Menu
Идеи для тату Пальцы сердечком – Какими способами показать сердце руками красиво, как сложить пальцы ладони?

Пальцы сердечком – Какими способами показать сердце руками красиво, как сложить пальцы ладони?

Содержание

Значение КОЛЕЦ на пальцах: как правильно их носить, чтобы привлечь удачу

Наши руки обладают мощной энергетикой. В то же время ношение колец на определенных пальцах может усилить определенную энергию и изменить какие-то обстоятельства нашей жизни. А знали ли вы, что кольцо на каждом пальце имеет особенное значение?

Кольцо передает особое послание себе и окружающим. Когда мы носим кольцо на определенном пальце, мы хотим усилить качества этого пальца. Вот, как правильно носить кольца, чтобы привлечь желаемое.

Кольцо на большом пальце – сила воли

Большой палец представляет логику и волевое мышление, которое управляет нашими действиями.Большой палец независим от других палец, но имеет важное значение при командой работе со всеми остальными пальцами.

Это символ силы, независимого мышления и свободы.

Также ношение кольца на большом пальце поддерживает наше здоровье и обновляет энергию нашего тела. Если вы страдаете от хронического или затяжного заболевания, рекомендуется носить простое серебряное кольцо без камней на большом пальце.

Кольцо на указательном пальце – власть и амбиции

Этот палец представляет наше эго и стремление установить власть. Он также ассоциируется с лидерскими качествами и честолюбием.Короли, священники и целители носили кольцо на указательном пальце, так как он обладал особой силой.Носить кольцо на указательном пальце  советуют людям, которые хотят построить успешную карьеру или получить повышение.Кольцо на указательном пальце усиливает ваше личное влияние, повышает самооценку и уверенность в себе.

Кольцо на среднем пальце – индивидуальность и материализм

Самый длинный палец руки ассоциируется с целями в нашей жизни. Находясь в центре руки, он символизирует нашу личность и то, что имеет для нас наибольшее значение. Также он ассоциируется с мудростью и ответственностью, являясь центром равновесия нашей руки. Люди, которые носят кольцо на среднем пальце, относятся к тем, кто придают большое значение морали,  чувству долга и ценностям.

Кольцо на безымянном пальце – эмоции, творчество, сердце

Ношение кольца на безымянном пальце символизирует связь с сердцем. Оно ассоциируется с эмоциями и любовью, а также творческой и артистичной стороной нашей личности. Кольцо на безымянном пальце является небезызвестным символом заключения союза с любимым человеком, серьезности намерений и  преданности.

Если человек сам себе покупает кольцо на безымянный палец, это символизирует любовь к себе и веру в свои таланты.

Кольцо на мизинце – отношения

Кольцо на мизинце является символом связи с другими людьми.

Находясь напротив  независимого большого пальца, он символизирует наше отношение к другим, близость и наших друзей. Ношение кольца на активной руке улучшает навыки общения и помогает выразить себя. На пассивной руке кольцо усиливает интуицию, гармонизирует биополе и способствует глубокому пониманию.

На мизинце рекомендуют носить кольца, сделанные из серебра, драгоценных камней или меди, но не из золота.

На какой руке носить кольца

Считается, что ваша доминирующая рука имеет большее значение, раскрывая вашу личность, чем рука, которой вы мало пользуетесь.

Если вы правша, ваша правая рука является активной и дающей рукой, а левая – пассивная и получающая. У левшей все наоборот.

Кольца на доминирующей руке связаны с сознательным мышлением, в то время как кольца на пассивной руке указывают на черты личности, которые человек может не осознавать. Когда мы носим кольцо на активной руке, мы сосредотачиваемся на активных качествах, связанных с пальцем, и учимся давать, делиться и создавать. Если мы хотим получить определенные качества, лучше носить кольцо на пассивной руке.

На каком пальце носят обручальное кольцо

Многим известно, что обручальное кольцо носят на безымянном пальце правой руки. Но почему сложилась такая традиция?

История ношения обручального кольца уходит корнями в древние времена. Кольцо является символом вечности без конца и начала. Отверстие кольца также не является пустым пространством, а символизирует вход или дверь, ведущую к известным и неизвестным событиям. Когда женщине дарили кольцо, это олицетворяло бесконечную любовь. Согласно традиции, взятой  у древних римлян, обручальное кольцо носят на безымянном пальце, так как считается, что через этот палец проходит “вена любви”, напрямую связанная с сердцем.

Обручальное кольцо тем самым является символом нерушимого союза, соединения рук и сердец. В России и странах постсоветского пространства, таких как Украина, Белоруссия, Молдавия, Узбекистан, Грузия, Киргизия, в европейских странах, таких как Болгария, Сербия, Польша, Норвегия, Австрия, Дания, Германия, Исландия, а также в Чили, Венесуэле, Аргентине обручальное кольцо носят на безымянном пальце правой руки. Во многих других странах его принято носить на левой руке.

Источник: poppyfinch

p-i-f.livejournal.com

Как сделать из пальцев рук сердце

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стресс, плохая экология и тяготы современной жизни негативным образом сказываются на большинстве из нас, приводя к ухудшению здоровья и преждевременному старению. Однако бороться с этим по силам каждому – достаточно тратить 20 минут в день на комплекс упражнений 5 тибетских жемчужин, чтобы получить благотворный эффект для всего организма. Ежедневная практика проясняет ум, уравновешивает уровень гормонов, укрепляет здоровье и поддерживает эмоциональное благополучие.

Суть гимнастики

Пять тибетских жемчужин – это базовые движения йоги. Это не энергичные упражнения, а простые позы, которые активируют нервную систему организма на эфирном уровне для восстановления здоровья и жизненных сил. Предположительно, гимнастика была разработана тибетскими монахами более 2500 лет назад. Они были уверены, что ежедневные занятия – это ключ к «фонтану молодости».

Каждое упражнение обладает многочисленными преимуществами, которые вкупе с последовательной практикой способны предупредить общие проблемы, приходящие с возрастом. Занятия помогают:

  • Сохранить равновесие.
  • Укрепить мышцы.
  • Сделать спину более гибкой.
  • Повысить силы и выносливость, чтобы замедлить процесс старения.

Предположительно, эти пять упражнений активируют семь чакр, которые стимулируют железы. Это компоненты эндокринной системы, отвечающей за правильное функционирование всех органов. Специалисты альтернативной медицины считают, что железы входят в «электросеть» организма, наряду с мозгом и симпатической системой. Они также служат в качестве проводников эфира или жизненной энергии.

На основе этих идей было сделано предположение, что каждая жемчужина развивает железы. Тем самым усиливается способность организма получать эту энергию, которая направляется в мозг и подобно электротоку распространяется по всему телу через систему желез.

Происхождение и теории

Современный мир узнал о древней практике благодаря американцу Питеру Келдеру, который описал ее в своей публикации «Око откровения» в 1939 г. О самом авторе практически ничего не известно, кроме того, что он вырос на западе США и оставил дом подростком, отправившись на поиски новой жизни. В 1930-х он встретил полковника британской армии на пенсии и поделился с Келдером историями о своих поездках, в одной из которых ему открылась тайна пяти тибетских жемчужин. Книга стала результатом этих бесед.

В своей брошюре Келдер утверждал, что во время пребывания в Индии британский офицер (он называет его Брэдфордом), услышал историю о группе буддийских лам, которые открыли «фонтан молодости». Будучи стариками, они вдруг обрели здоровье, силу, энергию после того, как попали в один монастырь.

Выйдя на пенсию, Брэдфорд отправился на поиски этого места и в итоге остался жить с ламами. От монахов он узнал о пяти упражнениях, которые они называли жемчужинами.

По словам Келдера, ламы описали действие семи духовных вихревых потоков организма, которые находятся:

  • во лбу;
  • на затылке;
  • у основания шеи;
  • справа в районе печени;
  • в репродуктивных органах;
  • по одному в каждом колене.

По этой теории, с возрастом скорость вихревых потоков снижается. Это ведет к ослаблению здоровья. Однако эту скорость можно повысить, выполняя гимнастику ежедневно. Это, в свою очередь, приведет к улучшению здоровья.

Сегодня жемчужины считаются формой йоги из Тибета, аналогичной той, что зародилась когда-то в Индии.

Но между ними есть различия. Традиционная тибетская йога и жемчужины делают акцент на непрерывной последовательности различных движений (виньяса). Индийская практика фокусируется на статичных позах. Хотя упоминания о жемчужинах встречаются в трудах адептов йоги на протяжении десятилетий, скептики утверждают, что сами тибетцы оригинальными практиками их никогда не признавали.

Происхождение гимнастики до момента опубликования брошюры Келдера остается предметом споров. Однако сравнение иллюстраций поз указывает на значительную схожесть между жемчужинами и тибетской гимнастикой трул-кхор. Адепты последней считают это впечатление обманчивым. Однако один из приверженцев тибетской формы буддизма са-скья заявил, что жемчужины являются оригинальной формой йоги. Происходят они из настоящей тантрической линии Индо-Тибета.

Кроме того, выдвигалось предположение, что йога появилась на целых 700 лет позже. Следовательно, пять тибетских жемчужин не могли развиться из тибетских или индийских практик. Была высказана и другая теория о том, что их источником, скорей всего, является система Кум Най, которой как раз 2500 лет. Но большинство исследователей сходятся на том, что родословная гимнастики – это не главное. Значение имеет ее большой потенциал для всех, кто способен уделить занятиям в день 15–20 минут.

Польза для здоровья

Как утверждалось в книге Келдера, после пребывания в монастыре британский офицер превратился его из сутулого старика с тростью в «юношу» с идеальной осанкой и в полном расцвете сил. Кроме того, у него даже выросли волосы без намека на седину. В пересмотренном издании «Ока Откровения» содержатся отзывы практиков о благотворных медицинских эффектах. Среди них улучшенное зрение, потенция, память, рост волос и омоложение.

Большинство практиков разделяют мнение о том, что пять тибетских жемчужин представляют собой комплекс упражнений, которые влияют на тело, эмоции и разум. Согласно упомянутой теории влияния на железы, занятия благотворно сказываются на работе всех органов и систем, в том числе физических и энергетических, куда входит и процесс старения.

К сожалению, утверждения зачастую оказываются преувеличенными и в итоге не оправдывали ожиданий. Преимущества, скорей всего, достигаются за счет увеличения энергии, снижения стресса, ощущения спокойствия, ясности мышления, повышения прочности и гибкости. Это в целом ведет к улучшению здоровья и благополучия. Кроме того, рекомендуется объединять занятия с правильным питанием и повышением общей активности.

Таким образом, польза гимнастики для здоровья проявляется:

  • В очищение от токсинов.
  • В обращении вспять процесса старения.
  • В хорошем сне и укреплении памяти.
  • В улучшении эмоционального и психического состояния.
  • В облегчении болей и воспаления в суставах из-за артрита.
  • В снижение веса.
  • В увеличение силы.

Главным ее достоинством, по мнению практиков-буддистов, является координация чакр. Это вращающиеся колеса или вихри энергии (прана) разных цветов, которые выполняют множество функций. Чакры представляют собой мощные электрические и магнетические поля. Через них энергия вселенной течет по телу, включая систему меридиан.

В теле есть 7 основных и 122 мелких центра. Главные чакры расположены следующие образом:

  • У основания позвоночника (корневая).
  • В пупке (сакральная).
  • В солнечном сплетении (чакра солнечного сплетения).
  • В сердце (сердечная).
  • В горле (горловая).
  • В центре лба (чакра третьего глаза).
  • В верхней части головы (коронная).

Они связаны со всеми другими энергетическими системами в организме и различных слоях ауры.

Скорость вращения чакр является ключом к крепкому здоровью. Кроме того, важно освободить их от негативной энергии, чтобы они не теряли своей идеальной формы.

Эта зарядка ускоряет вращение чакр, одновременно координируя их. Это позволяет гармонично распределять энергию в эндокринной системе, что является одним из главных требований для оздоровления и омоложения.

Выполнение упражнений

Перед началом занятий необходимо учесть, что повороты и растяжка могут усугубить некоторые заболевания, например, проблемы с сердцем, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, тяжелые заболевания позвоночника и суставов, гипертонию, гипертиреоз. Возможны осложнения, если вы принимаете лекарства, которые вызывают головокружение. Не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом при любых проблемах со здоровьем.

Разогревающие упражнения

Такая разминка перед выполнением пяти жемчужин поможет открыться, расслабиться, выпустить напряжение, укрепить и привести в тонус различные части тела. Если у вас лишний вес, плохое физическое состояние или серьезное заболевание, эта группа упражнений поможет начать путь к большей активности.

Начинайте эту группу упражнений с 2 повторов для каждого. Постепенно увеличивайте их количество. В итоге должно получаться по 10 повторов. Всего нужно выполнить 6 разогревающих упражнений:

  1. Встаньте прямо, наклоните голову к левому плечу и подождите 5 секунд. Затем наклонитесь к груди и сохраняйте такое положение еще 5 секунд. Повторите с левым плечом. Но теперь голову не наклоняйте, а откидывайте назад и удерживайте 5 секунд. Верните ее в нормальное положение. Делайте выдох, когда двигаете головой и вдох, возвращаясь в вертикальное положение.
  2. Встаньте прямо, медленно вращайте плечами вперед, затем назад. Делайте так по 5 раз. Выполняя комплекс, дышите глубоко.
  3. Встаньте прямо, локти согнуты, кисти перед грудью, кончики пальцев сведите вместе. Ладони разведены. Прижимайте пальцы обеих рук друг на друга, пока они почти не сойдутся вместе. Ладони не должны касаться. Отпустите и сделайте повтор. Дышите нормально.
  4. В расслабленном положении, стоя, держите руки перед собой. Обхватите правой рукой левое запястье, прижав большой палец к его внутренней части. Сожмите мягко, но ощутимо 5 раз. Сделайте также с левой рукой, сжимающей запястье правой. Дышите нормально.
  5. Опуститесь на ровную поверхность, приподняв торс и опираясь на локти. Ритмично сгибайте и разгибайте колени в быстрой последовательности. Пятки не должны отрываться от пола на протяжении всего упражнения. Делайте повторы 20–30 секунд. Дышите нормально.
  6. Стоя на четвереньках, поднимайте подбородок. Выгибайте спину вниз так, чтобы таз поднимался. Затем прижмите подбородок к груди. Выгибайте спину в направлении вверх, чтобы таз теперь опускался. Вдыхайте, поднимая копчик, и выдыхайте, опуская его.
Основной курс жемчужин

Комплекс упражнений состоит из пяти жемчужин. При их выполнении нужно максимально расслабиться и сосредоточится на ощущениях, почувствовать гармонию. Техника проведения комплекса:

  • Первая жемчужина. Встаньте прямо, поднимите руки по уровню плеч и разведите их в стороны горизонтально полу, ладони обращены вниз. Поворачивайтесь по часовой стрелке. Остановитесь, когда голова слегка закружится. Увеличивайте постепенно число поворотов, максимум 21. Поворачиваясь, глубоко вдыхайте и выдыхайте.
  • Вторая жемчужина. Лягте на пол, смотрите вверх. Вытяните руки, ладони параллельно полу, пальцы не разводите в стороны. Затем оторвите голову от пола, опуская подбородок. Наряду с этим, поднимайте ноги. Колени сгибаться не должны. Если получится, заведите ноги за голову. Теперь, не торопясь, опускайтесь, все так же, не сгибая колени. Расслабьте мышцы и сделайте повтор. Делайте глубокий вдох, поднимая конечности и голову и неторопливый выдох, опуская их.
  • Третья жемчужина. Стойте на коленях, держа спину прямо. Пальцы на ногах обращены внутрь. К бедрам прижмите руки. Наклоните голову вперед, опуская подбородок. Затем откиньте ее назад, выгнув позвоночник. Бедра должна служить упорами для рук. Верните корпус в начальное положение и сделайте повтор. Вдыхайте, выгибая позвоночник. Выдыхайте, принимая вертикальную позу.
  • Четвертая жемчужина. Сядьте на пол, вытяните ноги вперед. Разведите их примерно на 30 см в стороны. Сидя прямо, положите рядом с ягодицами ладони. Опустите подбородок к груди. Откиньте голову назад насколько получится. Наряду с этим, поднимите тело, согните ноги в коленях, но руки оставьте прямыми. Напрягите все мышцы. Затем расслабьте их, возвратитесь в изначальное положение. Передохнув, сделайте повтор. Вдыхайте, поднимаясь, удерживайте дыхание в момент напряжения мышц, выдыхайте полностью опускаясь.
  • Пятая жемчужина. Лягте лицом вниз. Упритесь ладонями и согните пальцы ног внутрь. Поднимитесь на руках – они должны оказаться перпендикулярно полу, позвоночник в этот момент выгнется, а тело словно провиснет. Откиньте назад голову, как получится. Сгибаясь в бедрах, поднимите корпус вверх в виде перевернутой «V». Одновременно опустите подбородок. Вернитесь в изначальное положение. Дышите глубоко, поднимая тело, и полностью выдыхайте, опуская его.

Если при выполнении упражнений вы ощутили боль в суставах или плохое самочувствие, то занятия стоит прекратить, дать организму отдохнуть. На следующий день аккуратно приступить к разогревающим упражнениям, контролируя свое состояние. Нагрузку повышать постепенно и дозировано.

Альтернативный курс

Следующая группа упражнений разработана в качестве подготовки для жемчужин или в качестве альтернативы, если по каким-то причинам не получается выполнять их. Эта зарядка способствует укреплению и гибкости. Начните с 2 или 3 повторов каждого упражнения ежедневно, пока вы не сможете делать по 10. Когда разовьете силу и ловкость, приступайте к пяти жемчужинам, описанным выше:

  1. Встаньте, держа спину прямо, расставив стопы на 30 см. Разведите руки в стороны по уровню плеч, ладони должны быть обращены вниз. Поворачивайтесь вправо. Коснитесь левой кистью противоположного плеча. Правая рука должна оказаться за поясницей. Сделайте повтор в противоположном направлении. Позвольте торсу и ногам следовать за поворотом рук. Можно немного оторвать пятки от пола. Поворачивайте голову в сторону оборота. Дышите в такт.
  2. Лягте на ровную поверхность, поднимите корпус, обопритесь на локти ладонями вниз. Не сгибая в коленях ноги, оторвите их от пола. Не двигайтесь 20 или 30 секунд. Делайте вдох, поднимая ноги, дышите нормально, удерживая их вверху, выдыхайте, опуская их.
  3. Встаньте спиной к стене, стопы на расстоянии около 30 см друг от друга. Не переставляя ноги, наклонитесь вперед, чтобы ягодицы уперлись в стену. Скользите вниз, сгибая колени, пока бедра не окажутся горизонтальными полу, как будто вы сели на стул. Задержитесь в положении на 15 секунд, а затем поднимайтесь медленно. Начните выдыхать, опускаясь вниз, вдыхайте, когда поднимаетесь.
  4. Лежа на спине, выпрямите руки, ладони обращены вниз. Держите стопы на полу, согните колени. Приподнимайте таз, удерживая его 10 секунд. Вернитесь в изначальное положение. Вдыхайте, поднимая ягодицы, и делайте выдох, опуская их.
  5. Встаньте на четвереньки. Приподнимите ягодицы, чтобы тело образовало перевернутую букву «V». Ноги сгибать не надо, а руки должны образовать прямую линию со спиной. Сохраняйте такое положение 15 секунд. Вдыхайте, поднимая ягодицы. Дышите неспешно и глубоко, удерживая положение, а затем выдыхайте, возвращаясь в изначальную позу.

Особые указания

В первую неделю, если вы относительно здоровы и подтянуты, достаточно 3 повторов на каждое упражнение. При недостаточной общей активности, избыточном весе и проблемах со здоровьем следует действовать осторожнее. Каждый день выполняйте по одному упражнению из первых трех, и только тогда, когда чувствуете себя абсолютно комфортно.

При избыточном весе не стоит выполнять четвертую и пятую жемчужины, пока не разовьются сила и выносливость. Допускается выполнение упражнений № 4 и 5 из альтернативного курса. После достаточной практики можно перейти к их аналогам из основного курса.

Делайте только то, что приносит комфорт. Возможно, это будет всего один повтор каждого упражнения в течение первой недели. Не торопитесь. Увеличивайте повторы по одному в каждую неделю или быстрее. Главное – не испытывать боли или неприятных ощущений, выполняя гимнастику. 21 повтор – это максимум для каждого упражнения. Если хотите улучшить программу, занимайтесь в более быстром темпе. Но в любом случае не более 21 повтора в день. Если переусердствовать, это отрицательно скажется на чакрах, приводя к дисбалансу в организме.

Пять тибетских жемчужин могут стимулировать детоксикацию и часто создают неприятные физические симптомы. Поэтому рекомендуется увеличивать число повторов постепенно на еженедельной основе.

Если вы давно не тренировались, попробуйте подготовиться к этим занятиям, начав ходить в течение получаса каждый день. Как вариант, программа растяжки с постепенным увеличением типов упражнений и продолжительности.

Диета без сахара и с низким содержанием жира имеет особое значение при введении пяти жемчужин в свою ежедневную практику. Крепкому здоровью монахов помимо гимнастики способствовал и аскетичный образ жизни в горах. Постарайтесь устранить из рациона все трудноперевариваемые или аллергенные продукты. Таким образом, вы настроитесь на здоровый образ жизни.

Занимайтесь каждый день. В неделю можно сделать перерыв всего на один день. Подумайте, времени они много не отнимут – всего 20 минут. Если упражнения выполняются реже шести дней в неделю, результатов придется ждать гораздо дольше. Если в определенные дни время ограничено, делайте по 3 повтора. Это займет менее 5 минут.

Для достижения максимальной пользы, занимайтесь утром перед завтраком, если есть такая возможность. Если не получается, то старайтесь уделять время комплексу в любой свободный момент.

Ежедневная практика упражнений, описанных выше, является одним из важнейших элементов для здоровья. Многочисленные отзывы со всего мира позволяют утверждать, что эта гимнастика позволяет вернуться к полноценной жизни. С помощью пяти жемчужин удается избавиться от лишнего веса, боли в суставах и сохранить этот результат при условии выполнения зарядки на ежедневной основе. Здоровый рацион и полчаса ходьбы в день также позволят закрепить эффект омоложения и оздоровления, достигнутый при соблюдении практики тибетских монахов.

Причины возникновения и лечение заболевания

Подагра – это острое заболевание суставов, которое вызвано результатом отложения уратов (соли мочевой кислоты). Этим недугом страдают три человека на тысячу. Болезнь, как правило, грозит мужчинам после 40 лет и женщинам после менопаузы. Подагра может поразить многие суставы: коленей, ступней, кистей, пальцев, локтей.
Чаще других страдают суставы пальцев ступней.

Содержание:

  • Основные симптомы
  • Профилактика и способы борьбы с болезнью
  • Лечение травами

Основные симптомы

Распространенными причинами приступов подагры является переедание, прием алкоголя (в частности, пива), хроническая усталость. Какие же характерные признаки можно определить при клиническом проявлении острого приступа подагры? Боль в суставе начинается внезапно, независимо от времени суток, хотя чаще наблюдается ночью или утром.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Она характеризуется чрезвычайно высокой интенсивностью, к воспаленному суставу прикоснуться становится невозможным от сильнейшего болевого синдрома. Очень быстро нарастают местные симптомы воспаления и уже через некоторое время достигают максимального порога чувствительности. Отекает область сустава, наблюдается ярко выраженная припухлость самого сустава и тканей, которые его окружают, кожа становится красной. Движение в пораженном суставе ограниченно.

Суставы большого пальца стопы поражаются чаще других, хотя и коленные, голеностопные, суставы кистей и пальцев рук также могут подвергаться заболеванию. Не исключены случаи, когда одновременно и сухожилия суставов воспаляются. При этом повышается температура тела.

Повторные приступы подагры в большинстве случаев могут возникать после первого только через интервал 6 месяцев и вплоть до 2 лет. Иногда стадия ремиссии заболевания длится у некоторых пациентов 10-20 лет. Степень частоты и тяжести приступов подагры значительно возрастает при отсутствии лечения. Обычно о начале приступа сигнализирует ощущение легкого покалывания в больном суставе.

Причины и осложнения

Болезнь возникает в результате избытка мочевой кислоты, которая выводится почками с мочой. Если же функции почек нарушены, то в организме накапливаются ее излишки. Когда в организме очень много мочевой кислоты, это приводит к отложению ее маленьких кристаллов в суставах, которые и представляют собой причины возникновения болезни.

Сахарный диабет, гипертония являются катализаторами заболевания, сюда же следует отнести и наследственную предрасположенность, и нарушение питания.

Профилактика и способы борьбы с болезнью

К сожалению, подагра полностью не вылечивается, но заболевание можно контролировать. Необходимо соблюдать здоровый образ жизни и регулярно следить за уровнем мочевой кислоты в крови. И начать необходимо с правильного питания – с ограничения:

  • мясных блюд (почки, мозги, печень, сердце и др.),
  • жирных сортов рыбы,
  • соленой и жареной рыбы,
  • консервов (мясных и рыбных),
  • острых и соленых сыров,
  • красного мяса и продуктов из него,
  • сала,
  • супов, приготовленных на курином, мясном, грибном или рыбном бульоне,
  • копченостей, бобовых.

Эти ограничения в еде играют немаловажную роль для таких мер, как профилактика и лечение заболевания. Важной рекомендацией является и употребление чая (зеленого), воды в достаточном количестве.
Разгрузочные дни при подагре не будут лишними, их проводить желательно не реже раза в неделю. Вечером перед разгрузочным днем необходимо сделать теплую очищающую клизму с добавлением шалфея или ромашки.

В разгрузочные дни нужно пить только воду (до двух литров в день). Вечером опять нужно провести подобную процедуру с клизмой. Питание следующего дня уже обычное, хотя предпочтение лучше отдать вегетарианской пище. Рекомендуется проводить такие разгрузочные дни еженедельно. И тогда положительный и ожидаемый результат долго не заставит себя ждать: месяца через два улучшится общее самочувствие, а боли в суставах значительно уменьшатся.

При заболевании обращайтесь немедленно к врачу. Доктор поставит диагноз, проведя различные исследования. Только специалист в период обострения болезни может правильно назначить терапию медикаментами, дать полезные рекомендации, касающиеся диеты, физических нагрузок и общей двигательной активности. Человек, заболевший подагрой, требует внимания и лечения: физиотерапевтического, медикаментозного и диетического.

Лечение подагры проводится всевозможными средствами, которые снимают воспаление в суставах и препятствуют отложению излишков мочевой кислоты. Кроме того, могут быть использованы и кортикостероидные гормоны, которые способны изменить кислотность мочи, тем самым существенно снизив вероятность возникновения почечных камней. Вот ряд препаратов, применяемых при лечении:

  • артрозилен,
  • цистон,
  • дикловит,
  • кетонал,
  • диклофенак,
  • флексен,
  • долгит,
  • найз,
  • ибупрофен-хемофарм.

Сегодня определены инновационные методы лечения заболевания подагрой: очищение крови с применением специальных аппаратов. Физиотерапия также способна значительно улучшить самочувствие больного. В исключительных случаях применяют и хирургические методы, удаляя из мягких тканей отложения мочевой кислоты. Все перечисленные методы работают параллельно с контролем над избыточной массой тела и лечением заболеваний, которые стали явными спутниками подагры.

Лечение травами

Фитотерапия при лечении подагры дает неплохие результаты. Улучшение наступает недели через две после постоянного употребления травяных сборов. Но только используя травы регулярно и длительно (до года и больше), возможно достичь максимального эффекта. Следует помнить о противопоказаниях к применению тех или иных трав. Необходимо это учитывать перед началом лечения.

Для лечения подагры можно использовать очень много разных трав и плодов, следуя народным рецептам.

  1. Эффективным является такой способ: в пол-литровую бутыль, не трамбуя, засыпают цветы сирени обыкновенной, заливают их спиртом или водкой. Содержимое настаивают недели три в теплом и темном месте. Далее настой процеживают и принимают до еды по 30 капель трижды в день. Длительность курса – 3 месяца. Этот же настой используют для растирок и компрессов.
  2. Часто используется и такой рецепт: 1 ст.л. цветов пижмы обыкновенной заливается стаканом кипятка. Содержимое настаивают часа 2, предварительно укутав, потом процеживают. Отвар принимается по 1 ст.л. минут за 20 до основного употребления пищи до 4 раз в день.
  3. Сок, полученный из листьев сельдерея, также помогает при подагре. Его принимают до 3 раз в день по 1 ч.л. Максимально эффективен сок, полученный из зеленой массы или корнеплодов сельдерея. Его употребляют по 1 десертной ложке в день до 4 раз до еды за полчаса. Из корней сельдерея можно приготовить также настой: мелко измельчить корнеплод (2 ст.л.), для быстроты можно пропустить через мясорубку, затем залить двумя полными стаканами воды (холодной) и оставить настаиваться не менее 3 часов, настой периодически помешивая. Процеженный настой пить по трети стакана минут за 30 до употребления пищи до 3 раз в сутки.
  4. Для лечения застаревшей подагры используют рецепт: траву зверобоя (3 ст.л.) заливают литром кипятка, 2 часа настаивают, затем процеживают через мелкое сито. Принимают по треть стакана до еды до 3 раз в течение дня. Лечение – до 2 месяцев.
  5. Эффективным считается и ранний березовый сок. Его принимают по стакану до 3 раз в день. Сок способен уменьшить и облегчить боли при заболевании подагрой.
  6. Доступными и эффективными являются грецкие орехи. 20 г молодых листочков ореха и незрелых плодов заливают 200-граммовым стаканом кипятка, настаивая минут 20. Принимают до 3 раз в сутки по 1 ст.л. Отвар используют также в качестве компрессов и растирок. Для приготовления этого отвара берут 5 ч.л. ячменя и 1 л воды, все варят на медленном огне, пока не отвар не уварится до 700 г. Полученный ячменный отвар делят пополам по 350 г, пьют отвар дважды: перед обедом и сном.

Полезные статьи:

dieta.lechenie-sustavy.ru

как скрепляется обещание у корейцев?

Мое почтение!

В Корее, как и в любых других странах, есть не только свой язык, культура, образ жизни (спасибо Кэп!), но и жесты. Посему, сегодня я бы хотел немного поговорить о жестикуляции корейцев, проявлении их дружбы, и поклонах. Что-то для вас уже известно, а что-то вы возможно в первый раз увидите. В любом случае, думаю, что будет интересно.

Итак!

Жестикуляция

Говоря о жестах нужно крепко накрепко запомнить одну вещь. То, что является неудобным для вас, является совершенно нормальным для корейцев. Например:

  1. Двумя руками!

Это касается и ситуации, когда вы даете деньги в магазине, такси или же какой-то предмет. Используется такой способ не всегда, но в большинстве случаев. Важно помнить, что людям, которые сильно старше вас как по возрасту, так и по социальному положению, например студент-преподаватель. Также, когда вы получаете что-то, то делается это также двумя руками. Неважно, обмениваетесь ли вы визитками или получаете конфетку от профессора. Между друзьями можно передавать одной рукой. Я лично стараюсь все передавать двумя руками. Временами, возможно, это выглядит странно, но как говорила мой преподаватель “Лучше быть излишне вежливым, чем недостаточно вежливым”. А, чуть не забыл! Когда вы наливаете кому-то стопку алкоголя, или держите стопку, пока вам наливают, то делается это тоже 2мя руками.

  1. Обещания.

Когда вы договариваетесь о чем-то и находитесь в хороших или близких отношениях с кем-то, то можно свои обещания закреплять этим жестом. Для меня он выглядит, как будто подписывается и скрепляется договор. Выглядит это следующим образом:

Оттопыривается большой палец и мизинец и ваш партнер делает то же самое. Мизинцы переплетаются, а большим пальцем вы давите в сторону собеседника. Получается, что вы как будто ставите печать. Жест используется не часто, но с кореянками я так делаю, когда обещаю помочь с чем-то или назначаем дату следующей встречи. Как правило, нарушать обещание нельзя J

  1. Подзываем людей.

Это, думаю, все знают. В России, когда подзываем человека, то мы делаем это ладонью вверх. Однако в Корее делать это не рекомендую. Все дело в том, что так зовут собак и прочих животных.

  1. Проявление любви или симпатии.
  • Скрещенные указательный и большой пальцы. Можно это сделать на каждой руке и делать движения от себя, типа вы посылаете сердечки.

  • Ладонью делаем сердечко и прижимаем к груди.
  • Поднимаем руки вверх и ладони наклоняем к голове. Выглядит примерно так.

Есть некоторые жесты, которые используются в ссоре, но их расписывать я не буду, поскольку лично самому мне их ещё не довелось увидеть. Да и вообще, я не уверен в их существовании, поэтому надо бы спросить корейцев. Так что перейдем к следующей части:

Приветствие

Для меня было очень непривычно в первое время, но приветствие в Корее отличается от приветствия российского. В России же мужчины как здороваются? Правильно, крепким рукопожатием. Однако в Корее все ограничивается “안녕” или “안녕하세요”. Вместо рукопожатия существуют поклоны и их несколько:

  • Легкий поклон

Как правило, осуществляется кивком головы, только это не кивок типа соглашения, а чуть глубже.

  • Обычный поклон

То есть это простой и обычный поклон. Используется обычно, когда вы встречаетесь с кем-то, благодарите человека за оказанную услугу или представляетесь кому-то.

  • Глубокий поклон.

Используется, когда собеседник гораздо выше и старше вас как по возрасту, так и по социальному положению. То есть, обычный работяга на фирме не будет приветствовать президента компании легким кивком головы. Если не ошибаюсь, то это поклон в пояс. Хотя могу и ошибиться.

  • Есть и другие поклоны, но они выполняются в определенные моменты: Новый Год, Чхусок или свадьба. Но это разбирать не будем, поскольку выполнять его мы вряд ли будем.

Что я выполняю?

1ый и 2ой поклон. Легкий поклон я выполняю, когда приветствую кого-то хорошо знакомого человека. 2ой поклон выполняю, когда мне приходится встречаться с каким-либо корейским боссом перед переговорами или встречаю профессора. Когда я подрабатывал летом, то приветствовал именно таким способом. Правда, корейский босс, как правило, тоже выполнит поклон, но при этом он протянет для приветствия руку. Руку, господа, жмем двумя руками. Это проявление уважения.

Ах, да! Дабы не прослыть “китайским болванчиком” среди корейцев, не нужно кланяться всем подряд.При приветствии одногруппников, я не кланяюсь. Вы сами поймете, когда и как кланяться уже в самой Корее.

Проявление мужской дружбы и дружелюбия.

Те из вас, кто находится в Корее, наверняка видели мужчин, которые шли по улице, взявшись за руки. Это не признак того, что у них однополая любовь. Это признак крепкой дружбы. Причем я заметил, что так дружбу проявляет только старшее поколение, но не молодое. С корейцами я по улице не шел за ручку, но бывали и бывают щепетильные моменты.

Например:

  • Сижу я на паре по китайскому с корейцем. Добрый парень, но временами он нет-нет да положит мне руку на колено / бедро и погладит. Первое время я афигевал, но потом привык.
  • Или же сидим мы с корейцами, общаемся или едим, но кто-нибудь обязательно погладит меня по спине.

Я же отношусь к этому с юмором и пониманием. Все-таки это чужая культура, а культуру надо уважать. В конце концов, когда я сам глажу по спине корейца и говорю по-русски “Ты мой хороший”, то лицо корейца аж расплывается в улыбке. Это у меня вошло в привычку. Поэтому джентльмены, не надо скидывать руку, когда вас гладит кореец. Он погладит да отстанет. Вы можете скидывать руку, только если вы пьете в каком-нибудь гей баре. Но здесь, опять же, все зависит от вас.

На этом я свое повествование заканчиваю. Надеюсь, вам понравилось. Если где-то неправильно, то прошу укажите на ошибки в комментариях.

Всем спасибо!

Всем поклон (обычный) J

Понравилась статья, поделись с друзьями

krdaebag.ru

Жесты пальцами рук и их значение

Обратите внимание на собеседника во время разговора. Как часто он жестикулирует, сопровождая тем самым свою речь? Насколько эмоционально он это делает? Какие действия пальцами проскальзывают?

Многие люди прибегают к помощи рук во время беседы, чтобы придать своей речи более яркий эмоциональный окрас. Иногда при помощи жестов пальцами можно понять, в каком настроении пребывает человек или что на самом деле он хочет донести до собеседника.

А вот для глухонемых людей жестикуляция руками — основная методика взаимодействия с внешним миром, а также между собой. Поэтому, выучив обозначение каждого жеста, можно без проблем общаться с такими людьми.

Жесты пальцами рук и их значение, фото с их изображением будут рассмотрены далее.

Какие жесты самые используемые

Каждый день миллионы людей общаются, задействуя разговорную речь, руки и пальцы.

В повседневном разговоре часто используются жесты пальцами рук, и их значение понятно всем. Наиболее распространённые:

  • большой палец, направленный вверх или вниз;
  • два пальца, образующие букву V;
  • поднятый указательный палец;
  • жест – средний палец;
  • жест «ок»;
  • знак “коза”;
  • шака;
  • потирание большого пальца.

Эти символы, сложенные из пальцев, наиболее популярны. Но какой же смысл несет каждый из них?

Большой палец вверх/вниз

Пожалуй, этот жест пальцами самый распространённый. «Палец вверх» — это символ одобрения чего-либо. Когда человеку что-то по душе, он непременно поднимает палец вверх, как бы говоря: «Это супер!»

Жест большого пальца, опущенного вниз, имеет противоположное значение по сравнению с вышеописанным знаком. Когда человеку что-то не нравится, он показывает свое неудовлетворение, опустив большой палец вниз.

Применяется знак “большой палец вверх” и в другом варианте: им пользуются «голосующие» на дороге, чтобы остановить попутную машину.

Этот жест пальцами рук применим в разных странах, и его значение может разительно отличаться. Так, у австралийских жителей поднятый вверх большой палец несет оскорбление с сексуальным подтекстом. Греки пользуются им во время ссор для взаимных оскорблений.

Пальцы, образующие V

Указательный и средний палец, образующие букву V, – тоже довольно распространенный вариант жестикуляции. Он символизирует победу, поскольку V – это сокращение от слова «виктория». Эти жесты пальцами рук распространены во многих странах, и их значение в России также не меняется.

Родоначальником этого движения рук был английский президент Уинстон Черчилль. По окончании Второй мировой войны он двумя пальцами выразил неоспоримую победу над фашизмом.

Эти жесты пальцами и их значение несколько различны в ряде европейских стран. V, показанная открытой ладонью, обозначает победу, а тыльной стороной ладони — цифру 2.

Поднятый указательный палец

Указательный палец вверх — это тоже жесты пальцами рук. И их значение трактуется, исходя из названия «указательный». Поднять вверх палец, как правило,- это на что-то показать, вот только значение может изменяться в зависимости от ситуации.

  1. Направленный в сторону чего-то конкретного палец выполняет функцию указателя.
  2. В момент разговора поднятый вверх палец может сигнализировать: «Внимание!»
  3. Покачивающийся из стороны в сторону указательный палец обозначает запрет. Такой же жест применителен и к детям в качестве нравоучения.
  4. Знак тишины — это указательный палец, приложенный к губам.

Указательный палец вверх, жесты пальцами рук и их значение были особенно распространены столетия назад у представителей власти во время принятия важных государственных решений.

Пальцы, сложенные в кольцо, или “ОК”

Жест “ОК” появился в Соединенных Штатах и применялся для подтверждения того, что все хорошо. Со временем этот жест пальцами и его значение перекочевали в другие страны. А вот в Стране восходящего солнца сложенные в кольцо пальцы символизируют деньги.

Жест «Коза»

Этот жест знаком любителям рока. На рок-концертах, внутри субкультуры, а также для демонстрации своей любви к этому музыкальному направлению люди загибают все пальцы, кроме мизинца и указательного.

Однако этот символ в стародавние времена использовался для отпугивания всякого рода нечисти. Еще таким жестом развлекают детей, поскольку он предшествует щекоткам. В некоторых странах Европы и Латинской Америки знаком «коза» обозначают рогоносцев, что является оскорблением.

Шака

Выражается этот символ как выпрямленные мизинец и большой палец, и наделен он многими значениями. Самое распространенное — это «телефонный звонок», то есть таким образом выражают просьбу или утверждение: «Позвони!»

Еще один вариант — это выражение желания выпить. Когда сложенные пальцы подносят ко рту и при этом закидывают голову назад. В «немой» азбуке в странах Азии это обозначение цифры 6, а в российской — буква У.

Потирание большого пальца с остальными

Когда человек упоминает в своем разговоре о деньгах, он сопровождает свою речь потиранием большого пальца об остальные. Этот жест знаком практически всем, поэтому стоит только его исполнить, как уже становится понятно, о чем идет речь.

Вторым обозначением является момент вспоминания, то есть когда человек забыл что-либо и пытается вспомнить, он выполняет такую жестикуляцию.

Латиница на языке жестов

Латинский алфавит на языке жестов пальцев рук, значение которого одинаково для большинства стран, выглядит следующим образом.

Алфавит, а также числовые обозначения сложности не вызовут, а их изучение поможет в легкости общения с людьми со слуховыми дефектами.

Помимо работы рук, такое общение сопровождается мимикой, задействованием рта, прикладыванием к губам пальцев, а при необходимости и использованием поворотов тела. Эти жесты пальцами рук и значение их в разных странах одинаковы, поэтому считаются международными.

Поднятые вверх три пальца

Большой, указательный и средний пальцы, поднятые вверх. В самой простой расшифровке этот знак обозначает число или количество 3. Этот жест пальцами рук и их значения в России исполняют немного по-другому: вместо большого пальца поднимают безымянный.

В первоначальном своем варианте этот символ используется в Германии, там счет на руке начинается с большого пальца. Хотя изначально этот жест использовался в странах Средневековой Европы как сопровождение устной присяги на верность родине. Поэтому в некоторых случаях это символ победы.

Поднятая вверх ладонь

В большинстве стран поднятая вверх ладонь обозначает сигнал “стоп”. Такое ее применение используется в процессе разговора, чтобы остановить собеседника.

Вторым обозначением является “приветствие” или “прощание”, когда на короткое время ладонь поднимают вверх. А вот у народов Греции это оскорбительный жест, после которого незамедлительно последует конфликт.

Соединение кончиков пальцев обеих рук

Когда собеседник складывает кончики пальцев вместе, можно сразу понять, что он преисполнен спокойствием и уверенностью в себе и своих знаниях. Такие люди скупы на эмоции и весьма уравновешены.

Также жест обозначает момент раздумия и принятия решения. В такой интерпретации он использовался несколько сотен лет назад на судейских заседаниях.

Скрещенные указательный и средний пальцы

Во многих странах Запада скрещивают пальцы на удачу. В России этому жесту соответствуют два обозначения: на удачу и как отмена своих слов. Когда человек дает какое-либо обещание, которое не собирается сдерживать или же его речь недостоверна, то он за спиной держит скрещенные пальцы, чтобы “снять с себя всю ответственность” за сказанное.

А вот в Ватикане, показывая этот жест собеседнику, человек наносит ему оскорбление, поскольку в этой стране такое сплетение пальцев означает женские половые органы.

Зовущий жест указательным пальцем

На территории России, а также во многих европейских и западных странах вытянутым вперед и загибающимся указательным пальцем подзывают кого-либо, однако он считается “жаргонным” символом и не используется при культурном общении. В странах Азии эта жестикуляция является запрещенной. На Филиппинах таким способом зазывают собак, поэтому его использование в отношении к человеку унизительно и оскорбительно.

Кукиш

Такой знак в разных странах интерпретируется по-своему. Так, у жителей России это выражение отказа, причем в грубой форме. А для бразильцев – наоборот, символ доброжелательности, которым желают крепкого здоровья и удачи. Поэтому в этой стране его используют довольно часто.

Средний палец

Этот жест в большинстве цивилизованных стран является непристойным, оскорбительным. Он символизирует мужские половые органы, причем в таком обозначении средний палец применялся еще во времена древних римлян.

Кулак

Когда все пальцы на одной или обеих руках прижаты к ладони, то есть сжаты в кулак, это обозначает враждебную настроенность человека.

Возникновение жестов пальцами

Использование пальцев рук во время разговорной речи или отдельно от нее начало свое существование многие столетия назад, еще во времена становления цивилизации. Особенно часто жесты были задействованы в религиях.

У христиан движения пальцами, складывание их в различные сплетения применялись во время прочтения молитв, богослужения.

У мусульман каждая фаланга пальцев, а также ладонь наделены буквой алфавита.

Во Франции, когда были организованы различные тайные сообщества, при помощи жестов пальцев и рук общались члены этих обществ. Причем жесты были известны только им и были тайными.

В китайской медицине при помощи пальцев проводили лечение всего организма, нажимая на особые точки. Поэтому в азиатских странах руки – это также символ здоровья, и жестикуляции при их помощи оскорбительных знаков запрещены.

Со временем использование пальцев как способ общения укоренилось в общественной жизни и стало дополняться новыми символами, менять свое значение. Сейчас большинство людей пользуются таким способом общения, порой бессознательно, выражая свой эмоциональный всплеск.

Для людей с ограниченными возможностями это единственный способ взаимодействия с окружающим миром. Следовательно, жестикуляцию пальцами нельзя игнорировать при общении.

fb.ru

8 необычных азиатских тенденций в социальных сетях 2015 года

Голосовать

31 января 2016 года в 20:30 |
9867 просмотров |
23 комментария

От сногсшибательных уличных торговцев до младенцев с лицом шара, 2015 год был полон сумасшедших тенденций, которые пленили пользователей интернета и знаменитостей.
Посмотрите ниже, чтобы увидеть восемь самых странных тенденций 2015 года! Вы их помните?

1. Челка в форме сердца

Эта тенденция распространилась с невероятной скоростью в социальных сетях в Корее, люди размещали свои фотографии с их милой челкой в форме сердца.

2. Геометрические стрижки собак

Эта милая тенденция началась в Тайване, где владельцы стригли своих псов в форме квадрата или круга. Результат супер восхитителен!

3. Горячие уличные торговцы

Уличные торговцы со своей тенденцией на безупречный пресс взяли штурмом Азию летом прошлого года! Будем надеяться, что эта тенденция продолжится и в 2016 году!

4. Заколка-росток


Эти интересные заколки появились в 2015 году, в результате чего произвели фурор по всей территории Китая. Эти маленькие пластиковые очаровательные растения стали новыми веселыми аксессуарами для волос, как для детей так и для взрослых. Даже G-Dragon поучаствовал в этом тренде!

5. Фото детей – рисовые шарики

В Японии детские фотографии – “рисовые шарики” появились в социальных сетях к концу 2015 года. На этих постах родители сжимали лицо своих детей в форму треугольника, которая напоминает рисовый шарик. Результат был супер милым!

6. Сердечки из пальцев

Скорее всего вы уже хорошо знакомы с этим! Крошечные сердца быстро стали любимым жестом среди корейских знаменитостей за прошлый год, особенно любимы K-рор-звездами. Это – небольшой жест, но в него вложено много любви.

7. Пакет-платье

Этот смешной непрактичный наряд из Тайваня дает новое имя пакетам – экономия, повторное использование, утилизация!

8. Вызов – дотянись до пупка

Этот вид соревнования возник в Китае, но быстро распространился по всей Азии. Пользователи сети заявили, что кто в состоянии коснуться своего пупка рукой вокруг спины, означает, что у вас хорошая фигура. Азиатские знаменитости также присоединились к этой тенденции, в том числе, некоторые корейские знаменитости. Вот например Сехун / Sehun из EXO – успешно завершает вызов. А вы попробовали проделать это? Если у вас не вышло, не переживайте слишком сильно! Даже Сюмин / Xiumin и Бэкхён / Baekhyun из EXO не смогли это сделать!Перевод: [email protected]
Источник

 

Над материалом работали

Создатель
[email protected]

Кегли:
K-News

Похожие материалы:
1. Новинки осени 2013: Сериал “Наследники” – Часть 1
2. Новинки осени 2013: Сериал “Наследники” – Часть 2
3. ТОП-10 лучших корейских романтических фильмов XXI века
4. Обзор: Фильм “5 минут до завтра”
5. Новинки ? 2013: Сериал “Цветочки после ягодок 2”
6. Обзор: Сериал “Цветочки после ягодок”
7. Новинки зимы 2016-2017: сериал “Хваран: Начало”

doramakun.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о