Тату бег: Татуировки для бегунов: топ-50 вариантов
Татуировки для бегунов: топ-50 вариантов
- 1 минута чтения
- 4,8K просмотра
- Редакция Livelong.pro
Если вы совершаете ежедневный подвиг, когда встаете с удобного дивана и выходите на пробежку — вы уже победитель. Но если вы преодолели свою слабость и неуверенность и с триумфом пробежали первый марафон, это шикарный повод сделать себе памятный подарок в виде татуировки.
Татуировки для бегунов, представленные в нашей подборке, помогут вам вдохновиться на новое (или первое) спортивное тату. На их основе вы можете разработать свои неповторимые эскизы и стать заметным среди единомышленников.
Далее:
Голени
Несомненно, наиболее популярное место тату для бегунов — задняя часть голени. Реалистичные изображения местности и спортсменов в движении, цветные мультяшные герои или стилизованные надписи — каждый спортсмен вкладывает в такие татуировки особые значения.
Щиколотки
Татуировки бегунов на щиколотке и стопе больше присущи девушкам. Но встречаются они и у брутальных спортсменов:
Руки
Здесь раздолье для фантазии просто огромное: от нежных лаконичных надписей до полноценных цветных картин. Все зависит от желания спортсмена и уровня мастера:
Плечи и спина
Тату в этих местах прекрасно смотрятся не только на рельефных мышцах тяжеловесов, но и на поджарых телах марафонцев.
Посмотрите, какими разнообразными они могут быть и как подходят нежной женщине и мускулистому мужчине:
Бедра и грудь
На эти места бегуны наносят татуировки не часто, но делают это виртуозно. Оцените оголенные мышцы, рисунок легких в виде кроссовок и другие картины как отдельный вид искусства:
Как сказал Джек Лондон:
«Покажите мне человека с татуировкой, и я покажу вам человека с интересным прошлым».
От себя добавим, что зачастую это еще и человек с блестящим спортивным будущим.
Дерзайте и будьте неповторимыми!
Могут ли татуировки негативно влиять на беговые результаты и здоровье человека?
Наверно, задумываясь о татуировке, в последнюю очередь человек задается вопросом о том, как это повлияет на его спортивные результаты. Возможно ли, чтобы рисунок на теле мог иметь подобный эффект? Мы перевели
материал Runner Click, авторы которого собрали соответствующие исследования и постарались ответить на этот вопрос.
Исследование 2011 года, проведенное агентством Harris Poll, показало, что 21% американцев имеет как минимум одну татуировку. (Согласно
опросу «Левада-центра»
, 6% россиян делали татуировку и еще 6% сочли вероятным, что сделают ее в ближайшее время. — Прим. ред.) Можно сделать вывод, что популярность тату-искусства в американском обществе возросла на 7% с 2003 и на 5% с 2008 года.
Тату набивают, чтобы почувствовать себя «более дерзким», «более сильным и привлекательным» и даже «более духовным». Большинство участников опроса (86%) никогда не жалели о своем решении.
В частности, в последние годы возросла популярность татуировок, связанных с бегом, благодаря множеству спортсменов, на чьих телах можно увидеть вдохновляющие цитаты и рисунки. Это прекрасный способ заявить о своей преданности спорту. Однако возникают вопросы, например: как татуировки влияют на организм человека в долгосрочном прогнозе? И могут ли они влиять на беговые результаты?
Делаем тату: как это работает
Сперва давайте определимся с терминами. Если вкратце, татуирование — это процесс создания стойкого рисунка методом нанесения чернил под кожу в среднем на глубину 3–5 мм (на этой глубине располагаются также эккриновые потовые железы). Обычно это выполняется путем прокалывания кожи иглой с последующим впрыскиванием чернил или другого красителя.
Татуировки и тренировки
Вернемся к влиянию татуировок на беговые результаты. Команда отдела интегративной физиологии и медицины Колледжа Альма в Мичигане предприняла исследование, результаты которого были опубликованы в 2017 году в журнале «Медицина и наука в спорте и тренировках» (Medicine and Science in Sports & Exercise). Ученые сравнивали уровень потоотделения и концентрации в поту натрия относительно татуированной и нетатуированной кожи.
В исследовании участвовало 10 здоровых мужчин, каждый из которых имел татуировку, занимающую площадь не менее 5,2 квадратного сантиметра.
Результаты таковы: в среднем татуированная кожа выделяет значительно меньше — в 2 раза — пота, чем нетатуированная. Кроме того, уровень содержания натрия в поте, выделяемом таутированной кожей, гораздо выше. При определенных условиях это может привести к нарушению терморегуляции.
Значит ли это, что из-за изящной бабочки на правой лодыжке вы станете бегать хуже? Скорее всего, нет.
Один из авторов исследования — профессор Мори Люткемейер считает, что проблема может проявиться, если татуировки занимают значительную область на спине, руках или других частях тела с большим количеством потовых желез. Другой важный фактор — интенсивные тренировки в сильную жару. Впрочем, профессор заметил, что делать выводы преждевременно, необходимы дальнейшие исследования.
Другие потенциальные риски тату
Существуют и другие исследования, говорящие о риске татуировок для здоровья.
Может существовать связь между меланомой и красными чернилами для тату.
В статье, опубликованной в 2015 году в журнале «Архивы пластической хирургии» (Archives of Plastic Surgery), пластический хирург Кормак Джойс описал случай, когда злокачественная меланома в области груди располагалась только на участках, «забитых» красными чернилами. Это можно объяснить двояко. Либо у пациента уже была меланома, и мастер тату перенес иглой зараженные клетки на здоровые участки тела, либо красные чернила могут вызывать воспаление, которое приводит к мутации клеток в злокачественную опухоль.
Бактериальные инфекции могут распространяться через чернила.
В начале 2012 года в Управление США по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов поступило сообщение о случае нетуберкулезного микобактериоза, проявившегося красными папулами на окрашенных в серый участках свежеприобретенного тату. После тщательного исследования выяснилось, что бактерии содержались в невскрытых емкостях с чернилами, следовательно, заражение, скорее всего, произошло на каком-то этапе процесса производства красителя.
Некоторые чернила содержат канцерогены.
В 2016 году Национальная система уведомления и оценки промышленных химических веществ Австралии опубликовала сообщение о том, что в каждом пятом из 49 образцов чернил найдены полиароматические углеводороды (ПАУ) — канцерогенные вещества, вызывающие рак. 83% всех черных чернил содержат ПАУ.
Татуировки могут приводить к ошибочной постановке диагноза.
В 2015 году в журнале «Акушерство и гинекология» (Obstetrics & Gynecology) была опубликована статья о случае, когда врач, наблюдающий молодую женщину с раком шейки матки, решил, что опухоль дала метастазы в лимфатические узлы. Во время операции по удалению узлов выяснилось: то, что на снимке компьютерной томографии выглядело как раковые клетки, оказалось осадком тату-чернил.
Значит ли это, что каждый, кто сделает татуировку, обязательно пострадает от бактериальной инфекции, ошибочного диагноза или онкологического заболевания? Конечно нет. По словам адъюнкт-профессора Терри Слевина, сейчас не существует доказательств, что татуировки способны вызывать или маскировать какие-либо виды рака. Однако он подчеркивает, что на данный момент мы не имеем ни малейшего понятия о том, как может татуировка повлиять на организм в будущем. Необходимы долгосрочные сравнительные исследования здоровья татуированных и нетатуированных людей.
Так что если вы задумались о татуировке, сперва взвесьте все потенциальные риски, а уж если решитесь, позаботьтесь о полной безопасности процесса.
14 лучших идей татуировки для бега
Многие увлеченные бегуны скажут вам, что бег — это часть их ДНК.
Когда определенная деятельность становится жизненно важной частью вашей жизни, чем-то, о чем вы все время думаете и с нетерпением ждете, вполне естественно так высоко ценить ее.
Но что, если вы хотите пойти дальше?
По мере того, как распространение боди-арта в последние годы росло и росло, росла и популярность беговых татуировок.
Татуировки нравятся не всем, но для тех, кто любит набивать тату, есть множество примеров отличных татуировок о беге.
В этой статье мы предложим несколько лучших идей для боди-арта, которые подходят под эту категорию.
Мы рассмотрим:
- Зачем делать беговую татуировку?
- Беговые татуировки: восстановление и уход
- 14 лучших идей беговых татуировок
- Оставь свой след!
Давайте приступим.
Зачем делать татуировку с изображением бега?
Для тех, кто любит краситься, а также любит получать заряд бодрости, обеспечиваемый короткими пробежками на свежем воздухе, 10-километровым забегом или даже марафоном, татуировка на бегу — идеальный способ совместить эти две страсти.
В конце концов, многие люди считают бег важным аспектом своей личности. Это часто является причиной того, что многие люди делают татуировку с изображением бега.
Однако в этом есть и потенциальный социальный элемент. Что может быть лучше, чтобы связать общую страсть или рассказать о своей любви к бегу коллеге-спортсмену, чем показать им иллюстрацию тела, чтобы доказать это?
Как и большинство других форм татуировки, беговые татуировки выражают желание внешне показать, кем вы внутренне себя чувствуете или хотите быть.
Некоторые люди могут беспокоиться о достижении старости и невозможности бегать, как раньше, и о том, что эти татуировки больше не актуальны.
Но заядлые поклонники беговых татуировок скажут вам, что сильное желание и энергия для бега всегда будут, несмотря ни на что.
Запущенные татуировки: восстановление и уход
Всем, кто раньше не делал тату, стоит знать о важности ухода за новой татуировкой сразу после нее.
Вот несколько простых шагов, чтобы ваша новая татуировка зажила должным образом:
- Убедитесь, что мастер покрывает вашу новую татуировку тонким слоем вазелина и повязкой
- Через 24 часа удалите эту повязку и аккуратно промойте татуировку антимикробным мылом и водой. Высушите, сильно не трите.
- Наносить слой антибактериальной мази два раза в день.
- Аккуратно промывайте область татуировки два раза в день водой с мылом, а когда она высохнет, повторно нанесите антибактериальную мазь.
- После каждой очистки наносите увлажняющий крем или мазь для чувствительной кожи, чтобы она оставалась влажной.
- Повторяйте этот процесс в течение 2-4 недель, и в течение этого времени старайтесь держать татуировку подальше от солнца и избегать плавания или контакта с обжигающей горячей водой.
Следуйте инструкциям выше, и все будет хорошо! Мы рекомендуем также посетить веб-сайты здравоохранения, такие как Healthline, для получения дополнительной информации об уходе за татуировкой!
Приобрести средство для ухода за татуировками на Amazon
Приобрести рекомендуемое средство для ухода за татуировками
14 лучших идей татуировок
Итак, пришло время перейти к сути дела.
Если вы ищете что-то веселое, что-то мощное или что-то глубоко личное для вас и вашего собственного путешествия, мы обеспечим вас.
Иллюстрации
Некоторые из лучших идей татуировки начинаются с простой иллюстрации.
№1. Runner Outlines
instagram.com/p/BXDz6XBlyID/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>
Просмотреть эту публикацию в Instagram
Публикацию, опубликованную Blu Tattoo (@blu.tattoo)
Просмотреть эту публикацию в Instagram
Публикацию, предоставленную A B S T R A T O S • татуировки (@abstratostattooing)
3 90 023 90 023 90 003 90 003 Один из самых визуально ярких способов перенести вашу страсть к бегу на ваше тело — сделать татуировку с простым черным контуром бегуна.
Лаконичные и стильные иллюстрации контуров бегунов — отличный вариант для тех, кто хочет красивую тонкую татуировку, но не слишком смелую или кричащую.
Он может быть основан на вас, на иконе или на обычной спортивной позе. Что приводит нас к. .
#2. Афинянин
Кто изобрел бег ? На самом деле это был никто конкретно. Бег — это навык, которым люди всегда обладали, однако одна из первых известных групп людей обладала оформили бег как вид спорта еще древними греками.
Афины были ареной для первых в истории Олимпийских игр в 1896 году. Так что, если вы думаете о создании иллюстрации, вдохновленной вашим любимым занятием, почему бы не почтить память могущественных афинян, заложивших основу современного спорта?
Знаменитая спортивная поза Дискоболоса может быть вариантом, но есть множество других афинских фигур, которыми вы могли бы черпать вдохновение.
#3. Любимые места
Местоположение играет большую роль в беге, независимо от того, тренируетесь ли вы в местном парке, на ближайшей легкоатлетической дорожке или в красивой сельской местности.
Так почему бы не сделать иллюстрацию одного из ваших любимых мест для бега? Это может быть карта того места или набросок того, как местность выглядит на земле — решать вам.
Татуировки с изображением бега помогут вам сблизиться с тем, что вам небезразлично. Выбор любимого места в качестве дизайна для вашего боди-арта гарантированно сделает это.
№4. «Школа бегуна»
Wahoo! Новая татуировка в честь завершения конкурса по сбору средств для @janesappeal в 2015 году. Это мет-энкефалин (высокие бегуны). pic.twitter.com/ExR795QF4p
— Эмили Маколей (@emilyjmacaulay) 15 января 2016 г.
«Кайф бегуна» — это чувство расслабления и прилива энергии, которое некоторые люди испытывают после хорошей пробежки. Это удивительное чувство часто связывают с выбросом эндорфинов, хотя некоторые ученые считают, что на самом деле оно вызвано выбросом эндоканнабиноидов.
Возможно, вы удивитесь, узнав, что «кайф бегуна», также известный под научным термином «мет-энкефалин», имеет собственную молекулярную структуру. И многие люди решили, что иллюстрация этой химической структуры — идеальная татуировка, чтобы выразить свою любовь к бегу.
Если вы хотите немного глубже изучить науку управления , это может быть идеальным для вас.
#5. Черепаха и заяц
Если вы ищете что-то более нестандартное, хорошей идеей может быть использование одной из самых известных историй о беге, когда-либо рассказанных.
Да, мы говорим о старой басне о черепахе и зайце.
Продемонстрируйте свою приверженность известной поговорке «Медленно и уверенно выигрывает гонку», сделав бегущую татуировку, основанную на животных из этой истории!
Цитаты
За прошедшие годы было сказано много мудрых слов о том, как ставить одну ногу впереди другой.
Если вы хотите посмотреть на свое тело свысока и найти мотивацию, почему бы не написать мощную цитату?
#6. Take In The Journey
«Двигайтесь достаточно быстро, чтобы добраться туда, но достаточно медленно, чтобы увидеть».
#7.
«Когда мне говорят, что я ничего не могу сделать, я просто больше не слушаю».
— Флоренс Гриффин , 3-кратная олимпийская чемпионка
#8. Ввод в работу
«Воля к победе ничего не значит без воли к подготовке».
— Джума Инкангаа, победитель 9-го Нью-Йоркского марафона 1989 г.0003
#9. Live In The Moment
«Навсегда состоит из настоящего».
— Эмили Дикинсон
#10. Не сдавайся
«Беги, когда можешь, иди, если нужно, ползай, если нужно; просто никогда не сдавайся».
— Дин Карназес , ультрамарафонец и писатель
Факты и цифры
Еще одна популярная тема, когда речь идет о татуировках о беге, — это включение важных фактов, цифр и цифр, которые относятся к вашему личному спортивному пути.
№11. Личный рекорд
Что может быть лучше, чтобы показать, насколько вы гордитесь своей тяжелой работой, чем татуировка личного рекорда на вашем теле?
Это может быть 5 км, 10 км, марафон, триатлон — что угодно! Особый номер, который что-то значит для вас, выгравированный на вашей коже, может подтолкнуть вас и напомнить вам о том, на что вы способны.
#12. Важные даты
Каждый бегун должен с чего-то начинать. Ты помнишь свою первый запуск ?
Независимо от того, может ли ваша память вернуться к ранним дням или нет, вы, вероятно, достигли некоторых довольно важных ориентиров. Когда вы пробежали свой первый полумарафон ? Какого числа вы завершили этот специальный благотворительный забег?
В конце концов, это довольно протоптанная дорожка — у многих людей на теле даты рождения детей или церемонии бракосочетания. Если для вас очень важен бег, это не должно быть исключением!
№13. 26.2
Это одна из самых популярных татуировок о беге.
Это потому, что 26,2 — важное число для многих бегунов на длинные дистанции. Почему? Потому что это точная длина марафона в милях.
Если вы пробежали марафон и хотите кричать об этом, «26,2» — это красивая и простая цифра, которую нужно нарисовать, чтобы доказать это.
#14. Координаты
Еще одна хорошая идея татуировки на основе чисел — выгравировать на своем теле координаты, которые что-то для вас значат.
Почему бы не узнать координаты вашего любимого места, где можно бегать, и не сделать там татуировку?
Оставь свой след!
Надеюсь, у вас достаточно идей для начала!
Нанесение чернил — это большой шаг, особенно если вы не делали этого раньше. Так что это вполне понятно, если вы немного нервничаете из-за прыжка, чтобы сделать бегущую татуировку.
Тем не менее, если вы выберете что-то особенное для себя и своей беговой карьеры, это поможет вам ни о чем не сожалеть в будущем.
Будь то координаты, личный рекорд, карта или рисунок местности или цитата известного деятеля, существует множество способов, которыми вы можете воплотить свою любовь к бегу в прекрасном произведении боди-арта.
Если вы из тех, кто любит привносить любимое занятие в другие аспекты своей жизни (и давайте смотреть правде в глаза — вы, вероятно, так и есть), ознакомьтесь с нашей статьей о 27 лучших шутках и каламбурах .
0
акции
Поделиться
Твит
42 хорошие, плохие и сомнительные татуировки для людей, которые…
42 хорошие, плохие и сомнительные татуировки для людей, которые…
Стиль
Покажите миру, что вы были рождены, чтобы править, нанеся это на свою кожу.
от Джек Клейтон
джекббклэйтон
ДжекББКлейтон
7 ноября 2016 г.
Некоторые люди довольно небрежно относятся к работает . Другие относятся к этому гораздо более серьезно. Для некоторых трейлраннинг — это время от времени. А для других это образ жизни. Однако где бы вы ни находились в спектре любви к бегу, вероятно, будет справедливо сказать, что если у вас есть татуировка, которая буквально посвящена бегу… вы увлечены этим больше, чем большинство.
В честь 42-километровой дистанции современных марафонов мы собрали для вас коллекцию из 42 хороших, плохих и сомнительных татуировок для бега.
1) Быть или не быть
2) «Мне просто захотелось бежать»
3) Направляющие Life 1102
4) Простые
5) 26.2
6) БЕЖУ!
7) Ретро
8) Колокольчик на ножках. Звонок, который звонит
9) Ронни Ред-Шуз
10) Розовая лента
11) Бегать — отстой? Ну, это вопрос мнения
12) У этих ботинок есть несколько миль… буквально
13) Заяц и черепаха
14) Бег в любое время года
15) Контуры бегунка
16) 42,2
17) Продолжайте работать
18) ЖИВИТЕ БЫСТРО. БЕГИ БЫСТРО (и отрасти великолепные усы)
19) БЕГИ. БЫСТРО
20) Очень странные дела
21) Просто БЕГИ!
22) Размытый
23) Чернильный
24) Ведите счет
25) Вы можете это сделать
26) Детский стиль
27) Научное обоснование «эйфории бегуна»
28) Скелет в сомбреро
29) Животное
30) Марафон Де Сабль
31) У каждого старта есть финиш
32) Разгон блоков
33) Шесть линий для изготовления бегунка
34) Эхо бегуна
35) Афинский
36) Силуэт
37) Крылья
38) Кроссовки
39) Гордо на щиколотке
40) Продолжайте бежать (с крылышками)
41) Беги бесплатно
42) «Я очень устал… Думаю, я пойду домой»
Вам также может понравиться:
40 причин, почему вам никогда не стоит бегать
Мы Пытался пробежать Лохнесский марафон без подготовки
Информационный бюллетень Сроки и условия
Пожалуйста, введите свой адрес электронной почты, чтобы мы могли держать вас в курсе новостей, функций и последних предложений.
.
You Can Do It
Будете ли вы бегать в местный тату-салон после их просмотра? Невозможно сказать.