Аум что такое – значение. Что означает мантра ОМ

значение. Что означает мантра ОМ

Мантры — это звуки языка Вселенной.

Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Когда мы произносим определённый звук, наше физическое и энергетическое тело резонируют с этой частотой.

Наша энергия настраивается и синхронизируется с энергией и частотой воспроизводимых звуков. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к изменённому состоянию сознания, которое устанавливает рисунок для потока мыслей. Многое из того, что мы создаём, производится нашим подсознательным автоматическим программированием через произнесение или проговаривание слов/звуков. Мантры — это мощный инструмент “перепрограммирования” для создания новых программ, это код доступа к различным каналам в нашем уме.

Джапа — это повторение любой мантры или имени Бога.

Джапа может выполняться как с подсчетом количества произнесенных мантр, так и без подсчета. Согласно джапа-йоге, во время джапы все божественные качества тихо перетекают от Господа в ваш ум так же, как масло перетекает из одного сосуда в другой. Благодаря постоянному повторению мантры, творящий джапу насыщается достоинствами и силами божества, опекающего мантру. Слово «мантра» произошло от первых слогов двух слов: Ман (ум) и Траяте (освобождение). Мантра даёт четыре вида плодов: Дхарма, Артха, Кама, Мокша. Освобождает от любого загрязнения и любого греха, даёт удовольствие в этом мире и во всех высших мирах и дарует конечное освобождение. Мантра очищает от всех грехов, которые были совершены, сознательно и бессознательно, сжигает все кармы, какие бы они не были. Сперва она сжигает плохие, а затем и хорошие.

Чтобы заставить мантру работать, надо пробудить её шакти (энергию). Мантра пробуждается после определенного количества её произнесений, для каждого человека согласно его карме. Она произносится громко, еле слышно (чтобы сосед сидящий рядом с нами едва мог ее различить), умственно. Произнесение вслух мантры очень сильное. Произношение еле слышно сильнее в десять раз. Умственное произношение в сто раз сильнее. Но нельзя пренебрегать произнесением вслух.

Мантра работает, сконцентрированы мы на ней или нет, знаем ли мы её значение или нет, думаем ли мы о чем-то постороннем или нет. Но мантра работает гораздо сильнее, если мы сконцентрированы на ней, знаем её значение и не отвлекаемся на посторонние мысли.

Мантра – это способ, помогающий очищению ума. При концентрации на слове, не обладающем значением или эмоциональным содержанием, характер деятельности вашего мозга начинает меняться. Рассудок приходит в более спокойное, более утонченное состояние сознания.

мантра ом, джапа, мантраяна

 Мантра «ОМ»: значение

Универсальной, изначальной мантрой, из которой возникло всё мироздание, является слог «ом». Часто интерпретируется как символ божественной троицы Брахмы, Вишну и Шивы. В соответствии с ведическим наследием считается, что звук «ом» был первым проявлением неявленного ещё Брахмана, давшим начало воспринимаемой Вселенной, произошедшей от вибрации, вызванной этим звуком.

Звук «Ом» является самым священным звуком в индуизме. Помимо олицетворения индуистской божественной троицы, он, сам по себе, является наивысшей мантрой, символизируя собой Брахман (высшую реальность) и Вселенную как таковую. Три его составляющих (А, У, М) традиционно символизируют Создание, Поддержание и Разрушение — категории космогонии Вед и индуизма. Считается также, что три звука символизируют три уровня существования — рай (сварга), землю (мартья) и подземное царство (патала). Они также символизируют три состояния сознания — грезу, сон и явь, три времени суток и три способности человека — желание, знание и действие. В Ведах звук «Ом» является звуком Солнца и света. Он символизирует собой движение вверх, приближение души к высшим сферам.

Что дает мантра ОМ?

• Мантра «Ом» проясняет ум, 
• раскрывает энергетические каналы
• усиливает жизненную энергию
• расширяет и очищает ауру. 

При сильном нервном возбуждении является успокаивающей мантрой. Наделяет силой все, на что она направлена. Кроме того, «Ом» усиливает все другие мантры. Поэтому рекомендуется сочетать произнесение других биджа-мантр с мантрой «Ом».

Эта мантра оказывает очищающее воздействие и помогает сознанию подняться на более высокий уровень. Мантра «Ом» отражает наше внимание от всего рассудочного, эмоционального и физического, от всего того, что может отвлечь сознание от сверхчувственного уровня восприятия. Сосредоточенность при произнесении этой мантры устраняет все препятствия на духовном пути, разум становится спокойным и умиротворенным.

Священное значение мантры «Ом» в индуизме трудно переоценить. Практически все священные тексты индуистской и ведической традиции начинались и заканчивались этим звуком. Буддизм, наследуя традиции индуизма, заимствовал звук «ом» в качестве мистической мантры. Наибольшее употребление эта мантра получила в Ваджраяне. Несколько изменилась трактовка составляющих мантру звуков: в буддизме они олицетворяют Три тела Будды (Дхармакая, Самбхогакая, Нирманакая).

мантра ом, джапа, мантраяна

Пение мантры «Ом»

Пение мантры «Ом» прогоняет мирские мысли, помогает сконцентрироваться на главном и дает новые силы организму. Когда вы испытываете депрессию, пропойте мантру «Ом» пятьдесят раз, и вы наполнитесь новой силой и энергией. Пение мантры «Ом» является мощным тоником. При повторении этой мантры вы почувствуете, как наполняетесь чистотой и всепроникающим светом. Те, кто поют «Ом», имеют мощный и красивый голос. Ритмичные произношения «Ом» делают ум спокойным и сконцентрированным, влияют на развитие духовных качеств, которые ведут к самореализации. Те, кто медитирует на «Ом» ежедневно, имеют огромную силу. Они обладают блеском в глазах и светом в лицах.

Мантру «Ом» также весьма благостно распевать в компании близких вам по духу людей. Во время распевания необходимо попасть в резонанс с другими голосами. Внимание фиксируется на звучании мантры «ом». При хорошей концентрации наступает эффект ощущения пространства, т. к. звук сам по себе является проявлением энергии пространства.

Мантру «Ом» можно использовать для очищения предметов, помещений и пространства. Если человек страдает от психической травмы, то регулярное повторение мантры «Ом» в течение продолжительного времени поможет ему излечить её.

Мантра читается на выдохе, дыхание должно быть ровным и размеренным. Мантру принято вибрировать. И «Аум» превращается в Аааааа-уууууу-мммммм. Ведь по сути, мантра — звуковая вибрация, и это обеспечивает эффект уже от одного произнесения. Звуки необходимо произносить нараспев и в одной тональности.

мантра ом, джапа, мантраяна

Медитация на Ом

Мантра «ом» как самостоятельно, так и в составе других мантр и дхарани, часто используется в медитативной практике.

Уединитесь в тихом месте, сядьте, закройте глаза и постарайтесь полностью расслабить свое тело и ум. Сконцентрируйтесь в точке между бровями и попытайтесь заставить сознание замолчать. Начинайте повторять «Ом» про себя, ассоциируя его с идеями бесконечности, вечности, бессмертия, и т. д. Вы должны повторять «Ом» с чувством, что вы бесконечны и всепроникающи. Прочувствуйте «Ом». Простое повторение «Ом» не принесет желаемого результата. Почувствуйте, что вы чистый, совершенный, всезнающий, вечный и свободный Абсолют. Почувствуйте, что вы абсолютное сознание и бесконечное, неизменное существование. Каждая часть вашего тела должна мощно вибрировать с этими идеями. Это чувство должно сохраняться в течение всего дня. Практикуйте регулярно и устойчиво с искренностью, верой, упорством и энтузиазмом.

Традиционно во время медитации на мантру «ом» используются четки, когда вы с каждым новым произнесением «ом» перебираете одну бусинку. Это способствует погружению в медитативное состояние.

www.oum.ru

АУМ. Значение и смысл АУМ

Священное слово АУМ высвобождает частоту Слова, того самого Слова, которое вышло в начале как исток творения. Древние знали силу слова. Силой изреченного слова воздвигались и рушились цивилизации. Мантры Востока, священные песнопения дошли до нас от жрецов и жриц Лемурии через сотни тысяч лет. И все это произошло от священного АУМ. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Мы следуем за лучом солнца обратно к огненной сердцевине. Мы следуем за светом внутри сердца обратно к солнцу Присутствия. Когда мы утверждаем слово АУМ, то утверждаем истинно сущее. Утверждение этого сущего есть становление сущим. Объявление этого сущего есть знание, кто Я ЕСМЬ. Священный АУМ, что мы произносим нараспев, является нерушимым звуком. Это — необъятность. Наше единство происходит от АУМ.

Звук Слова — Слово звука. АУМ — слово санскритское. Оно означает: «Я преклоняюсь, соглашаюсь, принимаю».

АУМ! Я преклоняюсь пред Господом Богом Всемогущим и соглашаюсь, что я есмь сын его возлюбленный. Я принимаю свою бессмертную судьбу. Я принимаю смысл моего бытия. Я принимаю свою ответственность быть. АУМ! Я принимаю слагаемые моей реальности. Я принимаю пламя как Бога внутри меня.

АУМ — самый абстрактный и самый конкретный символ божественности. Он является инструментом самореализации. Он — ваш, и вам его хранить. Дыханием Бога высвобождается он из вашего сердца. С АУМ не может сравниться никакой механический инструмент, никакая машина и никакое могущество цивилизации. АУМ можете произнести только вы, ибо вы есть Бог в проявлении. Из этого единого вечного слога произошло все, что существует. Все, что произошло, возвращается в АУМ.

АУМ пишется А-У-М, и каждая из букв обозначает слагаемое нашей божественности. Каждая буква предназначена для раздельного произнесения. Объединяя Троицу, мы произносим просто ОМ.

Эту Троицу образует прошлое, настоящее и будущее. Мы являемся всем тем, что мы есть как прошлая, как настоящая, как будущая реализация АУМ. На Востоке к Троице обращаются как к Брахме, Вишну и Шиве; на Западе — как к Отцу, Сыну и Святому Духу. Концепция — та же самая.

А происходит от Альфы (нашего Отца) — как зачинателя, творца, Начала — истока спиралей сознания, бытия. Это напор мощи. М есть ОМ Омеги (нашей Матери) — как заключения, Конца, — той, что едина со Святым Духом, как объединителем и разъединителем формы и бесформенности. АУМ. Так окрест космического пространства Элохим провозглашают для поддержания миров эту положительную и отрицательную полярности сущего.

От А до ОМ содержится вся беспредельность творения. И чашей творения, У в центре, являетесь Вы — колыбель Реального Я, Помазанника, Христосного существа, Будды Света, вы — во вселенском проявлении и вы — в частном человеческом проявлении.

А-У-М. Троица в Единстве. Вы — центральное украшение, Единство Единого и Слова, точка опоры и соединяющее звено. Как самоидентичность, Вселенский Христос есть сила сохранения, сосредоточения, сопряжения. От Альфы до Омеги вы — в объятиях Бога Отца-Матери, как самоидентичность их любви. АУМ.

Рейтинг: 4.51 (Проcмотров: 15105)

Читайте раздел Ведическое Знание на портале эзотерики naturalworld.guru.

naturalworld.guru

Мантра Аум — что необходимо знать для самостоятельной практики

Что такое священный слог Аум, откуда он появился? Мантра Аум считается основной в ведической культуры. Этим слогом начинаются и заканчиваются священные тексты. Рассмотрим историю происхождения Аум, правила произнесения и значение сочетания священных звуков.

Что обозначают мантры?

Чтобы осознать значение и смысл мантр, нужно понимать, откуда они появились. Большинство священных текстов для пения написаны на санскрите, однако, некоторые слоги и сочетания звуков перевести невозможно — их услышали в медитация просветленные йоги. Эти звуки имеют особенную природу происхождения — космическую.

Как Пифагор услышал музыку сфер, так и просветленные люди услышали особые космические звуки. Так появилась мантра Аум — звуковое выражение вибрации вселенной. Считается, что в мантре Аум (Ом) содержатся в зашифрованном виде все ведические мантры.

Можно ли отнести произнесение мантр к молитве? В отличие от молитвы, мантра воздействует не только на дух и душу человека, но и на физическое тело. Практика мантр оказывает мощное комплексное влияние на человеческую сущность, охватывая все ее составляющие. Этим объясняется целительное воздействие на тех, кто практикует мантры и на тех, кто их слушает.

Космический звук Аум

Мантра Аум состоит из нескольких гласных и одного согласного звука: а, о, у, м. Слияние гласных «а, о, у» мы ощущаем как один звук «о». Поэтому мантру Аум произносят и пишут как «Ом». Сакральный смысл мантры состоит в единении трех божеств в одно целое — Вишну, Брахмы и Шивы. Слияние божественной триады в единую суть отражается в слиянии звуков священной мантры.

Звук «ом» — это изначальный священный звук, появившийся во вселенной с рождением Брахмана. Триединство священного слога символизирует и единое целое трех составляющих жизни — творения, становления и разрушения. Земным выражением мантры считается единство трех человеческих стремлений — знание, желание, действие.

Практика мантры гармонизирует троичную сущность человека — тело, душу и дух. Вибрации священного звука гармонизируют тонкие структуры человека и связывают их с физическим телом. Созвучие вибраций поднимает физическое тело и выводит на тонкоплановые уровни, очищая и одухотворяя. Многократное произнесение мантры Ом освобождает заблокированные каналы энергий, восстанавливает ауру и уничтожает кармические блоки.

Мантра Аум — практика

Как правильно произносить священный звук Аум, сколько раз и в какое время суток? Эти вопросы волнуют новичков, для практикующих же йогу медитация на символ и звук Ом является ежедневным неотъемлемым смыслом существования. Насколько человеку привычно вдыхать воздух, настолько йогу привычно произносить слог Ом. В начале практики нужно слушать мантру Аум в записи. Потом повторять.

Правила практики мантры:

1. Останьтесь в комнате в одиночестве и сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях. Пусть вас не волнуют тревоги и заботы дня, очистите мысли от бытовых проблем.
2. Сядьте в удобную позу — идеальной считается поза полулотоса (потом можно садиться в позу лотоса).
3. Освободите тело от мышечных напряжений, а разум от внутреннего диалога (разговора с самим собой).
4. Закройте глаза и сосредоточьтесь на тишине внутри себя, почувствуйте себя частью космического пространства.
5. Начинайте петь звуки, делая между ними равные промежутки. При этом, звуки следует пропевать на одном дыхании (на выдохе), не прерываясь на новый вдох.
6. Представляйте, что вы находитесь в космическом пространстве, а вокруг вас мерцают звезды. Вы медленно плывете в пустоте, и лишь вибрация священного звука нарушает тишину вселенной.
7. Перебирайте пальцами бусины четок, отсчитывая количество произнесенных слогов.
8. Когда закончите петь круг мантры (108 раз), медленно откройте глаза и вернитесь сознанием на землю, в свою комнату.

Перед началом практики любой мантры йоги советуют сделать три глубоких вдоха-выдоха. Это простое упражнение помогает расслабиться и настроиться на медитативный лад. Практикуйте только в проветренном помещении. Хорошо помогает сосредоточиться на духовной цели курение благовоний — воскурите аромапалочку с запахом сандала. Сандал считается священным деревом в Индии, его аромат помогает настроиться на духовные практики.

Практикуя Аум, добивайтесь звучания внутри своего тела. Сначала вибрации возникают в голове и районе грудной клетки (звук «а»), далее они должны спускаться к солнечному сплетению (звук «о») и низу живота (звук «у»), затем подняться вверх к третьему глазу (звук «м»). В идеале звук должен ощущаться всем чакровым столбом человека — от макушки головы (вибрирует звук «м») до копчика (вибрирует звук «у»), а между ними вибрируют звуки «а» и «о». Сразу это может не получиться, поэтому начните практиковать с небольшого количества произнесения звука — 3, 6, 9 или 12 раз (всегда кратное трем).

После того как вы научитесь петь мантру вслух, переходите к следующему этапу практики — произнесению вполголоса или шепотом. Эта практика сложнее первой, потому что громкое воспрозведение звуков останавливает хаотичность мыслей и не мешает сосредоточиться. Как только звучание станет тихим, мысли начнут атаковать практикующего. Поэтому главной проблемой духовных практик является остановка бега мыслей — внутреннего диалога.

Следующим этапом практики станет мысленное произнесение мантры Аум. Это еще сложнее, чем вибрация звуков шепотом. Однако научиться стоит. При мысленном воспроизведении мантры рот не открывают — звук произносят в уме. Начинать практику следует с небольшого количества произнесений — 3, 6, 9, 12. Потом увеличивайте счет, используя бусины четок.

Как определить правильный ритм произнесений? Ориентируйтесь на стук своего сердца и пойте в ритм с ним. После освоения азов вибрирования звука, медитируйте на графический символ Аум:

Результат практики

Многие новички интересуются — что дает человеку практика мантры Аум? Прежде всего, сознание настраивается на космические вибрации и сливается с подсознанием. После этого восприятие мира и всех происходящих в нем процессов меняется — происходит расширение сознания. Человек соприкасается сознанием с высшим разумом и переживает духовный экстаз. Это состояние объяснить словами невозможно — нужно прочувствать.

После расширения сознания наступает просветление — внутреннее постижение единства вселенной, гармоничности всех процессов в ней и сопричастность к мирозданию. Практикующий начинает понимать самого себя, свою сущность и истинную ценность. Дух человека освобождается от оков материального и возносится в духовные сферы, черпая духовную пищу. После этого может возникнуть состояние окрыленности и легкости.

На психологическом уровне человек получает успокоение души и новый взгляд на прежние бытовые проблемы. Жизненные ситуации теряют свой прежний смысл, а неприятности — остроту восприятия. В результате человек становится уравновешенным и спокойным. Душевное равновесие неизбежно приводит к исцелению физического тела. Так что, практика мантры Аум приносит не только душевное, но и физическое здоровье.

Очищение и открытие энергетических каналов тоже приводит к оздоровлению организма: человек меньше устает, ему требуется меньше пищи и времени на сон (восстановление затраченной энергии). Слаженная работа энергетических каналов и меридианов обеспечивает полноценный энергообмен с космосом, поэтому исчезает чувство усталости и разбитости под вечер.

Мантра Аум — слушать в исполнении буддийских монахов:

tayniymir.com

Мантра Аоум (Аум): правильная практика

Мантра в в религиозно-духовных практиках буддистов, индуистов и джайнистов — это особый священный текст на санскрите, для «включения» которого необходимо произносить его вслух или про себя. Некоторые авторы расшифровывают значение слова «мантра» как сумму двух слов ман – звук и тра – инструмент, то есть подразумевается, что она является инструментом воздействия на организм при помощи звука определенной частоты.

Мантра – что это такое?

Мантры используются в различных йогических практиках как средство управления функциями человеческого организма и даже разумом и сознанием. Некоторые считают, что при их помощи можно воздействовать не только на людей, но и на окружающие их предметы. Массовые медитации с пением мантр помогают слиться множеству сознаний в одно целое и значительно усилить резонанс.

Возникает невольное сравнение с молитвами и заклинаниями. Прямые аналогии тут неуместны, так как псалмы, молитвы и заклинания — это тексты, воспринимаемые на духовном уровне, а мантры воздействуют частотой вибрации не только на сознание, но и на физиологию человека, управляя и гармонизируя внутренние органы, оздоравливая и омолаживая их, уменьшая количество энтропии и высвобождая скрытые и подавляемые энергии.

Корнями мантры уходят в священные писания индуистов – Веды. Одной из самых используемых и известных является мантра аоум или аум, которую мы привыкли слышать как ом.

«Аоум» и ее влияние на человеческий организм

Мантра может состоять из фраз, слов или отдельных звуков, при этом каждый элемент имеет глубокое значение и важность. Мантра аум или аоум, являющаяся одной из самых важных, представляет собой комбинацию звуков а, у (оу), м, при произношении сливающихся воедино.

Она часто трактуется как символ единства трех божеств — Брахмы, Вишны и Шивы. Божественная триада образуется, сливаясь воедино, как три ее основных звука. Произнося их, верующие обращаются сразу к трем верховным божествам. Мантра аум активно используется в медитациях и в йоге. Она взаимодействует с физическим воздействием асан на тело, очищая ум. В индуистской традиции ом — самый священный звук, первым возникший в пустоте и обозначивший появление Брахмана.

Цифра 3 постоянно фигурирует в идентификации. Звук ом, состоящий из трех других, кроме символа триады представляет собой триединство Создания, Поддержания и Разрушения, что в принципе и является жизнью. Также звуки а, у, м воспринимаются как уровни обитания: небеса, воздух и землю, три времени суток и три стихии (огонь, воду, воздух) и владеющих ими богов — Агни (а), Варуну (у) и Марутов (м). Многогранность этой мантры проявляется в еще одной трактовке — звуки ее воспринимаются еще и как желание, знание и действие.

Для буддистов мантра аум также троична. Она священна и представляет собой Тело, Речь и Ум Будды, а также Три Тела Будды и три Драгоценности буддизма, или Триратна — Будда, Дхарма и Сангха. Вибрации этого звука способны гармонизировать все внутренние энергии человека и восстанавливать правильное функционирование органов и чувств. При произнесение звука ом сознание и физическое тело входят с ним в резонанс и начинают вибрировать на одной частоте. Происходит глубокая очистка, в том числе от кармических блоков, а также регенерация ауры и восстановление заблокированных энергетических каналов.

Как практиковать мантру аум

Считается, что составляющие ее звуки при произнесении начинают вибрировать в районе грудной клетки — легких и сердца (а), спускаются к солнечному сплетению и желудку (о), переходят к низу живота и позвоночника (у) и завершаются резонансом в позвоночном столбе и голове (м), концентрируясь в лобной чакре (третьем глазе). Использование этой мантры — лучший способ подготовки к медитации.

Так ее движение начинается снизу вверх, практиковать мантру можно используя подъем тональности голоса. Это означает, что звук а произносится максимально низко, постепенно повышая тон. Это символизирует восхождение духа и помогает освоить напевание.

Для начинающего духовную практику будет проще сосредоточиться в пустом, чистом и тихом помещении. Для начала важно отсутствие внешних раздражителей, впоследствии само произнесение будет служить успокаивающим и отвлекающим средством.

• Принять удобную позу для медитации.

• Расслабить тело и очистить разум и сознание. Первоначально это может получиться не сразу, но переход к пению сам по себе способствует переходу в медитативное состояние.

• Закрыть глаза.

• Начать произносить звуки на одном дыхании, без пауз и перерывов. Каждый звук должен длиться одинаковое время. Их скорее поют, чем просто произносят.

• После цикла глубокого дыхания все повторяют. Триединая сущность аоум проявляется и в ее пении — количество повторов должно быть кратно тройке. «Полный цикл ом» составляет 108 повторов. Помогает не сбиться при подсчете использование четок.

• При напевании нужно представлять космическое пространство с многочисленными звездами, планетами, кометами и феерическим космическим светом.

• По окончании пения или при возникновении дискомфорта не спешите открыть глаза, дайте им вернуться в земную реальность и адаптироваться к окружающей среде.

• Начинающим не следует повторять аоум чаще, чем 3 или 6 раз.

• Первоначально практикуют произношение на выдохе. Только после полного освоения можно переходить в более сложному способу — пению мантры ом на вдохе.

Духовные практики включают в себя множество составляющих и мантра аоум — одна из базовых.

А теперь можно посмотреть и послушать видео

yogarossia.ru

Что такое ОМ?

Слог ОМ – это вибрация  всего Сущего.

Пожалуй, это самая известная мантра. Духовные учителя говорят, что в этом слоге заключено абсолютно все, что есть в этой Вселенной. Ведь по сути, все, что нас окружает – это энергия, вибрирующая на разных частотах. Физический мир – это более грубые вибрации. Энергетические потоки и мысли – более тонкие. И если расширить свое осознание и восприятие и попытаться охватить все вибрации в целом, то получится только одна волна, один звук, одна вибрация. И эта вибрация – ОМ.

Откуда пришла эта мантра?

Слог ОМ не был кем-то придуман. Он существовал всегда. И будет существовать вечно. Поведали нам о нем великие мудрецы и визионеры, которые уловили эту вибрацию в состоянии глубочайшей медитации. По сути, произнесение слога ОМ – это попытка передать всю безграничную Вселенную инструментами человеческой речи или мышления.

Не стоит думать, что мантра ОМ принадлежит исключительно индуистской философии или йоговской практике. Увидев одно и то же яблоко, разные люди опишут его совершенно разными словами. То же касается и Вселенской вибрации – разные визионеры воспринимали одно и то же, но описывали это несколько иначе. Учителя йоги говорят, что АМЕН или АМИН (аминь) в религиозных традициях – это все тот же ОМ или АУМ.

Упоминание в текстах

Многие древние трактаты и священные писания говорят об ОМ и о величайшем значении этого слога.

Например, известный текст «Мандукья Упанишада» полностью посвящен разъяснению этой мантры. Там пишется:

«1. Аум! Этот звук — все это. Вот его разъяснение: Прошедшее, настоящее, будущее — все это и есть звук Аум. И то прочее, что за пределами трех времен, — тоже звук Аум».

Упанишады – это писания, в которых собрана вся мудрость наиболее древних священных писаний – Вед. И большинство Упанишад так или иначе упоминают мантру ОМ.

Дхьянабинду Упанишада:

«Те, кто жаждут просветления, должны размышлять над звуком и смыслом АУМ. АУМ — это нерушимый Брахман. АУМ — это лук, индивидуальное существо — стрела, а Брахман — цель. Когда стрела выпущена из лука, она летит прямо к цели и попадает в неё. Точно так же садхака (духовный искатель) стремится познать АУМ и тем самым слиться с Брахманом».

Светасватара Упанишада:

«Огонь, хотя потенциально присутствует в дереве, не виден до тех пор, пока не начинают тереть одной палочкой о другую. «Я» подобно этому огню; оно постигается непрерывным осознанием священного слога АУМ. Пусть ваше тело будет палочкой, которой трут, а АУМ — палочкой, о которую трут. Так вы познаете свою подлинную сущность, которая скрыта в вас, подобно тому, как огонь, в определённом смысле, скрыт в дереве».

Майтри Упанишада:

«АУМ — это священный звук Вселенной. Это звуковая форма «Я».

Катха Упанишада:

«15. Я кратко скажу тебе о цели, о которой в один голос говорят все Веды, говорят все воздержания, желая которой, люди практикуют брахмачарью; это – То, это – ОМ.

16. Этот слог [ОМ], воистину, есть [низший] Брахман [Хираньягарбха]; и этот слог, воистину, есть высший Брахман. Всякий, кто, медитируя на этот слог, желает любого из двух – тот приходит к цели и познает все».

Мантра ОМ упоминается также в таких авторитетнейших источниках, как  Бхагават Гита и Йога Васиштха.

Бхагавад Гита:

«(Кришна):

9.17 Я этого мира Отец, Мать, творец, предок,

Я предмет познанья, слог АУМ, очиститель, Риг, Сама, Яджур Веды».

Есть мнение, что знаменитая библейская фраза «Вначале было слово. И слово было Бог», также подразумевает священный слог ОМ. Действительно, слово Бог – славянское слово. На других языках оно звучит по-другому.

ОМ или АУМ

В разных источниках можно прочитать два варианта священного слога ОМ. Это или собственно ОМ или жеАУМ. Между этими вариантами произнесения нет разницы. АУМ – это просто расширенный вариант ОМ. Если соединить звуки «А» и «У» – получится «О». В личной практике каждый может выбрать наиболее удобный и привлекательный для него вариант и концентрироваться на нем.

Значение мантры

Объяснение значения священного слога ОМ – весьма условно. Оно требуется только лишь для того, чтобы у нашего разума была хоть какая-то зацепка в объяснении запредельного, того, что не может быть полностью объяснено ограниченными средствами речи.

Указывается, что звук «А» – это символ материальной Вселенной, индивидуального тела человека и состояния бодрствования (восприятие окружающего мира исключительно через физические органы чувств).

Звук «У» – символ Вселенского разума, индивидуального ума и состояния сновидения (восприятие сновидческих образов).

Звук «М» – индивидуальное сознание, безграничное вселенское осознание и состояние глубокого сна без сновидений (восприятие окружающей реальности без посредничества разума).

Вся мантра АУМ – символ индивидуальной души, Абсолюта и сверхсознательного состояния, которое объединяет в себе бодрствование, сон со сновидениями и сон без сновидений.

Способы произнесения

Как и любая другая мантра, звук ОМ может произноситься тремя способами – вслух, шепотом и мысленно. Произнесение вслух – это влияние на грубую физическую реальность и наименее эффективный метод. Шепот– это работа с энергетическими потоками. Наиболее сильное влияние на все структуры человеческого существа оказывает произнесение  звука ОМ в разуме, и неудивительно:  ведь это работа с очень тонкими человеческими проявлениями – мыслями, которая впоследствии отражается на всех наших структурах.

ОМ-медитация

Для этой практики прекрасно подходят йоговские позы Сиддхасана, Ваджрасана или Падмасана. Также можно практиковать, сидя в кресле, но йоговские источники указывают, что в этом случае энергетический и ментальный эффект от практики будет ниже.

Следует сделать три глубоких вдоха-выдоха и полностью расслабить тело.

Практика начинается с пения мантры вслух. Это успокаивает разум и подготавливает его к состоянию медитации. Для этого следует сделать глубокий вдох и на выдохе максимально долго и громко петь ОМ или АУМ. Следует произнести от 3 до 9 ОМ-ов.

Тут же, без перерывов, нужно перейти к произнесению шепотом. Этот метод более сложен, потому как блуждающему разуму значительно проще сосредоточиться на громком звуке, чем на неслышных вибрациях. Методика сходна с громким произнесением: глубокий выдох и на выдохе громким шепотом поется ОМ или АУМ. Если нет возможности петь ОМ громко (например, нет желания пугать соседей), практику ОМ-медитации можно начинать с этапа произнесения шепотом. Также повторяем мантру от 3 до 9 раз, в зависимости от наличия свободного времени.

Опять же без перерывов переходим к мысленному произнесению. Глубокий вдох, но на выдохе рот не открывается, и произнесение мантры ОМ или АУМ происходит исключительно в разуме. Также следует повторить мантру от 3 до 9 раз.

В конце практики следует отпустить контроль дыхания и позволить телу дышать естественно и спонтанно.Внимание сосредотачивается на сердцебиении и с каждым ударом сердца в разуме произносится короткий ОМ или АУМ. Это называется аджапа-джапа – соединение мантры с естественными ритмами тела. Наибольшего эффекта можно добиться, если прислушиваться к пульсации в районе межбровного промежутка – в  точке проекции Аджна-чакры. Этот этап медитации может продолжаться от 10 до 30 минут.

Результаты практики

Рождая Вселенскую вибрацию ОМ на своих устах или в своем разуме, мы стремимся расширить свое осознание до этих безграничных пределов и пережить на собственном опыте тот великий экстаз просветления и единения с Высшими силами, о котором говорят все священные тексты и духовные учителя.

ОМ способен вывести за пределы всех ограничений и раскрыть перед человеческим существом его истинную природу. Повторение ОМ и размышление над его значением – великая практика, которая обязательно принесет результат, е

meditation-portal.com

Мантра Ом (Аум): великая, значение, что дает

. 

У каждого звука своя тональность и ритм, он уникальный и универсальный. Мантрой называют звуки Вселенной. Одной из них является мантра Ом. Когда она звучит, физическое и ментальное тело вступают в гармонию и создают определенный вид энергии. Резонанс приносит долгожданные перемены в жизни.

Ом — одна из известнейших мантр

Описание

Сакральные звуки гармонируют с энергией, создают правильные потоки. Основное свойство Вселенной – изменение. Она пластична, текуча, умеет подстраиваться и создавать определенный энергетический фон. Мантра Ом для такой энергии – вектор направления, которые позволяет сформироваться энергетическому потоку.

После активации энергии (шакти) Ом начинает работать. Толчком для пробуждения является постоянное повторение звука. Мантра Ом работает на подсознательном уровне и не нуждается в осознанности. С Аум берут начало все существующие мантры.

Происхождение звука

Ом – мантра, ставшая основой тех звуков, которые сегодня может использовать человек. С нее возникло мироздание – так гласит поверье и так принято считать в буддизме. Ом означает святую троицу. Боги Брахма, Шива и Вишну олицетворяют все, что необходимо человеку: любовь, связь с собой и связь с окружающим миром.

В ведическом учении упоминается звук, предшественник Брахмы, который явился миру и создал Вселенную. Вибрации (начало любой мантры) создали каждую живую клетку на земле и положили начало духовности в каждом. В ведическом учении звук Ом очень важен – он дает возможность увидеть человеческую природу. Он простой, как и любой живущий человек.

Значение звука

В индуизме Ом – это священный звук. Его называют высшей реальностью и используют для исцеления души и тела. Если следовать ведическому учению, звук Ом олицетворяет силу Солнца — она способствует движению вверх и росту души.

Звук Аум значит:

• три состояния человеческой души;
• три стремления личности;
• три перехода от мирской до духовной жизни;
• энергия Солнца;
• божественная троица.

Аум состоит из трех равноправных частей: создание, разрушение и поддержание. Части не могут существовать по отдельности – они и часть, и целое, и связь между другими частями.

Если разобрать Аум, он покажет переход в трех уровнях существования человека: рай (божественное существование), земля (настоящее) и ад (патала).

Три состояния человека описывает великая мантра Аум. Это желание, познание и действие. В основе Ом лежит весь цикл, который должна пройти личность. В ней рождается намерение, которое трансформируется в понимание (в знание, ранее недоступное человеку), и только потом энергия получает материальные очертания. Аум – это основа, из которой рождается окружающий человека мир.

Сила

У каждой мантры есть своя цель и предназначение. Аум открывает разум человека новым знаниям. Она подготавливает его для дальнейших изменений. Ом проясняет ум: она не создает новую реальность, а позволяет понять то, что уже существует и влияет на жизнь личности. Она открывает глаза на хорошие и плохие вещи, на прошлое, настоящее и будущее, как единую цепь событий.

С помощью Аум раскрывают каналы для поступления энергии. Происходит освобождение от груза, с котором личность мирится и от которого хочет избавиться, но не знает, как это сделать. Вместе с тем Ом усиливает жизненную энергию, не позволяет ей утекать, растрачиваться на малозначимые процессы. Используется мантра для очистки ауры, если человек часто болеет или страдает от собственных негативных установок.

Аум служит для успокоения. Это звук расслабления и спокойствия. Он используется перед медитацией, чтобы отключиться от посторонних звуков, от раздражителей окружающей среды. Служит Ом усилителем других (специальных) мантр. Он позволяет очиститься для будущего роста: раскрывает в человеке грани, о которых он даже не догадывался.

Мантра Ом служит для успокоения и медитации

История

Происхождение мантры Ом описывает ее общее значение. Она была началом всего и по сей день является символом фундаментальных потребностей человека (духовных и физических). В иудаизме Аум – это священный звук, о котором упоминается в святых писаниях.

Мантру можно встретить в:

• писании «Мандукья Упанишада»;
• «Шветашватара Упанишада»;
• священном ведическое писание.

Во всех фундаментальных писаниях иудаизма упоминается Ом, как неотъемлемая часть человека и его развития. В писании «Шветашватара Упанишада» звук Ом описывается как инструмент. Это действенная сила, которая направляет душу человека, указывает ему дальнейший путь. В «Шветашватара Упанишада» говорится, что с помощью Аум откроется истинное предназначение личности.

В «Майтри Упанишада» говорится, что Ом – это звучание Вселенной. Что Аум и есть та часть Вселенной, к которой нужно стремиться каждому живому существу. Мантра является отображением внутреннего «я» личности.

Ом — звучание вселенной

Медитация

Медитация – это техника погружения в состояние, близкое трансу, когда человеку открывается его собственная душа. Это начало его страхов и конец его страданий. Для вхождения в определенное состояние необходимы условия:

• спокойствие;
• правильный настрой;
• изученные мантры.

Человек должен стать тем инструментом, который он используется для разговора с собой: он должен полностью слиться с мантрой, войти с ней в резонанс.

Для медитации используются основные мантры. Они создают правильный энергетический поток. Аум необходимо петь, создавая единый бесконечный звук. Только так удастся погрузиться в абсолютное спокойствие и отключиться от внешних раздражителей. Пением Ом отгоняет навязчивые мысли: человек един с собой и с процессами, происходящими внутри него. Мантра помогает сосредоточиться, сконцентрироваться. Аум – это правильное начало медитации.

Медитация — техника погружения в сознание

Правильное произношение

Начинается пение с изучения звука. Он простой, но его протяженность и вибрация определяют эффективность медитации.

Как произносится мантра:

1. В компании. Распевается Аум в кругу людей, которым можно доверять. Голоса должны резонировать, сливаться воедино. Важно, как звучит Аум: для очищения пространства и тела человека мантра должна быть звонкой.
2. В одиночестве. Монотонное произношение мантры позволяет очистить жилое пространство. Если нужно почистить жилище, Аум повторяется во время хождения по дому.
3. Дыхание и мантра. Во время пения дыхание ровное и спокойное. Это важное условие для работы священного звука.

Произносится Аум определенное количество раз. Протяженность звука становится его результатом. Если человек пребывает в длительной депрессии, ему необходимо пропеть Ом ровно 50 раз – такая песня подарит новые силы и отгонит тревожные мысли. Повторение мантры наполняет человека энергией.

Всепоглощающий свет силы Ом меняет человека: каждый практикующий имеет мощный и приятный голос. Ежедневная практика позволяет преобразить даже самого уставшего человека.

Индийская мантра произносится тремя способами: вслух, шепотом или мысленно. Для влияния на реальность (тело человека, пространство) Ом произносится громко. Произношение шепотом используется для воздействия на энергетические потоки. Самый сложный метод произношения Аум – это мысленное повторение мантры. Это работа с самыми тонкими матерями, и она происходит осознанно.

Протяжение звука

Каждый звук создает вибрацию. Это правильный резонатор. Аум на деле произносится, как Ом с протяженной «о» и глухой «м». Звук «о» звучит, как «оу» и получается «аоум». Первый звук рождается в задней части рта. Он будто медленно покидает тело, увеличиваясь и возрастая. Дыхание должно быть спокойным (брюшное дыхание). Буква «м» закрывает звук, она является плавным окончанием мантры. Произносится буква только губами.

Для мысленного повторения мантры необходимо сосредоточиться. Звучание в голове происходит без перерывов: мантры произносятся плавно и без переходов. Произношение шепотом происходит мягче: важнее длительность, а не произношение отдельных звуков.

Оптимальный вариант — произношение мантр вслух, когда их слышно: звук можно контролировать и менять. Универсальную мантру следует повторять ровно 108 раз. Это минимальное количество звуков, создающих правильные вибрации.

Перед использованием мантры человек планирует проведение медитации. Регулярность практик – это возможность трансформироваться без лишнего стресса или страха. Постепенно с ежедневными цикличными медитациями человек меняется и принимает эти изменения.

Асаны для медитации

Асаны – это позы для медитации. Они позволяют усилить мантру и помочь направить энергетический поток.

Для усиления Ом используется Сиддхасана. Ее называют позой могущества, и чаще она используется женщинами. Необходимо сесть со скрещенными ногами. Икроножная мышца нижней ноги располагается на нижней части верхней ноги. Пятка направляется в промежность. Верхняя нога прижимает лобковую кость. Руки в асане остаются на коленях. Выполняется упражнение с закрытыми глазами и ровным дыханием.

Еще одна поза, которая гармонирует с Аум – Ваджрасана. Необходимо встать на колени и скрестить большие пальцы ног. После этого аккуратно опуститься на пятки, переместив на них весь вес тела. Спина во время упражнения ровная, а дыхание размеренное. Повторяется Ваджрасана от 1 до 5 мин, повторяя мантру Ом.

Успокаивающая поза с Аум – Падмасана. Выполнять такое упражнение без подготовки нельзя. Падмасана противопоказана при проблемах с суставами.

Исходное положение – сидя, ноги скрещены: правая и левая нога согнуты в коленях, а ступни ложатся на верхнюю поверхность бедра (правая ступня на левое бедро, левая ступня на правое бедро). Спина остается ровной, позвоночник вытянут. Плечи в Падмасане расслаблены и опущены. Во время асаны необходимо повторять Ом ровно 108 раз.

Сиддхасана усиливает мантру ом

Заключение

Мантрами называются звуки Вселенной. Это начало речи человека, резонатор, создающий определенный энергетический поток. Чем больше человек работает над собой, тем легче ему даются мантры. Они способствуют развитию и очищению от тревожных мыслей.

У звука Ом богатая история. Она мироздание, часть вселенной и человеческой души. Используется священный звук для лечения, для освобождения, для укрепления. Усиливают работу звуков асаны (позы), которые используются во время медитации. Подбираются асаны и мантры под потребности личности.

zakolduj.ru

Мантра Аум первый звук во вселенной: слушать видео онлайн

Все те, кто хотя бы один раз сталкивался в своей жизни с практикой учения Вед и слышал или читал любую древнюю мантру, знает, что слог ОМ и АУМ являются одними из самых часто повторяемых звуков во время медитации. Этими слогами принято начинать и заканчивать любую медитативную практику. Именно эти звуки присутствуют во многих текстах мантр. Почему так происходит и что именно означает звук АУМ мы и попробуем разобраться в данной статье.

Постичь смысл мантры АУМ непросто, если не знать, как правильно ее читать. Для этого лучше слушать ее или смотреть видео, чтобы понять, как правильно следует ее произносить.

Расшифровка слога АУМ

Прежде чем приступить к толкованию значения звука АУМ, обозначим, какую степень родства имеет слог АУМ со звуком ОМ, так как их часто употребляют вместе во многих трудах, посвященных изучению древних мантр.

Оба эти звука имеют схожее значение и употребляются в практически аналогичных ситуациях: основное различие лежит в основе того, что мантра АУМ является более полным значением звука ОМ. Обозначая те же понятия, АУМ раскрывает их полнее и несет в себе больше смысла и энергии. Именно по этой причине в данной статье будет происходить подробный разбор значения звука АУМ, как более полного и весомого в учении Вед.

Медитировать с мантрой Аум

Чтобы понять различия необходимо слушать обе мантры в правильном исполнении: для этого лучше всего просмотреть соответствующее видео.

В трудах ученого Свами Шивананда имеется наиболее полное и сжатое толкование слога АУМ, которое поможет осознать всю глубину смысла этого звука:

«…ОМ (АУМ) является всем. ОМ – это символ Бога, Брахмана, его имя».

Прочитав это изречение, становится ясна абсолютно исключительная роль этого слога для всего учения Вед: с его помощью любая мантра раскрывается полнее и достигает высших сил, донося просьбу о помощи медитирующего человека.

Чтобы постичь сакральный смысл звука АУМ, следует знать, как он дословно переводится:

• «А» — первая буква слога олицетворяет собой физический уровень бытия.
• «У» — говорит о существовании мира разума, мыслей и божественного присутствия.
• «М» — погружает медитирующего человека в состояние нирваны, когда его ум открыт для высших сил. Это и является целью любой мантры.

Толкования этого звука настолько широко, что просто не может ограничиться простым перечислением значений букв в него входящих. Для лучшего сравнительного объяснения ниже приведена соответствующая таблица:

Чтобы мантра АУМ помогла вам полнее раскрыться при медитации, ее необходимо употреблять не только в сочетании с другими словами в отдельных молитвах, но и саму по себе. Рекомендуется начинать и заканчивать им любую медитацию, пропевая его три, шесть либо двенадцать раз подряд.

Чтобы понять, как правильно осуществить подобное действие, просмотрите видео или слушайте регулярно исполнение этого звука. Таким образом, вы не только настроитесь на необходимую волну, но и легко очистите свой разум от лишних негативных мыслей.

Действие мантры АУМ

Мантра АУМ издавна привлекал внимание ученых умов всего мира: в этом звуке сокрыта великая сила. При простом напевании этих трех букв можно творить невероятные вещи: менять мысли и физическое состояние человека и даже обрушить здание силой колебания воздуха от произношения этого слога. Главное правильно его произносить: в этом вам поможет онлайн видео с мантрами либо вы можете слушать медитации онлайн.

Мантра Аум

Нередко именно этот звук использовали для обучения начинающих практиков: правильное его применение открывало в человеке новые способности и поднимало его духовный уровень.

Давно доказано, что регулярное чтение этого магического слога благотворно влияет на ум любого человека: вибрации, создаваемые от него, синхронизируют и гармонизируют работу обоих полушарий мозга, повышая мыслительные способности организма.

Многие мантры уже имеют этот звук в своей структуре и автоматически помещают его в начало и конец чтения. Такое действие называется «сампут». Длительное повторение этого звука способно помочь человеку достичь состояния «сиддхи» — полного устранения всех физических препятствий на пути совершенствования человека.

Если вы хотите понять, как правильно читать этот слог, просмотрите видео или начните слушать мантры онлайн.

nagadali.ru