О скал – Расписание

Новогодняя ёлка O’Skal!

Приглашаем вас на нашу новогоднюю ёлку 23 декабря!

Участвовать!

Набор в группы!

Клуб детского скалолазания O’Skal проводит набор в группы!

Присоединяйтесь к нам!

Записаться!

Нововведения в клубе O’Skal!

Обо всех изменениях в клубе и новых мероприятиях, которые мы организуем в детской секции скалолазания O’Skal, читайте

ЗДЕСЬ!

Оплата картой

Удобный online-сервис оплаты занятий теперь доступен на сайте O’Skal!

Воспользоваться услугой и оплатить тренировку картой можно 

ЗДЕСЬ

www.o-skal.ru

О клубе

Наш клуб скалолазания для детей в Москве был основан замечательным детским тренером по скалолазанию Михаилом Юрьевичем Пекаревым, чемпионом России 2006 года, воспитанником московской школы скалолазания «Вертикаль» и тренера Александра Сергеевича Нагорова, чей опыт и методики стали основой тренерской работы школы скалолазания для детей O’Skal. Сейчас, помимо Михаила Юрьевича, в тренерской команде центра скалолазания O’Skal работают 7 профессионалов, талантливых и опытных детских тренеров по скалолазанию, способных найти подход к любому ребенку.

Детская школа скалолазания O’Skal проводит занятия скалолазанием для детей на 4 скалодромах, расположенных в разных районах Москвы. Однако воспитанники клуба скалолазания O’Skal занимаются не только на детских скалодомах, но и каждый год участвуют в выездах на различные скалолазные районы России, чтобы опробовать свои силы в скалолазании на естественном рельефе. Вместе с клубом скалолазания O’Skal ребята уже побывали на Воргольских скалах, в Кисловодске, в Карелии, в Крыму, в Краснодарском крае.

Клуб скалолазания для детей O’Skal ежегодно организует крупнейший в России детский фестиваль скалолазания в дисциплине «Боулдеринг» под названием «Территория O’SKAL». Число участников нашего фестиваля скалолазания для детей превышает 350 юных спортсменов, которые приезжают к нам не только из разных городов России, но и из других стран. Помимо фестивалей, центр скалолазания O’Skal регулярно устраивает детские соревнования по скалолазанию. Но этим программа активностей в O’Skal не ограничивается: с недавних пор на нашем скалодроме для детей Rock Zona Boulder House также проводятся детские праздники скалолазания с различными скалолазными квестами, позволяющими ребятам с головой нырнуть в мир сказки и, решая хитроумные загадки, почувствовать себя частью захватывающей истории.

В связи с активным спортивным ростом и регулярным участием ребят в соревнованиях различного уровня, в том числе и внутриклубных, тренерский совет клуба O`Skal разработал свое Положение о текущем рейтинге для поощрения лидеров в своей возрастной группе по трем дисциплинам: «Трудность», «Скорость» и «Боулдеринг».

С 2016 года клуб O’Skal является членом Федерации скалолазания Москвы и партнером Федерации скалолазания России.

www.o-skal.ru

Группы

Занятия скалолазанием полезны для детей в любом возрасте, ведь детское скалолазание — это один из немногих видов спорта, который гармонично развивает все группы мышц. Также этот спорт поможет вашему ребенку развить аналитические способности и научит творчески подходить к задачам, требующим абстрактного мышления, а разнообразие двигательных навыков и постоянное решение новых ситуационных задач не позволят заскучать на тренировке.

В школе скалолазания O’Skal проводятся занятия скалолазанием для детей четырех возрастных групп: младшие дошколята (3-4 года), дошколята (от 4 до 6 лет), начальная школа (от 7 до 10 лет) и подростки (от 11 до 16 лет). При этом наши детские тренеры проводят занятия с учетом особенностей каждой возрастной группы, чтобы и малыши, и старшие ребята получали одинаковое удовольствие от тренировок!

Группа «Младшие дошколята» (3-4 года)

Самые юные спортсмены нашего клуба занимаются в группе «Младшие дошколята». В возрасте 3-4 лет дети активно познают мир, полны энергии и стремятся бесстрашно лазить по всем поверхностям! Эту энергию необходимо выплескивать – главное, чтобы занятия проходили безопасно, интересно и полезно и полезно для ребенка. При помощи увлекательных игр наши детские тренеры открывают малышам двери в мир спорта.

Во время занятий скалолазанием в группе «Младшие дошколята» дети знакомятся с упражнениями на баланс и координацию, благоприятно влияющие на рост и развитие растущего организма.

Группа «Дошколята» (от 4 до 6 лет)

У детей в возрасте от 4 до 6 лет усвоение новых знаний происходит в ходе игры, поэтому занятия скалолазанием для дошколят в секции скалолазания для детей O’Skal проходят в игровой форме. Веселые скалолазные квесты и игры превращают тренировку в детский праздник скалолазания, увлекательный и интересный!

Очень важно учитывать, что в этом возрасте мышцы растут очень быстро, но неравномерно. Для достижения результата на тренировках по скалолазанию для дошколят необходимо дозировать нагрузку, и именно поэтому занятия в группе длятся не более часа. 

У малышей скалолазание развивает координацию движений, разрабатывает мелкую моторику, тренирует чувство восприятия пространства, улучшает зрительную память, способствует развитию речи. Занимаясь скалолазанием, дошколята преодолевают страх высоты, учатся общаться со сверстниками и логически мыслить.

При этом особое внимание на занятиях уделяется дисциплине. Детские тренеры по скалолазанию школы скалолазания  O’Skal знают, когда нужно поощрить своих воспитанников, как привлечь их внимание и сделать так, чтобы дети во время занятий не отвлекались. 

Группа «Начальная школа» (от 7 до 10 лет)

Младший школьный возраст – период развития организма, когда спорт призван укрепить мышечную систему, увеличить эффективность работы дыхательной мускулатуры, усовершенствовать координацию движений, развить навыки владения телом. И скалолазание отлично с этим справляется. 

В этом возрасте дети уже могут усвоить специфические технические приемы, познакомиться с различными дисциплинами скалолазания (трудность, боулдеринг, скорость). Также у детей 7-9 лет значительно более развита координация, чем у дошколят, поэтому обучение новым видам движений проходит успешно и приносит детям искреннюю радость и удовольствие. 

Младший школьный возраст характеризуется укреплением мышечной системы ребенка, ростом физической выносливости и работоспособности, поэтому длительность тренировки по сравнению с группами дошкольного возраста возрастает с 1 часа до 1,5 часа, а для детей 2-3 года обучения она даже достигает 2,5 часов. 

Помимо общей физической подготовки, на тренировках уделяется внимание подготовке специальной. Она направлена на развитие специфических качеств, необходимых скалолазу: выносливости, ловкости, пластичности, равновесия, гибкости, силы.

В младшем школьном возрасте происходит смена основного вида деятельности ребенка с игровой на учебную. К 8-9 годам дети адаптируются к школьной жизни, и у них начинают формироваться интересы и склонности к определенным видам физической активности. 

В школе у детей от 7 до 10 лет закладывается характер и формируются качества личности. Тренировки скалолазания в O’Skal помогают юным спортсменам найти себя и способствуют развитию внимательности и усидчивости, развивают у детей гибкость, ловкость, силу и выносливость, укрепляют осанку.

Помимо развития мотивации у детей, тренеры O’Skal уделяют особое внимание развитию личностных качеств, необходимых для взросления ребенка (дисциплинированность, доброжелательность, ответственность, коммуникативные навыки). Занимаясь скалолазанием в O’Skal, дети учатся быть ответственными за свои поступки, преодолевают страх высоты, тренируют  волю к победе.

Группа «Подростки» (от 11 до 15 лет)

В этом возрасте довольно быстро усваиваются и совершенствуются сложные движения. Следует учесть, что если в этом возрасте не будет обращено внимание на развитие ловкости, пластичности и красоты движений, то впоследствии будет труднее развить эти качества, а неловкость и угловатость движений, присущая подросткам, может сохраниться на всю жизнь.

Нагрузка для детей этого возраста на тренировках дается постепенно, несмотря на стремительно растущие результаты. Организм подростков подвергается большим физиологическим изменениям и моментально отвечает на тренировочные воздействия приспособительными перестройками, как у девочек, так и у мальчиков, что обуславливает повышенную утомляемость.  Поэтому главной задачей остается гармоничное физическое и психологическое развитие ребенка при сохранении функциональных и психологических резервов для дальнейшего совершенствования. 

Дети в этом возрасте уже готовы к самоорганизации. Основные задачи тренера заключаются в объяснении цели тренировок, разъяснении, для чего требуется та или иная нагрузка, и подготовке спортсменов к реалиям спортивной жизни.

www.o-skal.ru

Клуб «О’Скал». Федерация скалолазания Москвы

Член ФСМ с 2017 г.
Адрес: г.Москва, м. Коломенская, проспект Андропова, д. 22, скалодром «Rock Zona boulder house». 

Тел.: +7(495)150-04-46,  
Электронный адрес [email protected]
Сайт: http://o-skal.ru/

Клуб тренируется на скалодромах:

Детский клуб скалолазания «О’СКАЛ» был основан в 2014 году на базе детско-юношеского центра «Пресня». Новое лицо клуба появилось благодаря ребятам-участникам и их родителям.

В 2014 году появился и наш логотип — лев, символизирующий уверенность. Грива льва раскрашена в цвета олимпийских колец и всех континентов. Ведь скалолазание является одним из немногих видов спорта, где дружба всегда выше соперничества. Этот спорт объединяет спортсменов во всем мире!

Основатель клуба и его идейный вдохновитель — Михаил Юрьевич Пекарев, чемпион России 2006 года, воспитанник московской школы мастерства «Вертикаль» и прекрасного тренера Александра Сергеевича Нагорова, чей опыт и методики стали основой тренерской работы клуба.

Клуб детского скалолазания приглашает детей в возрасте от 4 до 16 лет на занятия по скалолазанию!

Тренировки проходят на лучших скалодромах Москвы.

Расписание занятий можете найти на сайте клуба.

Занятия в клубе «О’СКАЛ» это: — всестороннее развитие ребенка;    — высокие стандарты безопасности;    — профессиональные тренеры-педагоги;        — групповые и индивидуальные занятия;      — фестивали и соревнования;     — поездки на скалы.

Если ваш ребенок при удобном случае залезает на шкаф, соседский гараж, забор или высокое дерево, не пугайтесь. Лазать — это такая же естественная потребность ребенка, как бегать, прыгать и плавать. Как сделать увлечения детей безопасными, при этом не ограничивая их в движении? Ответ на этот вопрос вы найдете в детском клуба скалолазания «О’СКАЛ». Скалолазание — один из немногих видов спорта, который гармонично развивает все группы мышц человека и это особенно важно для молодых, еще не сформировавшихся организмов. Также этот спорт поможет ребенку развивать аналитические способности и научит творчески подходить к задачам, требующим абстрактного мышления.

Клуб детского скалолазания «О’СКАЛ» — клуб настоящих друзей!

Мы ждем вас на наших тренировках!

Руководитель Клуба «О’СКАЛ»:

Михаил Пекарев

(Мастер спорта, Чемпион России-2006 в дисциплине БОУЛДЕРИНГ).

Ежегодный фестиваль «Территория О-Скал»


Ежегодно клуб организует самый крупный в России  фестиваль детского скалолазания «Территория О-Скал», куда приезжают спортсмены из других городов России и зарубежья.

В фестивале участвуют более 300 спортсменов, а помогают в проведении фестиваля старшие воспитанники клуба, что является важным моментом в воспитании подрастающего поколения!

Фестиваль «Территория О-Скал» — это скалолазный праздник для самых юных спортсменов в мире скалолазания,  подготовщики трасс разрабатывают все трассы согласно каждому возрасту спортсменов, а активная культурно-развлекательная программа с различными интерактивными площадками уже традиционно радует своим разнообразием! 

Список членов клуба (данные на 2017 год)

mosclimbing.ru

10 самых впечатляющих морских скал (27 фото)

Скала Dan Bristy высотой в 50 метров находится в 80 метрах от берега на берегу Атлантики в Ирландии.

Эта скала пользуется популярностью у орнитологов из за того что каждый год тут гнездятся миллионы птиц.

Скала Парус – расположена на берегу Черного моря, в 17 км к юго-востоку от Геленджика, у села Прасковеевка. Скала вытянута перпендикулярно линии берега моря. Ближний к берегу конец скалы отстоит от него на 10 м. Высота 30 м при длине 25 м

Скала Парус является остатком сплошного песчаникового пласта, который в прошлом являлся составной частью берегового массива и уцелел благодаря своей прочности и мощи.

Внизу скалы зияет округлое отверстие. В путеводителях пишется, что оно пробито стрелками горной артиллерии где-то в середине прошлого века. Это не совсем так. С. Васюков, исследовавший Черноморское побережье, осмотрев скалу, писал в 1903 году, что в нее «… стреляли с броненосца моряки, пустили 4 снаряда, но стена осталась непоколебима, хотя заметны следы ядер, нигде не пробивших утеса».

Скала Старик Хой в Шотландии. Ее высота 137 метров.

Скала состоит из красного песчаника на базальтовом постаменте.

Находится на западном берегу острова Хой, Оркнейские острова. Возраст около 400 лет.

Скалы Risin og Kellingin на Фарерских островах. Названия переводятся как «Гигант» и «Колдунья»

Гигант высотой 71 метр всего на 2 метра выше Колдуньи

Скала Kicker в Эквадоре, другое название спящий лев.

Находится на Галапагосских островах. Высота 152 метра

Образована подводным извержение вулкана, на скале гнездится огромная колония птиц.

Скала Ко Тапу в Таиланде. Известняковая скала выстой 20 метров.

находится в 40 метрах от острова

4 метра в диаметре у воды и 8 метров на вершине. Как говорят ученые на этом месте когда то был барьерный риф, когда океан отступил образования сточила вода и ветры.

Скала Balls Pyramide небольшой необитаемый остров неподалеку от острова Лорд — Хау,Австралия в месте с которым в 1788 году он и был открыт. Остров напоминает огромный парус высота которого 562м, а ширина 200м.

Болс-Пирамид является одним из самых высоких вулканических утёсов на земле

В 2000г на острове был обнаружен ранее считавшимся вымершее насекомое гигантский палочник

Скала Старый Гарри находится на побережье Дорсет, Англия. Скалы состоят из мела.

Скалы быстро вымываются прибоем. Например в 18 века с берега можно было пройти до дальней скалы.

«Двенадцать Апостолов» это удивительные прибрежные скалы, стоящие в океане в Национальном Парке Порт Кемпбелл, в австралийском штате Виктория

Скалы называются Двенадцать Апостолов, но на самом деле скальных пиков было девять. Третьего июля 2005 года одна из скал обрушилась, и теперь апостолов осталось только восемь.

Самый высокий достигает 45 м в высоту. Высота же береговых утесов около 70 м

В разное время суток один и тот же пейзаж смотрится абсолютно по-разному. Скалы словно меняют цвет, ну а в лучах заката вообще представляют собой завораживающее зрелище.

Скалы Три Брата находятся у самого входа в Авачинскую губу (бухту), в бухте Шлюпочной. Скалы Три Брата представляют собой выходящие из воды три каменных столба. Они располагаются в 300 метрах от береговой полосы.

Скалы Три Брата — это памятник природы Камчатки; достопримечательность, часто посещаемая туристами. Один из самых фотографируемых и «открыточных» туристических объектов на полуострове Камчатка.

Источник: trasyy.livejournal.com

fishki.net

Поликлиника СКАЛ — 165 врачей, 1538 отзывов | Краснодар

все адреса

Официальное название: ГБУЗ «ККБ № 2» (Поликлиника СКАЛ)

Руководитель: Пенжоян Григорий Артемович

Год основания: 1988

Аббревиатура «СКАЛ» расшифровывается как «специализированного курсового амбулаторного лечения». Поликлиника СКАЛ на амбулаторном этапе использует весь набор профильных лечебно-диагностических методов, лекарственное обеспечение больных, создает благоприятную психоэмоциональную обстановку в период наблюдения в центрах, то есть сохранение привычного образа жизни в условиях амбулаторной помощи. При этом пациенты, сохраняющие мобильность и не нуждающиеся в обязательном пребывании на больничной койке, получают в амбулаторных условиях лечебно-диагностическую помощь, равноценную профильной стационарной.

В поликлинике СКАЛ Краснодара обеспечивается оптимальная длительность врачебного наблюдения, возможность уточнения диагноза, выполнение всего объема врачебных назначений, объективной и корректной оценки эффективности проводимого лечения и его коррекции при необходимости. В результате в большинстве случаев удается достигнуть выздоровления или устойчивой ремиссии при минимальных и хорошо переносимых дозах поддерживающей терапии. Поликлиника СКАЛ ежегодно пропускают через себя в среднем около 22 000 больных (61 155 – в 2008 году, 62 118 – 2009 году, 67 401 – в 2010 году). По итогам многолетней работы, среднее число посещений в СКАЛ с учетом пребывания в дневном стационаре на одного больного составляет около 7, при средней продолжительности курсового амбулаторного лечения 25 дней. Успешная интеграция поликлиники СКАЛ в структуру объединения с многопрофильным стационаром и диагностическим центром позволила значительно сократить среднюю продолжительность пребывания в стационаре (9 дней), за счет догоспитального обследования пациентов и своевременного перевода стационарных больных на долечивание в специализированные центры СКАЛ. Наличие дневного стационара в составе СКАЛ позволяет охватывать интенсивными методами лечения около 5500 больных в год, со средней продолжительностью лечения около 6 дней.

Услуги

В поликлинике СКАЛ проводится лечение по кардиологическому, пульмонологическому, неврологическому, гастроэнтерологическому, аллергологическому, эндокринологическому профилям; действует комплекс отделений восстановительного лечения: иглогрефлексотерапия, мануальная терапия, физиотерапевтическая служба, отделение массажа и ЛФК, дневной стационар на 60 коек. Все пациенты сохраняют мобильность и не нуждаются в обязательном пребывании на больничной койке, но получают в амбулаторных условиях медицинскую помощь, равноценную профильной стационарной.

prodoctorov.ru