Спорт и тату – Можно ли тренироваться со свежей татуировкой?
Можно ли тренироваться со свежей татуировкой?
Автор статьи: Fitness Guru
Татуировки — это способ самовыражения, в том числе среди физически активных людей и спортсменов. Но безопасны ли тренировки со свежей татуировкой? Какое влияние пота или растяжки на только что сделанную татуировку? Ответы на эти вопросы можно найти в нашей статье.
Свежая татуировка и тренажерный зал
Многие люди не могут жить без тренажерного зала или других видов тренировок. Тату и спортзал? Что делать, если у вас появилась новая татуировка? Обычно рекомендуется сделать перерыв от одной до трех недель. Это время для полного заживления кожи. Стоит учитывать тот факт, что каждый человек по-разному реагирует на татуировку. Место, где она была сделано, также имеет значение. Например: у спортсмена свежая татуировка на предплечье и он собирается тренировать бицепс. Нижняя мышечная часть во время таких упражнений особо не задействована. Таким образом, тренировка безопасна. Более того, размер татуировки также играет большую роль. Если она маленькая — заживет намного быстрее. Значительные изменения на коже (например, нанесение татуировок на спину, грудную клетку, руки и икры) могут потребовать двух-трехмесячного перерыва в тренировках.
Однако, в любом случае, важно проконсультироваться с татуировщиком. Он сможет индивидуально оценить, опасна ли физическая активность.
Предполагается, что через 2-3 дня стандартные тренировки по бегу и легкие упражнения в тренажерном зале являются приемлемыми. Однако стоит помнить о своевременном мытье и высушивании тела после тренировки. Таким образом, вы можете компенсировать неблагоприятное воздействие пота на татуировку. Тату и тренажерный зал — идут рука об руку, но нужно помнить о правильном уходе за украшениями на коже.
Свежая татуировка против спортзала — как позаботиться о ней?
Уже упоминалось, что лучше всего после татуировки — отдохнуть от физической нагрузки в тренажерном зале. Однако стоит также подумать о лечебных средствах для кожи. Информирование о них является обязанностью татуировщика. Свежая татуировка и спортзал? Прежде всего, держите ее в чистоте. Лучше всего использовать только мыло и воду. Следует соблюдать осторожность во время ухода. Вы также не можете использовать полотенце, чтобы высушить татуировку. Кроме того, повязку следует менять через 24 часа после нанесения татуировки. В тату-салонах есть также мази, ускоряющие заживление. Их стоит приобрести — тогда возврат к тренировкам будет намного быстрее.
Новая татуировка также является абсолютным противопоказанием для солнечных ванн — как в солярии, так и на солнце. Этот запрет обычно действует в течение нескольких недель. Вы также должны носить свободную одежду. Спортивная одежда бегуна или велосипедиста точно не подойдет. Она может спровоцировать ссадины или инфекции внутри татуировки. Вот главные правила, которым нужно следовать при выполнении упражнений со свежей татуировкой. Помните, что свободная тренировочная одежда — лучший вариант. Обтягивающие вещи могут испортить вашу татуировку.
Кроме того, стоит обратить внимание на уровень гигиены в спортзале, особенно когда у вас новая татуировка. Гораздо лучше, когда вы имеете доступ к бумажным полотенцам и дезинфицирующим средствам. Благодаря этому мы минимизируем риск контакта свежей татуировки с бактериями. И помните — татуировка не должна иметь контакта с оборудованием или машинами в спортзале!
Заживление татуировки обычно длится минимум две недели. Время в этом случае, однако, является отдельным вопросом. Свежая татуировка и спортзал — это всегда дилемма. Доверяйте своим инстинктам и суждениям. Если татуировка выглядит хорошо — возвращайтесь в спортзал.
Как безопасно тренироваться с новой татуировкой?
Ведение активного и здорового образа жизни связано со многими жертвами. Неважно, пойдем ли мы на персональные тренировки, занятия фитнесом или просто в спортзал . В каждом из этих случаев мы должны помнить о нашей безопасности во время занятий. Самый простой способ сделать это — тренироваться с тренером.
Первые недели после нанесения татуировки и тренировки
В течение нескольких недель после нанесения татуировки необходимо учитывать следующие факторы. Они могут отрицательно повлиять на свежую татуировку (особенно в тренажерном зале):
— Солнечные ванны. Как уже упоминалось, солнечные лучи и солярии запрещены в течение как минимум четырех недель после нанесения татуировки. Благодаря этому она сохранит оригинальные цвета и кожа не будет повреждена.
— Повышенная температура. По мере повышения температуры тела процесс кровотока в организме улучшается. В этом случае возможно переносить частицы чернил вместе с кровью. Это означает исчезновение и уменьшение резкости татуировки. Поэтому стоит отказаться от сауны, солярия или интенсивных тренировок.
— Вода. Длительное воздействие воды на татуировку замедляет процесс заживления. Недаром татуировщики запрещают купаться в ванной. Обучение плаванию также не рекомендуется (в течение 3-4 недель). То же самое относится и к потоотделению. Пот действует аналогично воде — он увлажняет кожу. Лучше отказаться от интенсивных тренировок.
— Чрезмерная сушка . Заживление татуировки по своей природе связано с отшелушиванием и высыханием эпидермиса. Для этого следует регулярно увлажнять место после процедуры. Специальные мази можно приобрести в аптеке или у татуировщика.
Угрозы во время тренировок со свежей татуировкой
— при кровотечении может возникнуть кровоизлияние
— лихорадка
— выцветание татуировки
— уменьшение резкости татуировки
— боль
Растяжка и татуировка
Предполагается, что хорошо сделанная татуировка не может растянуться ни при каких обстоятельствах. Даже во время упражнений на растяжку татуировка должна оставаться на месте. Тату и спортзал — отлично, ДА. Упражнения заставляют кожу растягиваться, а затем она возвращается в прежнее состояние. То же самое относится и к татуировкам у беременных. Однако следует помнить, что женщинам, ожидающим ребенка, татуировка не рекомендуется. Прежде чем делать такие украшения, стоит выбрать проверенный салон и тату-художника.
Моя татуировка выглядит плохо!
Однако иногда несоблюдение инструкций и мер предосторожности приводит к искажению татуировки. Интенсивные упражнения могут повлечь растяжение изображения или искажение. Поэтому важно проявлять осторожность в отношении физической активности. Особенно, если вы только что сделали татуировку. Свежая татуировка и спортзал? Да, но разумно. Тренироваться с тренером или более опытным коллегой гораздо безопаснее. Однако, если изменения в татуировке появляются — стоит подумать о ее удалении, улучшении или перекрытии.
Просмотров:
350
ecofit.info
Тату спорт. Спорт и тату. Можно ли спорт, после тату.
Заниматься спортом после тату-сеанса не рекомендуется, так как кожа в этот период очень ранимая. Хотите, чтобы процесс заживления прошел быстро, исключите спортивные упражнения.
Тату спорт
Спорт после тату небезопасен для здоровья, могут возникнуть осложнения, и восстановительные процессы затянутся надолго. Строго запрещено заниматься спортом после нанесения тату первые 2 дня. Даже если очень хочется пойти в тренажерный зал, стоит отказаться, потому что в эти дни кожа очень уязвима. Лучше всего приступать к занятиям после завершения заживления, когда начнется отшелушивание кожного покрова. Это приблизительно около недели. Учитывая индивидуальные особенности организма, на восстановление может потребоваться меньше или больше времени.
После тату нельзя заниматься спортом по следующим причинам:
- Интенсивные тренировки могут дополнительно травмировать кожный покров;
- Из-за повышенного потоотделения произойдет выщелачивание краски, появятся пятна и обесцвечивание рисунка;
- Занятия в пыльном зале или на футбольном поле может привести к загрязнению поверхности кожного покрова, в незажившую ранку попадут микробы и бактерии. Есть угроза возникновения воспалительного процесса;
- Плотно облегающая одежда вызывает раздражение в области нанесения тату, растирая ее, что увеличивает время на восстановление организма.
Какие проблемы возникают при нарушении временного режима после татуировки:
- Появление раздражения, увеличивающего сроки заживления;
- Увядание цветовой насыщенности и появление пятен на рисунке из-за повышенного потоотделения;
- Увеличение вероятности попадания инфекции в незажившую рану;
- Дополнительные болевые ощущения. После татуировки области поврежденного кожного покрова ощущается дискомфорт, если добавить физические нагрузки, то боль увеличится.
Можно ли после тату заниматься спортом, решать Вам. Любые нарушения соблюдения режима приведут к негативным последствиям. Если вы готовы ради спорта испытывать дискомфорт — это одно. Но новая тату может потерять свою привлекательность, тогда придется еще раз обращаться к мастеру за корректировкой, а это потеря времени и денежных средств.
Если вы сделаете тату в салоне «Битый небитого», по улице Черняховского, 5, наши мастера тату всегда подробно объясняют, как ухаживать за тату. Вы узнаете, через сколько можно заниматься спортом и как ухаживать за тату.
tattoovspb.ru
Заниматься спортом после татуировки — tutatu
Итак, разрешите вас поздравить, вы сделали татуировку. Но это еще только полдела, татуировка приобретает свой окончательный вид только после окончательного заживления. Татуировщик сделал свою работу, теперь в течении двух недель все зависит только от вас. Вам нравится ваша тату? Тогда постарайтесь приложить максимум усилий что бы она нравилась вам и впредь, благо это не так уж сложно. Основные правила ухода за тату одинаковы во всех тату-салонах, отличия незначительны и мотивируются личным опытом татуировщика.
Правило номер один: перед тем как наконец то отпустить вас из кабинета наслаждаться вашей тату, татуировщик обернул (прикрыл) место нанесения татуировки пленкой. Это сделано для того, что бы избежать попадания на травмированную кожу пыли и грязи с одежды. Вы можете ходить так не более 8 часов, после этого пленку необходимо удалить. Скорее всего ваша татуировка сейчас влажная. Вам необходимо промыть её теплой водой с мылом (желательно жидким мылом), после чего просушить место нанесения тату чистым сухим полотенцем. Ни в коем случае НЕ ЗАКЛЕИВАЙТЕ татуировку пластырями, бинтами, марлями и прочим перевязочным (и не очень) материалом. По эффекту татуировку можно сравнить с садиной. Помните, в детстве все падали с велосипеда, а мама заклеивала ваши царапины пластырем? Ничего хорошего, без доступа воздуха ссадина начинала преть и долго и неприятно заживала. Не повторяйте ошибок, татуировка должна дышать.
Правило номер два: регулярно промывайте вашу татуировку теплой водой с мылом. Промывать минимум два раза в день — утром и перед сном. Это необходимо для того, чтобы избежать появления корочки из-за засыхания выделяющейся сукровицы. Но не слишком усердствуйте, достаточно простого тщательного мытья без губки, разумеется. Если все делать правильно то ощущение дискомфорта будет минимальным, а зачастую его и не будет вовсе.
Правило номер три: после того как вы промыли вашу татуировку вам понадобиться смазать место нанесения тату мазью Бепантен либо Актовегин 5%. Внимание — для уходя за татуировкой понадобится именно мазь, а не гель и не спрей. Мажьте тонким слоем, трехсантиметровый слой мази на тату абсолютно не нужен.
Правило номер четыре: избегайте распаривать тату — запрещается посещение бассейнов, саун. Так же придется потерпеть без горячих ванн. Лучше всего ограничить занятие спортом — при любых значительных физических нагрузках вы потеете, а пот является раздражителем. Избегайте попадания прямого солнечного света на не зажившую татуировку, включая посещение солярия. Старайтесь одевать просторную одежду, не слишком плотно прилегающую к тату. Не чешите и не царапайте место нанесения тату!
Если вы будете добросовестно ухаживать за вашей татуировкой, то уже через 2 недели она полностью заживет и вы сможете вести свой обычный образ жизни. Задумайтесь — выполнять эти правила необходимо 2 недели, а тату придется носить всю жизнь. Неужели это не заслуживает небольших усилий?
при перепечатке ссылка на первоисточник www.tatty.ru обязательна
tutatu.ru
Татуировка и занятия бодибилдингом | Мышцы РФ
Для многих из нас татуировки и силовая тренировка – это неотделимые друг от друга понятия. Они сразу вызывают в уме изображение классического силача, эдакого «задиры» — воина. Оба эти понятия – брутальны и требовательны; но у них одна общая цель – сделать ваше тело таким, каким вы его хотите видеть!
Тем не менее, подобное преобразование тела выходит за рамки физической эстетики. Когда вы занимаетесь спортом и набиваете татуировки, это всегда связано с тем, чего не видно глазу. Мощное, мускулистое тело может демонстрировать другим здоровье, силу и привлекательность; но многие из нас видят то, что скрыто: упорство, борьбу и самоотдачу.Татуированное тело демонстрирует те же самые качества, а также и несколько дополнительных. Будь-то татуировка или тело как у Вин Дизеля, вы демонстрируете результаты с гордостью. Вы заработали их!
Да, кстати, есть еще одно большое сходство между этими двумя понятиями: вокруг полно сомнительной информации на тему татуировок и тренировок. А учитывая, что я тесно связан и с той, с другой областью, неудивительно, что мне часто задают вопросы, связывающие их. Вот несколько наиболее часто задаваемых мне вопросов.
Они сразу вызывают в уме изображение классического силача, эдакого «задиры» — воина.
Я ХОЧУ ТАТУИРОВКУ НА РУКЕ, НО МОИ РУКИ РАСТУТ В РАЗМЕРЕ! НЕ РАСТЯНЕТСЯ ЛИ ТАТУИРОВКА?
Короткий ответ – нет. Видите ли, когда кожа растягивается, это происходит только на определенных участках. Бицепсы и трицепсы не растягиваются. Когда ваши руки увеличиваются, это происходит за счет кожи вокруг подмышек. Чтобы убедиться в этом, посмотрите, где находятся растяжки у людей, за очень короткое время изменивших вес. Они практически всегда расположены вокруг подмышек (А вы – это не я, вряд ли вы захотите татуировку в том месте!).
Даже если увеличение мускулатуры будет значительным, ваша татуировка вряд ли растянется до такого же состояния. Разница в несколько сантиметров в окружности астрономически изменит вид вашей руки, но будет практически незаметна в общем виде татуировки. Черт возьми, даже если вы не занимаетесь спортом, ваша кожа все равно со временем меняется. Такова жизнь. Поэтому, если хотите татушку на бицепсе, так набейте ее!
Я СЛЫШАЛ, ЧТО ТАТУИРОВКАМ НУЖНО ВРЕМЯ, ЧТОБ ЗАЖИТЬ. НАДО ЛИ МНЕ ПРЕКРАЩАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ СЕБЕ ТАТУИРОВКУ?
Не обязательно – но все равно вы должны дать ей время зажить. Вспомните вашу последнюю интенсивную, тяжелую тренировку ног? Помните ваши ощущения на следующий день? Вот как вашим мышцам требуется восстановление, аналогично этого требует и ваша кожа.
На самом деле, важно то, как вы ухаживаете за татуировкой первые 10-15 дней, а не последующие 10-15 лет. Как нет гарантии в вашей физической форме после посещения спортзала, точно также вы не знаете, что будет с вашей татуировкой, когда вы выйдете из тату-салона. Держите ее в чистом и увлаженном состоянии, и не подвергайте солнечным лучам.
Даже если увеличение мускулатуры будет значительным, ваша татуировка вряд ли растянется до такого же состояния.
Я рекомендую не тренировать область с только что сделанной татуировкой хотя бы 2-3 дня. Это не значит, что вы должны совсем прекращать тренировки, просто подойдите к делу с умом. Если вы набили рукав, тренируйте пока ноги. Если татуировка на бедре, займитесь прессом или подтягиваниями.
Но, независимо от того, есть ли у вас новые татуировки или нет, если чувствуете изнурение, истощенность или усталость, то я настоятельно рекомендую вам – послушайте свое тело. Вам лучше знать, сколько времени потребуется вашему организму на восстановление, невзирая на все то, что вы где-то прочли (в том числе, что вы прочли здесь!). Без сомнения, я советую вам заставлять себя, если вы хотите достигнуть чего-то большего, но, тем не менее: прислушивайтесь к своей интуиции – это поможет вам достичь больших результатов.
У МЕНЯ БЫЛИ НЕПЛОХИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ В СПОРТЗАЛЕ. ЕСЛИ Я СДЕЛАЮ ТАТУИРОВКУ, НЕ ПОВРЕДИТ ЛИ ЭТО МОЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЕ?
Понятно, что те из нас, кто тяжело работает в зале, не хотят, чтобы в первую очередь в глаза бросалась татуировка, а не результаты наших тренировок. Но, к счастью, татуировки и тренировки отлично дополняют друг друга! Посмотрите на примеры из жизни: Дэйв Батиста, Кристмас Эббот или Джим Стоппани. Смелые, сильные татуировки отлично смотрятся на смелом, сильном теле, как те самые пресловутые перчатки.
Если ваши татуировки подходят к вашей мускулатуре по форме и размеру, это улучшит вид и результаты вашей работы – в большинстве случаев. Не советую делать крошечный рисунок на крупной части тела.
Если у вас есть еще вопросы на тему татуировок и тренировок, или вам нужен совет, напишите его в комментариях ниже. А пока что, делайте Россию прекрасной! Тренируйтесь и набивайте татуировки!
musclerussia.com
— | Газета ВРЕМЯ
Чтобы татуировка не стала источником проблем со здоровьем и не потеряла яркость и форму первоначального рисунка, превратившись в «партак», следует ответственно подходить к этому делу, начиная от выбора мастера и салона и заканчивая уходом за свежей работой. Тату-мастер студии Green ROOM Евгений Лавров поделился со мной универсальными советами по нанесению татуировки и дальнейшему уходу за ней.
— В какое время года лучше всего делать татуировку? Как влияет загар на свежую татуировку и нужен ли какой-то особый уход за тату когда загораешь летом или в солярии? Отличаются ли татуировки на загорелом и на светлом теле?
— Время года не сильно влияет на процесс заживления, поэтому все зависит, скорее, от личностных интересов клиента (поездка на море и т. д.). Загар влияет негативно, особенно в первые 2–3 месяца заживления — тату выгорает и меняет свой оттенок, черный цвет может стать зеленым. Вообще, загорать следует с кремом от загара с защитой не менее 60SPF. На светлой коже цветные и черно-серые тату смотрятся ярче и контрастней.
— Сколько времени заживает татуировка? Есть ли какие-то способы ускорить этот процесс?
— Заживает тату в среднем две недели. Ускорять этот процесс не следует. Использовать необходимо те средства, которые рекомендовал мастер, как проверенные и зарекомендовавшие себя неоднократно. Эксперименты в этом деле не приводят к добру.
— Что обязательно должно быть на рабочем месте у мастера во время нанесения татуировки, какие нормы безопасности он должен соблюдать?
— Приводить примеры оборудования и требований СЭС я не буду, могу лишь сказать, что на рабочем месте должны быть: сухожаровый шкаф или автоклав, ультразвуковая ванна, набор антисептиков для обработки помещения и непосредственно рабочего места и инструмента, а также соответствующее состояние студии/салона. Если вы видите, что мастер неопрятен и неаккуратен, делайте определенные выводы!
— Чем обрабатывают свежую татуировку, как часто, как долго?
— В первый день татуировку следует протирать антисептическими салфетками. Кроме того, я рекомендую смазывать ее гелем «Пантестин» или кремом «Бепантен плюс» через каждый час в первый день и каждые 2–3 часа в последующие несколько дней.
— Как мыться со свежей татуировкой?
— Мыться следует только под душем, смазывая предварительно тату плотным слоем вазелина. После душа вазелин убирается при помощи антисептических салфеток.
— Можно ли заниматься спортом с недавно сделанной татуировкой?
— Спортом заниматься со свежей тату не рекомендуется во избежание раздражения, вызываемого солями, выделяющимися с потом.
— От чего может загноиться татуировка и что в таком случае следует предпринимать?
— Татуировка может загноиться, как правило, если клиент не следует требованиям по уходу за ней. Как яркий пример — парень на второй день после сеанса пошел купаться в речке, чего категорически делать нельзя, так как вода у нас жутко «чистая»! Если в свежую тату попала инфекция, то идем к врачу в больничку (самый верный вариант, потому что причины бывают самые разные).
— Есть ли какие-нибудь общие рекомендации по уходу?
— Рекомендации всегда дает мастер, в нашем салоне это вот такой документ (см. «Памятку»).
Памятка по уходу за татуировкой
После завершения нанесения татуировки рисунок закрывается повязкой, которая должна быть снята не позднее чем через два часа после процедуры. После чего татуировку следует протереть антисептической салфеткой и нанести на нее мазь «Бепантен плюс» или «Пантестин».
В течение двух-трех дней после процедуры место татуировки покрывается струпом (коркой), который сохраняется до семи дней. Обычно процесс заживления сопровождается зудом и слабым болевым синдромом, что является нормальными признаками регенерационного процесса.
Первые три дня на место татуировки рекомендуется через каждые час-полтора, а также перед принятием душа наносить жирную мазь или крем. В период заживления запрещается принятие ванн (мыться только под душем), купание в водоемах. Категорически запрещается до полного заживления посещение сауны, бани и т. п. Не следует расчесывать заживающую татуировку, сдирать корку.
Необходимо избегать попадания на татуировку прямых солнечных лучей.
Не следует накладывать повязку на татуировку, обрабатывать ее медицинскими препаратами, кроме рекомендуемых.
Выполнение вышеизложенных рекомендаций будет способствовать скорейшему заживлению места нанесения татуировки, поможет избежать деформации рисунка, образования шрамов и, возможно, избавит вас от дополнительных процедур.
После того, как татуировка заживет, придите в студию и покажите зажившее тату мастеру — возможно, потребуется небольшая коррекция.
P.S.: «С надеждой на то, что люди будут правильно ухаживать за татуировкой и стремиться делать на себе правильные тату, а не что-то маленькое и черненькое».
Евгений Лавров, тел.: 097-811-93-51
http://vk.com/id27558314
Green ROOM Studio — http://vk.com/green.room
Мария Жуйкова
timeua.info
Тату и бодибилдинг — SportWiki энциклопедия
Тату Дуэйна Джонсона
Тату Сильвестра Сталлоне
У множества парней понятие татуировок и бодибилдинга идут неразрывно друг с другом. Такой образ всегда вызывает у обывателей стереотип настоящего силача, с которым опасно иметь дело. И у бодибилдинга, и у татуировок есть общий мотив – сделать человека по-настоящему выделяющемся из толпы, добавить мужественности и индивидуальности!
Однако, такое изменение внешнего вида тела не вписывается в рамки обыденной эстетики. Многие видят внешнюю сторону медали, видят то, как вы смотритесь со стороны, но знают ли они сколько приложенных сил и упорства потребовалось для достижения подобного облика? Как бы то ни было, татуировки способны не только быть самостоятельным образом вашего тела, но и дополнить образ мужественной мускулистости настоящего лидера.
У тату и больших мышц есть ещё один общий момент – количество заблуждений. По количеству заблуждений на тему бодибилдинга, конкуренцию может составить разве что фронт заблуждений на тему татуировок. Волею судьбы я связан с обоими данными тематиками, и конечно же шквал нелепых вопросов приходится выслушивать и мне. Давайте разберёмся с некоторыми из них.
Рост мышц и тату[править | править код]
Кожа растягивается, но не на всех участках тела. К примеру, бицепсы и трицепсы вообще не склонны к растягиваниям, растягивается место у подмышек. Если обратить внимание на людей изменивших свой вес за короткий промежуток времени, то стрии (растяжки) находят именно в вышеозначенных областях.
Даже если вы станете настоящим Халком, шанс того, что татуировка испортится сводится к мизерным процентам вероятности. Если же говорить о простых людях, то несколько сантиметров конечно же не плохо изменят вид вашей базуки, но вряд ли повлияют на саму татуировку. Господи, ваша кожа меняется даже сама по себе, хотя бы просто с возрастом. Если вы реально хотите эту чёртову тату, так набейте её в конце концов!
Стоит ли бросать тренажерный зал на время заживления рисунка[править | править код]
Это не так принципиально, но первое время лучше действительно спокойно посидеть дома, пока рисунок совсем свежий. Помните, как на предыдущей тренировке вы отлично прокачали те спички, которые сами называете ногами? Помните, как они болели на следующей день? Да так сильно, что даже мама разрешила вам не идти в школу? Всё верно, так как даже она понимает важность восстановления. Не стоит думать, что это понятие не применимо и к коже.
Главное значение имеет то, как вы будете ухаживать за тату первые 10-15 дней, это самое главное. Нет особой гарантии тому, как будет выглядеть ваше тело после посещений тренажёрного зала, аналогичным образом никто не даст гарантий и на тему вашей татуировки. Ухаживайте за ней, увлажняйте и не позволяйте солнечным лучам делать своё злое дело.
Мой вам совет – забейте на тренировки хотя бы на несколько дней. Можно конечно и не бросать их вовсе, но придётся подойти к делу с особой осторожностью. Если вы сделали тату на руках – тренируйте ноги, и на оборот. Тату на спичках – качайте пресс. Всё просто.
Однако, если вы чувствуете себя неважно, есть слабость и утомлённость – не стоит идти напролом. Организм сам лучше знает сколько ему отдыхать и восстанавливаться, вне зависимости от того, что вы прочитал в очередной статье (включая эту!). Себя надо перебарывать – это факт, но и не стоит отрицать собственную интуицию.
Может ли сказаться на спортивной форме?[править | править код]
Конечно же, вполне понятно желание парней в первую очередь щеголять натруженными мускулами, а не каким-то там рисунком. Труд каждого из нас бесценен и он не вправе быть скрыт за какой-то там краской. Однако, могу вас уверить – тату и мышцы лучшие друзья! И в жизни тому есть множество примеров, взять хотя бы знаменитого актёра и рестлера Дуэйна Джонсона, по прозвищу «Скала». Классные мышцы всегда отлично сочетаются с классным тату. Масштабность рисунков всегда должна соответствовать масштабности мышцы, на которой и производится таинство татуирования. Вот только не пробуйте делать «пилотные» крошечные тату на больших мышечных группах – выглядит по крайней мере странно.
sportwiki.to
Татуировки и спорт. | Персональные блоги | Do4a.com
Татуировки и спорт.
С начала времен люди хотели выделиться из толпы, становится особенными. Для этого они по-другому одевались, меняли прическу и форму тела, а так же украшали себя другими многочисленными способами.
Нанесение татуировок на свое тело – один из популярных в наше время способов привлечения внимания. Люди делают татуировки по разным причинам, одни на память о важных в жизни событиях, другие чтобы закрыть дефекты кожи, есть и те, кто просто получает удовольствие, нанося на себя всевозможные узоры. Какова бы не была причина появления на теле рисунков, она не меняет самого факта, то, что было нанесено на кожу, скорее всего, останется на ней, на всю жизнь.
К сожалению, ни смотря на всеобщую доступность и популярность татуировок, до сих пор находятся люди, которые негативно относятся к подобному увлечению, а так же осуждают тех, кто украсил кожу с помощью рисунков. По этой причине, многие не могут сделать себе желаемые татуировки, или вынуждены скрывать уже сделанные рисунки. В тех видах деятельности, где нужно контактировать с людьми, неформальный внешний вид часто возбраняется, и людей имеющих татуировки неохотно берут на работу.
Если с работой все достаточно просто и понятно, то со спортом ситуация усложняется тем, что на первом месте должны быть спортивные результаты, а внешность уже второстепенный фактор. Но на практике, это не всегда так, бывают случаи, когда из-за личного отношения к человеку или его внешности, результаты могут быть занижены. Это означает, что наличие татуировок на теле, может не только усложнить поиск работы, но и навредить спортивной карьере человека.
Основной вид спорта, занимаясь которым не рекомендуется делать татуировки – бодибилдинг.
Бодибилдинг – пожалуй, единственный в мире вид спорта, в котором оценивают не качества из серии «Быстрее, выше, сильнее», а внешние данные, такие как пропорции, рельефность и объем мышц. То есть оценка идет именно внешности человека, а не функциональных характеристик его тела. По этой причине, любые изменения, будь то прическа, цвет волос и тем более татуировки, могут повлиять на оценку внешней формы спортсмена. Если перейти к размышлениям о том, стоит ли делать татуировку людям занимающимся бодибилдингом, есть два мнения.
С одной стороны в мире достаточное количество спортсменов, в том числе титулованных, у которых есть татуировки на теле. Причем речь идет не только о маленьких и незаметных рисунках, а о масштабных работах, на всю руку, плечо, грудь или даже спину. Доподлинно неизвестно, сколько спортсменов выигрывали турниры, уже имея татуировки на теле, а сколько сделали желаемые рисунки только став чемпионами. Но факт остается фактом, некоторым людям удается побеждать, ни смотря на то, что их кожа покрыта определенными узорами.
С другой стороны, если некоторым спортсменам повезло, вовсе не значит, что вам тоже нужно рисковать. Всегда есть шанс, что задуманное пойдет не по плану, и даже незначительная на ваш взгляд татуир
do4a.net