Подвеска якорь значение: Подвеска «Якорь»: значение, виды, варианты оформления — статьи о ювелирных изделиях и украшениях

Якорь как символ

     Существуют легенды, в которых рассказывается, как морские
девы, киты или другие добрые силы вручили тонущему после кораблекрушения
человеку «спасательный круг». Одним из таких талисманов «спасения» был якорь.

     Есть версии мифов, повествующие о том, что человек, который
хочет обрести безопасность на воде, должен сам себе сделать якорь, например —
высечь его из камня. Только тогда суровые владыки морской пучины обратят
внимание на твердость характера и волю человека, ведь каждый знает, что твердый
характер уважают даже гневные морские боги. Характер и воля должны быть такими
же несокрушимыми, как тот материал, из которого высечен якорь.

     Первыми поклонниками якоря-талисмана оказались люди, чья
жизнь была связана с морем, реками или глубокими озерами. Считалось, что только
этот знак покровительства властелинов морской бездны мог гарантировать спасение
во время ненастья. Жены дарили мужьям талисманы с якорем, чтобы путешествие
было безопасным. Полагали, что человек вернется к тому, кто этот якорь подарил.
Якорь — символ возвращения домой.

     Якорь стал символом еще в Древнем Египте. Он изображался на
фресках, как образ мироздания, объединяющий в себе МАЧТУ (мужское начало) и
ЛОДКУ (женское начало), «обвитую» ЗМЕЕЙ ЖИЗНИ. Это был символ таинства брака, а
впоследствии означало спокойствие в семейной жизни.

     У мореплавателей якорь является символом удачи: моряки
оставляли на берегу изображения якоря, чтобы вернуться домой. Якорь, по мнению
мудрецов Древнего мира, олицетворяет такие свойства, как безопасность,
преданность, спасение, надежду, прочность и осторожность.

     Ныне в христианстве этот образ служит эмблемой святых
Климента (покровителя всех путешествующих по воде) и Николая Мирского
(покровителя и охранителя моряков) и олицетворяет истинную волю,
непоколебимость и спасение.

     Серебряный якорь с цепочкой, который носят на груди, обещает
сделать дорогу домой быстрой и легкой. В некоторых случаях, если на груди
неуместно носить талисман, его подвешивают там, где человек живет, как
украшение на фотографию дома или близких людей.

     Золотой якорь-кулон популярен как магический предмет удачи и
в тех краях, где моря никогда и не было. Например, в Америке якорь — популярный
талисман, приносящий быстрое возвращение и безопасную дорогу. Для этого золотой
якорь подвешивают над передним стеклом водителя.

С чем же связана популярность на первый взгляд сугубо морского
талисмана?

     Жизнь часто сравнивают с бурным потоком, разбушевавшейся
стихией, способной уничтожить негибких людей. Блуждая по морю жизни, выживая
после очередного кораблекрушения, человек часто ищет спасительный берег, где
мог бы он отдать якорь («бросить» якорь не говорят) и обрести долгожданный
приют.

     Для тех людей, чья жизнь напрямую не связана с морскими
приключениями или путешествиями по воде, — якорь — талисман стабильности. Современному человеку он дает уверенность в завтрашнем дне.

Талисман-оберег-символ-ЯКОРЬ

Многие предметы быта и ремесла обрели символическое значение и имеют древнее происхождение. Например, ЯКОРЬ стал символом еще в Древнем Египте. Он изображался на фресках, как образ мироздания, объединяющий в себе МАЧТУ (мужское начало) и ЛОДКУ (женское начало), «обвитую» ЗМЕЕЙ ЖИЗНИ. Это был символ таинства брака, а впоследствии означало спокойствие в семейной жизни.

У мореплавателей якорь является символом удачи: моряки оставляли на берегу изображения якоря, чтобы вернуться домой. Якорь, по мнению мудрецов Древнего мира, олицетворяет такие свойства, как безопасность, преданность, спасение, надежду, прочность и осторожность. Христиане включили якорь в главный символ надежды, причем якорь изображался с поперечной перекладиной, как замаскированный образ креста.

Изображение якоря с дельфином в отдельных интерпретациях означает Христа, распятого на кресте. Но обычно якорь с дельфином означат «золотую середину» («поспешай медленно»): якорь – сдержанность, медлительность, а дельфин – скорость.

Ныне в христианстве этот образ служит эмблемой святых Климента (покровителя всех путешествующих по воде) и Николая Мирского (покровителя и охранителя моряков) и олицетворяет истинную волю, непоколебимость и спасение. Иногда христиане дополняют якорь двумя рыбами, что связано образом Спасителя. В Новом Завете надежда на спасение названа «безопасным и крепким якорем души».

В современных психологических методиках есть термин «поставить якорь», что означает «связать на уровне инстинктов и подсознания факт выполнения задачи». То есть фиксируются эмоциональные состояния. Например, если человек находится в прекрасном расположении духа, он зажигает свечу или ароматическую лампу. В дальнейшем можно легко вызвать у себя такое состояние при определенном запахе.

При отрицательных переживаниях также ставится «якорь», но болевой. В начале любого негативного переживания нужно, например, щелкнуть по руке резинкой или вонзить себе в ладонь ногти. Таким образом, приучая себя к тому, что при депрессии и т.п. всегда следует «наказание». Как только организм усвоит это, он будет Вас беречь от опасных эмоций.

Талисман-якорь не подходит порывистым и стремительным людям, так как может создать ощущение «помехи». Ювелирное украшение в виде якоря рекомендуется спокойным людям, привыкшим все делать не спеша и обдуманно. В таком случае его можно использовать как символ надежности, осторожности и безопасности, постоянства и прочности.

В качестве талисмана изображение якоря рекомендуют использовать тому, кто желает избавиться от сильной эмоциональности. Комнату беспокойного малыша можно обклеить обоями с изображениями якоря. В качестве оберега от неприятностей используют якорь и путешественники. Считается, что якорь прекрасный оберег для деревенского дома. В Норвегии и Дании для изобилия и от нечистой силы подвешивают в углах дома большие рыболовные крючки в форме якоря.

О других талисманах-символах можно почитать в следующих статьях сайта: символы-растения, символы-животные, символы-мудрости и другие.

 При составлении статьи использованы материалы газеты «Оракул».

/Посетители — 24 893 за все время, 2 визит (-а, -ов) сегодня/

Первое правило Развлекайтесь Предложение

Спасибо, что заглянули, здорово, что вы здесь!

Ограниченное предложение по запуску книги $59!

Plus Приоритетная доставка Почтой США.

Хорошая фитнес-практика приносит эффективные результаты.

APT предоставляет инструменты и ноу-хау для интеллектуальной работы . Использование повторения для достижения навыков и разнообразия для распределения нагрузки по всему телу во всех функциональных диапазонах движения, чтобы дать вам новые прогрессивные задачи , более быстрая адаптация , тренировка более сильный ум и тело , а уменьшение травм и увеличение продолжительности жизни .

Иметь удобство для эффективной тренировки в удобное для вас время и в нужном месте означает приспособить вашу практику к вашей жизни и иметь возможность тренироваться в приятных и вдохновляющих местах .

Мы разработали превосходный тренировочный инструмент и снабдили его образовательной программой, чтобы обучать и совершенствовать вашу практику, чтобы вы всю жизнь получали удовольствие от занятий спортом.

Подвесной ремень APT имеет несколько ключевых особенностей.

Ремни с независимым креплением позволяют переносить вес с руки на руку, предоставляя гораздо больший набор возможностей сопротивления движению, чем конструкции с нестабильными ремнями.

Модель с двойной широкой рукояткой представляет собой наиболее универсальную конструкцию соединения. Универсальное соединение имеет основополагающее значение для получения максимальной отдачи от работы с любым инструментом подвески.

Поскольку наша конструкция более универсальна, программирование APT уникально. APT может использовать преимущества разнообразия моделей сопротивления и движения более эффективно, чем любой другой инструмент подвески, предлагаемый на рынке, включая многие из них, которые в несколько раз дороже.

Наслаждайтесь высокоэффективной тренировкой в ​​любом месте в любое время!

Чувствуйте себя прекрасно и никогда не болейте. Никогда не скучайте и получайте отличные результаты.

Что вы получаете:

1. Уникальная подвесная лямка Anchor Point. 9№ 0055 Подвесной ремень APT предлагает больше возможностей для соединения, сопротивления и крепления, чем ЛЮБОЙ другой дизайн подвесного ремня на рынке.

Обычная цена 115 долларов США

2. Анкерный ремень APT с двойной петлей.
Позволяет прикрепить подвесной ремень к множеству креплений, чтобы вы могли тренироваться практически в любом месте.

Обычная цена 16 долларов США

3. Программа онлайн-подвешивания APT
Пошаговые инструкции по закреплению подвесного ремня APT в любом месте, масштабирование сопротивления в соответствии со своими способностями, инструкции по отдельным упражнениям, прогрессивные модули тренировки всего тела, которые можно вписать в любой количество времени.

Обычная цена 39 долларов США

Общая стоимость: 170 долларов США

Ограниченное предложение по запуску книги 59 долларов США!

Plus Приоритетная доставка Почтой США.

Наша гарантия проста — если вы не полностью удовлетворены, вы можете вернуть свое оборудование, не задавая вопросов, в любое время в течение первых 60 дней для полного возврата средств.

Отзывы:

«Метод APT — это такой невероятный подход к созданию функциональных упражнений, и инструменты намного превосходят другие, которые я нашел в отрасли сегодня. Мы включаем методы APT в программу сертификации специалистов по функциональному старению и призываем всех наших тренеров научиться использовать эти инструменты со своими зрелыми клиентами. Институт функционального старения гордится тем, что полностью поддерживает программу Anchor Point Training».

Коди Сайп – доктор философии

«Крис взбудоражил аудиторию, когда представил обзор APT на первом саммите NORCAL Fitness в 2013 году. Действительно замечательно видеть, что эта концепция развивается и теперь может преподаваться с помощью этой программы. Научиться тренироваться с фиксированным сопротивлением — это часть эволюции тренировок».

Халед Эльмасри – основатель NORCAL Fitness Summit, менеджер Bay Club Сан-Франциско, Калифорния

«Я скептически относился к эффективности модных лент и лямок, но мой разум открылся бесконечным возможностям, которые открываются с помощью инструментов для фиксации точек.

Тренировка опорной точки, разработанная Крисом Северсом, полностью изменила мои представления о тренировках, и Крис представил свой обзор моим студентам NASM.

Теперь я начал тренироваться с парадигмой использования прогрессивного сопротивления на благо всех моих клиентов».

Рауль Джоуи Лопес — преподаватель NASM в Калифорнийском колледже искусств исцеления Ignite Fitness Long Beach, Ca

«Когда мы впервые встретились в Нью-Джерси, было так очевидно, что у вас есть отличная идея и страсть внутри вас. Я так счастлив, что вы реализуете свою мечту и помогаете многим людям с вашими продуктами Anchor Point Training. Именно борьба делает его таким полезным. Ваше здоровье!»

Ларри Вассерман – Body Basics Fitness, Уоррен, Нью-Джерси

«Крис, мы очень ценим время, которое вы потратили на обучение с нами и предоставили нам эти полезные инструменты. Ваши якоря, ленты и ремни хорошо используются здесь каждый день.

Большое спасибо, с нетерпением жду возможности потренироваться с вами, когда вы вернетесь в Монреаль».

Филипп Гелинас – Зал славы канадского черного пояса, Академия смешанных единоборств Гелинас, Монреаль, Квебек

Ограниченное предложение по запуску книги 59 долларов США!

Plus Приоритетная доставка Почтой США.

5 лучших альтернатив TRX (которые сэкономят вам деньги в 2023 году)

Раскрытие информации: нас поддерживает наша аудитория, поэтому, если вы сделаете покупку по некоторым ссылкам в этом посте, мы можем получить комиссию бесплатно для вас. .

Впервые я познакомился с TRX в 2007 году, когда работал стажером в Канадском институте спорта, тренируя олимпийских конькобежцев.

В то время я думал, что TRX — это непревзойденное решение для подвесных ремней. Это культовое спортивное оборудование, известное своей универсальностью и огромным количеством тренировок и упражнений, которые вы можете выполнять с ним.

Однако с годами я видел, как многие конкуренты TRX выходят на рынок подвесных ремней. TRX стали печально известны своей стоимостью, хотя сырье, необходимое для их изготовления, не так уж и дорого.

Итак, я начал экспериментировать с различными ремнями для подвески в своем спортзале, чтобы выяснить, является ли TRX лучшим, или есть другие альтернативы TRX по разумной цене, которые по-прежнему имеют такое же качество.

После тестирования 5 продуктов я думаю, что вы можете получить отличную альтернативу TRX по гораздо более низкой цене.

Итак, какая лучшая альтернатива TRX?  

Лучшей альтернативой TRX являются ремни Bodytorc Suspension Trainer Straps. Он сделан из прочной лямки, которая кажется чрезвычайно прочной при использовании. Кроме того, он поставляется с несколькими дополнительными элементами, которые позволяют вам закреплять его различными способами и выполнять различные упражнения.

ПРОВЕРЬТЕ СЕГОДНЯШНЮЮ ЦЕНУ НА AMAZON

Ниже я расскажу о 5 подвесных ремнях, достойных альтернативы TRX. Но сначала я хочу обсудить, следует ли вам получить альтернативу или нет.

Должны ли вы получить альтернативу TRX?

Комплект для упражнений TRX или Total Resistance раньше был лучшим в своем классе, и вы не могли превзойти качество их продукта, когда речь шла о быстрой и эффективной тренировке всего тела с помощью цельного оборудования.

Благодаря своей огромной репутации и известному бренду TRX может легко брать за свою продукцию столько же, сколько и они.

И поскольку TRX в основном занимается оптовой продажей своих силовых лямок и комплектов коммерческим тренажерным залам, тренировочным центрам и военным, их продукты больше не устанавливаются по цене, подходящей для индивидуального пользователя, не говоря уже о том, чтобы кто-то на относительно ограниченный бюджет.

Например, TRX имеет 3 продукта, доступных на рынке, а именно:

• TRX All in One: предназначен для тех, кто ищет комплект для упражнений, который можно использовать в домашних спортзалах и на улице во время путешествий

• TRX Tactical Gym: Значительно более прочная и улучшенная конструкция для тяжелых условий эксплуатации, окрашенная в армейский зеленый цвет для использования военнослужащими и тактиками.

• TRX PRO3: Разработаны с повышенной устойчивостью и универсальностью для профессионалов, тренеров и спортсменов-олимпийцев.

Как видите, если вы хотите купить продукт TRX, вы должны заплатить несколько сотен долларов, хотя материалы, используемые для производства, и близко не стоят.

Однако за прошедшие годы многие конкуренты вышли на рынок с продуктами и альтернативами, которые предлагают аналогичное качество, но не слишком завышены по цене из-за жесткой маркетинговой стратегии.

С другой стороны, вы должны иметь в виду, что существует МНОГО дешевых подделок TRX как на Amazon, так и в других магазинах. Эти дешевые альтернативы чрезвычайно низкого качества и производительности.

Такие хрупкие изделия не прослужат вам и нескольких недель, в конечном итоге вам придется их заменить, что в конечном итоге будет стоить вам больших денег.

Цель этой статьи — показать вам продукты, которые я бы порекомендовал, и считаю, что это единственные достойные упоминания альтернативы TRX, где вы не жертвуете качеством ради цены.

Итак, чтобы ответить на вопрос, хотя я считаю, что TRX слишком дорог по сравнению с его материалами, только несколько альтернатив TRX стоят ваших денег, которые я рассмотрю в следующем разделе.

Вот 3 причины, по которым вам стоит выбрать некоторые из альтернатив TRX, которые я выбрал:

• Они значительно более доступны, чем TRX

• Они имеют примерно одинаковое качество и могут использоваться для одних и тех же упражнений

• Это отличная альтернатива для новичков, которые не хотят вкладывать средства в полноценный комплект TRX.

5 лучших альтернатив TRX, доступных на рынке

Как упоминалось ранее, не все альтернативы на рынке стоят ваших вложений. На самом деле, многие из них являются просто дешевыми подделками TRX, которые на самом деле не являются экономически эффективными, как вы думаете.

В следующем списке я сужу ваш список вариантов до альтернатив TRX, которые, как я считаю, обеспечат вам хорошее соотношение цены и качества.

5 лучших альтернатив TRX:

• Bodytorc Suspension Trainer Ремни для тренировок с собственным весом — лучший результат
• Система Lifeline Jungle Gym Suspension Trainer – самая универсальная
• Тренировочный комплект RitFit с отягощениями — бюджетный вариант
• Тренировочные ремни с отягощениями Moulyan — лучшая версия с кольцом
• Самодельный тренажер для подвески TRX от HASfit — версия «сделай сам»

1.

Ремни для тренировок с собственным весом Bodytorc Suspension Trainer — лучший вариант

Ремень Bodytorc Suspension Strap — это лучшая альтернатива TRX, потому что это, по сути, лучшее соотношение цены и качества.

Эта модель изготовлена ​​из сочетания высококачественной тесьмы и прочной строчки, а также обеспечивает баланс между долговечностью и комфортом. Ремни Bodytorc рассчитаны на нагрузку до 400 фунтов!

Что мне нравится в нем, так это то, что он имеет якорь, анодированные кулачковые пряжки, D-пряжки, нескользящие ручки, динамические стропы для ног и регулируемые ремни, как и оригинальные вещи.

Конструкция подвесных кроссовок позволяет использовать их практически в любом месте и совместима с дополнительными аксессуарами, такими как олимпийские кольца, которые кроссфитеры используют в своих тренировках.

Однако недостатком является то, что олимпийские кольца продаются отдельно. Это не проблема, если только вы не кроссфиттер, который хочет практиковать такие упражнения, как отжимания на кольцах.

Pros

• Чрезвычайно прочный и изготовлен из материалов, аналогичных оригинальным TRX
• Легкий и простой в установке в любом месте
• Поставляется с сумкой для переноски

Минусы

• Олимпийские кольца продаются отдельно

ПРОВЕРЬТЕ СЕГОДНЯШНЮЮ ЦЕНУ НА AMAZON

2. Система Lifeline Jungle Gym Suspension Trainer – самая универсальная

Если деньги не проблема и вы ищете первую в своем классе модель со всеми прибамбасами, но при этом значительно более дешевую, чем TRX, эта модель это ваш путь!

Подобно оригинальному TRX, этот также сделан из нейлона, поэтому он может выдерживать сотни фунтов без разрыва.

В этом наборе есть все уникальные функции, которые вы получаете с TRX, такие как удобная нескользящая ручка, гладкая опора для ног, эстетичный, но функциональный дизайн.

Что касается прочности, то этот тоже изготовлен из промышленного нейлона, так что вам не придется беспокоиться о долговечности!

Pros

• Чрезвычайно универсальный и может использоваться для любых целей, как TRX
• Ручки с эстетичным и эргономичным дизайном
• Невероятно прочный и изготовлен из того же сырья

Минусы

• Дороговато

ПРОСМОТРИТЕ СЕГОДНЯШНЮЮ ЦЕНУ НА AMAZON

3.

Тренировочный комплект RitFit с отягощениями — бюджетный

Если вы хотите сэкономить как можно больше денег при покупке набора для силовых тренировок, вам следует выбрать RitFit.

Я знаю, что на рынке есть несколько более дешевых вариантов, таких как GoFit Gravity и Fitindex. Однако все эти сверхбюджетные варианты долго не продержатся, потому что сделаны из дешевых материалов.

RitFit — это самый доступный вариант, который я бы рекомендовал без ущерба для качества.

Несмотря на цену, это изделие также изготовлено из прочных тканей, способных выдержать вес вашего тела, и поставляется с пожизненной гарантией, что гарантирует достойное вложение средств.

Pros

• Идеально подходит для покупателей с ограниченным бюджетом
• Поставляется с пожизненной гарантией для безопасной покупки
• Регулируемые лямки с довольно прочной конструкцией

Минусы

• В комплект не входят монтажные детали (продаются отдельно)

ПРОСМОТРИТЕ ЦЕНУ СЕГОДНЯ НА AMAZON

4.

Тренировочные ремни с отягощениями Moulyan — лучшая версия с кольцами

Тренировочные ремни с отягощениями Moulyan.

С точки зрения сходства с TRX, этот немного отличается, потому что он не имеет такого же дизайна рукоятки, как другие варианты.

Кроме того, в нем отсутствует подставка для ног, которую предлагает оригинальный TRX. Тем не менее, он по-прежнему сделан из невероятно прочных тканей, которые могут выдерживать до 1000 фунтов сопротивления и выдерживать до 400 фунтов веса.

Мне также нравится портативность черной сетчатой ​​сумки на шнурке, которая позволяет упаковывать тренировочные ремни, куда бы вы ни отправились, для быстрой тренировки в путешествии!

Pros

• Отличный выбор для кроссфитеров, предпочитающих ручки в форме кольца
• Предлагает огромное сопротивление и выдерживает нагрузку до 400 фунтов
• Поставляется с сетчатой ​​сумкой на шнурке для переноски
• Доступная цена

Минусы

• Отсутствие опор для ног

ПРОСМОТРИТЕ СЕГОДНЯШНЮЮ ЦЕНУ НА AMAZON

5.

Самодельный тренажер для подвески TRX от HASfit — версия «сделай сам»

Последний вариант — это не продукт как таковой, а самодельная версия, которую можно построить из простых материалов.

Существует множество руководств и руководств, которые покажут вам, как его сделать. Мне нравится версия HASfit, потому что она тщательно продумана и использует простые материалы и предметы. Для этого проекта вам понадобятся:

• Обычная стяжка
• 3 отрезка веревки длиной 4 фута
• Карабин
• 2 шт. 3/4-дюймовых труб из ПВХ для ручек (их можно покрыть изоляционным материалом для труб для удобства и сопротивления скольжению)

Вы должны убедиться, что все материалы соответствуют вашему собственному весу (около 500 фунтов будет достаточно). Тем не менее, все упомянутые выше материалы не должны стоить вам больше 20-25 долларов!

Пошаговые инструкции:

1. Установка ручек
2. Пропустите их через веревку, затем завяжите ее петлей
3. Повторите для другой ручки, чтобы создать ручки подвески
4. Привяжите третью веревку, чтобы создать подвесной анкер
5. Соедините их вместе с помощью карабина

.

6. Прикрепите подвесные ремни к чему-нибудь прочному, например, к TRX

.

Как видите, материалов и работы здесь предостаточно. Таким образом, для головной боли вы также можете купить бюджетную версию, уже рекомендованную, но все же отличный вариант для людей, которые очень чувствительны к цене или любят проекты DIY.

Pros

• Может быть приемлемым вариантом для тех, кто очень экономит на бюджете
• Увлекательный и простой проект для любителей делать своими руками
• Позволяет контролировать элементы и материалы подвесных тренировочных лямок

Минусы

• Требует времени и усилий для достижения

ПРОВЕРЬТЕ СЕГОДНЯШНЮЮ ЦЕНУ НА YouTube

Основные характеристики: На что обращать внимание при выборе альтернативы TRX

Существует множество причин, по которым не многие альтернативы TRX действительно работают.

В этом разделе я расскажу вам о критериях и аспектах, по которым вы должны проанализировать продукт и посмотреть, является ли он достойной альтернативой дорогостоящему TRX:

Используемые материалы

Одна из основных причин, почему TRX оправдывает настолько дорого качество материалов, которые они используют в своих ремнях сопротивления.

Возьмем, к примеру, TRX All in One, изготовленный из нейлоновой ткани, из того же материала, который используется для крепления ремней в грузовых автомобилях, поэтому они очень прочные.

Всегда следите за тем, чтобы приобретаемая вами альтернатива TRX была изготовлена ​​из нейлона или подобных материалов, обеспечивающих аналогичный уровень структурной прочности.

Поддержка тела

Если вы планируете купить хорошую альтернативу TRX, которая прослужит долгое время без износа, вам следует следить за материалами, из которых изготовлены ремни, и за тем, сколько они могут выдержать при интенсивном использовании и тяжелом весе. без защелкивания.

TRX изначально рассчитаны на то, чтобы выдерживать весь вес того, кто их использует. Как правило, подвесные ремни, которые вы покупаете в качестве альтернативы, должны выдерживать как минимум 1,5-кратный вес вашего тела.

Простота установки

Простота установки является одним из ключевых факторов, благодаря которым многие ремешки TRX продаются на протяжении многих лет. Вам не нужны продвинутые навыки самоделки или тратить целый день на то, чтобы выяснить, как установить подвесные ремни перед их использованием.

Конечно, простота установки сама по себе не является причиной для покупки или отказа от продукта. Вы всегда можете обратиться за помощью к профессионалу, чтобы установить его на постоянной основе в своем домашнем спортзале, или вы можете быть энтузиастом DIY, который не возражает против такой задачи.

Однако простота установки является отличным бонусом, повышающим ценность ваших инвестиций и позволяющим брать комплект с собой куда угодно, поэтому он должен быть в хорошей альтернативе.

Универсальность

Ремни сопротивления предназначены не только для определенного типа посетителей тренажерного зала. На самом деле, огромное количество спортсменов получат большую пользу от тех упражнений, которые вы можете с ними выполнять.

По этой причине, когда я выбираю продукты для рекомендаций, я всегда стараюсь убедиться, что один из них достаточно универсален, чтобы включать тех, кто практикует различные формы тренировок.

Поскольку одним из уникальных аспектов TRX является универсальность, вы должны убедиться, что альтернатива предоставляет вам аналогичный уровень гибкости для выполнения различных задач.

Качество ручек

Ручки являются одной из ключевых частей системы подвесных ремней, такой как TRX. Вот почему вам следует уделять особое внимание их качеству, если вы ищете комфорт.

Для начала убедитесь, что ручки изготовлены из нескользящего материала, чтобы избежать несчастных случаев при падении из-за потных рук. Дизайн ручек также должен обеспечивать удобство и интеграцию.

Еще один аспект, связанный с ручкой, который следует учитывать при выборе, — это общий стиль. TRX предлагает d-образные резиновые ручки.

Однако, если вы занимаетесь кроссфитом и практикуете отжимания на кольцах, вы можете выбрать рукоятку в виде кольца. В конце концов, это вопрос личных предпочтений.

Плюсы и минусы получения альтернативы TRX по сравнению с TRX

Конечно, ничто не сравнится с оригинальным качеством TRX. Тем не менее, есть много преимуществ при выборе альтернативы. Вот краткий обзор основных преимуществ и недостатков этих альтернатив:

Pros

• Альтернативы сэкономят вам много денег на покупке другого оборудования
• Высококачественные альтернативы обеспечат вам примерно такое же качество материалов
• Вы можете выполнять почти те же упражнения с премиальными альтернативами TRX

Минусы

• Нелегко найти подходящую альтернативу TRX со всеми дешевыми подделками повсюду (поэтому я указал на те немногие, которые обеспечивают настоящее качество)
• Некоторые альтернативы TRX могут не прослужить так же долго, как оригинальный TRX

Тренировки, которые можно выполнять с TRX Альтернатива

Широкая универсальность и гибкость лямок сопротивления TRX делают их идеальными для самых разных тренировок.

К счастью, лучшие альтернативы TRX на рынке имеют схожий дизайн и материалы, поэтому они способны выполнять такие же тренировки, как:

• Планки
• Нижний ряд
• Подтягивания
• Одноплечий ряд
• Вертикальные ряды
• Дипы

Часто задаваемые вопросы

Не испортит ли TRX или подвесной ремень ваши двери?

Многие люди беспокоятся об использовании TRX или подвесных ремней на своих дверях, опасаясь, что анкеры могут повредить или повредить их.

Однако, основываясь на отзывах многих пользователей комплекта TRX, почти не бывает случаев повреждения дверных креплений, если вы правильно установили часть установки.

Что касается ограничения по весу, то об этом тоже не стоит беспокоиться, так как максимальный вес подвесных ремней TRX составляет несколько сотен фунтов.

Где можно закрепить TRX или подвесной ремень?

TRX предназначен для размещения на различных поверхностях, и я видел людей, закрепляющих его в самых разных местах, например, на потолке, дверях или даже на вершине дерева.

Однако для достижения оптимальных результатов вам необходимо повесить TRX на надежное место на высоте от 215 до 275 см (от 7 до 9футов) над землей и способны выдержать ваш вес.

Вы также можете прикрепить TRX к двери с помощью дверного анкера TRX и обеспечить надежную опору.

Как подвешивать TRX или подвесные ремни к потолку?

Способ крепления комплекта TRX или ремня для подвески в основном зависит от поверхности, на которую он устанавливается.

Например, чтобы установить TRX на потолке, вам потребуется пристегнуть карабин на основной раме комплекта TRX к нижней анкерной петле подвесного анкера. На TRX это часть чуть ниже черного значка TRX.

Для крепления ремней к потолку могут потребоваться базовые навыки работы с электроинструментом, поэтому, если вы никогда раньше не использовали инструмент для поиска гвоздей или дрель, не стыдно обратиться за профессиональной помощью, чтобы убедиться, что работа выполнена правильно.

Подведение итогов

Если вы можете приобрести только один тренажер для домашнего спортзала.