Фото живот мужской: ⬇ Скачать картинки D0 bc d1 83 d0 b6 d1 81 d0 ba d0 be d0 b9 d0 b6 d0 b8 d0 b2 d0 be d1 82, стоковые фото D0 bc d1 83 d0 b6 d1 81 d0 ba d0 be d0 b9 d0 b6 d0 b8 d0 b2 d0 be d1 82 в хорошем качестве

Кортизоловый живот — что это, причины появления и способы избавления

Содержание:

➦ Что такое кортизоловый живот

➦ Причины появления картизолового живота

➦ Как убрать кортизоловый живот

     ➦ Уменьшить психологический стресс

     ➦ Физические упражнения

     ➦ Следите за своим питанием

     ➦ Хорошо высыпайтесь

     ➦ Употребляйте алкоголь только в умеренном количестве

     ➦ Не курите

     ➦ Лучшие диетические добавки от кортизолового живота в Фитомаркет

➦ Как предотвратить картизоловый живот?

➦ Есть ли риски для здоровья?

➦ Когда стоит обратиться к врачу?

➦ Выводы

Ученые установили, что стресс может менять тело человека, в частности, является одной из частых причин жировых отложений на животе. Механизм образования жира в данном случае связан с гормоном кортизолом, повышенная выработка которого происходит из-за длительного стресса. Появился даже термин – гормональный или стрессовый живот, убрать который с помощью обычных методов —  пищевых ограничений и физической активности – практически невозможно. Насколько опасен кортизоловый живот и каковы методы устранения этой проблемы? Рассмотрим в новой статье нашего Фитоблога.

Что такое кортизоловый живот

Существуют три гормона, повышенный уровень которых проявляется в виде излишней жировой прослойки в области талии: кортизол, инсулин и пролактин. Кортизол — это стероидный гормон, вырабатываемый холестерином и секретируемый железами надпочечников. Его часто называют гормоном стресса, так как его основная роль — помочь организму справиться со сложной ситуацией, мобилизуя энергию, необходимую для питания мышц, мозга и сердца. В норме действие этого гормона направлено на регулирование углеводных обменов. В малых дозах он нормализует уровень сахара в крови и кровяное давление, улучшает память, укрепляет иммунную систему и снижает восприимчивость к боли.

Функции кортизола в организме:

• обеспечивает метаболизм углеводов, липидов и белков
• регулирует  кровяное давление
• обладает противовоспалительной реакцией
• необходим для роста костей

Повышенная выработка кортизола связана с понятием «кортизоловый живот», который проявляется  ожирением в абдоминальной области. Это обусловлено тем, что жировые клетки в районе живота в 4 раза чувствительнее к уровню кортизола, чем жировые клетки в других частях тела.

Главными признаками гиперкортицизма являются:

☰  большой живот

☰ тонкие конечности

☰  лунообразная форма лица

☰  горб из наросшей жировой ткани (вдовий горбик)

☰  стрии (растяжки) в области живота

☰  снижение упругости кожи

☰  дряблость рук

☰  микрогематомы, синяки на теле.

Высокий уровень кортизола меняет человека не только физически, но и ментально. Происходит ухудшение когнитивных функций — памяти и концентрации внимания, заметны сложности с обучением, повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, низкое либидо, нарушения сна, отсюда – постоянный дефицит энергии.

Причинами гиперкортицизма может быть заболевание под названием синдром Иценко-Кушинга, связанный с повреждением надпочечников или гипофиза, употребление больших доз глюкокортикоидных препаратов при лечении ряда болезней, а также стрессы. Проверить наличие повреждений надпочечников или гипофиза можно с помощью анализа уровня кортизола и адренокортикотропного гормона в крови. Но очень часто кортизоловое тело – результат неумения справиться со стрессовыми ситуациями.

Причины появления картизолового живота

Исходя из функций гормона кортизола, повышенная его секреция  – это естественный ответ организма на опасность, отработанный тысячелетиями. Кортизол вырабатывается постоянно, помогает регулировать уровень сахара в крови за счет увеличения синтеза глюкозы в печени, а также стимулирует высвобождение липидов и белков в большинстве тканей.

При любом стрессе организм стремится подавить негативные последствия и выработать для этого максимальное количество энергии. Возникновение опасности заставляет надпочечники  выбрасывать в кровь адреналин, норадреналин и кортизол, а печень — глюкозу. Сердце учащается, дыхание становится глубоким, к мышцам поступает больше кислорода, давление из-за усиленного потока крови растет. При этом обостряются реакции: зрение, слух, обоняние, усиливается внимание и напряжение мышц. Организм готов к «отражению атаки» и вся эта подготовка занимает несколько секунд.

Ученые признали, что стресс для мужчин опаснее, чем для женщин. Это обусловлено разными реакциями, которые выдает в ответ на стресс женский и мужской организм. У мужчин – это «бей или беги», а у женщин «дружи и приручай».

Такое различие связано с ответственностью каждого из полов в процессе эволюции. Мужчинам нужно было нападать и защищаться, а женщинам, чтобы выживать в условиях естественного отбора, была выгоднее другая реакция.

Итак, при стрессе идет большое продуцирование кортизола, его уровень в организме повышается. Однако если стресс становится хроническим, возникает избыток гормона, энергия не расходуется, а хранимые триглицериды перемещаются в висцеральные жировые клетки и откладываются в области живота. Поругались с близкими, разнервничались на работе, получили нагоняй от начальства, перекачались в спортзале – и получили кортизоловый жир на животе, который чаще встречается у мужчин, чем у женщин.  

С другой стороны, при высоком уровне кортизола отмечается повышение аппетита, тяга к определенным продуктам питания – сладкому, жирному, алкоголю. В привычку таких людей входит потребление быстрых углеводов, например, колы, сладостей, всего того, что повышает уровень инсулина, потому что этот гормон является антагонистом кортизола.  Вследствие блокировки инсулина клетки не получают необходимого топлива (глюкозы), и мозг решает употреблять больше высококалорийной пищи, способствуя ожирению. Вырабатывается  резистентность к инсулину, возникает риск диабета и новые проблемы с весом.

Как убрать кортизоловый живот

В случае проблем с кортизолом не работают обычные стратегии похудения. Особенность живота от стресса состоит в том, что, даже питаясь низкокалорийной пищей, вес будет все равно расти. Для таких людей ограничение углеводов, жиров, силовые и кардионагрузки не будут гарантией похудения. Наоборот, зачастую, увеличение физической активности или пищевые ограничения воспринимаются организмом как дополнительный фактор стресса, что приводит снова к повышению кортизола. Таким образом, даже при дефиците калорий человек поправляется за счет разрушения мышц, которые перерабатываются в жир. Происходит потеря мышечной массы, что особенно заметно на конечностях, тело выглядит как «шарик на тоненьких ножках». Здесь нужен другой стратегический подход.

Эффективное лечение стрессового живота состоит из 4 этапов:

1. устранить или уменьшить психологический стресс
2. наладить режим сна и бодрствования
3. выбрать правильную стратегию в питании
4. регулярно выполнять умеренные физические упражнения

Рассмотрим все это подробнее.

Уменьшить психологический стресс

Известно, что стрессы очень негативно влияют на здоровье человека. Они приводят к преждевременному изнашиванию организма, вызывают различные заболеваниям. На модели алостатической нагрузки было доказано, что стресс способен накапливаться. Таким образом, чем больше психологическая нагрузка и дольше раздражающий фактор, тем выше будет уровень кортизола в организме.

Для снижения психологического стресса лучше всего устранить источник раздражения. Например, перестать общаться с человеком, который вам неприятен, поменять работу, не изматывать себя физическими нагрузками и диетами. К популярным  методам эффективного лечения стресса относятся йога, дыхательные практики и медитация.

Уменьшить влияние психологической составляющей поможет смена обстановки. Наверняка, многие отмечали снижение веса после путешествия или хорошего расслабляющего отдыха вдали от дома при условии примерно той же пищевой нагрузки.

Физические упражнения

Хорошая физическая активность  – популярный метод снижения веса. Однако в случае высокого уровня кортизола изнурительные тренировки могут дать обратный эффект. Такие люди, как правильно, очень плохо адаптируются к любым физнагрузкам и упражнения с большими весами, бег, интенсивные интервальные тренировки вызывают у них стресс, повышение кортизола и, как следствие, ожирение.

Лучше всего подойдут тренировки, в которых задействуется максимальное количество мышц, например, отжимания, приседания. Другим эффективным методом является обычная ходьба в медленном режиме на протяжении длительного промежутка времени. Установлено, что прогулки всего лишь по 18 минут 3 раза в неделю помогают снизить уровень гормона стресса на 15%.

Полезны также и силовые упражнения, поскольку повышают чувствительность к инсулину, но и тут есть нюансы. Одно из исследований показало, что уровни кортизола при разном уровне интенсивности тренировок отличаются: 40% нагрузки дают намного меньшую выработку кортизола, чем 80%.  Таким образом, человеку с кортизоловым ожирением лучше использовать  небольшой вес, но в несколько подходов, чем работать с большой весовой нагрузкой.

Следите за своим питанием

В первую очередь, необходим дефицит калорий. Высококалорийный рацион – прямой путь к повышению веса. Но, как известно, жесткие ограничительные диеты противопоказаны при стрессовом животе. Отличным альтернативным вариантом может стать интервальное голодание.

Суть данного метода состоит в том, чтобы питаться только в определенное пищевое окно. Есть различные методики: 8/16, 6/18, 4/20 и т.п. Это означает, что на протяжении 8 (6, 4) часов вы едите, а в течение 16 (18, 20) часов – нет. В пищевом окне можно даже позволить себе немного любимых «вредностей». Интервальное голодание благоприятно сказывается на чувствительности к инсулину. При такой диете жир с абдоминальной области начнет уходить очень быстро и эффективно.

Другой вариант – пропускать один или два приема пищи. Например, питаться только 2 или даже 1 раз в день. Были проведены исследования, в которых сравнивались результаты уровня кортизола при трехразовом и одноразовом питании в одной и той же группе людей. Во втором варианте уровень кортизола был в 2 раза ниже. Кроме этого, важно соблюдать правильное пищевое поведение: есть не спеша, тщательно пережёвывая пищу.

Рацион должен включать свежие фрукты и овощи, грубую клетчатку, продукты с натуральными жирными кислотами. А для пополнения витаминов, макро и микроэлементов, которые недополучает организм в результате диеты, рекомендуется принимать диетические добавки. Сегодня это признанный ВОЗ доступный источник важных нутриентов. Известно, что 90 % японцев, 70% американцев и 50% европейцев являются приверженцами саплиментов. С учетом того, что современная рафинированная еда зачастую бедна нужными веществами, диетические добавки являются очень полезным дополнением к рациону питания.

Стоит обратить внимание на саплименты, которые способны непосредственно снижать уровень кортизола в организме. К таким препаратам относится Ашвагандха — средство аюрведы, продающаяся в виде диетической добавки. Она почти на 30% снижает уровень кортизола, значительно уменьшает тревожность, симптомы стресса и С-реактивный белок, положительно влияет на иммунную систему.

Хорошо высыпайтесь

Кортизол участвует в циркадных ритмах, позволяя нам пробуждаться с утра. В норме гормон мелатонин,  вырабатывающийся в организме с наступлением ночи, помогает нам заснуть, а высокий уровень кортизола утром – проснуться. Людям с хроническим нарушением реакции кортизола пробудиться утром намного сложнее, так как у них его уровень в это время суток, напротив, низкий, а ночью — высокий. С этим и связаны проблемы со сном. 

Наладить сон можно с помощью следующих правил:

➦ снизить потребление кофеина, который повышает среднесуточный уровень кортизола

➦ стараться засыпать и просыпаться в одно и то же время, включая выходные дни

➦ создать комфортную обстановку: удобная постель, правильный температурный режим, максимально убрать свет и звук, выключить все электронные гаджеты

➦ использовать любые методики расслабления: медитация, спокойная музыка, чтение и прочее

➦ закончить прием пищи и питья не менее чем за 2 часа до сна.  

Употребляйте алкоголь только в умеренном количестве

Всем известна слава алкоголя как первого антистрессового средства, и, по идее, он должен снижать уровень кортизола. Однако это не так. Алкогольные напитки просто временно маскируют негативное состояние нервной системы, снижая возможность активизировать внутренние механизмы адаптации к психологической нагрузке.  Положительные эмоции, возникающие после приема алкоголя, уходят по мере отрезвления и, как только синапсы освобождаются от метаболитов этанола, человек вновь ощущает реальность своих проблем и погружается в еще больший стресс.

С другой стороны, злоупотребление алкоголем ведет к появлению «пивного живота» и «винной талии», так как он обладает высокой калорийностью, уступая в этом только жирам. А если это коктейль, то калории добавляют еще и компоненты — сладкие сиропы, сливки. Например,  одна порция пина колады содержит около 300 калорий. Это означает, что снимая стресс алкоголем, вы только усугубляете плохое физическое и психологическое состояние и увеличиваете пузо.

Не курите

Еще один миф о снятии стресса — курение, которое якобы  помогает расслабиться и избавиться  от нервного напряжения. Однако эта привычка не расслабляет, а просто  «тормозит» важнейшие участки центральной нервной системы. В момент прикуривания человек концентрируется на сигарете, происходит переключение сознания с какой-то острой проблемы. Привыкнув, курильщик уже не может расслабиться без сигареты.

Проблема усугубляется еще тем, что курение вызывает нарушение обмена веществ. Никотин стимулирует выброс адреналина, из-за которого происходит спазм сосудов, повышается артериальное давление, учащается сердцебиение и растет уровень сахара в крови. Во время курения сердцу приходится увеличивать число своих сокращений, поэтому курящие люди не могут заниматься спортом: физическая нагрузка заставляет сердце работать в еще более повышенном режиме, постепенно изнашивая его.

Одна из причин, из-за которой многие женщины не хотят бросать курить – риск поправиться. Действительно, в первое время после отказа от сигареты, человек может потолстеть из-за того, что «заедает» тягу к курению. Пищевой контроль и физические нагрузки помогут избежать набора веса.

Лучшие диетические добавки от кортизолового живота в Фитомаркет

Как предотвратить картизоловый живот?

К сожалению, наша жизнь полна стрессов, но нужно научиться справляться с ними. Чтобы сохранять уровень кортизола в норме, необходимо соблюдать режим сна, меньше нервничать и переживать, правильно питаться и вести активный образ жизни. Совсем не обязательно регулярно посещать спортзал и нагружать тело интенсивными тренировками,  достаточно проходить в день от 3-5 до 10-15 км, в зависимости от физической формы.

Для профилактики кортизолового живота нужно:

➤ отказаться от продуктов с высоким гликемическим индексом

➤ избегать пищи с содержанием транс-жиров

➤ снизить количество потребляемого кофеина и алкоголя

➤ увеличить в рационе растительную пищу, богатую клетчаткой и антиоксидантами (овощи, фрукты, ягоды, семена, орехи, бобовые)

➤ употреблять продукты, богатые омега-3 (льняное масло, жирная рыба, грецкие орехи) или принимать этот витамин в виде диетической добавки

➤ много двигаться

➤ не курить

➤ полноценно отдыхать и спать не менее 7 часов в сутки.

Для сохранения душевного спокойствия очень подходит йога, дыхательные практики. Можно снимать стресс танцами, музыкой, читая книги, просматривая комедии. Установлено, что смех снижает давление и частоту пульса, расслабляет мышцы и способствует выработке эндорфинов. Отличным вариантом расслабления является общение с домашними животными.

Есть ли риски для здоровья?

Кроме некрасивой фигуры, кортизоловый живот чреват рядом заболеваний. Прежде всего, это опасность метаболического синдрома и связанного с ним ожирения. Происходит образование висцерального жира, который окутывает внутренние органы и ведет к нарушению их работы.

Другой негативный фактор повышенного кортизола —  белок типа 4 (RBP4), который блокирует действие инсулина, формируя устойчивость к нему, что является угрозой возникновения диабета 2-го типа. Это заболевание называют «тихим убийцей», а при лишнем весе его риск увеличивается в 40 раз. Кортизоловое ожирение может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, тромбоза,  гепатоза печени, онкологии. Большой вес – это также нагрузка на кости и суставы, одна из причин возникновения остеоартрита и артроза.

Подкожный жир

Известно, что жир на животе бывает двух типов: подкожный и висцеральный. Первый располагается непосредственно под кожей и составляет примерно 90% всего жира на теле человека. Он связан с гормоном эстрагеном, действует как амортизатор между мышцами и кожной тканью.

Подкожный жир необходим организму как энергетический запас на случай голода или недостатка калорий. Его избыточное увеличение — результат  неправильного питания (большого количества быстрых углеводов, жирной высококалорийной пищи) и отсутствие адекватной физической нагрузки. У женщин подкожный жир обычно сосредотачивается на бедрах, а у мужчин – вокруг живота.

Убрать подкожный жир можно с помощью низкокалорийной диеты в комплексе с регулярными высокоинтенсивными упражнениями.  При этом необходимо знать, что в неделю организм способен сжигать не более 400-700 г такого жира, что равнозначно питанию на 500-700 ккал в день. Таким образом, агрессивное понижение калорийности и многочасовые тренировки не помогут ускорить этот процесс.

Висцеральный жир

Этот вид жира является опасным. В отличие от нормального подкожного жира, висцеральный, его еще называют абдоминальным, «плохим» или «невидимым жиром», хранится глубже. Он располагается между органами, накапливается вокруг кишечника, поджелудочной железы, печени и почек, затем, по мере прогрессирования ожирения — вокруг желудка. Висцеральный жир — это кусок жировой массы, которая незаметно сосредотачивается позади живота, в отличие от подкожного жира, который виден по всему телу.

Узнать у себя уровень висцерального жира достаточно просто. Для этого необходимо измерить обхват талии и бедер, а после чего разделить первую цифру на вторую. Коэфициент для здорового тела: 1,0 — для мужчин и 0,85 — для женщин.

Избыточный висцеральный жир давит на внутренние органы, нарушая их нормальную работу, может привести к воспалению и повышению артериального давления. Исследование, опубликованное в British Journal of Nutrition, показало, что этот тип жира выделяет ретинол-связывающий белок, повышающий инсулинорезистентность.

Наличие избыточного висцерального жира увеличивает риск развития таких серьезных хронических заболеваний, как болезни сердца, диабет 2 типа, рак молочной железы, колоректальный рак и болезнь Альцгеймера.

Еще одна проблема — это влияние висцерального жира на адипонектин или «жировой гормон». Роль адипонектина — регулировать жировые отложения. Висцеральный жир подавляет адипонектин, заставляя тело производить больше жира, чем нужно. Факторами накопления вредных висцеральных жиров в области живота являются стрессы, недостаток физической активности и диета с высоким содержанием углеводов. Бороться с этим видом жира можно, регулярно занимаясь физической активностью, придерживаясь здоровой и разнообразной диеты, а также снижая уровень стресса.

Необходимо тренироваться не менее 30 минут ежедневно, исключить из рациона обработанные продукты с высоким содержанием сахара и жира, заменив их на нежирный белок, овощи и сложные углеводы, такие как сладкий картофель, бобы и чечевицу. Используйте методы приготовления с низким содержанием жира, такие как жарение, кипячение или запекание, а не жарение во фритюре. При использовании масел выбирайте более здоровые, например, оливковое или арахисовое. Практикуйте медитацию, глубокое дыхание и методы управления стрессом.

Когда стоит обратиться к врачу?

При появлении жира на животе, не стоит тут же бежать к доктору за таблетками. Что же нужно сделать в первую очередь? Прежде всего, необходимо проанализировать свой образ жизни, питание, уровень физической активности. Начать стоит с пересмотра рациона, исключив из него вредные продукты, фастфуды, уменьшив сладости и алкоголь, не злоупотреблять перекусами. Нужно наладить сон, ввести дома в привычку утреннюю гимнастику, просто больше ходить пешком, практиковать снятие стресса с помощью общеизвестных методик расслабления.

Если ничего из перечисленного не помогает, и вы испытываете постоянную тревогу, депрессию и усталость, имеются проблемы со сном, расстройства пищеварения и стремительно увеличивается масса тела, стоит обратиться к врачу за, возможно, медикаментозным решением.

Выводы

Жир на животе – это не только эстетическая проблема многих женщин и мужчин. Его связь с неправильным рационом не всегда очевидна. Стрессы могут быть причиной абдоминального ожирения и решить эту проблему обычными способами довольно проблематично. Но это нужно, так как кортизоловый живот может быть причиной и симптомом начинающегося серьезного хронического заболевания, такого, как, например,  диабет. К счастью, стратегия, основанная на здоровом образе жизни, правильном питании, физической активности и управлении стрессом, поможет вам избавиться от кортизола на животе.

Ссылки на источники:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://www.medicalnewstoday.com/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14618117/
https://link.springer.com/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
https://journals.plos.org/

Псориаз на голове: что это, как выглядит и как лечить

Шелушится кожа на лице — причины проблемы и способы решения

Какая одежда противопоказана мужчинам с «пивными» животами

В США начали продавать футболки и рубашки, которые выгодно смотрятся на мужчинах с круглыми «пивными» животами: благодаря особому крою они подчеркивают бицепсы и скрывают то, что находится ниже. Однако для того, чтобы скрыть живот, не обязательно ждать доставки одежды из-за океана. Эксперты в области мужской моды рассказали «Газете.Ru», как мужчинам с таким типом фигуры выглядеть стройнее.

В США придумали новый фасон футболок — специально для мужчин с выпирающим животом. Такой тип фигуры там называют Dad Bod, что означает «тело как у папы»: обладатели этого прозвища, как правило, не страдают ожирением, но их пузико заметно выделяется на общем фоне. Ярким представителем этого «вида» принято считать Леонардо ДиКаприо после его знаменитых фото на пляже с пивным животом в окружении супермоделей.

Футболки и рубашки для мужчин «с пузом» продает американский интернет-магазин True Classic — они хорошо сидят на тех, у кого округлый живот сочетается с некоторым мышечным тонусом наверху: подчеркивают бицепс и плечи и расширяются к низу. Так одежда сидит по фигуре, а не обтягивает тело и не смотрится балахоном.

В России таких мужчин тоже много. Но пытаться заказать специальные футболки в США, чтобы скрыть живот, им вовсе не обязательно. Одеться так, чтобы смотреться достаточно подтянутым, можно, следуя нескольким базовым правилам.

Во-первых, стоит отказаться от обтягивающей и спортивной одежды, которая подчеркивает округлые формы, а не скрывает. Во-вторых, не нужно покупать явный оверсайз. Такой фасон может сделать человека совсем безразмерным. Ну и, в третьих, имеет смысл отказаться от одежды с горизонтальной полоской. Кстати, эти правила действуют не только для мужчин, но и для женщин.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от True Classic™ (@trueclassictees)

Кроме того, необходимо избегать крупных надписей, логотипов и чересчур броских орнаментов за исключением гавайских рубашек на отдыхе, полагает Александр Рымкевич, редактор Telegram-канала о мужском стиле Bon Mot.

Авторы Telegram-канала о мужской моде «Красавчик Браммелл» уверены: в борьбе с животом мужчина может выбрать два пути.

«Первый озвучен в драме «В гостях у Кролика» — ждать пока похудеет! Второй — овладеть магией маскировки», — говорят модные эксперты.

Тем, кто предпочел второй вариант, редакторы канала предлагают делать ставку на классический костюмный стиль. При выборе пиджака стоит обращать внимание на плечо изделия. Оно должно быть не ярко выраженным, а умеренным. Застегивать пиджак при носке нужно на две, а лучше на одну пуговицу.

«Дабы избежать эффекта «тумбочки на тонких ножках» брюки должны быть исключительно с защипами, — продолжают модные эксперты. — Ткань в продольную полоску придаст роста».

Окончательно замаскировать живот поможет жилет, надетый под костюм. Этот элемент одежды аккуратно прикроет и ту область, «которая у атлетов называется грудь», говорят авторы «Красавчика Браммелла».

При выборе джемпера — еще одного элемента классического стиля, — в первую очередь, стоит ориентироваться на ткань. «Толстая зрительно увеличивает [мужчину], а тонкая показывает все изъяны», — считают модные эксперты.

Костюм на заказ будет идеальным решением в этой ситуации. Опытный портной сможет сделать правильные лекала и сшить изделие по пропорциям человека с нестандартной фигурой.

close

100%

«Главное правило стиля и уверенности в себе — это естественность и свобода. Обеспечить ее может только хорошо скроенная одежда», — подтверждает Александр Рымкевич.

Вдохновиться классическим стилем корпулентых мужчин можно, обративших к фотографиям Альфреда Хичкока, Уинстона Черчилля, Джанфранко Ферре, Лучано Паваротти, Аристотеля Онассиса, Пабло Пикассо, Диего Риверы, Умберто Эко, Трумена Капоте.

Одеться в стиле casual крупному мужчине гораздо сложнее. Так, про тельняшки с поперечными полосками «лучше забыть и отдать их до лучших времен на хранение Матроскину», считают редакторы «Красавчика Брамелла». Зауженные брюки будут смотреться леггинсами, а оригинальные тонкие футбольные майки болельщиков подчеркнут каждый изъян тела, поэтому они тоже под запретом.

Подсмотреть интересные образы на каждый день можно у Канье Уэста. Рэпер не обладает идеальной фигурой, но его точно можно причислить к числу стильных людей. Тем не менее иногда даже он совершает ошибки. Например, один из любимых предметов гардероба исполнителя — худи с карманами «кенгуру», которые создают дополнительный объем в области живота и, соответственно, увеличивают его.

Подчеркивать животик будет и заправленная футболка или рубашка, вдобавок вы рискуете превратиться в Грю из «Гадкого я» и создать силуэт «воздушного шарика».

«Чего нужно избегать — это диспропорциональности и силуэта «воздушный шарик»: массивный верх и облегающие брюки, которые подчеркивают худобу ног», — говорит эксперт в области мужской моды Александр Рымкевич. А перегруженность деталями и аксессуарами сделает человека визуально еще крупнее, поэтому лучше придерживаться правила — «чем проще и меньше, тем лучше».

По мнению Рымкевича, в цветах можно не ограничиваться. Однако принято считать, что светлые оттенки полнят человека, а темные, наоборот, помогают визуально скрыть лишний вес. Например, Джеймс Корден и Джона Хилл не боятся выглядеть ярко. Смокинг с пайетками и ярко-розовое пальто — это про них.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от ASOS MAN (@asos_man)

Купить одежду больших размеров часто бывает трудно. Например, тучным мужчинам точно не стоит идти в Zara. Там, даже если заявлен размер XL, то, как правило, он соответствует стандартному размеру М. Вместо этого следует обращаться в Wrangler, Uniqlo, Mango, Gap, Marks & Spencer, делать онлайн-заказы на ASOS в разделе Curve, если говорить о масс-маркете. В Boss, Dolce & Gabbana, Giorgio Armani, Tom Ford, Loro Piana, Herno стоит идти за одеждой люксового сегмента. Там размеры доходят до 62, что равноценно 4XL.

мужской брюшной полости — Bilder und stockfotos

100bilder

• Bilder
• Fotos
• Grafiken
• Vektoren
• Видео

Durchstöbern Sie 100

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

Молоденькая молодая женщина, ее большой размер, узкий живот — фото и фотографии самца

Молодая женщина, большой размер тела,…

beschnittenes bild einer schwangeren frau in unterwäsche, die einen umstandsgürtel trägt, um schmerzen im rücken bei schwarzemhintergrund mit kopierraum zu reduzieren. ortopädisches bauchstützgurtkonzept — мужской живот, стоковые фотографии и фотографии

Beschnittenes Bild einer schwangeren Frau in Unterwäsche, die…

geburtschirurgie mit kaiserschnitt — мужской живот, стоковые фотографии и изображения

Geburtschirurgie mit Kaiserschnitt aufsen haufsen schwangere buntemhintergrund mit kopierraum hält. Vitamine während der schwangerschaft konzept — мужской живот, фото и фотографии

schwangere Frau, die einen Haufen Blasen von Pillen auf buntem…

angehängte haftnotizen mit fragen zum bauch einer schwangeren frau — брюшко самца stock-fotos und bilder мужской живот stock-fotos und bilder

Geburtchirurgie mit Kaiserschnitt

schwangere frau berührt ihren schmerzenden unteren rücken, abgeschnittener schuss — мужской живот stock-fotos und bilder

Schwangere Frau berührt ihren schmerzenden unteren Rücken,. ..

glückliche schwangere frau in entpackten jeans zeigt ihren nackten bauch auf bunten hintergrund mit kopierraum — male abdomen stock-fotos und bilder

Glückliche schwangere Frau in entpackten Jeans zeigt ihren…

nahaufnahme einer schwangeren frau in bunter unterwäsche, die den umstandsgürtel auf rosa Hintergrund mit kopierraum kleidet. stützgürtel gegen rückenschmerzen. ortopädisches bauchstützgurtkonzept — мужской живот стоковые фото и фотографии

Nahaufnahme einer schwangeren Frau in bunter Unterwäsche, die…

geburtschirurgie mit kaiserschnitt — фото и фотографии мужского живота

Geburtschirurgie mit Kaiserschnitt

schwangerschaft natur frau gehen. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. швангере странствующая природа. konzept mutterschaft, schwangerschaft, geburt. — мужской живот фото и фотографии

Schwangerschaft Natur Frau gehen. Glückliche Mutterschaftsmutter…

schwangerschaft natur frau gehen. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. швангере странствующая природа. konzept mutterschaft, schwangerschaft, geburt. — мужской живот стоковые фото и изображения

Schwangerschaft Natur Frau gehen. Glückliche Mutterschaftsmutter…

gesunde schwangere frau. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. швангере странствующая природа. konzept von schwangerschaft, mutterschaft, erwartung. — мужской живот стоковые фотографии и фотографии

Женщина-женщина. Glückliche Mutterschaftsmutter im…

glückliche inspirierte achtsame millennial-schwangere frau, die den bauch streichelt. — мужское брюшко стоковые фотографии и изображения

Вдохновляющая женщина Millennial-schwangere Frau, умер…

der erste kopf des babys kommt bei der geburt heraus — мужской живот stock-fotos und bilder -fotos und bilder

Collage schwangere Frau von Anfang bis Ende, neun Monate vor und…

schwangere frau von anfang bis ende, neun monate vor und nach der geburt mit einem baby im arm — мужской живот stock-fotos und bilder

Collage schwangere Frau von Anfang bis Ende, neun Monate vor und. .. posiert mit ihren töchtern in der nähe des meeres. — мужской живот stock-fotos und bilder

Junge schwangere Mutter posiert mit ihren Töchtern in der Nähe…

der mensch hält seine hand im bereich des rechten unteren quadranten des bauches oder des bauchuntergrundes rechts imblindarm- und dickdarmbereich aufgrund von schmerzen. konzeptfoto der симптом и anzeichen einer blinkdarmentzündung — мужской живот stock-fotos und bilder

Der Mensch hält seine Hand im Bereich des rechten unteren…

Молодежная выделенная женщина с фотографией нетронутого ребенка umarmt ihren mann in innenräumeen, nahaufnahme — брюшко самца стоковые фотографии и изображения ..

baby-echo-sound isoliert weißenhintergrundvektor — изображение живота самца, -клипарт, -мультфильмы и -символы0003 unsere kind — мужской живот стоковые фотографии и изображения

Unsere Kind

изображен в векторной иллюстрации. репродукциимедицина. schwangere frau mit wehen und wehen. geburtshilfe und гинекология. geburtshelfer, krankenschwester mit geduldigen zeichentrickfiguren — мужской живот, графика, клипарт, мультфильмы и символы

Geburt im Krankenhaus flache Vektor-Illustration. …

hebamme und schwangere Frau flache vektor-illustration. geburt im krankenhaus. гинеколог, geburtshelfer mit пациента. pränatale versorgung. arzt in rosa einheitliche zeichentrickfiguren isoliert auf weiß — мужской живот сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Hebamme und schwangere Frau flache Vektor-Illustration. Geburt…

meine kind — брюшко самца стоковые фотографии и фотографии

Meine Kind

азиатская женщина на берегу

tochter berühren mutter schwangere bauch sitzen auf dem bett zu hause — брюшко самца стоковые фотографии и изображения

Tochter berühren Mutter schwangere Bauch sitzen auf dem Bett zu…

Zweite Schwangerschaft. Süße afroAmericanische Tochter, die den schwangeren Bauch der Mutter berührt und auf den kleinen Bruder oder die kleine Schwester wartet, die auf dem Bett drinnen sitzen

schwarzes mädchen umarmt ihre schwangere mutter vonhinten — фото и фотографии мужского живота

schwarzes mädchen umarmt ihre schwangere Mutter vonhinten

Klebekonzept. Entzückendes kleines Balckmädchen, das die junge schwangere Frau von hinten umarmt, während sie auf dem Esstisch in der Küche sitzt, Mama, die Hand auf dem Bauch hält, durch das Fenster zur Seite schaut

schwangere frau — мужской живот stock-fotos und 2 bilder 9000 Schwangere Frau

schöne ethnische erste zeit mutter, um ihren bauch zu halten — мужской живот стоковые фото и фотографии

Schöne ethnische erste Zeit Mutter, um ihren Bauch zu halten

чудо — мужской живот стоковые фото и изображения

Wonder

kleiner junge, sohn umarmt die schwangere frau isoliert auf weißem hintergrund. fohe feiertage! либесконцепт. glücklicher sohn umarmung mama genießen ihre zeit zusammen. — брюшко самца стоковые фото и фотографии

Kleiner Junge, Sohn umarmt die schwangere Frau isoliert auf weißem

junge schwangere frau hält kleine baby rosa kleid — брюшко самца стоковые фото и изображения

Молоденькая девица с розовой ручкой Baby rosa Kleid

Молоденькая девица с розовой девочкой Mädchen in einem rosa Kleid hält

weibliche hand hält gestrickte booties für neugeborene auf dem hintergrund des schwangeren bauch — male Hand bilder stock-fotos 00066 gestrickte Booties für Neugeborene auf dem. ..

weibliche Hand, die gestrickte Stiefeletten für Neugeborene auf dem Hintergrund des schwangeren Bauches hält, das Konzept des Wartens auf ein Kind

начинания — мужской живот стоковые фотографии и изображения

начинания

азиатская женщина-женщина на берегу

schwangerschaft, familie, elternschaft, vorbereitung und erwartung konzepte. — фото и фотографии мужского живота

Schwangerschaft, Familie, Elternschaft, Vorbereitung и…

Schwangere Mutter und Sohn zu Hause. Der kleine Junge sitzt auf dem Bauch seiner Mutter, die zum zweiten Mal schwanger ist. Schwangerschafts-, Familien-, Elternschafts-, Vorbereitungs- und Erwartungskonzepte.

weibliche hand hält gestrickte booties für neugeborene auf weißem hintergrund des schwangeren bauches — male abdomen stock-fotos und bilder

Weibliche Hand hält gestrickte Booties für Neugeborene auf weißem

weibliche Hand, die gestrickte Stiefeletten für Neugeborene auf dem Hintergrund des schwangeren Bauches hält, das Konzept des Wartens auf ein Kind, isoliert auf weißem Hintergrund

nette glückliche schwangere frau in einem weißen mantel im neunten monat der schwangerschaft, sitzen deiner stuhl mit einem becher in der hand — мужской живот стоковые фотографии и изображения

Nette glückliche schwangere Frau in einem weißen Mantel im. ..

wunderschöne ethnische mutter, um ihren schwangeren bauch zu halten — мужской живот stock-fotos und bilder

Wunderschöne ethnische Mutter, um ihren schwangeren Bauch zu…

ultraschall — мужской живот фото и фотографии

Ultraschall

baby neugeborene auf den bauch mit Finers in den mund bauch zeit ca. 2-3 monate alt — брюшко самца стоковые фотографии и фотографии

Baby Neugeborene auf den Bauch mit Finers in den Mund Bauch Zeit…

eine schwangere frau im blauen badeanzug am meer legt ihre hand auf den bauch und hält in ihrer anderen hand die blauen strickschuhe der kinder. вартен ауф дас детка. das konzept der gesunden mutterschaft. — мужской живот фото и фотографии

Eine schwangere Frau im blauen Badeanzug am Meer legt ihre Hand…

unser erstes kind — мужской живот stock-fotos und bilder

Unser erstes Kind

entwicklungsmeilensteine ​​beim onboarding der vektorvorlage — мужской живот stock- графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ

Entwicklungsmeilensteine ​​beim Onboarding der Vektorvorlage

werdende paar — брюшко самца stock-fotos und bilder

werdende paar

multiethnisches heterosexuelles paar schwanger mit dem ersten kind — male брюшко stock-fotos und bilder

Multiethnisches heterosexuelles 300neschwanger Paar dem em ersten schwanger. .. ethnische mutter, um ihren schwangeren bauch zu halten — мужской живот стоковые фото и фотографии

Wunderschöne ethnische Mutter, um ihren schwangeren Bauch zu…

porträt einer schwangeren frau, die den mutterschaftsgürtel gegen schmerzen im rücken bei blauemhintergrund mit kopierraum anzieht. ortopädisches bauchstützgurtkonzept — мужской живот stock-fotos und bilder

Porträt einer schwangeren Frau, die den Mutterschaftsgürtel…

porträt einer schwangeren Frau in unterwäsche trägt mutterschaft gürtel auf ihrem bauch und zeigmergst daumen nach oben ortopädisches bauchunterstützungsgurtkonzept. kopierraum — стоковые фото и изображения брюшка самца

Porträt einer schwangeren Frau in Unterwäsche trägt Mutterschaft…

schwangere Frau, die einen haufen blasen von Pillen auf buntemhintergrund mit kopierraum hält. Vitamine während der schwangerschaft konzept — мужской живот стоковые фото и фотографии

schwangere Frau, die einen Haufen Blasen von Pillen auf buntem.. .

geburtschirurgie mit kaiserschnitt — мужской живот стоковые фотографии и изображения

Geburtschirurgie mit Kaiserwentschnitt джинсы

3 zeigt ihren nackten bauch auf buntenhintergrund mit kopierraum — брюшко самца стоковые фото и фотографии

schwangere Frau in entpackten Jeans zeigt ihren nackten Bauch…

gesunde schwangere Frau. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. швангере странствующая природа. konzept von schwangerschaft, mutterschaft, erwartung. — мужской живот стоковые фотографии и фотографии

Женщина-женщина. Glückliche Mutterschaftsmutter im…

schwangerschaft frau gehen. швангерский натурспазиерганг. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. schwangerschaftsaktivität. — мужской живот стоковые фото и изображения

Schwangerschaft Frau gehen. Schwangerer Naturspaziergang. Glücklic

geburtschirurgie mit kaiserschnitt — мужской живот сток-фото и фотографии

Geburtschirurgie mit Kaiserschnitt

schwangerschaftsaktivität frau. швангере странствующая природа. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. gesunde schwangerschaft. — мужской живот фото и фотографии

Schwangerschaftsaktivität Frau. Швангере Вандернатур. Glückliche

schwangerschaftsaktivität frau. швангере странствующая природа. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. gesunde schwangerschaft. — мужской живот стоковые фото и изображения

Schwangerschaftsaktivität Frau. Швангере Вандернатур. Glückliche

der kopf des babys kommt bei der geburt heraus — мужской живот, фото и фотографии

Der Kopf des Babys kommt bei der Geburt heraus

schwangerschaft frau gehen. швангерский натурспазиерганг. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. schwangerschaftsaktivität. — мужской живот фото и фотографии

Schwangerschaft Frau gehen. Schwangerer Naturspaziergang. Glücklic

schwangerschaft frau gehen. швангерский натурспазиерганг. glückliche mutterschaftsmutter в летнем парке. детка. schwangerschaftsaktivität. — мужской живот стоковые фото и изображения

Schwangerschaft Frau gehen. Schwangerer Naturspaziergang. Глюклик

фон 2

10.837 Мужчины с большим животом Стоковые фото, картинки и изображения

Веселый толстяк, ретро пловец собирается прыгнуть в прорубь в озере, с копией пространства. Рубашка. двое мужчин с разным цветом лица изолированы на желтом фоне. эктоморф и эндоморфPREMIUM

Мужской жир на животе с рулеткой потеря веса вокруг тела на черном фоне. первый день диеты. человек собирается похудеть.ПРЕМИУМ

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищи. ПРЕМИУМ

Толстяк ест фаст-фуд и предлагает клиентам отличную пиццу. мужчина угощает друзей шикарной нездоровой едой. завтрак для человека с избыточным весом. холостяцкая еда. человек регулярно переедает concept.PREMIUM

Забавный толстяк ест нездоровую пищу и пытается заниматься спортом в изоляции. PREMIUM

Толстяк ест хот-дог быстрого питания на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом. нездоровая пища приводит к ожирению. человек регулярно переедает концепцию на черном фоне. ПРЕМИУМ

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищи. ПРЕМИУМ

Толстяк, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. мужчина с избыточным весом с гамбургерами, картофелем фри и овощами пытается похудеть. как выбрать лучшие свежие овощи для сэндвича. ПРЕМИУМ

Диетический сбой толстяка, который ест хот-дог из фаст-фуда на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом, который жадно ест много. нездоровая пища приводит к ожирению. взбешен большим количеством жирной пищи.ПРЕМИУМ

Что-то, чем можно запивать еду. толстый молодой человек сидит на диване и наедается пива и фаст-фуда. ПРЕМИУМ

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищиPREMIUM

Веселый толстяк, ретро-пловец, стоящий у проруби в озере, на холодном восходе солнца с копией пространстваPREMIUM

Забавный улыбающийся толстяк в черной рубашке с большим животом, накачивающий бицепс и делает селфи на сером фоне. PREMIUM

Диетический толстяк, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. Толстый мужчина с гамбургерами, картошкой фри и подносами с овощами пытается похудеть в первый раз. ПРЕМИУМ

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищи. PREMIUM

Забавный толстяк ест нездоровую пищу и пытается заниматься спортом в одиночестве. PREMIUM

Мальчик с нарушением обмена веществ. ребенок с проблемой детского ожирения. толстый толстяк с избыточным весом. фото высокого качества.PREMIUM

Толстяк ест хот-дог быстрого питания на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом. нездоровая мука приводит к ожирению на черном фоне.PREMIUM

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищиPREMIUM

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищи. ПРЕМИУМ

Концепция ожирения и нездорового питания с символом Дарвина, показывающая эволюцию первобытного человека в современного человека, в результате чего человек с избыточным весом с трудом ходит.

Толстяк с фастфудом. не спортивные мужчины пьют и едят гамбургер на красном фоне.PREMIUM

Люди с избыточным весом векторные иконки на белом фонеPREMIUM

Диетический толстяк, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. мужчина с избыточным весом с подносами с гамбургерами и овощами пытается похудеть в первый раз. PREMIUM

Толстяк ест хот-дог из фаст-фуда на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом. нездоровая пища приводит к ожирению. человек регулярно переедает концепцию на черном фоне. праздник по случаю праздника.ПРЕМИУМ

Пара с избыточным весом смотрит телевизор и ест нездоровую пищу.0003

Толстяк ест хот-дог из фаст-фуда на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом. нездоровая пища приводит к ожирению. человек регулярно переедает концепцию на черном фоне. использование полуфабрикатов.PREMIUM

Профиль, вид сбоку на симпатичного бородатого обеспокоенного Санта-Клауса, сидящего на мопеде, держащего в руке часы обратного отсчета, зимняя скидка, распродажа, изолированная на ярком ярком сияющем ярко-красном фоне. PREMIUM

Толстяк со вздутием живота и болью в животе, избыточный вес мужское тело на сером фоне, студийная съемкаPREMIUM

Азиатский забавный толстяк в спортивной одежде тренируется с гантелями и смотрит в камеру на белом фоне. PREMIUM

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищи. человек, голодный до нездоровой пищиPREMIUM

Мужское здоровье и смешной толстяк.PREMIUM

Забавный и веселый толстяк, жаждущий нездоровой пищиPREMIUM

Портрет толстого кавказца в джинсах и вирт, сидящего в коричневом кресле на градиентном сером фоне. смотреть телевизор, пить колу, есть попкорн и переключать каналы. лишний вес, беззаботность.ПРЕМИУМ

Забавный толстяк ест гамбургер. фаст-фуд, нездоровая едаPREMIUM

Азиатский толстяк в синей рубашке скрестил руки и смотрит на copyspace, изолированные на белом фоне.PREMIUM

Толстяк ест гамбургер быстрого питания и несет угощение для друзей на подносе. завтрак для человека с избыточным весом. удобная одежда для работы. толстяк с подносом вредной пищи. массовое ожирение из-за плохого питания. PREMIUM

Забавный толстяк в спортивной одежде с гантелями в руках. человек с избыточным весом занимается спортом. желтый фон изолироватьPREMIUM

Толстяк и толстяк держат свой большой живот, сидя на кровати и страдая от лишнего веса. Пара тяжелых размеров тела беспокоит проблему плохого здоровья в спальне. нездоровая концепция избыточного веса. ПРЕМИУМ

Группа из четырех красивых и спортивных женщин в медицинской маске разогревается и позирует на фоне белой кирпичной стены в тренажерном зале. концепция командной работы и фитнесаPREMIUM

Диетическая неудача толстяка, поедающего фаст-фуд хот-дог на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом, который жадно много ест. использование полуфабрикатов в пищу. бесит большое количество пищевых жиров.PREMIUM

Фотография в полный рост комического хулигана, толстого толстяка Санта-Клауса с забавным большим животом, указывающим на смех неудачника, носить комбинезон, подтяжки, стильные модные очки, изолированные на красном фоне. PREMIUM

Толстяк ест хот-дог из фаст-фуда на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом. нездоровая пища приводит к ожирению. человек регулярно переедает концепцию на черном фоне. проблемы со здоровьем из-за недоедания. PREMIUM

Толстяк со вздутием живота и болями в животе, избыточный вес мужского тела на сером фоне, студийный снимокPREMIUM

Толстяк ест хот-дог из фаст-фуда на тарелке. завтрак для человека с избыточным весом. нездоровая пища приводит к ожирению. человек регулярно переедает концепцию на черном фоне. еда — главное в жизни. PREMIUM

Диетический толстяк ест здоровую пищу. оздоровительный завтрак с овощами помидорами для человека с избыточным весом. мужчина пытается похудеть и радуется здоровому питанию. толстяк наслаждается помидорами черри на ветке. PREMIUM

Концепция гастроэнтерологии. персонаж-врач стоит на лестнице с огромным животом. пациент на приемеPREMIUM

Концепция похудения человека. ПРЕМИУМ

Веселый толстяк, ретро-пловец у озера, на закате с копией пространства. ПРЕМИУМ

Два толстяка смеются друг над другом и указывают на свои животы. спортивные упражнения, фитнес-тренировки. трансформация диеты для похудения. здоровое питание.ПРЕМИУМ

Молодой толстяк смотрит телевизор, ест пиццу и пьет пиво на диване. снято домаPREMIUM

Портрет забавного санта-клауса в стиле фанк с большим животом, хочу расслабиться, отдохнуть на рождественской вечеринке, подержать стакан пива, сэндвич с мясом, носить стильные подтяжки, головной убор в красной шляпе, изолированный желтый цвет фона. PREMIUM

Бородатый мужчина с открытой улыбкой и большой кружкой пива в руке. пиво тайм.PREMIUM

Портрет сумасшедшего фанки белого бородатого деда в шапке санта-клауса, держащего брюки большого размера, худеющего живота, рождественское шоу, эффект диеты, изолированный желтый цвет фонаPREMIUM

Толстый и стройный мужчина с усами. большой мужчина и мускулистый мужчина до и после похудения векторная иллюстрацияPREMIUM

Вид в полный рост на его тело в полный рост он хороший крутой стильный веселый санта большой живот брюки с винтажным кассетным плеером танцуют изолированы на ярком ярком сиянии ярком синем бирюзовом цветном фонеPREMIUM

Диетический сбой толстяка, поедающего пиццу из фаст-фуда на тарелке. завтрак для голодного человека с избыточным весом, который испортил здоровую пищу. нездоровая пища приводит к ожирению. неконтролируемое поглощение пищи. ПРЕМИУМ

Мужчина с толстым животом держит стакан пива. на темном фонеPREMIUM

Фигурка ест сладости, фаст-фуд, жирную еду, делает покупки, покупает нездоровые продукты, векторная иконка пиктограмма. толстые мужчина и женщина обедают, ужинают, закусывают силуэтом на белом. ПРЕМИУМ

Счастливый отец и дочь касаются живота будущей матери. счастливая многонациональная семья с нетерпением ждет рождения своего нового ребенка. прекрасный индийский муж и будущая старшая сестра отдыхают на диване, чувствуя движение ребенка в животе матери. PREMIUM

Диетический толстяк ест здоровую пищу с овощами для мужчин с избыточным весом. мужчина пытается похудеть в первый раз. голодный человек готов съесть все. овощи для диеты в неограниченном количестве. PREMIUM

Толстяк ест гамбургер из фаст-фуда и несет угощение для друзей на подносе. человек с избыточным весом роняет поднос с едой. нездоровая пища приводит к ожирению. человек регулярно переедает концепцию на черном фоне. ПРЕМИУМ

Портрет забавного азиатского мужчины, потрясенного и взволнованного при измерении своего большого живота, проблемы с лишним весомPREMIUM

Толстяк ест фаст-фуд и предлагает клиентам отличную пиццу. мужчина угощает друзей шикарной нездоровой едой. завтрак для человека с избыточным весом. приводит к ожирению. плотный ужин для толстяка. PREMIUM

Диета толстяка, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. мужчина с избыточным весом с гамбургерами, картошкой фри. застолье по случаю праздника.ПРЕМИУМ

Толстый кавказский бородатый и смелый мужчина делает утреннюю зарядку, чтобы похудеть. ПРЕМИУМ

Диетический толстяк ест здоровую пищу. оздоровительный завтрак с овощами цветной капустой и сладким перцем с редисом для человека с избыточным весом. карикатура на толстяка. ПРЕМИУМ

Диетический толстяк, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. мужчина с избыточным весом с подносами с гамбургерами и овощами впервые пытается похудеть на черном фоне. лечение запоров.ПРЕМИУМ

Диета толстяка, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. мужчина с избыточным весом с подносами с гамбургерами и овощами пытается похудеть в первый раз. использование полуфабрикатов.ПРЕМИУМ

Полноразмерный портрет тучного зрелого мужчины, улыбающегося и позирующего на белом фонеPREMIUM

Диетический толстяк, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. мужчина с избыточным весом с гамбургерами, картофелем фри и подносами с овощами пытается похудеть в первый раз. зарплаты хватает на все нужды. PREMIUM

Забавный толстяк ест нездоровую пищу и пытается заниматься спортом изолированно. PREMIUM

Диетический толстяк, который делает выбор между здоровой и нездоровой пищей. мужчина с избыточным весом с гамбургерами, картофелем фри и подносами с овощами пытается похудеть в первый раз. изобилие концепции еды. ПРЕМИУМ

Диетический сбой толстяка, поедающего пиццу из фаст-фуда на тарелке. крупный план завтрака для голодного человека с избыточным весом, рухнувшего в кресло, который испортил здоровую пищу. нездоровая пища приводит к ожирению. PREMIUM

Мальчик с нарушением обмена веществ. ребенок с проблемой детского ожирения. толстый толстяк с избыточным весом. фото высокого качества.ПРЕМИУМ

Жди меня. взволнованный толстяк, вид сбоку, быстро катается на скейтборде. он смотрит вперед с устремлением. copy spacePREMIUM

Толстяк ест гамбергеры быстрого питания и несет угощение для друзей на подносе. завтрак для человека с избыточным весом. толстяк с подносом вредной еды. человек счастлив, что победил анорексию.ПРЕМИУМ

Сбой диеты толстяка, поедающего хот-дог из фаст-фуда на тарелке. крупный план завтрака для голодного человека с избыточным весом, который испортил здоровую пищу. нездоровая еда приводит к ожирению. PREMIUM

Забавный толстяк ест нездоровую пищу и пытается заниматься спортом в изоляции. PREMIUM

Седой стильный рождественский дедушка в красной кепке празднует рождественскую вечеринку, держит микрофон, поет, Ноэль Кэролс, чувствует себя фанком с большим животом, носит подтяжки, изолированные на фоне желтого цветаPREMIUM

Диетический толстяк ест здоровую пищу с большим количеством овощей для человека с избыточным весом.PREMIUM

Забавный толстяк ест гамбургер. фаст-фуд, нездоровая едаPREMIUM

Азиатские толстяки используют инструмент для обнаружения большого количества жира на животе. есть риск набрать лишний вес и стать причиной многих заболеваний. концепция здравоохранения. путь отсечения. белый фонPREMIUM

Толстый мужчина с большим животом в обтягивающей рубашке, крупным планомPREMIUM

Счастливый удивленный толстяк смотрит в камеру с открытым ртом и удивляется результатам здорового питания и регулярных тренировок, изолированных на розовом фоне. концепция диеты.ПРЕМИУМ

Три силуэта мужчин с разными типами телосложения на фоне закатного неба. трансформация формы тела и здравоохранение. 3d illustration.PREMIUM

Диетический толстяк ест здоровую пищу с овощами цветной капустой и сладким перцем с редисом, помидорами для мужчин с избыточным весом. мужчина пытается похудеть в первый раз. голодный человек, готовый съесть все.PREMIUM

Возбужденная молодая женщина улыбается и трогает свой большой живот вместе с мужем, чувствуя, как ребенок пинается в утробе.PREMIUM

Человек, страдающий от лишнего веса в диете conceptPREMIUM

Молодые будущие родители на прогулке в парке или лесу. молодой человек обнимает свою беременную жену, сидя на большом упавшем дереве в летней природе. черно-белое фотоPREMIUM

Толстяк с ожирением в концепции диетыPREMIUM

Диетический толстяк ест здоровую пищу с овощами цветной капустой и сладким перцем с редисом, помидорами для человека с избыточным весом. мужчина впервые пытается похудеть. PREMIUM

Диетический толстяк ест здоровую пищу. здоровый завтрак с овощами цветной капустой.