшению качества жизни пациента. Именно поэтому диагноз дисплазии тазобедренного сустава так часто можно слышать из уст ортопеда, хотя нельзя не признать факт некоторой гипердиагностики данной патологии, но, учитывая тяжесть последствий при отсутствии лечения, это все же оправдано.

Как часто встречается дисплазия тазобедренного сустава?

По статистике встречаемость дисплазии тазобедренного сустава составляет 4-6 случаев на 1000 новорожденных, у девочек встречается в 6-7 раз чаще. Одностороннее поражение преобладает над двусторонним (причем чаще поражается левый тазобедренный сустав). Отмечается наследование от матери к дочери. Факторов, приводящих к нарушению внутриутробного формирования сустава, отмечено достаточно много, среди них отмечены тазовое предлежание плода, узость матки, маловодие, токсические и биологические (в первую очередь вирусные заболевания матери в период беременности) факторы и многое другое.

Когда же и какими методами можно и нужно диагностировать дисплазию тазобедренного сустава? Может ли мама сама заподозрить наличие дисплазии тазобедренного сустава у ребенка и, если да, то при помощи каких приемов? Ответ на этот вопрос зависит от тяжести поражения сустава. Попробуем ответить на этот вопрос, привязав сроки и методы диагностики к возрасту малыша.

При проведении ультразвуковой диагностики в период беременности удается диагностировать только грубые нарушения – подвывих и вывих бедра, то есть те изменения, при которых суставная поверхность головки бедра не соответствует поверхности вертлужной впадины таза ребенка.

В первые 7-10 дней жизни ребенка при осмотре можно выявить «симптом щелчка» или «симптом соскальзывания» — вывихивание и вправление бедра в суставе. Выявляются эти симптомы у ребенка следующим образом: в положении на спине сгибают ножки в коленных и тазобедренных суставах под углом 90 градусов. Большие пальцы рук располагаются на внутренней поверхности бедер ребенка, указательный и средний пальцы на наружной. При осторожном отведении и тяге бедер головка бедра вправляется в вертлужную впадину с характерным щелчком.

После 2-й – 3-й недели жизни ребенка на первый план в диагностике дисплазии тазобедренного сустава выходит ограничение отведения бедер. Для его выявления согнутые в коленных и тазобедренных суставах ножки ребенка в положении на спине разводят без насилия. В норме удается развести бедра до угла 85-90 градусов к поверхности. При повышенном мышечном тонусе и спазме мышц приводящих бедро отведение может быть ограничено до угла около 70 градусов, но такое ограничение отведения бедер может быть вызвано и нарушением формирования суставов. Ограничение отведения бедра с одной стороны в большинстве случаев является признаком патологии со стороны тазобедренного сустава.

В пользу патологии тазобедренного сустава говорят так же такие симптомы, как укорочение одной конечности, разворот стопы на стороне поражения кнаружи от среднего положения (наружная ротация стопы).

Наиболее широко известный у родителей (так сказать «мамочкин симптом») – ассиметрия подъягодичных складок – не является абсолютным и может быть вызван множеством факторов, но нельзя умалять его значения в диагностике дисплазии тазобедренного сустава, так как это наиболее частый вопрос, с которым обращаются к ортопеду.

Для подтверждения диагноза дисплазии тазобедренного сустава и контроля динамики лечения в настоящее время широко используется ультразвуковая диагностика. К положительным сторонам этого метода обследования можно отнести безболезненность, неинвазивность, относительную безопасность и резко возросшую в последнее время доступность. Так же с помощью ультразвукового исследования сустава могут быть выявлены минимальные изменения строения тазобедренного сустава. Но, к сожалению, этот метод обследования не всегда дает точные результаты (достоверность его составляет около 85-90 %). Тем не менее на сегодняшний день ультразвуковая диагностика является основным методом скрининг диагностики дисплазии тазобедренного сустава.

В случае, когда клиническая картина расходится с данными ультразвукового обследования или при поздней диагностике патологии тазобедренного сустава используется метод рентгенографии. При правильно выполненной рентгенограмме становится полностью ясной картина строения сустава и взаимоположение головки бедра в суставе. Но в силу достаточно большой лучевой нагрузки при проведении рентгенографии этот метод обследования используется по возможности реже.

У детей старше года основным симптомом является хромота на пораженную сторону при ходьбе или «утиная» походка при двустороннем процессе. Диагностика в этом возрасте является запоздалой. Клиническая картина в этом случае почти всегда требует подтверждении рентгенологически, так как необходимо точно выяснить взаимоположение компонентов сустава.

И так, ребенку поставлен диагноз дисплазии тазобедренного сустава, что же делать дальше и как помочь малышу?

Лечение дисплазии тазобедренного сустава необходимо начинать как можно раньше. Целью лечения являются центрирование головки бедра в суставе и создание условий для формирования всей вертлужной впадины. Раннее, максимально щадящее, но систематическое лечение позволяет полностью восстановить анатомию и функцию недоразвитого тазобедренного сустава.

Центрирование бедра в суставе на ранних сроках лечения достигается путем широкого пеленания – две пеленки помещают между разведенными бедрами ребенка и фиксируют третьей. При тяжелых степенях дисплазии тазобедренного сустава для центрирования головки бедра используют специальные шины-распорки (стремена Павлика, подушка Фрейка и т.п.). При использовании данных шин у родителей могут возникнуть вопросы и трудности по уходу за малышом, вот некоторые советы, которые помогут Вам и Вашему малышу приспособиться в этот период:

1. Под стременами или подушкой должен быть только детский подгузник (одноразовый или марлевый). Если Вы предпочитаете использовать марлевые подгузники, надевайте клеенчатые трусики, которые имеют застежки по сторонам.

2. Меняя подгузник, не поднимайте ребенка за ноги, а подкладывайте руку под ягодицы.

3. Распашонки можно менять, не снимая стремян: отстегните плечевые ремешки от грудного и снимите распашонку через голову.

Поверх шин можно одевать свободные штанишки, костюмы, платья.

4. В период ношения шин купание ребенка проводится реже, поэтому необходимо 2-3 раза в день осматривать кожу под ремешками, под коленями и вокруг шеи, чтобы убедиться в отсутствии признаков воспаления (покраснения) кожи. В этот период необходимо протирать кожу ребенка мягкой тряпочкой смоченной в теплой воде. При проведении водных процедур можно расстегнуть одну ножную часть стремени, но не снимать ее, а ножку держать в согнутом и отведенном положении.

5. Необходимо следить и за гигиеническим состоянием самой шины, она должна оставаться всегда сухой, избегайте попадания присыпок и лосьонов под пояса, это может вызвать воспалительные процессы на коже малыша.

6. При кормлении особенно внимательно нужно следить, чтобы бедра малыша не сводились вместе.

Ношение этих приспособлений (ортезов) носит длительный характер – от 3-х месяцев до года, и родителям ребенка, которому поставлен диагноз дисплазии тазобедренного сустава, крайне важно набраться терпения и не смалодушничать в период лечения и педантично выполнять назначения доктора.

После центрирования головки бедра приступают к массажу и лечебной гимнастике, направленной на создание правильного соотношения суставных поверхностей. Можем порекомендовать несколько легко выполнимых в домашних условиях упражнений.

1. В положении ребенка лежа на спине, максимально сгибаем ноги ребенка в коленных и тазобедренных суставах, а затем полностью выпрямляем.

2. В прежнем исходном положении сгибаем ноги ребенка в коленных и тазобедренных суставах под прямым углом, умеренно разводим бедра и, давая умеренную нагрузку по оси бедер, выполняем вращательные движения бедрами.

3. В положении ребенка лежа на спине, разводим согнутые в коленных и тазобедренных суставах ноги ребенка максимально к поверхности стола.

Все упражнения выполняются 8-10 раз 3-4 раза в день.

Так же в этот период применяют физиотерапию (парафиновые аппликации, электрофорез с препаратами кальция и фосфора) для улучшения питания компонентов сустава и сложный ортопедический массаж.

В случаях запоздалой диагностики дисплазии тазобедренного сустава или при отсутствии адекватного лечения на ранних сроках лечение проводится путем длительного этапного гипсования, а так же выполняется оперативное лечение, но в этих случаях не существует стандартных схем лечения и тактика помощи пациенту разрабатывается индивидуально.

После лечения дисплазии тазобедренного сустава ребенок должен быть оставлен на диспансерном учете у ортопеда на длительное время – от 3-х — 5-ти лет до момента окончания роста. При необходимости выполняются контрольные рентгенограммы 1 раз в 2 года для контроля правильности развития сустава. Так же зачастую накладываются ограничения по нагрузке на сустав. Детям, получавшим лечение по поводу дисплазии тазобедренного сустава, желательно посещение специализированных ортопедических групп в детских дошкольных учреждениях.

При тяжелых степенях дисплазии тазобедренного сустава функциональные нарушения носят, как правило, пожизненный характер, даже при своевременно начатом и правильно проводившемся лечении.

Так что же необходимо делать родителям малыша для того, что бы во время распознать дисплазию тазобедренного сустава и, если этот диагноз был поставлен ребенку, не допустить тяжелых осложнений?

В первую очередь необходимо вовремя показать ребенка ортопеду. Рекомендованные сроки осмотра ортопедом — 1 месяц, 3 месяца, 6 месяцев и 1 год.

Если ортопед все же поставил диагноз дисплазии тазобедренного сустава, то эффективность лечения на 50 процентов зависит от правильного и своевременного выполнения родителями ребенка назначений доктора. Важно помнить, что чем раньше начато лечение, тем лучше его результаты и меньше вероятность тяжелых осложнений. При ранней диагностике дисплазии тазобедренного сустава и правильно и своевременно проведенном лечении положительный результат достигается в 96-98% случаев. Не стоит БОЯТЬСЯ этого диагноза, а необходимо лечить ребенка, он нуждается в вашей помощи и заботе!

Надеюсь, данный материал помог Вам разобраться в том, что же это за непонятный и пугающий многих диагноз – дисплазия тазобедренного сустава и Вам стало ясно, как бороться с этой патологией.

Рекомендуем вам обратиться за консультацией к ортопедам клиники «Семейный доктор» по телефону контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, либо через форму онлайн записи.


Таблицы размеров детской одежды — соответствия размеров детской одежды измерениям фигуры мальчиков и девочек, полезная информация от «Росодежда»

Краткая таблица соответствия

Дошкольная группаМладшая школьная группаСтаршая школьная группа

92-52
98-52
98-56
104-52
104-56
110-56
110-60
116-60
116-64

122-60
122-64
128-60
128-64
134-60
134-64
134-68
140-64
140-68
140-72
146-68
146-72
152-72

146-76

152-76

152-80

158-76

158-80

158-84

158-88

158-92

164-80

164-84

164-88

164-92

164-96

164-100

170-84

170-88

170-92

170-96

170-100

176-96

176-100

176-104

182-96

182-100

182-104

Сорочки для мальчиковЖилеты трикотаж (младшая группа)Жилеты трикотаж (старшая группа)

122-128-60
122-128-64
134-140-68
134-140-72
146-72
152-76
158-164-80
158-164-84
170-84

122-60
128-134-60
134-60

128-134-64
134-140-64
134-68

140-146-68
140-146-72
140-146-76

152-158-72

152-158-76

152-158-80

158-84

164-170-80

164-84

164-170-88

170-176-84

176-96

170-176-92

Таблица соответствия размеров одежды измерениям фигуры девочек

РазмерРост, см.Обхват груди, см.Обхват талии, см.Обхват бедер, см.РазмерРост, см.Обхват груди, см.Обхват талии, см.Обхват бедер, см.
92-5292,052,048,058,0134-68134,068,060,078,6
98-5298,052,048,059,0140-64140,064,057,076,0
98-5698,056,051,062,2140-68140,068,060,079,4
104-52104,052,048,059,8140-72140,072,063,082,8
104-56104,056,051,063,0146-68146,068,060,080,2
110-56110,056,051,063,8146-72146,072,063,083,6
110-60110,060,054,067,0152-72152,072,063,084,4
116-56116,056,051,064,6146-76146,076,066,087,0
116-60116,060,054,067,8152-76152,076,060,088,2
122-60122,060,054,070,2152-80152,080,063,088,2
122-64122,064,057,073,6158-76158,076,060,085,8
128-60128,060,054,071,0158-80158,080,063,089,4
128-64128,064,057,074,4158-84158,084,066,093,0
134-60134,060,054,071,8164-80164,080,063,090,6
134-64134,064,057,075,2164-84164,084,066,094,2
170-84170,084,066,095,4158-88158,088,066,590,0
170-88170,088,067,790,0158-92158,092,070,394,0
170-92170,092,071,594,0164-88164,088,067,190,0
170-96170,096,075,398,0164-92164,092,070,994,0
170-100170,0100,079,1102,0164-96164,096,074,798,0
176-96176,096,075,998,0164-100164,0100,078,5102,0
176-100176,0100,079,7102,0

Таблица соответствия размеров одежды измерениям фигуры мальчиков

РазмерРост, см.Обхват груди, см.Обхват талии, см.Обхват бедер, см.РазмерРост, см.Обхват груди, см.Обхват талии, см.Обхват бедер, см.
92-5292,052,051,657,2134-68134,068,060,075,0
98-5298,052,048,056,6140-64140,064,057,072,9
98-5698,056,051,059,8140-68140,068,060,076,1
104-52104,052,048,057,4140-72140,072,063,079,3
104-56104,056,051,060,6146-68146,068,060,077,2
110-56110,056,051,061,4146-72146,072,063,080,4
110-60110,060,054,064,6152-72152,072,060,079,8
116-56116,056,051,062,2146-76146,076,063,081,6
116-60116,060,054,065,4152-76152,076,063,082,6
122-60122,060,054,066,4152-80152,080,066,085,4
122-64122,064,057,069,6158-76158,076,063,083,6
128-60128,060,054,067,5158-80158,080,066,086,0
128-64128,064,057,070,7158-84158,084,069,090,0
134-60134,060,054,068,6164-80164,080,066,086,0
134-64134,064,057,071,8164-84164,084,069,090,0
170-84170,084,069,091,2164-88164,088,069,089,4
170-88170,088,069,090,7164-92164,092,072,091,6
170-92170,092,072,092,9176-88176,088,069,092,0
170-96170,096,075,095,1176-92176,092,072,094,2
170-100170,0100,078,097,3176-96176,096,075,096,4
182-96182,096,075,097,7176-100176,0100,078,098,6
182-100182,0100,078,099,9176-104176,0104,081,0100,8
182-104182,0104,081,0102,1

Дисплазия тазобедренных суставов у детей раннего возраста

На приеме у ортопеда в первый месяц жизни ребенка может выясниться неприятная деталь: у малыша — незрелость тазовых костей. Чаще всего при этом детский врач произносит слова «дисплазия тазобедренного сустава», которые мгновенно пугают всех без исключения молодых родителей. Но пугаться — это совсем не то, что нужно делать в этой ситуации. Нужно запастись терпением и строго выполнять рекомендации лечащего врача. Тем не менее все медики окажутся правы, когда скажут вам, что дисплазия суставов, которая осталась без внимания родителей и врачей на первом году жизни малыша, может уже к двум-трем годам сформировать у ребенка тяжелейшие воспалительные процессы, болезненный вывих бедра и в будущем — хромоту на всю жизнь.

Дисплазия тазобедренного сустава – это врожденное нарушение процесса образования сустава, которое может стать причиной вывиха или подвывиха головки бедра. При данном состоянии может наблюдаться либо недоразвитие сустава, либо его повышенная подвижность в комбинации с недостаточностью соединительной ткани. Предрасполагающими факторами являются неблагоприятная наследственность, гинекологические болезни матери и патология беременности. Дисплазия тазобедренного сустава в 10 раз чаще встречается у тех детей, родители которых имели признаки врождённого вывиха бедра и у родившихся при тазовом предлежании плода, чаще при первых родах. Часто дисплазия выявляется при медикаментозной коррекции беременности, при беременности, осложнённой токсикозом. Чаще поражается левый тазобедренный сустав (60 %), реже правый (20 %) или оба (20 %). Замечена связь заболеваемости с экологическим неблагополучием. При несвоевременном выявлении и отсутствии должного лечения дисплазия тазобедренного сустава может стать причиной нарушения функции нижней конечности и даже выхода на инвалидность. Поэтому данную патологию необходимо выявлять и устранять в раннем периоде жизни малыша.

Дисплазия тазобедренного сустава может проявляться в самых разных формах. Различают три основные формы дисплазий: дисплазию вертлужной впадины — ацетабулярную дисплазию; дисплазию проксимального отдела бедренной кости; ротационные дисплазии.

При своевременном обнаружении и правильном лечении прогноз условно благоприятный.

Статистика утверждает: до 25 % новорожденных ребятишек имеют ту или иную форму дисплазии тазобедренного сустава, иными словами — рождаются с подвывихами. В большинстве случаев под постоянным наблюдением ортопеда суставы самостоятельно «дорастают» и приходят в анатомическую норму. В остальных — им просто нужно немного помочь.

Предварительный диагноз может быть выставлен еще в роддоме. В этом случае нужно в течение 3-х недель обратиться к детскому ортопеду, который проведет необходимое обследование и составит схему лечения. Кроме того, для исключения данной патологии всех детей осматривают в возрасте 1- 4 месяцев. Особое внимание обращают на детей, которые входят в группу риска. К данной группе относят всех пациентов, в анамнезе у которых наблюдался токсикоз матери во время беременности, крупный плод, тазовое предлежание, а также тех, чьи родители тоже страдают дисплазией. При выявлении признаков патологии ребенка направляют на дополнительные исследования.

Для уточнения диагноза применяются такие методики, как рентгенография и ультрасонография. У детей раннего возраста значительная часть сустава образована хрящами, которые не отображаются на рентгенограммах, поэтому до достижения 2-3-месячного возраста этот метод не используется. Ультразвуковая диагностика является хорошей альтернативой рентгенологического исследования у детей первых месяцев жизни. Эта методика практически безопасна и достаточно информативна.

При дисплазии существенно изменяется форма, взаимоотношение и размеры структур тазобедренного сустава. Тазобедренный сустав новорождённого даже в норме является незрелой биомеханической структурой. При нарушении развития сустава избыточно эластичные связки и суставная капсула не способны удерживать головку бедренной кости в суставной впадине, она смещается вверх и латерально (кнаружи). При определённых движениях головка бедра может выйти за пределы вертлужной впадины. Такое состояние сустава называется «подвывих». При тяжёлой форме дисплазии тазобедренного сустава головка бедренной кости полностью выходит за пределы вертлужной впадины, такое состояние называется «вывих бедра». Дисплазия тазобедренного сустава может проявляться не только в виде нарушения вертлужной впадины (ацетабулярная дисплазия), но и в виде неправильного развития проксимального отдела бедренной кости.

Подозрение на дисплазию возникает при наличии укорочения бедра, асимметрии кожных складок, ограничении отведения бедра и симптоме соскальзывания Маркса-Ортолани. Асимметрия паховых, подколенных и ягодичных кожных складок обычно лучше выявляется у детей старше 2-3 месяцев. Во время осмотра обращают на разницу в уровне расположения, формы и глубины складок. Следует учитывать, что наличия или отсутствия данного признака недостаточно для постановки диагноза. При двухсторонней дисплазии складки могут быть симметричными. Кроме того, симптом отсутствует у половины детей с односторонней патологией. Асимметрия паховых складок у детей от рождения до 2 месяцев малоинформативна, поскольку иногда встречается даже у здоровых младенцев. Но самым важным признаком, свидетельствующим о врожденном вывихе бедра, является симптом «щелчка» или Маркса-Ортолани. Медленно отводят бедра равномерно в обе стороны. При нормальных отношениях в суставах оба бедра в положении крайнего отведения почти касаются наружными поверхностями плоскости стола. При вывихе головка бедра в момент отведения соскальзывает в вертлужную впадину, что сопровождается характерным толчком – момент, когда головка бедренной кости из положения вывиха вправляется в вертлужную впадину.

 Еще один симптом, свидетельствующий о патологии сустава – ограничение движений. У здоровых новорожденных ножки отводятся до положения 80-90° и свободно укладываются на горизонтальную поверхность стола. При ограничении отведения до 50-60° есть основания заподозрить врожденную патологию. У здорового ребенка 7-8 месяцев каждая ножка отводится на 60-70°, у малыша с врожденным вывихом – на 40-50°.

Основной метод профилактики дисплазии тазобедренного сустава широкое пеленание. Как только в 1971 году национальная оздоровительная программа провела пропаганду широкого пеленания, уже спустя несколько лет только 0,2% ребятишек в возрасте после года страдали этим недугом. Ортопедические устройства, которые надежно фиксируют ножки младенца в согнутом и разведенном виде. К таким устройствам относятся всевозможные шины (своего рода распорки между ног), пластиковые корсеты и даже гипсовые фиксаторы. Самое популярное фиксирующее приспособление — это так называемые стремена Павлика. Причем Павлик здесь — это не мальчик, который первым испробовал на себе чудо-агрегат, а талантливый чешский врач-ортопед, придумавший фиксировать ножки малыша с помощью особой шлейки. Массаж и гимнастика. Конкретным упражнениям и приемам для ежедневного массажа и гимнастики вас обучит ваш лечащий ортопед, поскольку набор манипуляций строго зависит от того, как именно недо-сформирован сустав. Использование переносок, слингов, рюкзачков и автокресел. Но только тех моделей, которые позволяют малышу свободно держаться, широко расставив ноги в стороны. В странах Азии и Африки, где женщины издревле носят своих младенцев на себе, привязывая их себе на спину или на живот (то есть ребенок все время проводит в положении сидя, с широко расставленными ножками), такого явления как дисплазия тазобедренного сустава у детей вообще не существует.

Лечение должно начинаться в самые ранние сроки. Увы, но лечение дисплазии — дело не быстрое. Как правило, оно занимает несколько месяцев, иногда — год-полтора. Это и понятно: тазобедренный сустав не может принять правильное положение и обрасти надежными связками за пару дней.  Но поверьте, ваши старания и терпение того стоит! Конечно, не слишком приятно ежедневно «стреножить» свою кроху ортопедическими стременами, а на ночь пеленать его с подушкой между ног или «заковывать» в пластиковый корсет. Но лучше немного погрустить, пока ему еще нет и года, чтобы потом увидеть, как лихо он отплясывает в свои 17-18 лет на выпускном балу. Чем наоборот: умиляться кривенькими ножками сейчас и бездействовать, а потом пожинать ужасные последствия своей беспечности… Не так ли?

 

 Врач-рентгенолог УЗ «3-я городская детская клиническая поликлиника»

Красовский Вячеслав Фёдорович

8 вещей, которые поймут только девушки с большими бедрами. но это история в другой раз).

И часто я говорю что-то вроде: «Я не мог носить эти штаны, потому что мои бедра буквально не подходили» или «Если я надену такую ​​обтягивающую юбку, мои ноги возьмут верх над одеждой».

По какой-то причине всякий раз, когда я говорю что-то подобное, мой друг/приятель по магазинам думает, что это их ДОЛГ полностью отрицать это утверждение.Как будто они отрицали негативные утверждения своих друзей всю свою жизнь, это стало автоматическим. Ты знаешь, что я имею в виду?

Я не пытаюсь выжать комплименты из своих друзей, когда говорю такие вещи — я говорю это, потому что это правда. Я ХОРОШО ЗНАЮ тот факт, что мои бедра большие, и это чертовски правильно! Я приседаю и делаю становую тягу два раза в неделю, я был бы немного разочарован, если бы этого не было.

При этом я составил небольшой (и, надеюсь, забавный) список вещей, которые могли понять только девушки с большими бедрами

8 вещей, которые поймут только девушки с большими бедрами

1.Вы никогда не сможете носить рваные джинсы, как эта девушка из Pinterest.

Вместо этого жир с бедер (или… мышцы?) будет просачиваться через дырки и разрывать стратегически расположенные нити джинсовой ткани. Если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО найдете пару рваных джинсов, которые подходят к вашим громадным бедрам, они будут слишком велики на вашей талии, и вам придется потратить 25 долларов на одну пару классного нижнего белья Calvin Klein

Если вы когда-нибудь найдете пара рваных джинсов, которые каким-то образом подходят к вашим бедрам и талии, БУКВАЛЬНО ПОЗВОНИТЕ МНЕ ПРЯМО СЕЙЧАС и скажите, где вы их взяли.В противном случае я буду продолжать желать и ждать.

2. Твои громы помогут тебе взбираться на холмы, ловить грабителей и преследовать автобус БОМБИТЬ. Хм, сколько грабителей вы преследовали и схватили, потому что ваши сильные ноги помогли вам приблизиться к нему?

Ну да, мне тоже ноль. НО в своих образных фантазиях я всегда их ловлю. (Да ладно, я не единственный, кто мечтает поймать вора!)

3.Если вы когда-нибудь сфотографируетесь сидя, ваши бедра будут звездой шоу.

Как спортивная модель и Инста-шлюха, я обычно делаю снимки бега, растяжки или прыжков. Иногда мы немного присаживаемся или, как любят говорить фотографы, «действуйте так, как будто вы расслабляетесь, ведете себя непринужденно».

Неудивительно, что эти фотографии никогда не используются. Все, что вы можете видеть, это квадроциклы, квадроциклы и еще раз квадроциклы. В конце концов вы научитесь смещать, вращать и позиционировать свое тело так, что ваши бедра будут занимать только 40% фотографии, а не 80%.

4. Вы никогда не потеряете еду, потому что всегда будете ловить ее на коленях

Там много чего застревает, но это значит, что вы сможете перекусить на потом! Кроме того, это означает, что во время киновечера у вас на коленях должно быть больше закусок, потому что у вас больше поверхности для баланса. Беспроигрышный.

5. Юбки-карандаш выглядят великолепно – пока вам не придется начать ходить

Работаете на корпоративной работе? Если вы любительница юбки-карандаш, то вы точно знаете, о чем я говорю.Совершенно скромная темно-синяя юбка-карандаш длиной до колена быстро превращается в наряд, который можно увидеть в отдаленном переулке, как только я начну ходить. Я не знаю, как обо мне еще не сообщили в отдел кадров, но я уверен, что это должно произойти в ближайшее время.

6. Вы никогда не сможете носить джинсы бойфренда, как настоящие джинсы-бойфренды

Кое-что о парнях, которые могут носить узкие джинсы лучше, чем я, меня просто заводит. Странно, верно? Кто знает. Хотел бы я качать их так же хорошо, как мой парень.

Тем не менее, ему нравятся мои большие ноги, а мне нравятся его худые ноги, так что мы пара, заключенная на небесах. Единственным недостатком является то, что я никогда не могу одолжить его джинсы, хотя у меня есть тайник с его рубашками, спрятанными специально для меня 😉

7. Ваши внутренние поверхности бедер знают пот лучше, чем любая другая часть вашего тела

Ребята. Пот НАСТОЯЩИЙ. Приготовьтесь протирать дешевые пластиковые сиденья в автобусе, потому что ваши ноги создают свой собственный маленький ров вокруг вашего тела.Это неловко и скользко, и с этим вам придется иметь дело.

Это также может быть связано с тем, что я просто очень потный человек… но я просто буду винить в этом квадроциклы.

8. Вскоре ты узнаешь, что большие бедра — это благословение, а не проклятие, и научишься любить все, что они могут для тебя сделать

Раньше я ненавидел свои большие бедра. Когда я росла, я считала их помехой для ношения узких джинсов и еще одной причиной, по которой жуткие мужчины насвистывают.Только в более позднем возрасте, когда я начал серьезно относиться к регби, тренировкам и поддержанию формы, я понял, какую ценность они могут принести мне.

Они были мускулистыми, мощными, хорошо подходили для захвата и выглядели ПРЕКРАСНО в леггинсах. Может быть, я не могла носить узкую юбку, не выглядя немного проституткой (это не значит, что я все еще не носила их!), но я могла надрать задницу на велосипеде и часами бегать вверх и вниз по лестнице.

ДАМЫ. Научитесь любить свои «несовершенства», потому что, клянусь вам, это не так.Это дары, которые дало вам ваше тело, и если вы просто измените свое мышление, вы увидите, насколько СЧАСТЛИВЕЙ эти маленькие вещи могут сделать вас.


Ищете программу, которая изменит ваше представление о своем теле? 30 Days To Fit сделает это за вас! Каждый день делится, поэтому вы развиваете силу во всем, В ТОМ ЧИСЛЕ строите сильные, крутые ноги и ягодицы (и ЛЮБИТЕ каждый их дюйм).


Эта 30-дневная программа включает в себя 22 тренировки в тренажерном зале, еженедельные рецепты приготовления пищи, 4 информационных сеанса о здоровье, а также упражнения для заминки и разогрева.Вы также получаете доступ к эксклюзивной группе поддержки Facebook и ежедневным испытаниям, чтобы не отставать.

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ О 30 ДНЯХ НА ФИТНЕС И НАЧНИТЕ ВАШЕ ЛУЧШЕЕ ФИТНЕС-ПУТЕШЕСТВИЕ!


10 лучших упражнений для внутренней поверхности бедра для женщин

Гетти Изображений

Внутренние поверхности бедер часто недорабатываются, но их укрепление важно для стабилизации бедер, коленей, нижней части спины и кора.

Знаменитый тренер Меган Роуп, основательница The Sculpt Society, говорит, что важно помнить, что точечные тренировки не всегда работают, и убедиться, что вы следуете программе упражнений для всего тела, которая включает в себя как сердечно-сосудистые, так и силовые упражнения.

Карена Доун и Катрина Скотт, персональные тренеры и соучредители Tone It Up, также уделяют особое внимание взаимосвязи между мозгом и мышцами. «Вместо того, чтобы просто повторять движения упражнения, активно думайте о том, чтобы задействовать мышцы, и вы начнете видеть реальные измеримые результаты!», — говорит Скотт.

Используйте эти упражнения для внутренней поверхности бедер во время тренировки или завершите тренировку быстрой круговой тренировкой для внутренней поверхности бедер.

10-минутный план тренировки внутренней поверхности бедра :
  1. Выберите три упражнения ниже.
  2. Выполняйте каждое упражнение в течение 45 секунд.
  3. Выполнив все три движения, отдохните одну минуту.
  4. Повторите схему еще два раза, всего три раза.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Подъем внутренней части бедра

Это классическое упражнение для пилатеса представляет собой вариант с низким уровнем воздействия, направленный непосредственно на внутреннюю поверхность бедер. Вы можете ложиться, но не дайте себя одурачить; это движение требует тонны внимания и контроля.

Как:

  1. Лягте на правый бок и убедитесь, что голова, бедра и пятки находятся в одной длинной плоскости.
  2. Поставьте кончики пальцев на пол перед собой, чтобы стабилизировать тело.
  3. Согните левую ногу над правой так, чтобы левая нога стояла на полу (левая нога может быть впереди или позади правой ноги). Задействуйте кор и ягодицы.
  4. Удерживая нижнюю ногу прямой, поднимите нижнюю ногу вверх на два дюйма, а затем опустите на два дюйма. Как только вы закончите повторения, повторите с другой стороны.

2 Пульсация внутренней части бедра, пятки

Мелисса Вуд-Тепперберг, создательница метода MWH, уверена в этом упражнении, которое тонизирует внутреннюю часть бедер, ягодицы и даже корпус.

Как:

  1. Лягте на бок и убедитесь, что голова, бедра и пятки находятся в одной длинной плоскости.
  2. Упритесь кончиками пальцев в пол, чтобы стабилизировать тело, или поднимите верхний рычаг к потолку.
  3. Задействуйте корпус и ягодицы, сожмите пятки вместе и поверните пальцы ног наружу.
  4. Поднимите обе ноги над землей примерно на дюйм, попытайтесь задержаться на 10 секунд, а затем снова опустите. Обязательно повторите на противоположной стороне.

3 плие приседания

Вуд-Тепперберг является поклонником этого варианта приседаний, который увеличивает диапазон движений в бедрах, а также укрепляет ноги, внутреннюю часть бедер и икры.

Как:

  1. Встаньте в широкую стойку, повернув ноги наружу.
  2. Подтяните копчик к лобковой кости, держите позвоночник длинным и задействуйте корпус, когда опускаетесь низко, открывая ноги, чтобы вы могли сосредоточиться на внутренней поверхности бедер.Колени должны быть прямо над лодыжками в основании приседания.
  3. Напрягите ягодичные мышцы, возвращаясь назад и выпрямляя колени.
  4. Дополнительно: пульсируйте на дюйм вверх и вниз, когда вы находитесь в нижней точке приседа.

4 Боковые приседания

Это упражнение нацелено не только на внутреннюю поверхность бедер, но и на ягодицы. Попробуйте использовать эспандеры, которые требуют огромного контроля и концентрации, чтобы улучшить как эксцентрическую, так и концентрическую части движения.

Как сделать:

  1. Дополнительно: Наденьте эластичную ленту на лодыжки или на нижнюю часть бедра прямо над коленями.
  2. Встаньте, ноги на ширине плеч.
  3. Удерживая позвоночник прямо и грудь прямо, отведите ягодицы назад и опуститесь в присед.
  4. Оставайтесь в приседе и осторожно пройдите 10 шагов вправо, сохраняя натяжение ленты. Сбросьте, а затем пройдите 10 шагов влево, оставаясь в приседе.

5 Боковой выпад

Боковые выпады — фаворит команды Tone It Up.«Мы так привыкли двигаться вперед и назад, что часто пренебрегаем боковыми движениями, которые так важны для построения сильных и рельефных внутренних поверхностей бедер», — говорит Скотт.

Как:

  1. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки по бокам.
  2. Держите грудь прямо и шагните правой ногой как можно шире.
  3. Отодвиньте ягодицы назад и присядьте набок.
  4. Напрягите ягодичные мышцы, чтобы вернуться в исходное положение.Повторите на противоположной стороне.

6 реверанс выпад

Это упражнение является одним из основных в приложении Tone It Up, так как оно помогает стабилизировать бедра и укрепить ягодичные мышцы и внутреннюю поверхность бедра. Вы, конечно, можете использовать гантели в этом упражнении, но отработка формы всегда имеет первостепенное значение, прежде чем вы начнете добавлять вес.

Как:

    1. Встаньте, ноги на ширине плеч, руки по бокам.
    2. Держите грудь приподнятой и переместите правую ногу, чтобы сделать выпад за левой ногой.
    3. Сделайте выпад вниз, подняв колено на несколько дюймов над землей.
    4. Медленно вернитесь в исходное положение. Повторите на противоположной стороне.

    7 Сжатие мяча

    Этот ход может показаться старомодным, но он остался в силе. Ни одно движение напрямую не задействует внутреннюю поверхность бедер, как это упражнение.

    Как:

    1. Встаньте, ноги на ширине бедер.
    2. Поместите мяч для упражнений между внутренней стороной бедер.
    3. Отодвиньте ягодицы назад, чтобы сесть в высокий присед.
    4. Сожмите мяч бедрами в течение 10 секунд, затем верните его в исходное положение и повторите.

    8 Раскладушка

    Это упражнение нацелено непосредственно на внутреннюю часть бедер, и это идеальное движение для включения эспандера. «Использование эспандеров — это легкий, удобный и эффективный вариант, который действительно может разогреть как внутреннюю часть бедер, так и ягодицы», — говорит Доун.

    Как:

    1. Лягте на бок и убедитесь, что голова, бедра и пятки находятся в одной длинной плоскости. Поместите кончики пальцев на пол перед собой, чтобы стабилизировать тело.
    2. Согните колени перед собой.
    3. Держите ноги вместе и поднимите верхнее колено к бедру, а затем опустите обратно. Повторите на противоположной стороне, когда закончите все повторения.

    9 Ягодичные откаты

    Это упражнение не только тонизирует ягодичные мышцы, но и отлично подходит для скульптурирования внутренней части бедер и нацеливания на небольшие поддерживающие мышцы по всей ноге.

    Как сделать:

    1. Дополнительно: Наденьте эластичную ленту на лодыжки или на нижнюю часть бедра прямо над коленями.
    2. Встаньте, ноги на ширине плеч. Используйте стену или крепкий стул, чтобы удержать равновесие. Задействуйте кор и ягодицы и держите позвоночник вытянутым.
    3. Держите правую ногу прямо и поднимите ее вверх позади себя. Медленно опускайтесь вниз, чтобы слегка коснуться пола.
    4. Повторите и не забудьте поменять сторону, когда закончите повторения.

    10 Бедренный мостик с пульсом

    В дополнение к проработке ягодичных мышц, тазобедренные суставы помогают задействовать внутреннюю поверхность бедер, обеспечивая устойчивость бедра и колена.

    Как:

    1. Дополнительно: Наденьте эластичную ленту на нижнюю часть бедра прямо над коленями.
    2. Лягте на спину, расставьте ноги на ширине плеч и согните колени так, чтобы ступни стояли на полу. Руки лежат вдоль тела, а плечи остаются приклеенными к полу.
    3. Оттолкнитесь пятками и поднимите таз к потолку. Разведите колени в стороны, затем медленно опуститесь. Аккуратно коснитесь пола и повторите.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Целлюлит (для подростков) — Nemours KidsHealth

    Целлюлит — бугристый вид кожи, обычно встречающийся на бедрах, животе и ягодицах.(Часто говорят, что он напоминает «творог».) Жир проталкивается между соединительной тканью под кожей, в результате чего поверхность кожи сморщивается и выглядит комковатой.

    Вы можете проверить, есть ли у вас целлюлит, пощипывая кожу в верхней части бедра. Если он выглядит немного комковатым, вероятно, он у вас есть. Если у вас есть целлюлит, вы определенно не одиноки. У большинства девушек и женщин, а также у некоторых мужчин есть целлюлит.

    Несколько факторов влияют на наличие целлюлита у человека, например:

    • Гены. Целлюлит передается по наследству.
    • Секс. Целлюлит чаще встречается у девочек и женщин, чем у мальчиков и мужчин.
    • Вес. У худых людей может быть целлюлит, но он более заметен у людей с большим количеством жира.
    • Возраст. С возрастом целлюлит становится все более распространенным явлением.

    Никакие чудодейственные продукты, методы лечения или лекарства не помогут избавиться от него. Некоторые «лечения» могут временно уменьшить проявления целлюлита.Например, модные салонные процедуры используют глубокий массаж, чтобы надуть кожу. Это может сделать целлюлит немного лучше на некоторое время.

    Другие подходы, включая лазеры, радиочастотные устройства, терапию акустическими волнами и некоторые кремы для местного применения (например, ретинол), могут улучшить внешний вид целлюлита. Но для этого требуется несколько процедур в течение недель или месяцев, а результаты носят временный характер. Липосакция (операция по удалению глубоких жировых отложений) может сделать целлюлит еще хуже. Инъекция лекарств и других веществ в целлюлит может иметь серьезные побочные эффекты, включая инфекции и аллергические реакции.

    Поговорите со своим врачом, если вас беспокоит целлюлит. Если у вас избыточный вес (и с этим согласен ваш врач), похудейте, соблюдая здоровую диету, следя за размером порций и больше тренируясь.

    Поддерживайте здоровый вес и выполняйте упражнения, сочетающие в себе

    аэробика с силовыми тренировками. Замена жира мышцами улучшит внешний вид целлюлита.

    Пластика бедренной грыжи — NHS

    Грыжа возникает, когда внутренняя часть тела проталкивается через слабость в мышцах или стенках окружающих тканей.

    Ваши мышцы обычно достаточно сильны и напряжены, чтобы удерживать кишечник и органы на месте, но при наличии каких-либо слабых мест может развиться грыжа.

    Бедренная грыжа

    Бедренная грыжа — редкий тип грыжи.

    Бедренные грыжи иногда проявляются болезненной шишкой во внутренней верхней части бедра или в паху. Комок часто может быть вдавлен обратно или исчезает, когда вы ложитесь. При кашле или натуживании опухоль может появиться.

    Для получения информации о других типах грыж см.: 

    Причины бедренной грыжи

    Бедренная грыжа обычно возникает, когда жировая ткань или часть кишечника выпячиваются в пах в верхней части внутренней поверхности бедра.

    Он проталкивается через слабое место в окружающей мышечной стенке (брюшной стенке) в область, называемую бедренным каналом.

    В отличие от паховых грыж, бедренные грыжи гораздо чаще встречаются у женщин, особенно у женщин старшего возраста. Это связано с более широкой формой женского таза.Бедренные грыжи у детей встречаются редко.

    Бедренные грыжи могут иногда появляться внезапно из-за нагрузки на живот, например:

    • напряжение в туалете при запоре постоянный, сильный кашель.

      Когда необходима операция

      Бедренные грыжи можно исправить хирургическим путем, чтобы вернуть выпячивание на место и усилить слабость в стенке живота.

      В отличие от некоторых других видов грыж лечение бедренных грыж почти всегда рекомендуется проводить сразу, поскольку в этих случаях выше риск развития осложнений.

      Осложнения, которые могут развиться в результате бедренной грыжи, включают:

      • непроходимость – когда часть кишки застревает в бедренном канале, вызывая тошноту, рвоту и боль в животе, а также болезненный комок в паховая область
      • странгуляция – когда часть кишки оказывается защемленной и ее кровоснабжение прекращается; для этого требуется экстренная операция в течение нескольких часов, чтобы освободить захваченную ткань и восстановить ее кровоснабжение, чтобы она не умерла

      Хирургия избавляет от грыжи и предотвращает любые серьезные осложнения, хотя есть вероятность, что она вернется после операции.

      Что происходит во время операции

      Существует 2 способа пластики бедренной грыжи:

      • открытая операция – когда делается надрез, позволяющий хирургу втолкнуть опухоль обратно в живот
      • лапароскопия (замочная скважина) ) хирургия – менее инвазивная, но более сложная техника, при которой делается несколько небольших надрезов, что позволяет хирургу использовать различные инструменты для пластики грыжи

      У обоих методов есть преимущества и недостатки.Тип операции зависит от того, какой метод вам подходит, и от опыта вашего хирурга.

      Вы сможете вернуться домой в тот же день или на следующий день после операции. Важно следовать инструкциям больницы о том, как заботиться о себе. Это включает в себя правильное питание, чтобы избежать запоров, уход за раной и не напрягаться слишком рано.

      Большинство людей полностью выздоравливают после пластики бедренной грыжи в течение 6 недель, хотя многие люди могут вернуться к вождению автомобиля, работе и легкой деятельности в течение 2 недель.

      Подробнее о:

      Риски пластики бедренной грыжи

      Пластика бедренной грыжи — это рутинная операция с очень небольшим риском, хотя в небольшом числе случаев грыжа возвращается после операции.

      Другие нечастые осложнения пластики бедренной грыжи включают:

      • появление уплотнения под раной
      • затрудненное мочеиспускание
      • повреждение или сужение бедренной вены (которая проходит через бедренный канал)
      • повреждение кишечника 9010 9010
      • временная слабость в ноге
      • повреждение нервов, вызывающее боль или онемение в области паха

      Осложнения более вероятны у пожилых людей или у людей с существующими заболеваниями.

      Последняя проверка страницы: 11 января 2022 г.
      Дата следующей проверки: 11 января 2025 г.

      Сексуализация щели между бедрами

      Эта статья из архива нашего партнера. #thighgap, Tumblr

      Тенденцией Tumblr в начале 2013 года был «внутренний зазор между бедрами» — пространство между бедрами, которое появляется, когда (очень немногие) женщины соприкасаются ступнями. Это связано с анорексией и навязчивым желанием быть как можно худее.Это также было молчаливо одобрено индустрией моды (из Cosmo : «10 лучших упражнений для внутренней поверхности бедер для сексуальных стерв».) Недавно появилась тревожная новая итерация тренда: #boxgap.

      #fuckyeahthighgap, Tumblr

      Тенденция #ITG ориентирована на женщин: фотографии искусные, часто черно-белые, и даже красивые . Плакаты списаны с фэшн-блогов, что позволяет им показывать нейл-арт и исхудавшие ноги в одном кадре.Героиня #ITG — Кара Делевинь — причудливая крутая супермодель с густыми бровями и склонностью к Барту Симпсону. Поклонники создали учетную запись в Твиттере под названием @CarasThighGap, чтобы отпраздновать ее тонкие, модные ноги (биография: «@Caradelevingne тренирует меня каждый день, чтобы я могла оставаться такой идеальной»). Делевинь назвала учетную запись «довольно забавной». (Вот это молчаливое одобрение.)

      Тенденция #ITG, очевидно, вызывает беспокойство. Из-за этого крайняя худоба кажется гламурной, а не пугающей. А женщины, страдающие расстройствами пищевого поведения, находят вдохновение в том, чтобы продолжать делать то, что они делают, на фотографиях, которые легко найти.Но #ITG определенно не сексуален. Фотографии, как правило, сделаны прямо, с акцентом на худобу ног.

      #boxgap, Tumblr

      Поскольку Интернет-терроризм не знает границ, мужчины кооптировали #ITG и сделали его сексуальным. #Boxgap (названный в честь вагины на сленге) недавно появился на Tumblr. В то время как #boxgap по-прежнему ценит худобу, основное внимание уделяется, ну, коробке. Фотографии, как правило, сняты сзади, и женщины на них обычно одеты в стринги. Это #ITG порно. Вы можете увидеть несколько относительно простых примеров справа (большинство фотографий не SFW).Твиттер-аккаунт @BoxGap (которым якобы управляет мужчина) ежедневно публикует фотографии. Его биография: «Я украл эту идею у парня с фейсбука, но она слишком хороша, чтобы не поделиться… Для любителей…»

      #boxgap, Tumblr

      Возможно, больше всего расстраивает сам факт. что женщины сами начали публиковать фотографии #boxgap. Хотя эта тенденция зародилась как способ для мужчин фетишизировать очень худых женщин, она поддерживается обоими полами.

      И #ITG, и #boxgap прославляют образ, недостижимый для большинства женщин.Как эксперт по фитнесу доктор Вонда Райт объяснила Associated Press в октябре, «расстояние между ногами человека в основном зависит от генетики. будь тощим и широкобедрым».

      Кроме того, смотреть на эти изображения весь день (сюрприз) ужасно для вашего психического здоровья. Фотографии #ITG и #boxgap заставляют женщин чувствовать себя неполноценными и нормализуют тип телосложения, который не является нормальным.

      Одно поощрение? После многократных поисков #thighgap на Tumblr на моем экране появился этот значок:

      #thighgap, Tumblr

      Эта статья из архива нашего партнера The Wire .

      Ботфорты, чулки и корсеты для невысоких девушек – VienneMilano

      Привет, читатели! Меня зовут Эрика, мой рост 5 футов 2 дюйма. Я могу с радостью сказать, что меня не смущает мой рост, но, боюсь, я не могу с радостью сказать, что он не связан со своей долей #shortgirlпроблем, когда дело доходит до покупок или дневного одевания.

      Одна уникальная область, которая вызывает у меня особое огорчение, — это чулочно-носочные изделия. В отличие от брюк, юбок, рубашек, платьев и почти любой другой стандартной вещи, чулочно-носочные изделия нельзя подогнать под заказ.Вы застряли с тем, что на полке! Я сбился со счета, сколько раз я покупал колготки наименьшего размера, который только мог найти, только для того, чтобы пояс по-прежнему доставал до груди, а дополнительная ткань стягивалась вокруг верхней части бедер или вокруг лодыжек (или практически любая область моей ноги, если я не найду время, чтобы надеть каждый дюйм чулочно-носочных изделий на свое тело так высоко, как это возможно). Честно говоря, я мог бы сделать полноценный комбинезон из большинства колготок, которые я купил. СЕГОДНЯ вечером я мог бы стать следующим великим супергероем.

      Я мог бы жить с огромными чулками, если бы все эти рывки не приводили к риску (понять?) снова и снова вызывать пробежки. Добавьте к этому тот факт, что постоянное подтягивание колготок, чтобы гарантировать, что промежность (или «ластовица») действительно сидит там, где она должна находиться на моем теле, также приводит к тому, что каждая пара моих колготок в конечном итоге растягивается без возможности ремонта. Я не очень хорошо помню католическую школу (спасибо, Боже!), но я помню, как мне приходилось слишком часто вылезать из перемены, когда этот пояс перестал выполнять свою работу каждый месяц.

      Каждый. Месяц.

      Когда я думаю о том, сколько денег, должно быть, потратила моя бедная мать только на мои школьные чулки, я посылаю ей открытку. Что ж, я должен послать ей открытку, но вместо этого я собираюсь послать решение проблемы моим коротышкам. Видите ли, благодаря Интернету, этому милому, милому ангелу, я узнала, что существует альтернатива традиционным колготкам, и этой альтернативой были высокие чулки через VienneMilano.

      Где ты был всю мою жизнь?? Конечно, из-за моего роста ты поднимаешься на мою ногу немного выше, чем обычно, но это просто помогает мне сохранять скромность, когда я ношу короткие платья или юбки (или шорты и комбинезоны? Почему бы и нет? Здесь свобода!) .Нет ограничительного пояса, чтобы стянуть или перекрыть кровообращение, нет давящей ластовицы, которую нужно постоянно регулировать (или царапать). Просто крепкий, нескользящий силиконовый ремешок, который оборачивается вокруг бедра, и я готов к работе (поскольку область бедер часто в большом почете, я бы рекомендовал 3-4-дюймовые ремешки вместо 5-7-дюймовых ремешков, доступных для повседневная одежда). Вдобавок к тому, что они немного непослушны, чулки предлагают полную свободу движений тела, которой никогда не было (или не будет) у колготок.

      И цвета на выбор! Коричневый, черный, оранжевый… И уникальные узоры в придачу! Я предпочитаю черные чулки, а VienneMilano предлагает отличную базовую вещь из своей линии CLAUDIA .Что касается разнообразия в сеточку, у меня всегда есть ROSARIA и OTTAVIA наготове. Несмотря на нежный вид, этих малышей трудно повредить, а любые пятна можно удалить с помощью небольшого количества лака для волос (да, лака для волос. Узнайте больше здесь).

      Ботфорты дают нам возможность носить колготки круглый год, так как меньше ткани означает меньше тепла! Что касается аксессуаров, то бедра действительно лучший друг невысоких девушек. И лучший друг высокой девушки тоже! Проверьте доказательство здесь.

      У вас может быть более 99 #shortgirlпроблем, но чулочно-носочные изделия не являются одной из них, когда вы выбираете чулки VienneMilano вместо колготок. Какие еще преимущества вы обнаружили у коротышек, когда дело доходит до ношения чулок? Дайте нам знать в комментариях и продолжайте напыщенно! Запишитесь на прием к нашему стилисту сегодня, чтобы получить советы по стилю для миниатюрных женщин. Эта услуга совершенно бесплатна.

      PS: Хотите впервые примерить чулки? Используйте код ваучера ILOVEMYLEGS, чтобы получить скидку 10 долларов США на сайте VienneMilano.com.Не забудьте выбрать маленький размер, если вы миниатюрная женщина.

      Что стоит за опасной подростковой одержимостью своим телом

      Штатный писатель | Akron Beacon Journal

      Contra Costa Times

      Если вы можете стоять прямо, колени вместе и видеть пространство между бедрами, у вас есть то, ради чего тысячи девочек-подростков готовы голодать.

      Бедренная щель, как известно, представляет собой небольшую полость с огромным количеством подписчиков в социальных сетях.Вы можете следить за разрывом бедер супермодели Кары Делевинь в Твиттере или просмотреть тысячи разрывов бедер на Tumblr с изображениями ультрахудых женщин в бикини, юбках с завышенной талией и в нижнем белье, обнажающих бедра настолько тонкие, что они не касаются друг друга. Фотографии, которыми поделились молодые женщины, снабжены такими подписями, как «Еще три дюйма, чтобы пройти» и «Все, что я хочу в жизни, это щель между бедрами».

      Женщины уже давно засыпаны нереалистичными изображениями красоты и тел, измененных цифровым способом. Десять лет назад подростки стекались на веб-сайты, посвященные проблемам анорексии, которые делились похожими фотографиями и советами по расстройствам пищевого поведения.Но щель между бедрами — это первый голос «тонкого вдохновения» в социальных сетях, где общение с друзьями распространяется и подпитывает одержимость.

      Присутствие разрыва между бедрами в социальных сетях — это, по сути, «идеальный шторм», — говорит Беркли, Калифорния, лицензированный клинический социальный работник Дебра Милински из Feminist Therapy Connection.

      «Девочки находятся на стадии развития, когда их тела меняются, и когда дело доходит до того, как они должны выглядеть, они, скорее всего, прислушиваются к своим сверстникам», — сказал Милинский.«Вот что такое Интернет. Ищу сообщество».

      Майя Свидлер из Лос-Гатоса, Калифорния, называет тенденцию к расхождению между бедрами «ужасной».

      «Я не могу поверить, что некоторые девушки поощряют друг друга, быть такими нездоровыми и выглядеть одинаково», — сказала 16-летняя Свидлер. Она также отмечает, что природа играет роль.

      «Я думаю, что у некоторых людей костная структура подходит для щели между бедрами, точно так же, как у некоторых людей высокие скулы», — сказала она. «Вообще, я не думаю, что человеческое тело должно выглядеть так.«

      На наличие значительного разрыва между бедрами у женщины влияет любое количество факторов, включая генетику, этническую принадлежность, размер и ширину таза», — говорит Лаура Този, детский ортопед и директор программы здоровья костей в Детском национальном медицинском центре в Вашингтоне. DC

      Потеря веса пропорциональна, поэтому большинству девушек, у которых нет естественной щели — больше, чем глазок, — придется сильно похудеть, чтобы добиться таких бедер, о которых мечтают в социальных сетях, — говорит она. И это может быть особенно опасно в период полового созревания.

      «Прибавка в весе на самом деле является естественным и очень важным сигналом того, что молодая женщина вступает в зрелость и у нее начинаются месячные», — объяснила Този. «Абсолютно необходимо помочь девочкам построить наилучший скелет, чтобы у них были крепкие кости с возрастом. Задержка начала менструации из-за резкой потери веса может ухудшить развитие скелета молодой женщины и привести к переломам даже в молодом возрасте».

      Попробуйте сказать это впечатлительной девочке, которая с пятилетнего возраста потребляет недосягаемые образы красоты, говорит Люси Хеммен, жительница Санта-Крус, Калифорния., психолог и автор книги «Воспитание девочки-подростка: ускоренный курс по конфликтам, общению и связи с вашей дочерью-подростком » (New Harbinger, 20 долларов).

      «Именно так ранние девочки становятся жертвами этой проблемы, — говорит Хеммен, мать двух девочек-подростков. «Я чувствую, что расстояние между бедрами — это просто новейшее воплощение нелепого стандарта, который изображают в СМИ. Раньше был вогнутый желудок. Дальше будет ямочка здесь или там».

      Чтобы бороться с распространением поклонения между бедрами, Хеммен говорит, что родители должны учить своих дочерей медиаграмотности и торчать рядом, когда их подросток просматривает Tumblr или смотрит видео на YouTube, чтобы они могли сказать: «Дорогая, это было улучшено в цифровом виде.Никто так не выглядит».

      «Мы должны поощрять непочтительное отношение девушек к средствам массовой информации, которые не дают [ругательств] об их здоровье и самочувствии», — сказала она.

      Это главная цель Исследовательского института девочек-скаутов в Нью-Йорке. В 2010 году исследователи опубликовали исследование образа тела среди девочек от 8 до 17 лет. Результаты противоречивы. Шестьдесят пять процентов из 1000 опрошенных девушек считают, что образ тела, представленный индустрией моды, слишком худой и нереалистичный (63 процента), но почти половина хотели бы быть такими же худыми, как эти модели, и даже стремятся быть такими.

      Добавить комментарий

      Ваш адрес email не будет опубликован.