Фото люди в наушниках: Картинки d0 bb d1 8e d0 b4 d0 b8 d0 b2 d0 bd d0 b0 d1 83 d1 88 d0 bd d0 b8 d0 ba d0 b0 d1 85, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения d0 bb d1 8e d0 b4 d0 b8 d0 b2 d0 bd d0 b0 d1 83 d1 88 d0 bd d0 b8 d0 ba d0 b0 d1 85

Жизнь в наушниках. Каждый второй молодой человек рискует потерять слух | Здоровая жизнь | Здоровье

Опасность для слуха молодых людей несет развитие новых цифровых технологий, сделавших нашу жизнь неузнаваемой. 

Наушники — оружие массового поражения

— Проблема в том, что смартфоны, аудиоплееры и прочие цифровые гаджеты, воспроизводящие музыку, создали новый стиль её прослушивания, — говорит оториноларинголог, врач высшей категории Александр Балакин. — Цифровой формат записи, в отличие от аналогового, используемого ранее для записи на пластинки и кассеты (молодежь уже часто и не знает, что это такое), позволяет прослушивать музыку с помощью наушников без перерыва по много часов ежедневно. Молодежь, по сути, живет с наушниками в ушах. Хорошее качество техники и цифровой записи ещё провоцирует прослушивание музыки на больших децибелах. И энергия звука, которая из наушников подается прямо в слуховой проход, может разрушать клетки органа слуха. Эти изменения накапливаются постепенно, и человек их обычно не замечает. Когда же нарушение слуха становится явным, восстановить его уже невозможно. Не помогут избежать этого и какие-то особо качественные и дорогие наушники. Как и самые дешевые, они все равно подают звуковую энергию прямо в слуховой проход. В научных исследованиях было продемонстрировано, что среди любителей слушать музыку таким образом у каждого десятого развивается стойкое нарушение слуха. А ведь таких людей бесчисленное количество. Чтобы убедиться в этом, достаточно посмотреть вокруг. Можно помочь, только если уменьшить громкость звука и время прослушивания. То есть слушать музыку так, как это делали в доцифровую эпоху.

Жуткая статистика

Обыватели об этом часто не догадываются, но специалистам проблема хорошо известна. По данным ВОЗ, почти половина молодых людей в возрасте от 12 до 35 лет, что составляет примерно 1,1 миллиарда человек, подвергаются риску потери слуха из-за длительного и чрезмерного воздействия громких звуков при прослушивании музыки через личные аудиоустройства. Сейчас потерей слуха страдают более 5% населения мира, то есть 466 миллионов человек (432 миллиона взрослых и 34 миллиона детей). Это серьезное состояние, которое отрицательно сказывается на качестве их жизни. Согласно прогнозам, число таких людей будет только расти. Так, к 2050 году их будет в 2 раза больше, более 900 миллионов человек. То есть потеря слуха будет у 1 из 10 человек. Это состояние не лечится и влечет за собой ежегодные глобальные затраты в размере 750 миллиардов долларов США. 

Родители смогут защитить детей от гаджетов

Сегодня в большинстве гаджетов встроен механизм, который при увеличении громкости до определенного уровня предупреждает, что далее повышать её опасно. Как показывает опыт, большинство людей это часто игнорируют. 

«Чтобы сделать предупреждение более эффективным и действенным, а прослушивание — безопасным, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Международный союз электросвязи (МСЭ) выпустили на днях новый добровольный международный стандарт для любых персональных аудиоустройств, — рассказывает доктор биологических наук, председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений, член научно-консультативного комитета электромагнитного проекта ВОЗ Олег Григорьев. — Новый стандарт рекомендует, чтобы все гаджеты с аудиоустройствами включали программное обеспечение, которое помогало бы определять и ограничивать индивидуальную дозу акустической нагрузки. Благодаря этому аудиоустройство демонстрирует на экране гаджета уровень звука (в акустических децибелах) и длительность его воздействия на пользователя (в часах и минутах) в течение дня или недели. И, что важно, наглядно показывает в процентах, как это соотносится с эталонным воздействием, безопасным для органа слуха (см. рисунок). Благодаря этой простой информации любому становится ясно, насколько безопасно он пользуется своим аудиоустройством. 

Пример информации, представленной на визуальном интерфейсе смартфона для безопасного прослушивания.

На основании этого индивидуального профиля прослушивания формируются предупреждения и советы о том, что делать дальше. Например, при превышении нормы прослушивания сначала на экран гаджета автоматически выводится предупреждение о том, что порог достигнут и дальнейшее прослушивание опасно для органа слуха. При этом пользователю представляют несколько вариантов действий, которые защитят его от вредного воздействия звука. Но у него остается возможность игнорировать их и продолжить прослушивание, нанося вред своему органу слуха. Мы не можем запретить эти действия взрослому человеку. Но для детей предусмотрена функция „родительского контроля“, она позволяет установить предельные безопасные уровни прослушивания по громкости и времени. Можно ещё установить такую функцию, чтобы при достижении опасного уровня прослушивания громкость автоматически была уменьшена до приемлемого уровня (75-80 акустических децибел). Тот, кто будет выполнять эти простые рекомендации, может реально защитить себя от потери слуха».

Смотрите также:

Вы портите себе слух, сами того не подозревая

• Молли Крэйн
• BBC Future

24 июня 2015

Автор фото, Thinkstock

Многие из нас в течение дня пользуются наушниками, чтобы отгородиться от внешнего шума по дороге на работу, да и на самой работе. Но как это сказывается на нашем слухе? В вопросе разбиралась корреспондент

BBC Future.

Процесс идет постепенно. Гитара в вашей любимой песне начинает звучать как-то тихо, и вы увеличиваете громкость. Диалоги по телевизору слышны неразборчиво. Вы с большим трудом понимаете, о чем говорят ваши друзья в переполненном шумном баре.

Потеря слуха — зачастую не единоразовое событие, а проблема, которая со временем становится все серьезнее. Некоторые специалисты считают, что преждевременную деградацию наших слуховых органов приближает современный образ жизни — к примеру, все более широкое применение наушников для прослушивания музыки и просмотра видео. Причем молодое поколение в наши дни страдает значительно больше, чем раньше.

Зачем вообще беспокоиться о слухе?

«Удивительно, насколько многие события и явления в нашей жизни могут сопровождаться громким шумом, причем так, что человек об этом не думает или вообще не осознает — до тех пор, пока не становится слишком поздно», — говорит клинический аудиолог Джил Грюнвальд из медицинского центра Университета Вандербильта в городе Нэшвилле в американском штате Теннесси. — Вокруг нас много развлекательного шума: персональные проигрыватели, концерты, бары, кинотеатры могут быть очень громкими. В повседневной жизни мы регулярно подвергаемся воздействию большого количества шума».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Многие из нас проводят в наушниках значительную часть времени на протяжении дня

Грюнвальд, читающая в Вандербильтовской школе музыки лекции об угрозе утраты слуха, поясняет, что чрезмерно длительное воздействие громких звуков является фактором риска для всех без исключения – и это вне зависимости от возраста может привести к потере слуха, вызванной шумом. Есть также основания полагать, что люди теперь приобретают это состояние в более молодом возрасте. Для Нэшвилла, города, который предоставляет множество возможностей прослушивания музыки, в том числе очень громкой, это очень актуально.

«Иногда воздействие шума в юные годы не проявляет себя, но, накладываясь на возраст, начинает оказывать эффект, — подчеркивает Грюнвальд. — Возможно, люди думают так: «Ну, подумаешь, потерял я немного слуха, причинил ему небольшой урон». Но проблемой это становится лишь позднее».

Какие шумы опасны для слуха?

Американскими органами по технике безопасности на рабочем месте — Национальным институтом по охране труда (NIOSH) и Ассоциацией охраны труда и здоровья (OSHA) — установлен стандартный лимит звукового воздействия, который составляет 85 децибел. Примерно с такой громкостью слышатся звуки напряженного дорожного движения из автомобиля.

Продолжительное пребывание в более громкой среде, несомненно, увеличивает с течением времени риск потери слуха. Утрата слуха может произойти и сразу же, но очень часто симптомы долгие годы не проявляют себя.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Потеря слуха происходит незаметно…

В ходе исследования, проведенного в Лестерском университете в Британии, выяснилось, что многие наушники музыкальных проигрывателей способны создавать звуковое давление в 120 децибел. Это крайне опасно, поскольку шум, превышающий 110 децибел, «лишает нервные клетки миелиновой оболочки, что затрудняет передачу электрических сигналов от ушей к мозгу». Если вы причините своему слуху такой вред, то он будет постоянным и необратимым.

«Электрические инструменты выдают примерно 90 децибел, — говорит доктор Тодд Рикетс, профессор и директор Департамента исследований слуховых и речевых наук в медицинском центре Университета Вандербильта. — Бензопила, водный мотоцикл — около 100 децибел. В очень громком ночном клубе или на громком концерте может быть 105 децибел. Очень мощная аудиосистема в автомобиле может достигать 120 децибел или даже больше. Если вы находитесь в метре от огнестрельного оружия — это 140 децибел, примерно на этом уровне или даже чуть ниже находится болевой порог».

Многие люди переживали временное смещение слухового порога, когда после громкого концерта или клуба острота слуха на несколько дней падает, но потом возвращается. Происходит это в результате химического процесса, при помощи которого слуховые органы себя защищают — звуки теряют четкость, потому что крохотные волоски во внутреннем ухе переутомляются.

Чтобы восстановиться, постарайтесь находиться в тихом месте до тех пор, пока не вернется слух, и в будущем пытайтесь избегать такого смещения порога.

Как определить, что я теряю слух?

Если вы в молодом возрасте слишком часто подвергались воздействию громкого шума, в более зрелые годы обычно происходит заметное ухудшение слуха — хотя оно может случиться и раньше. Рикетс называет это отложенным эффектом.

В 2013 году канал AsapScience разместил на YouTube видеоролик под названием

«Каков возраст ваших ушей?» Ответ может вам не понравиться. Возможно, ваши уши лет на 20 старше, чем вы.

Если вас беспокоит состояние вашего слуха, вы можете воспользоваться бесплатными приложениями для самостоятельного тестирования его остроты — это может быть предварительным этапом перед визитом к аудиологу.

Для iPhone

• UHear — одно из наиболее популярных приложений. С его помощью можно проверить чувствительность слуха и узнать, насколько хорошо вы разбираете речь среди гама. В приложении есть и опросник.

• Mimi Test был выпущен в апреле этого года, имеет приятный интерфейс и предлагает пользоваться стандартными наушниками Apple, что позволяет получать более точные и единообразные результаты. По окончании теста Mimi высчитывает ваш слуховой возраст.

Для Android

Hearing Test выглядит как аудиометрический тест с помощью чистых тонов, используемый специалистами для определения пороговых значений слуха у пациентов. Результаты можно распечатать, а платная версия Pro позволяет также отправить их по электронной почте.

Чем могут помочь новые технологии?

Для тех, кто перенес некритическую потерю слуха, разработано устройство Soundhawk — оно позволяет выделять определенные голоса в многолюдных местах (к примеру, в барах и ресторанах) при помощи двух наушников и небольших микрофонов-петличек. Эта технология была разработана бывшим хирургом-отоларингологом Родни Перкинсом. Устройство работает через протокол Bluetooth, а уровень его громкости можно регулировать посредством приложения Soundhawk.

Как остановить процесс ухудшения слуха?

• Чтобы в молодом возрасте избежать укладывающейся в статистику потери слуха, вызванной шумом, убавьте громкость ваших наушников. Зайдите в настройки проигрывателя и установите ограничитель максимальной громкости примерно на 70% — таким образом, у вас не будет соблазна слушать музыку на небезопасных децибелах.
• Если вы собираетесь на концерт или на музыкальный фестиваль, не стесняйтесь захватить с собой затычки для ушей — ведь толпа в любой момент может вытолкнуть вас поближе к колонкам.
• Купите для прослушивания музыки шумоизолирующие наушники, покрывающие уши, а не вставляющиеся в ушной канал. Это, пожалуй, самый простой способ добиться того, чтобы ваши любимые песни продолжали вас радовать как можно дольше.

могут ли наушники навредить здоровью?

«Вытащи бананы из ушей! Совсем оглохнешь скоро!» — почти каждый сталкивался с такой фразой хотя бы раз в жизни, и неважно — произнесена она была вами или, наоборот, в ваш адрес. Слухи о том, что прослушивание музыки в наушниках способно повредить слух ходят уже давно, но насколько они правдивы и когда стоит начать волноваться?

На эти и другие вопросы ответил эксперт Роскачества Валерий Мищенко — отохирург и старший научный сотрудник ГБУЗ НИКИО им. Л.И. Свержевского ДЗМ.

Молодой, а уже глухой!
Когда заходит речь о человеке с плохим слухом мы чаще всего представляем благородных старцев, с сединой в волосах. И небезосновательно, ведь снижение слуха – проблема, которая больше касается пожилых. Ухудшение начинается еще в молодом возрасте, лет с 30, но становится заметным, как правило, только после 60 лет. Однако в последнее время, по словам эксперта, резко возросло и количество молодых людей, страдающих так называемой нейросенсорной тугоухостью. А почему? Проблема может крыться в наушниках.

Нейросенсорная тугоухость

— потеря слуха в очень короткие сроки, развивается достаточно быстро. Через 1,5-2 года после появления первых симптомов, если ничего не предпринимать, человек может потерять 35–40% слуха. А вот лечению эта патология поддается с трудом. По сути, все лечение сводится к сосудистой терапии. А ее цель – не лечение как таковое, а профилактика дальнейшего снижения слуха.

Сделай потише…
Как и во всех вещах в мире, самое главное — чувство меры. К сожалению, о ней частенько и забывают молодые люди, которые практически живут в наушниках, не вынимая их из ушей сутками. Они могут передвигаться с ними по городу, в транспорте, отдыхать и работать, и даже засыпать. Как отмечает Валерий Мищенко, уровень шума вокруг нас и так повышен из-за бурной жизни города (оживленные шоссе, ремонтные работы, грохочущий транспорт), а чрезмерные нагрузки на уши могут оставить неприятные последствия для здоровья.
Более наглядно можно понять уровень нагрузки на ушки, если сравнить звуки по громкости, которая измеряется в децибелах (дБ). Так, самые тихие звуки, которые способно уловить человеческое ухо – 10-15 дБ, уровень громкости шепота составляет около 20-24 дБ, крика – 60-65 дБ (и это уже дискомфортно для слуха). Любой шум до 80 дБ человеческое ухо переносит без особого вреда, но стоит повысить планку до 90 дБ, как это уже становится опасным. Уровень максимальной громкости в наушниках чаще всего располагается в пределах от 110 до 130 дБ. Надо ли говорить, насколько это губительно для слуха?

© Фото: pixabay kaboompics

Так что слушать музыку каждый день по несколько часов, на громкости выше 80 дБ — опасно. Люди, которые практикуют подобное попадают в группу риска. Всё дело в том, что при таком режиме использования наушников, серьезно повреждаются слуховые сенсорные клетки и развивается нейросенсорная тугоухость. Она проявляется ощущением заложенности уха и шумом в ушах, который обычно появляется вечером. Со временем шум усиливается. При появлении этих симптомов нужно обязательно посетить врача-оториноларинголога и пройти обследование для назначения дальнейшего лечения.
Так что же? Вообще музыку не слушать в наушниках? Вовсе нет. Слушать можно, но не более 2 часов подряд и не более 2-3 часов в день. По словам эксперта, особую опасность представляет использование наушников в метро. Если уж без этого не обойтись — то хотя бы следите, чтобы громкость музыки в наушниках не заглушала шум транспорта.

Самые безопасные «бананы»
Наушники бывают разные. По типу донесения звука можно выделить внутриканальные и накладные. Так вот, врачи-оториноларингологи не рекомендуют использовать первый вид, потому что внутриканальные наушники направляют звук точно на барабанную перепонку, в результате чего возникает избыточное звуковое давление, которое может вызвать повреждение внутреннего уха и слухового нерва.

© Фото: pixabay Wokandapix

Накладные и полноразмерные наушники, которые закрывают ушную раковину, в этом плане безопасней. Они передают в ухо менее плотный звук, дают возможность более равномерного распространения звуковой волны. При этом громкость не должна быть максимальной, достаточно 60% от максимального уровня. Чтобы не пришлось вкручивать громкость на максимум в шумных местах, используйте по возможности функцию активного шумоподавления.

Дослушался, что делать?
Появился шум в ушах без видимых причин, не проходит или усиливается? Плохо спите из-за шума в ушах или он мешает вам сосредоточиться во время работы? Шум в ушах сопровождается ощущением заложенности? Если хотя бы что-то из этого вы отмечаете у себя — срочно к лору! Орган слуха — очень важен, через него мы воспринимаем почти 10% всей информации. Так что берегите свои ушки и будьте здоровы!
Подготовила Анастасия Стурова

© Фото: pixabay sweetlouise

Люди в наушниках оказались в группе риска

Знакомая картина: вы идете по оживленной улице города, а рядом с вами идет парень или девушка и наслаждается музыкой. Приятные мелодии или песни льются им прямо в уши. И в таком идиллическом состоянии они идут уверенным шагом по привычному маршруту. 

«Гаишники», которые отвечают за безопасность на дорогах, уже давно бьют тревогу по этому поводу. Они хорошо знают, что такие пешеходы не раз становились участниками и даже виновниками дорожно-транспортных происшествий. 

И все потому, что человек, когда идет, например, по мегаполису в наушниках, не воспринимает то, что происходит вокруг. Он, в частности, не воспринимает и сигналы автомобилей. А потому стоит ли удивляться, что такой человек неожиданно попадает под колеса автомобиля?

Для современных городов и тем более мегаполисов подобное весьма характерно. Надо признать, что шумовое загрязнение, причем не только от автомобилей, настолько велико, что уже давно превысило все нормы. Например, качественные пластиковые окна, как известно, надежно защищают от уличных шумов даже в промышленных зонах. А как защититься от шума на улице? 

Молодые люди нашли способ подавить шумы с помощью музыки. И потому они берут с собой в дорогу разнообразные гаджеты с наушниками. А любимые мелодии и ритмы шаг за шагом помогают преодолеть расстояние по пути к учебному заведению или к месту работы. Однако такое долгое пребывание в параллельном мире музыки может нести в себе и вред. 

Опасность в том, чтобы находиться в наушниках длительное время, видят не только «гаишники», но и врачи. На сегодня уже установлено, что тот, кто прослушивает музыку более трех часов в сутки, подвергает себя серьезной опасности. 

В чем опасность наушников для здоровья

Суть проблемы сводится к следующему. Когда кто-то слушает музыку в троллейбусе или в метро, то он обычно увеличивает громкость. Иначе трудно заглушить другие звуки, которые приходят извне. Но в таком состоянии человек проводит немало времени. В результате сильно утомляются мышцы, которые регулируют движение барабанной перепонки. 

Они не просто утомляются. Постепенно мышцы приходят к такому состоянию, когда перестают выполнять свои функции. Они, например, должны сокращаться, как только на них начинают воздействовать низкие и высокочастотные громкие звуки. 

Губительный для слуха процесс происходит так. Звуковая волна, которая не преобразовалась в среднем ухе, врывается во внутреннее ухо. В результате – необратимое повреждение и гибель волосковых нервных клеток улитки. Рано или поздно, но развивается тугоухость различной степени или даже глухота.

Не стоит удивляться, что проблемы со слухом возникают для человека неожиданно. Ведь он не придает большого значения тому, сколько и как он слушает музыку в наушниках. И не предполагает, что эта привычка может привести к проблемам со здоровьем. 

Все потому, что ухо человека – орган очень чувствительный. Ушами мы способны различать звуки с частотой звука от 16 герц до 20 тысяч герц. Подобные частоты приводят к тому, что начинаются колебания барабанных перепонок, а потом слуховые нервы отправляют сигнал в мозг.

Медики пришли к выводу о том, что самые тихие звуки, которые могут уловить здоровое ухо, это звуки в 10-15 дБ. Шепот они оценили в 20 дБ, а обычный разговор — в 30-35 дБ. Установлено, что крик, у которого уровень звукового давления в 60 дБ, приводит к дискомфорту. 

И теперь самое главное: представляют опасность для слуха звуки, сила которых составляет от 90 дБ. Иначе говоря, любой поп- или рок-концерт, у которого уровень 100-120 дБ, является серьезным испытание для ушей. Обращаем внимание и на то, что точно такого же звукового давления без всяких проблем можно достичь, когда у тебя любые современные наушники.

Как защищается организм

Человеческое ухо, как и прочие органы, имею свою систему защиты. В нем природа тоже предусмотрела защиту, но лишь от тех звуков, которые громкие, но кратковременные. А длительное воздействие, как нетрудно догадаться, приводит к тому, что слух снижается. 

Здесь необходимо привести слова специалистов компании Siemens, которая, в частности, занимается и выпуском слуховых аппаратов. Они утверждают, что кратковременное воздействие высоких уровней шума ведет к тому, что волосковые клетки внутреннего уха регенерируются. Однако при этом острота слуха снижается лишь временно и незначительно. 

Повторное и длительное воздействие шума ведет к тому, что эти слуховые сенсорные клетки получают более серьезное повреждение. Но самое печальное для здоровья то, что они уже не могут восстановиться. 

Медики считают, что возрастные изменения слуха происходят уже с тридцати лет. Впрочем, если воздействовать громким звуком долго-долго, то это чревато более трагическими последствиями, как говорится, в самом цветущем возрасте. Нетрудно догадаться, что многочисленные поклонники современной музыки с наушниками, принадлежат именно к этой возрастной категории. Им, пока у них не возникло проблем, о которых мы сейчас говорим, нужно четко сказать о том, что слух необходимо беречь.

Каковы могут быть последствия 

Реакции на длительное и сильное шумовое воздействие могут быть разные. Одной из самых распространенных считается субъективный тиннитус. Речь идет про звон или шум, которому присуща назойливость. Причем этот шум в ушах слышит лишь сам пациент, а никто из стоящих рядом его не слышит. 

Медики приметили, что львиная доля пациентов, которые страдают этим недугом, это люди в возрасте 30-40 лет. И в подавляющем большинстве все они были первыми пользователями плееров. Медики отмечают, что тиннитус является очень опасным симптомом. Опасен он тем, что со временем может перерасти в прогрессирующее снижение слуха. 

Ускорить этот процесс могут и другие обстоятельства. К этому восприимчив ослабленный организм. Сказываются также стрессы, табак и спиртное. Но именно в такой атмосфере и проводят время люди, которые приходят на рок-концерт.

Проблема еще и в том, что те, кто губят свой слух, нередко прикладывают немало стараний, чтобы погубить и слух других. Таких людей необходимо вовремя ставить на место. Громкую музыку, например, в закрытом помещении, необходимо поубавить. И не нужно стесняться сказать об этом тому, кто ее громко включил. 

Точно так же необходимо отреагировать на человека, который в метро или автобусе слушает орущий плеер. Таких необходимо воспринимать не иначе, как не уважает окружающих. Ведь он губит не только свой слух, но и слух тех, кто его окружает. 

Теперь пришло время, когда в целях профилактики, можно дать несколько полезных советов. Все они помогут предотвратить потерю слуха. Если вы в шумном месте, то пользуйтесь «берушами». Никогда не делайте более громкую музыку в наушниках, чтобы заглушить внешний шум. Ведь так можно получить опасный для здоровья уровень в 110 дБ. 

Рекомендуется пользоваться закрытыми наушниками, не позволяющими достигать опасной громкости. Давайте отдохнуть своим ушам. Тишина после прослушивания будет очень полезной. Ну, и бросайте курить. Как известно, курение является причиной многих заболеваний. Помните то, что курение в два раза повышает опасность снижения слуха после того, как на него было оказано длительное шумовое воздействие. 

В соцсетях узнали о «шпионской» функции AirPods. Она позволяет подслушивать людей с помощью наушников и айфона Статьи редакции

{«id»:83947,»url»:»https:\/\/tjournal.ru\/tech\/83947-v-socsetyah-uznali-o-shpionskoy-funkcii-airpods-ona-pozvolyaet-podslushivat-lyudey-s-pomoshchyu-naushnikov-i-ayfona»,»title»:»\u0412 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u00ab\u0448\u043f\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 AirPods. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0439\u0444\u043e\u043d\u0430″,»services»:{«vkontakte»:{«url»:»https:\/\/vk.com\/share.php?url=https:\/\/tjournal.ru\/tech\/83947-v-socsetyah-uznali-o-shpionskoy-funkcii-airpods-ona-pozvolyaet-podslushivat-lyudey-s-pomoshchyu-naushnikov-i-ayfona&title=\u0412 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u00ab\u0448\u043f\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 AirPods. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0439\u0444\u043e\u043d\u0430″,»short_name»:»VK»,»title»:»\u0412\u041a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435″,»width»:600,»height»:450},»facebook»:{«url»:»https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/tjournal.ru\/tech\/83947-v-socsetyah-uznali-o-shpionskoy-funkcii-airpods-ona-pozvolyaet-podslushivat-lyudey-s-pomoshchyu-naushnikov-i-ayfona»,»short_name»:»FB»,»title»:»Facebook»,»width»:600,»height»:450},»twitter»:{«url»:»https:\/\/twitter.com\/intent\/tweet?url=https:\/\/tjournal.ru\/tech\/83947-v-socsetyah-uznali-o-shpionskoy-funkcii-airpods-ona-pozvolyaet-podslushivat-lyudey-s-pomoshchyu-naushnikov-i-ayfona&text=\u0412 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u00ab\u0448\u043f\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 AirPods. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0439\u0444\u043e\u043d\u0430″,»short_name»:»TW»,»title»:»Twitter»,»width»:600,»height»:450},»telegram»:{«url»:»tg:\/\/msg_url?url=https:\/\/tjournal.ru\/tech\/83947-v-socsetyah-uznali-o-shpionskoy-funkcii-airpods-ona-pozvolyaet-podslushivat-lyudey-s-pomoshchyu-naushnikov-i-ayfona&text=\u0412 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u00ab\u0448\u043f\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 AirPods. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0439\u0444\u043e\u043d\u0430″,»short_name»:»TG»,»title»:»Telegram»,»width»:600,»height»:450},»odnoklassniki»:{«url»:»http:\/\/connect.ok.ru\/dk?st.cmd=WidgetSharePreview&service=odnoklassniki&st.shareUrl=https:\/\/tjournal.ru\/tech\/83947-v-socsetyah-uznali-o-shpionskoy-funkcii-airpods-ona-pozvolyaet-podslushivat-lyudey-s-pomoshchyu-naushnikov-i-ayfona»,»short_name»:»OK»,»title»:»\u041e\u0434\u043d\u043e\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438″,»width»:600,»height»:450},»email»:{«url»:»mailto:?subject=\u0412 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u00ab\u0448\u043f\u0438\u043e\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439\u00bb \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 AirPods. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0430\u0443\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u0439\u0444\u043e\u043d\u0430&body=https:\/\/tjournal.ru\/tech\/83947-v-socsetyah-uznali-o-shpionskoy-funkcii-airpods-ona-pozvolyaet-podslushivat-lyudey-s-pomoshchyu-naushnikov-i-ayfona»,»short_name»:»Email»,»title»:»\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0443″,»width»:600,»height»:450}},»isFavorited»:false}

16 940

просмотров

Ваш ребенок постоянно в наушниках, и вас это беспокоит? Опасения вполне обоснованы

Как наушники запускают патологические процессы?

Звуковые волны заставляют барабанные перепонки вибрировать. Эти вибрации достигают ушной улитки – переднего отдела перепончатого лабиринта, отвечающего за слуховую часть внутреннего уха.

Лабиринт представляет собой камеру, наполненную жидкостью и покрытую тысячами крошечных волосковых клеток. Под давлением волоски колеблются, причем, чем громче звук, тем сильнее эти колебания.

Уровень давления звука принято измерять в децибелах (дБ). Нижний порог слышимости определен как 0 дБ, а определение верхнего предела слышимости относится к порогу дискомфорта и далее – к нарушению слуха. Этот предел зависит от того, как долго по времени мы слушаем звук.

Ухо способно переносить кратковременное повышение громкости до 120 дБ без последствий, но долговременное восприятие звуков громкостью более 80 дБ может вызвать потерю слуха.

Для примера: уровень давления шума городского транспорта соответствует 86 дБ, и если непрерывно слушать его, то повреждение слуха наступит через 6,5 часов. При этом тон набора телефона, казалось бы, отличается всего на 6 дБ (80 дБ), но слушать его без вреда для здоровья можно до 25 часов подряд.

А вот шуму в 113 дБ – это громкость рок-концерта или работающей циркулярной пилы – человек может подвергаться совсем недолго, меньше одной минуты, после чего происходит повреждение волосковых клеток.

Аналогичные изменения происходят при регулярном и продолжительном воздействии громкой музыки: волосковые клетки со временем теряют чувствительность к вибрациям, а иногда они изгибаются или сворачиваются, что может приводить к временной тугоухости.

Волоски способны восстановиться после такого нарушения, однако они уже не смогут функционировать полноценно, а это со временем приводит к сильному ослаблению слуха или даже глухоте, которые почти невозможно исправить.

Итак, на слух влияют два основных фактора: громкость звука и его продолжительность.

Неприятные последствия

Фото: Дмитрий Феоктистов/ТАСС

Первое – это то, о чем мы сказали выше: тугоухость или полная утрата слуха.

Второе чрезвычайно болезненное состояние, к которому может приводить избыточная громкость звука в наушниках – это тиннитус.

Когда повреждены волосковые клетки в улитке, это может проявляться как постоянный шум в ушах или звон наподобие высокочастотного электрического сигнала. К сожалению, в настоящее время эффективных терапий для лечения тиннитуса нет.

В 2016 году было опубликовано исследование канадских и бразильских ученых, в которых принимали участие 170 подростков.

Результаты не могут не вызывать тревогу: 54,7% участников уже испытывали хотя бы один эпизод тиннитуса, а 28,8% страдали от него на момент исследования. Важным фактором при этом являлась, как установили ученые, индивидуальная чувствительность к звуковым стимулам.

Более половины больных тиннитусом страдают также от гиперакузии. Это состояние, при котором не особенно громкие звуки воспринимаются как чрезмерно интенсивные.

Избыточное давление на ушной канал в результате громких звуков может приводить к головокружениям, и это не единственное неприятное последствие шума для головного мозга. Нервные волокна, проводящие сигнал от уха в мозг, могут потерять свою естественную изоляцию, а с ней и способность функционировать нормально.

Длительное использование внутренних наушников без соблюдения гигиенических правил может привести к инфицированию уха, к избыточному скоплению ушной серы – а это еще один фактор риска для тиннитуса и потери слуха.

И, наконец, не подходящие по форме внутренние наушники вызывают боль, которая распространяется на внутреннее ухо, а также это может способствовать головным болям и болям в челюстях.

Как избежать негативных последствий использования наушников?

Фото: Wendy Wei/Pexels

• Убедитесь в том, что ваш ребенок слушает музыку в наушниках на громкости, не превышающей отметку 60%.
• Объясните ему, что непрерывная жизнь в наушниках может повредить волосковые клетки так, что восстановить их будет невозможно. Эксперты рекомендуют следовать правилу «60 на 60»: в дополнение к фиксации громкости на отметке 60% установить временной лимит прослушивания в 60 минут, после чего сделать перерыв на 10 минут как минимум. Это даст возможность внутреннему уху восстановиться.
• Попробуйте убедить ребенка отдавать предпочтение внешним наушникам. Дело в том, что чем ближе звук к ушному каналу, тем большие разрушения он может причинить, поэтому внутриканальные наушники в 5-6 раз вреднее внешних.
• Не экономьте на качестве. Подростков часто привлекают стильные и яркие наушники далеко не лучшего качества. Они могут искажать звук, и тогда приходится увеличивать громкость. Кроме того, дешевые внутриканальные наушники могут быть очень неудобными, что вызывает последствия, описанные выше.
• Купите наушники с активным шумоподавлением. Когда к звукам музыки присоединяется внешний шум, это усиливает нагрузку на уши, тем более, что в общественном транспорте или другом шумном месте, человек подкручивает громкость, чтобы заглушить звуки извне. Наушники, блокирующие внешние шумы, значительно снижают риски для здоровья ушей.
• Если ваш ребенок все-таки использует внутриканальные наушники, познакомьте его с правилами гигиены. Во-первых, такие наушники, как и зубную щетку, нельзя делить с другими людьми, это предмет строго индивидуального использования. Во-вторых, их нужно регулярно чистить от серы и скапливающихся на них пыли и микробов. Внутриканальные наушники желательно периодически менять, так же как и мягкие покрытия внешних наушников.

И еще один совет, но уже не подростку, а его родителю.

Постарайтесь побороть искушение запрета. Современные технологии коммуникации, потребления информации и развлечений прочно вошли в жизнь даже не очень молодых людей, что и говорить о детях и подростках.

Если вы оцените интерес ребенка к музыке, но сможете оптимизировать его слуховые практики – вы добьетесь очень многого.

Источники:

Harmful Effects Of Listening Music With Earphones

Headphones Health Risks in Teenagers

Tinnitus Growing Among Teens

Бегать в наушниках и без маек – нормально? А ехать в транспорте потным после тренировки? Этика уличных бегунов — Фиеста — Блоги

Бегать по велодорожкам нельзя, но иногда можно.

Даже по самым оптимистичным подсчетам, в России пока меньше полумиллиона активных бегунов, но популярность бега только растет. Все больше людей, которые еще вчера не думали о спорте, а сегодня уже бегут в ближайшем парке в ярких кроссовках и с языком на плече.

Через пару тренировок новички задумываются: как лучше себя вести на улице? Почему одни бегуны здороваются со всеми, кто бежит навстречу, а другие – нет, и как поступать правильнее? Можно ли снять майку, если очень жарко? Нормально ли бегать с музыкой в наушниках или это недопустимый риск? Можно ли перебегать автомобильные дороги? На эти и другие вопросы ответили сами бегуны.

Надо ли здороваться с бегущими навстречу бегунами?

Андрей Гребенко: Я стараюсь здороваться. Когда я бегал в Лондоне, каждый бегущий мне навстречу улыбался и поднимал руку, а иногда говорил “Hi!” или “Morning”. Это приятно удивляло, я сам стал часто так делать. Здороваясь, чувствуешь единение с бегущим тебе навстречу. Поддерживаешь его, как бы говоря своим жестом: «Мы с тобой красавчики, хорошо бежим, правда?». По крайней мере, так я это обычно себе представляю.

Арслан Гасанов: Здороваться или нет – личное дело каждого. Сам я первым не здороваюсь с незнакомыми бегунами. Когда здороваются со мной, мне не сложно ответить – кивнуть, улыбнуться или поднять ладонь в приветственном жесте. Но когда бежишь скоростную тренировку изо всех сил, то тут уж лучше не отвлекаться.

Елена Калашникова: Я не понимаю, зачем здороваться с другими бегунами. Я никогда сама первой не здороваюсь, мне это кажется глупым. Может, человек погружен в свои раздумья, зачем его отвлекать? Когда со мной здороваются, то моя реакция зависит от настроения. Иногда это раздражает и мне просто лень здороваться в ответ. Я человека не знаю, зачем мне это делать? А в другие дни, когда настроение хорошее, меня может даже обрадовать такой обмен приветствиями.

Искандер Ядгаров: У всех разное настроение, состояние души, текущая ситуация. Кто-то может быть погружен в мыслительный процесс, кто-то – нет. Поэтому требовать чего-то по отношению к другим бегунам я считаю неправильным и несправедливым. Здороваться в принципе принято, даже с незнакомыми – это поднимает обоим беговой дух, улучшает настроение. Но точно не стоит обижаться, если кто-то не помахал тебе в ответ. Может, человек бежит крайне тяжелую тренировку и ему не до этого. Вот чего точно не стоит делать, так что протягивать встречным бегунам руку, чтобы «дать пять». Это крайне глупо, опасно и создает помехи. При беге на большой скорости это может привести к вывиху.

Допустимо ли бегунам выбегать на велодорожку?

Андрей Гребенко: Крайне недопустимо. Велодорожка – для велосипедистов; тем, кто выбегает на нее, грозит опасность, можно спровоцировать аварию и получить травму.

Елена Калашникова: Я считаю, что бегуны могут выбегать на велодорожку и где-то с краю двигаться по ней, по крайней мере в Москве. В парке, где я бегаю, асфальт лежит только на велодорожке, а параллельная пешеходная дорога – из плитки. Бег по плитке – это весьма неприятно для ног: повышенная нагрузка, можно споткнуться из-за плохой укладки плитки. Асфальт помягче, поэтому выбора у меня особо нет. Берегу ноги и поэтому выхожу на велодорожку. Знаю, что велосипедистам это может не нравиться, но в этом парке по велодорожкам принято ходить даже с детскими колясками. Парк странно спроектирован и вообще не подходит для людей на велосипедах и самокатах: дорожки сильно петляют, на большой скорости крайне сложно и небезопасно лавировать среди гуляющих людей. Скорее самим велосипедистам не стоит ехать по велодорожке в данном случае.

Искандер Ядгаров: Если рядом нет велосипедистов, то в принципе допустимо ненадолго забежать на велодорожку. Например, чтобы оббежать лужу. Но, если есть возможность не забегать на велодорожку, то делать этого, конечно же, не стоит. Вообще, власти должны как-то воспитывать культуру поведения пешеходов, велосипедистов и бегунов. Сейчас проблема не столько в бегунах, сколько в том, что пешеходы не всегда знают, что по велодорожке ходить нельзя. Бегуны же понимают это куда лучше пешеходов и, как правило, не лезут на велодорожки.

Можно ли на улице бегать в наушниках?

Андрей Гребенко: Я фанат бега в наушниках, честно признаюсь. На заре своей беговой карьеры я не представлял себе соревнований без них. Накануне крупных стартов я тщательно готовил плейлист, рассчитывая его под время, за которое хочу пробежать дистанцию. Подбирал треки так, что в сложные моменты начинали играть самые огненные и заряжающие powersongs. Я твердо уверен, что первое время они помогали мне ставить личные рекорды. Потом по указанию тренера я перестал бегать на соревнованиях с наушниками. Он учил меня профессиональному подходу – до старта можешь настраиваться как хочешь, но со стартовым выстрелом ты должен быть сконцентрирован на своем беге, чтобы ничего не отвлекало. Когда я боролся за призовые места, то убедился, насколько важно слышать соперников. А когда бежишь на конкретный результат, то важно нигде не передавить по темпу и четко раскладываться по дистанции, что сложно сделать с музыкой в ушах.

Арслан Гасанов: Я всегда бегал без наушников, но потом пришлось брать их на тренировки из-за работы. Мне в любой момент могут позвонить по неотложному вопросу, а доставать на ходу телефон и держать его у уха на бегу – совсем неудобно. Поэтому стал бегать в наушниках, и – раз уж они появились, – стал слушать в них музыку, но только на половину громкости, чтобы слышать любые внешние шумы и полностью контролировать ситуацию. Включать музыку на всю громкость и бежать, не слыша, что происходит вокруг – опасно.

Искандер Ядгаров: Думаю, бег в наушниках допустим только в тех случаях, когда бегун уверен, что не будет создавать помех и препятствий. Я сам люблю бегать в наушниках и часто делаю это, но лишь там, где знаю, что никому не буду мешать. Например, ранним утром или поздним вечером на набережной, когда там не слишком людно. Безопаснее, конечно, бегать без наушников. При беге в группе или в местах массовых скоплений людей использовать наушники просто нельзя, потому что тогда человек снижает безопасность и себя самого, и других людей.

Нормально ли мужчинам бегать по улице без майки или футболки?

Андрей Гребенко: Бегать без майки по центру города не стоит, это не очень культурно. Одно дело, если идет речь о беговой Мекке Москвы – Воробьевых горах, где, на мой взгляд, это можно делать. Но совсем другое дело, если вы бегаете в городских «джунглях», где на ваш полуголый торс, каким бы он не был рельефным, людям будет не очень приятно смотреть. В парках и за городом в жаркую летнюю погоду бегать без майки, думаю, вполне позволительно.

Елена Калашникова: Очень наболевший вопрос! Я считаю, что неприлично бегать без майки, каким бы красивым Аполлоном с идеальными мышцами ты ни был. Для этого есть пляжи, а бегать топлесс – просто некрасиво. Каждый сам решает, как ему выглядеть, но когда я вижу бегающих без майки парней, то думаю всегда одно и тоже. С таким людьми общаться я не буду, мне не нравится такой подход. С бегунами без майки я не знакомлюсь!

Искандер Ядгаров: Можно ли бегать на улице без майки? Это скользкий вопрос! Я придерживаюсь такой позиции: считаю это допустимым, если бегать по специальным местам для тренировок, а также по общественным местам, но только рано утром или поздно вечером, когда мало людей. Вообще, если выбегаешь в общественное место, где гуляют люди, то лучше, конечно, не снимать майку. Это банальный этикет. Сам я иногда бегаю без майки в лесах, парках и в «Лужниках», но как только забегаю в спальные районы, то следую своему правилу – надеть майку обратно.

Если между окончанием тренировки и возможностью зайти в душ предстоит дорога на общественном транспорте – стоит ли бегунам переживать из-за запаха пота?

Арслан Гасанов: Часто нет выхода. Не всегда маршруты начинаются и заканчиваются около дома. В Москве, к счастью, появляется все больше центров для бегунов, где можно переодеться перед тренировкой, оставить вещи в закрываемом на ключ шкафчике, а после тренировки принять душ. Около Лужнецкой набережной, где бегать комфортнее всего, таких мест уже несколько, что очень удобно.

Елена Калашникова: Не думаю, что на эту тему стоит как-то сильно комплексовать. Я практически никогда не сталкивалась с тем, чтобы мне было неприятно ехать с кем-то рядом в общественном транспорте. Разве что летом такое бывает, когда все сильно потеют, а не только бегуны. Но вообще, если тренируешься вдали от душа, стоит брать с собой дезодорирующие или влажные салфетки.

Искандер Ядгаров: Безусловно стоит заботиться о том, как ты пахнешь в общественном транспорте. Каждый бегун ответственен за то, какое мнение относительно бегунов и беговой культуры складывается у людей, которые бегом не занимаются. Соответственно, каждый бегун должен следить за этикетом. Вонять в общественном транспорте или, будучи потным, тереться о кого-то – некрасиво и неправильно. Думаю, если у человека нет возможности принять душ после тренировки, то он должен брать вторую футболку и переодеваться в нее.

Клубы устраивают групповые забеги по городу. Как вести себя при беге в большой группе людей?

Андрей Гребенко: Очень сложно организовывать толпу. Новичков захлестывает азарт и эмоции, они начинают соревноваться и накручивать темп, а группа становится неорганизованней кучей, которая часто забегает на велосипедную дорожку и может сбить ни в чем не повинных пешеходов. Основные правила заключаются в том, чтобы не растягиваться всей группой по всей ширине набережной, а держаться колонной. Ребята, бегущие первыми, громким голосом или знаками оповещают остальных о препятствиях впереди: пешеходах, скамейках, поливальных машинах, собаках.

Искандер Ядгаров, один из организаторов групповых забегов Die Hard: Бег в группе невозможен без дисциплины, поэтому мы на Die Hard ставим дисциплину на первое место и прилагаем большие усилия для того, чтобы ее воспитать в участниках. Перед каждым стартом напоминаем в рупор всем участникам про технику безопасности: держать строй, смотреть по сторонам, не забегать на велодорожки и не мешать пешеходам – они всегда в приоритете перед бегунами.

При беге в группе важно подавать знаки о поворотах и препятствиях. Мы их позаимствовали у кенийских бегунов. Все бегуны в группе повторяют знаки для бегущих сзади – информация о любом препятствии, будущих перестроениях или поворотах доходит от лидера до последнего участника. Мы бегаем по узкой набережной, где часто ездят велосипедисты, где бегают другие ребята и гуляют пешеходы, поэтому нам нельзя занимать всю дорогу. У нас, как правило, три группы, и у каждой есть свой лидер, который задает темп, следит за дисциплиной и регулярно напоминает о правилах. Процесс воспитания культуры бега в группе требует много времени.

Как вести себя при конфликтных ситуациях с пешеходами, велосипедистами или автомобилистами?

Андрей Гребенко: Считаю себя человеком неконфликтным и не часто вступаю в открытую конфронтацию с окружающими людьми, которые мне могут помешать на тренировке. Но на скоростных работах я могу слегка озвереть! Если я бегу тяжелую тренировку по специальной беговой дорожке, а по ней тупо идет человек, то могу и взбеситься.

Арслан Гасанов: Мелкие конфликты постоянно случаются. Самая частая ситуация: я бегу в парке, где дорожка не слишком широкая, и какой-нибудь велосипедист останавливается, чтобы сфотографироваться или воды попить, и ставит велосипед посередине дорожки, перекрывая ее целиком. Естественно, он услышит про себя несколько приятных слов. Иногда я сам не прав: бывает, что перебегаю автомобильную дорогу в неположенном месте, чтобы не прерывать пробежку паузой. Иногда водителям приходилось резко жать на тормоз. Я был не прав: делаю выводы и допускаю такое крайне редко.

Елена Калашникова: Это скорее пешеходы мешают бегунам, а не бегуны пешеходам. Ненавижу, когда пешеходы на улице или в парке курят, а я на бегу вынужденно попадаю под никотиновый дым – так и тянет выбить у них из рук сигарету. Это очень раздражает – сбивает дыхание, портит мое здоровье. Спокойно реагировать на это сложно, но надо как-то к этому стремиться, поскольку пространство общее и надо как-то сосуществовать.

Искандер Ядгаров: Мне везло, обходилось без конфликтов. Могу рассказать только один любопытный факт: в Кении в городе Итен бегуны настолько уважаемы, что находятся в приоритете перед автомобилями даже на трассе. Когда они вынуждены по какой-то причине выбежать на проезжую часть, то ни один автомобиль им не посигналит, все будут объезжать группу. Такое тяжело представить в России, но в Кении бегунов ценят.

Еще какие-либо пожелания бегунам по поводу поведения?

Андрей Гребенко: Беговое сообщество, беговая тусовка – это правда особенные люди, реально сдвинутые на своем любимом хобби. Пожелание – быть терпимее друг к другу и уважительнее. Стараться делать бег красивым и эстетичным – не плеваться и не сморкаться громко в общественных местах на виду у всех. Не быть злым и агрессивным, чтобы казаться крутым. Бег – это очень доброе, веселое и многогранное хобби, давайте его таким и сохраним.

Арслан Гасанов: Можно вообще ни с кем не здороваться, бегать без футболки и не ходить в душ, но главное – думать о безопасности. И себя, и окружающих.

Елена Калашникова: Есть одно пожелание: не выкидывать мусор где попало. Часто на дорогах видны упаковки от энергетических гелей, выброшенные на ходу бегунами, и пластиковые бутылки. Я, например, на длинных тренировках использую одну и ту же бутылочку для воды, она у меня всегда лежит в сумочке, чтобы беречь окружающую среду. В целом же – ни вы никому ничего не должны, ни вам окружающие ничего не должны, вот и все.

Искандер Ядгаров: Мне бы хотелось, чтобы каждый думал о других. Чтобы собачники входили в положение бегунов и гуляющих и понимали, что собаки могут пугать и быть помехой. Чтобы бегуны входили в положение пешеходов и велосипедистов. Велосипедисты думали об удобстве других. И, тем более, чтобы пешеходы входили в положение тех, кто занимается спортом. Этого было бы достаточно, чтобы сильно сдвинуться вперед в плане этики.

Фото: РИА Новости/Виталий Аньков, Наталья Селиверстова, Максим Блинов, Рамиль Ситдиков, Максим Богодвид

Читайте также: 

Как начать бегать – советы начинающим бегунам

Правильная техника дыхания во время бега

Что развивает бег на длинные дистации и чем он полезен

Сколько калорий сжигается за 15, 30, 60 минут бега

изображений чернокожих в наушниках Стоковые Фото

• 6109-08395215

  Счастливая беременная женщина слушает музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-01613704

  Бизнесмен, слушающий MP3-плеер

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-05609741

  Портрет мужчины в наушниках

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-05609739

  Портрет мужчины в наушниках

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-07567389

  Портрет девочки-подростка на открытом воздухе в шляпе и наушниках на шее, Германия

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-05609740

  Портрет мужчины в наушниках крупным планом

  Премиум без лицензионных отчислений

• 6109-08395214

  Счастливая беременная женщина в наушниках

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-05609742

  Портрет мужчины в наушниках

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-07567384

  Крупным планом портрет девочки-подростка на открытом воздухе в шляпе и наушниках на шее, с молодым человеком на заднем плане, Германия

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-07567383

  Крупным планом портрет девочки-подростка на открытом воздухе в шляпе и наушниках на шее, с молодым человеком на заднем плане, Германия

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-07567386

  Крупным планом портрет девочки-подростка на открытом воздухе в шляпе и наушниках на шее, Германия

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-07567385

  Крупным планом портрет девочки-подростка на открытом воздухе, в шляпе и наушниках на шее, глядя в камеру и улыбаясь, Германия

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-01614879

  Мужчина слушает музыку в офисе

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-07567394

  Макро портрет девушки-подростка и молодого человека на открытом воздухе, глядя в камеру, Германия

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-07567395

  Макро портрет девушки-подростка и молодого человека на открытом воздухе, глядя в камеру, Германия

  Премиум без лицензионных отчислений

• 700-01587320

  Мужчина дует пузырь, женщина слушает музыку

  Права управляемого

• 630-01877761

  Портрет молодой женщины в наушниках, слушающей музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 700-01587321

  Мужчина дует пузырь, женщина слушает музыку

  Права управляемого

• 630-01492073

  Портрет девушки в наушниках, слушающей музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 600-01464132

  Портрет молодой девушки в наушниках

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01492370

  Молодая женщина в наушниках исполняет Бхаратнатьям

  Премиум без лицензионных отчислений

• Молодая женщина в наушниках слушает музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 700-01587322

  Мужчина дует пузырь, женщина слушает музыку

  Права управляемого

• 700-01587323

  Мужчина дует пузырь, женщина слушает музыку

  Права управляемого

• Молодая женщина в наушниках слушает музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01492371

  Боковой профиль молодой женщины в наушниках, исполняющей Бхаратнатьям

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01492372

  Молодая женщина в наушниках исполняет Бхаратнатьям

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01877029

  Молодой человек в наушниках танцует на пляже, вид сзади

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01492375

  Молодая женщина в наушниках исполняет Бхаратнатьям

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01492376

  Молодая женщина в наушниках исполняет Бхаратнатьям

  Премиум без лицензионных отчислений

• 630-01876152

  Молодая женщина в наушниках слушает музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 400-05376519

  Молодая женщина расслабляющий, слушая музыку, на белом фоне.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 689-03733403

  Мужчина сидит на скамейке и слушает музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 700-00659493

  Деловые люди слушают MP3-плеер

  Права управляемого

• 400-04196370

  Девушка сидит в кафе и пьет замороженный напиток.На столе перед ней открыт ноутбук, а на шее — наушники. Вертикальный снимок.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 700-00477480

  Портрет мужчины в наушниках

  Права управляемого

• 400-04196372

  Девушка сидит в кафе и пьет напиток.На столе перед ней открыт ноутбук, а на шее — наушники. Вертикальный снимок.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04196369

  Девушка сидит в кафе и пьет замороженный напиток.На столе перед ней открыт ноутбук, а на шее у нее накинуты наушники. Вертикальный снимок.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 6109-08395219

  Беременная женщина кладет наушники на живот

  Премиум без лицензионных отчислений

• 6109-08395218

  Беременная женщина кладет наушники на живот

  Премиум без лицензионных отчислений

• 6109-08395217

  Счастливая беременная женщина в наушниках

  Премиум без лицензионных отчислений

• 6109-08395216

  Счастливая беременная женщина слушает музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 6109-08395213

  Счастливая беременная женщина слушает музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 6109-08395212

  Счастливая беременная женщина, использующая свой планшет

  Премиум без лицензионных отчислений

• 400-05706242

  Молодая женщина расслабляющий, слушая музыку, на белом фоне.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 700-00477482

  Портрет мужчины в наушниках, слушающего музыку

  Права управляемого

• 689-03130930

  Африканец слушает музыку и поет

  Премиум без лицензионных отчислений

• Двое мужчин слушают музыку

  Премиум без лицензионных отчислений

• 400-06098650

  Молодая женщина расслабляющий, слушая музыку, на белом фоне.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 400-04196373

  Девушка сидит в кафе и пьет напиток. На столе перед ней открыт ноутбук, а на шее — наушники.Вертикальный снимок.

  Бюджет без лицензионных отчислений и подписка

• 700-00429826

  Мужчина с наушниками и портативным компьютером

  Права управляемого

Пожилые люди в наушниках изображение_фото номер 500934552_jpg формат изображения_ru.lovepik.com

Почему так много людей хотят, чтобы их сфотографировали в моих наушниках? : DJs

Я имею в виду, что это как можно лучше, но в этом сабвуфере преобладают ди-джеи спальни и ди-джеи-любители.В этом нет ничего плохого. Я один. Я занимаюсь диджеингом уже 15 лет, но сейчас редко играю.

Причина, по которой я поднимаю это, заключается в том, что легко сидеть за экраном и принижать людей за использование синхронизации, не будучи приверженцем винила, имея что-то меньшее, чем файлы без потерь, используя контроллер, слишком много имитируя, не смотря на часть. .. список продолжается.

Перспектива, которая всегда похоронена здесь, — это рабочий, профессиональный ди-джей, который не может позволить себе роскошь, чтобы все было идеально, но на самом деле просто на мероприятиях, чтобы играть музыку в меру своих возможностей на лучшей доступной звуковой системе и показывать людям хорошо проведенное время.

Многие из моих друзей гастролируют с диджеями. Это не гламурно. Звуковые системы часто отстой. Инженер часто бывает упрямым засранцем. Люди в автобазе. Люди летают тренером. Люди делят гостиничные номера. Люди идут на все, чтобы устроить вам шоу.

И да, большинство людей все еще используют MP3. В любом случае, некоторые исполнители хип-хопа не дают своим диджеям использовать свои мастер-записи. Обычно это файлы MP3 или все, что есть в личной коллекции ди-джея.

Один из моих приятелей-ди-джеев артиста, имеющего несколько платиновых продаж.Вы, наверное, видели его вживую. Я не собираюсь упоминать, кто это, потому что речь не об этом. Этот ди-джей давал концерты с помощью YouTube-рипов с неизменным вокалом, в то время как рэпер исполнял свой вокал поверх них на концертных площадках и на концертных площадках с посещаемостью от 1 000 до 30 000 человек. Никаких жалоб от кого-либо из аудитории. Положительное освещение в СМИ.

Реальный мир и Интернет — это не одно и то же. Быть элитарным легко, но очень трудно быть честным.Если вы читаете это и виноваты в некоторых из этих вещей, ничего страшного. Мы все просто хотим, чтобы нас приняли. Просто поймите, что ваша реальность не такая, как у всех остальных. Будь счастлив. Найдите радость. Прояви немного смирения.

Как удобно носить наушники с очками

Чтобы найти хорошие наушники с очками, нужно много проб и ошибок.

Ношение наушников с очками — это испытание воли, но музыка не должна быть болью, и слушатели в очках должны улыбаться и терпеть.Хотя наушники с очками могут никогда не сравниться с комфортом внимательного слушателя, есть способы справиться с болью.

Примечание редактора, эта статья была обновлена ​​29 марта и теперь включает дополнительную информацию о том, как подгонка влияет на производительность.

При покупке наушников в очках используйте накладные наушники

Накладные наушники намного удобнее накладных; то же самое верно и для прослушивания без очков.

Накладные наушники более комфортно распределяют давление, чем их накладные аналоги.Амбушюры охватывают уши, а не оказывают давление непосредственно на них. Хотя такая конструкция не устраняет дискомфорт, она позволяет избежать образования сэндвича с болью, как наушники-вкладыши, которые раздавливают пластиковые дужки между мочками ушей и черепом.

Вам все равно придется делать перерывы с наушниками-вкладышами, такими как AKG K371 или Sony WH-CH700N, но они будут реже, чем с Beats Solo Pro. Опять же, если портативность важна, и вы твердо настроены на внешний вид наушников, вместо наушников-вкладышей, есть несколько вариантов, которые следует рассмотреть: Bose SoundLink On-Ear Wireless и AKG N700NC, оба из которых относительно удобны для их порода.

Материал подушечек имеет значение

Синтетические амбушюры

Marshall выглядят красиво, но с очками могут стать настоящей проблемой.

Когда вы используете наушники с очками, комфорт — не единственная проблема: качество звука в значительной степени зависит от правильной подгонки. Многие наушники включают в себя синтетические или кожаные амбушюры, и эти жесткие материалы оставляют зазоры вокруг ваших очков. Мы рекомендуем искать наушники с очень мягкой или очень податливой набивкой, чтобы они как можно лучше охватывали дужки очков.Таким образом, вы не жертвуете качеством звука при прослушивании.

В результате плохой подгонки качество вашей музыки ухудшается, что является следствием слуховой маскировки. Это когда относительно громкий звук затрудняет восприятие относительно тихого.

Очки (серые) сделают звучание ваших наушников шатким по сравнению со слушателями без очков (цветных), если они вам не подходят. Обязательно выбирайте наушники с очень мягкими подушечками.

Мы все испытали слуховую маскировку.Вспомните, когда вы в последний раз были на платформе поезда; может показаться, что громкость вашей музыки уменьшалась по мере того, как поезд подъезжал, но этого не произошло. Вместо этого ваш мозг поставил приоритет обработки низкочастотного и громкого шума поезда над обработкой вашей музыки. Это механизм выживания. Это было чрезвычайно полезно во времена пещерных людей, но не годится, если вы пытаетесь уловить каждую деталь своих мелодий.

Тканевые и велюровые амбушюры — ваши лучшие друзья

Наушники с велюровыми подушечками прекрасно сочетаются с очками.

Мы настоятельно рекомендуем покупать амбушюры из более мягкого материала, например велюра, замши или ткани. Первые обычно используются в гарнитурах премиум-класса, но вы всегда можете купить амбушюры сторонних производителей, чтобы заменить стандартные. Одна из моих самых любимых гарнитур — Philips Fidelio X2: большие амбушюры очень удобны, а велюровое покрытие хорошо сочетается с амбушюрами из пеноматериала с эффектом памяти. Я могу слушать эти часы одновременно в очках и даже дольше — без них.

Тканевые амбушюры найти немного сложнее, но они часто входят в комплект спортивных и игровых гарнитур, таких как JLab Audio Flex Sport и Plantronics Rig 500 Pro. Обычно они состоят из сетки и ткани, что делает их легче и более дышащими, чем из пенопласта с эффектом памяти. Однако тканевые амбушюры не обеспечивают такой амортизации, как другие, и могут оказаться неудобными через час или около того.

Игровые гарнитуры обладают отличными функциями, позволяющими уменьшить дискомфорт при использовании очков.

Некоторые игровые гарнитуры Razer даже включают специальные каналы для очков, которые предназначены для уменьшения давления на структуру височной кости. Наш постоянный гуру по игровым гарнитурам Сэм Мур рекомендует Razer Thresher Ultimate для геймеров Xbox и Razer Kraken X всем, у кого ограниченный бюджет.

Сила зажима имеет огромное значение

Наушники Beats Solo и Beats Solo Pro зажимаются слишком сильно, чтобы их можно было носить с очками.

Еще одна вещь, о которой следует помнить при использовании наушников в очках, — это усилие зажима.Любое давление на голову, особенно по бокам, будет ощущаться еще сильнее при ношении очков. Это потому, что руки оказывают сильное давление на череп, и эта боль быстро усиливается. Трудно понять, насколько удобной или болезненной будет пара наушников, не попробовав сначала несколько вариантов.

Я не хочу узнавать свой максимальный болевой порог при просмотре нового альбома.

Меньшие головы будут испытывать меньшую нагрузку, чем большие головки, когда дело доходит до зажимного усилия, поэтому ваш ребенок вряд ли почувствует такую ​​же степень давления со стороны данной гарнитуры, что и вы.Хотя важно спросить друзей, что им удобно, не менее важно помнить, что исследование из вторых рук — это всего лишь из вторых рук. Если у вас есть возможность, было бы здорово лично опробовать гарнитуру, прежде чем покупать ее.

Избегайте боли с наушниками

Британская энциклопедия Костный каркас головы и шеи человека.

Вкладыши — лучшее решение, если вы пытаетесь полностью избежать боли в очках. Дискомфорт вдоль височной ямки , , клиновидной кости , , кости, и скуловой дуги , является обычным явлением среди людей в очках и неподходящих наушниках.Это связано с тем, что дужки ваших очков опираются на каждую из этих костей и вдавливаются в череп с надетыми или накладными наушниками, усиливая давление. Поскольку наушники не перекрывают дужки ваших очков, вам не нужно беспокоиться об этом виде боли.

У наушников есть свои недостатки

Наушники-вкладыши создают различные потенциальные болевые точки, но не соприкасаются с вашими очками.

Итак, вы решили избавиться от головной боли, выбрав наушники или настоящие беспроводные наушники.К сожалению, возникают проблемы с наушниками-вкладышами, которые не сочетаются с наушниками. Во-первых, комфорт наушников очень субъективен.

Я лично считаю, что Sony WF-1000XM3 чрезвычайно удобны, в то время как мой коллега из Android Authority не согласен. Дело не в том, что один из нас прав, а другой неправ; вместо этого у нас просто разные формы ушей.

Схема анатомии наружного уха от UNSW Medicine.

Если корпуса наушников слишком велики для ваших ушей, вы можете испытывать боль внутри наушников antihelix , antitragus , tragus и concha , каждый из которых напрямую контактирует с большинством наушников.Вот почему я предпочитаю наушники Sony с истинным беспроводным шумоподавлением: в них используется трехточечная конструкция для равномерного распределения веса и давления по различным частям внешнего уха. Некоторые люди могут предпочесть дизайн дужки для уха, такой как Beats Powerbeats, но дужка для уха представляет проблему для некоторых очков, потому что они перекрываются там, где дужки наклоняются вниз и вокруг задней части уха.

Не обращая внимания на индивидуальные особенности, наушники-вкладыши необходимо чистить чаще, чем амбушюры для наушников. Ушные вкладыши отлично накапливают на них ушную серу и могут собирать мусор по трубке ушного вкладыша.Затем это забивает решетку сопла. Любая блокировка ухудшает качество звука, а также может подвергнуть вас риску развития ушной инфекции и, как симптом, временной потери или снижения слуха. Чтобы снизить вероятность заражения, регулярно чистите ушные вкладыши. У нас есть подробная статья о том, как очистить AirPods Pro, и процедура одинакова для всех наушников.

Необязательно делать это ежедневно, но нужно делать это регулярно, особенно если вы носите наушники каждый день.Более того, если вы делитесь наушниками с другом, рекомендуется сразу же почистить их.

Тип оправы очков тоже влияет на комфорт

Плоские дужки моих нынешних очков более удобны, чем круглые дужки, которые были у моей последней пары.

Очки, как и наушники, бывают всех форм и размеров. Этот вариант распространяется и на дужки ваших очков. Комфорт в данном случае не столько зависит от формы рамы, сколько от формы руки, материала и толщины.Раньше у меня были толстые оправы с закругленными дужками, а с тех пор я купил более тонкие с плоскими дужками. Носить наушники с круглыми очками было значительно труднее, чем с плоскими: меньшая площадь поверхности, делающая боль более острой.

Сейчас не время, чтобы войти на сайт Warby Parker и заменить оправы только для того, чтобы подобрать наушники. Однако об этом следует помнить, когда вы покупаете следующую пару очков, особенно если вы проводите большую часть дня в наушниках.Выбор очков на основе ваших наушников может показаться чрезмерным, но если звук — ваша основная выходная информация, это стоящее изменение. Кроме того, всегда приятно получить новый стиль линз, если надеть их через надежные очки.

Вы можете найти пару наушников очень удобными, в то время как ваш друг может их ненавидеть из-за разницы в анатомии вашего уха.

К сожалению для нас, людей в очках, у вас могут быть лучшие наушники на рынке, но это не имеет значения, если каждый раз, когда вы их надеваете, вам будет больно.Устранение боли практически невозможно при ношении наушников с очками, но я надеюсь, что это поможет вам найти обходные пути. Удачи и приятного прослушивания!

травм и смертей среди пешеходов с наушниками

Согласно новому исследованию, количество пешеходов, которые были убиты или ранены при ношении наушников, увеличилось более чем в три раза за шесть лет.

Исследователи собрали информацию о 116 дорожно-транспортных происшествиях в США с участием пешеходов в наушниках.Более двух третей жертв были мужчинами в возрасте до 30 лет.

«Все знают об опасности мобильных телефонов и текстовых сообщений в автомобилях, но я вижу, что все больше и больше подростков отвлекаются с новейшими устройствами и наушниками в ушах», — ведущий автор доктор Ричард Лихенштейн, врач отделения неотложной помощи Университета г. В заявлении говорится, что детская больница Мэриленда.

Исследование было опубликовано в Интернете 16 января в журнале Injury Prevention.

Больше подростков используют наушники

Исследователи рассмотрели случаи травм и смертей пешеходов в национальных новостях и базах данных, которые были опубликованы в период с 2004 по 2011 год.В их число вошли несчастные случаи, когда пешеход был в наушниках, но исключены случаи, когда в качестве устройства использовался мобильный телефон.

Они обнаружили, что количество ежегодных аварий с использованием наушников увеличилось с 16 в 2004–2005 годах до 47 в 2010–2011 годах.

Более половины транспортных средств, попавших в аварии, были поездами. Лихенштейн сказал, что на основе собранных ими данных неясно, переходили ли эти пешеходы железнодорожные пути или падали на них.

Около трети водителей транспортных средств сообщили, что перед аварией подавали звуковой сигнал в качестве предупреждения.

Почти 70 процентов из 116 несчастных случаев закончились смертельным исходом. Около 90 процентов аварий произошло в крупных городах.

Исследователи также обнаружили, что пешеходы, как правило, молодые. Более трети были моложе 18 лет, а две трети были моложе 30 лет.

Лихенштейн и его коллеги признали, что это увеличение частично могло быть связано с увеличением количества сообщений в СМИ о несчастных случаях с участием молодежи, а также с меньшими возможностями для молодежи управлять автотранспортом.

«Подростки могут быть не такими опытными или осознающими свое окружение, и они просто сосредотачиваются на своей музыке», — сказал Лихенштейн.

Отвлечение может подвергнуть вас риску

По мнению авторов исследования, две вероятные причины, по которым использование наушников связано с автомобильными травмами и смертью, — это отвлечение внимания и сенсорная депривация.

Отвлечение внимания, вызванное использованием портативных устройств, может вызвать «слепоту невнимания», которая снижает умственное внимание людей к своему окружению.

Владельцы наушников также могут испытывать сенсорную депривацию, при которой способность человека слышать поезд или автомобильный гудок блокируется звуками, исходящими из устройства.

«Вы не только отвлекаетесь, но и не слышите физически, что может подвергнуть вас риску», — сказал Лихенштейн.

Он сказал, что, поскольку электронные устройства, такие как мобильные телефоны и MP3-плееры, становятся все более популярными, людям следует более внимательно относиться к тому, когда и где они их используют.

«Если вы используете наушники, уменьшите громкость, помните, где вы находитесь, и поймите, что вы не сможете услышать, как кто-то предупреждает вас о том, что вам угрожает опасность», — сказал он.

Передайте это: носить наушники во время ходьбы может быть небезопасно, особенно в местах с движущимся транспортным средством.

Следите за MyHealthNewsDaily в Twitter @MyHealth_MHND. Найти нас на Facebook.

выстрел человек в наушниках фото | Наши лучшие 1000+ снятых людей в наушниках Стоковые Изображения

Наушники для девочек

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Девочка Ребенок Ноутбук

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Счастливый индийский женщина профессиональный репетитор обучения клиента онлайн.

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Служба поддержки клиентов

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодая женщина пьет напитки и пользуется ноутбуком

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Студийный снимок счастливого лысого пожилого мужчины, улыбающегося во время прослушивания

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Снимок крупным планом мужчины-сотрудника службы поддержки клиентов

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой геймер в очках VR и гарнитуре со значком VR играет и побеждает в онлайн-видеоигру водителя и шутера на своем персональном компьютере в комнате, освещенной неоновыми огнями, сеть киберспорта онлайн.

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Служба поддержки клиентов

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Наушники для девочек-подростков

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой человек отдыхает на пляже

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Брюнетка в наушниках

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Док пытается сделать рентгеновский снимок

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Подросток с роликовыми коньками, рюкзаком и наушниками

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Человек в очках виртуальной реальности

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Человек в очках виртуальной реальности

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Красивая молодая женщина в наушниках

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Наушники для девочек-подростков

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина в наушниках перед туннельным эффектом, вид сквозь руки

SassyStock
RF Royalty Free

Уверенно улыбающаяся женщина, звонящая по телефону

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Портрет подростка со скейтбордом, наушниками и рюкзаком

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Ребенок в кресле в наушниках для взрослых

Blend Images
RF Royalty Free

Рок-певец с микрофоном и наушниками

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Портрет подростка со скейтбордом в полный рост

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Женщина в наушниках держит пистолет

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Улыбающаяся женщина в наушниках представляет что-то

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Киберспортсмен в наушниках играет в шутер от первого лица

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Пара профессиональных геймеров, играющих в видеоигры от первого лица

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой красивый азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский ботаник в толстовке с капюшоном и наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой бородатый красавец-африканец в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мальчик-подросток в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский ботаник в толстовке с капюшоном и наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Студийный снимок молодого персидского мужчины в наушниках на шее и использующего мобильный телефон

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мальчик-подросток в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Индийский мужчина в наушниках на цветном фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодая женщина в беспроводных наушниках слушает музыку со смартфона

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Мужчина отдыхает на диване с наушниками и пультом дистанционного управления

WestEnd61
RF Royalty Free

Молодой счастливый персидский мужчина улыбается в наушниках на шее и делает селфи на мобильный телефон

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский ботаник в толстовке с капюшоном и наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Певец в полный рост

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Студийный снимок молодого счастливого персидского мужчины, улыбающегося в наушниках на шее и по мобильному телефону

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Деловые люди в наушниках, снятые сверху

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой красивый мужчина в наушниках на цветном фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Деловые люди в наушниках, снятые сверху

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодая женщина в беспроводных наушниках слушает музыку со смартфона

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой красивый африканский мужчина в наушниках на цветном фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой красивый мужчина в наушниках на цветном фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Красивая пожилая женщина с циновкой

Улучшенный фото поиск
RF Роялти-фри

Молодой азиатский ботаник в толстовке с капюшоном и наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Студийный снимок молодого чернокожего африканца, позирующего в наушниках на шее с поднятой рукой на белом фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодая счастливая индийская женщина улыбается и кричит, слушая музыку в наушниках

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой красивый азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Индийский мужчина в наушниках на цветном фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мальчик-подросток в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Профессиональная женская видеоигра r, использующая гарнитуру, играющая в онлайн-космический шутер, видеоигры

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Молодой азиатский мужчина в наушниках на сером фоне

Fotosearch Enhanced
RF Royalty Free

Следующая страница

В наушниках PNG изображения | Векторные и PSD файлы

мультфильм

.