Menu
vitalyatattoo.ru — Студия художественной татуировки и пирсинга ArtinMotion Разное Фото лобки мужские: Алинка98 хочет обменяться с вами фотками

Фото лобки мужские: Алинка98 хочет обменяться с вами фотками

Содержание

Мужская эпиляция в клинике Реформа Москва, Екатеринбург цена, фото

Мужская эпиляция подходит абсолютно для любых зон:

  1. Лицо:
  • подбородок
  • щеки
  • зона над верхней губой (усы)
  • бакенбарды
  • область бровей
  • лоб
  • Тело:
    • Грудь
    • Живот
    • Спина, поясница
    • Ягодицы
    • Ноги (полностью, только голени или бедра)
    • Руки (полностью, только предплечья или до локтя)
    • Пальцы
    • Зона бикини
    • Подмышечная область (подмышки)

    Мужская интимная эпиляция

    Мужскую интимную эпиляцию (зоны бикини) можно разделить на несколько видов:

    • Тотальная, полная эпиляция бикини: удаление волос с лобка полностью, включая межъягодичную зону и область мошонки.
    • Классическая мужская бикини эпиляция: удаление волос только в области лобка, не затрагивая более глубокие зоны.
    • Мужская глубокая (бразильская) эпиляция: удаление нежелательных волос с области мошонки и межъягодичной зоны полностью с частичным удалением волосяного покрова с лобковой части (остается только полоска).

    Способы мужской эпиляции

    Удаление волос у мужчин можно разделить на два основных метода:

    • Для тех, кто хочет удалить волосы навсегда: лазерная эпиляция или фотоэпиляция.
    • Для тех, кто хочет удалить волосы мгновенно: депиляция воском.

    Ознакомьтесь подробнее с каждой методикой, чтобы выбрать подходящий для себя способ.

    Лазерная эпиляция для мужчин

    Мечтаете навсегда избавиться от нежелательной растительности? Выбирайте лазерную эпиляцию! Эпиляция при помощи лазера – выбор тех мужчин, кто хочет навсегда избавиться от волосяного покрова. В среднем, достаточно 5-7 сеансов у косметолога нашей клиники с периодичностью раз в 1-1,5 месяца, чтобы полностью прекратить рост волос абсолютно в любой зоне лица и тела.

    В чем заключается методика

    Импульс лазерного аппарата воздействует на меланин (темный пигмент), содержащийся в волосяном фолликуле. Вследствие такого воздействия происходит нагрев и разрушение фолликула. Из-за этого волос полностью перестает расти.

    В клиниках «Реформа» эпиляция мужских волос проводится на мощном и эффективном лазерном аппарате Cynosure Elite (США).

    Аппарат Cynosure Elite является уникальной лазерной платформой, которая поддерживает использование сразу двух типов лазеров:

    • Александритовый: идеально подходит для того, чтобы удалить темные жесткие волосы на светлой коже.
    • Неодимовый: используется для того, чтобы удалить тонкие светлые волосы с небольшим содержанием красящего пигмента. Подходит для использования на светлой и темной коже.

    Благодаря широким возможностям применения лазерных насадок аппарат Cynosure Elite позволяет удалить волосы любого цвета на коже любого типа.

    Кроме того, лазерная платформа оснащена довольно мощной системой охлаждения. Благодаря этому процедура проходит достаточно комфортно, пациент практически не испытывает никаких болезненных ощущений.


    Фотоэпиляция для мужчин

    Фотоэпиляция – еще один эффективный способ удаления волос навсегда. Данная методика основана на действии высокоимпульсного света на содержащийся в волосяном фолликуле темный пигмент. Этот пигмент отлично поглощает световую энергию, вследствие чего волос нагревается, кровь, которая питает луковицу волоса, сворачивается. Именно это и способствует разрушению фолликула, а затем и прекращению роста волос.

    Для того чтобы мужчине навсегда удалить волосы фотоэпиляцией, необходимо сделать 8-15 процедур с периодичность примерно через месяц. Их точное число зависит от индивидуальных особенностей: цвета кожи, толщины и цвета волос.

    Аппарат для фотоэпиляции благотворно влияет на кожу, подтягивая ее. Тем самым, при проведении эпиляции вы получаете не только гладкую, но еще и подтянутую кожу в обрабатываемой зоне.

    Восковая депиляция для мужчин

    Хотите быстро избавиться от нежелательных волос и получить гладкую кожу на 2-3 недели?

    Тогда ваш выбор – восковая депиляция. Депиляция при помощи воска (ваксинг):

    • моментальный результат
    • практически не имеет противопоказаний
    • занимает мало времени
    • не вызывает распространенных побочных эффектов от депиляции, таких, как врастание волос, покраснение, раздражение кожи

    Процедура мужской восковой депиляции достаточно проста. На волосяной покров, который необходимо удалить, косметолог-эстетист наносит подогретый расплавленный воск специальным шпателем. После того, как воск застынет, специалист резким движением удаляет его, одновременно вырывая волоски и оставляя кожу идеально гладкой.

    Процедура занимает от 15-20 мин на одну зону. За один сеанс у косметолога можно обработать несколько зон. Эффект сохраняется до трех недель, после чего процедуру рекомендуется повторить вновь.

    Как правильно брить пах и лобок: основные нюансы бритья гениталий

    Избавление от нежелательных волосков в паховой зоне становится все более популярным занятием среди представителей сильного пола. Интимный стайлинг снижает потоотделение при тренировках, избавляет от запаха, делает кожу мужчины более сексуальной, однако перед его выполнением стоит заранее разобраться, как правильно брить свой пах и лобок. Неграмотный подход к процедуре может повлечь за собой травмы яичек, раздражение кожи, появление вросших волос, поэтому при удалении растительности в зоне лобка следует соблюдать правила безопасности.

    Можно ли, зачем и как часто брить паховую зону мужчине

    Аккуратный вид снизу – прерогатива не только женщин, но и мужчин. Отсутствие волос на лобке делает его значительно привлекательнее, чем торчащие кустики, которые зрительно скрадывают излишние сантиметры достоинства. Помимо эстетической функции, удаление волос в интимных местах преследует и ряд других целей:

    • Волоски в паху имеют свойство впитывать пот, который со временем начинает не очень приятно пахнуть. Конечно, для удаления запахов достаточно принять душ, но если сбрить растительность, это обеспечит более качественную гигиену тела.
    • Многим мужчинам мешает слишком большое количество волос, которые покрывают яйца, лобок и область между ягодицами. Куда удобнее удалить растительность и не испытывать дискомфорта из-за ее обилия.
    • Любая девушка только приветствует, когда ее парень ухаживает за собой и старается бриться в интимных местах.
    • На волосках в паху могут появляться бактерии, которые приводят к развитию различных инфекций. Если регулярно сбривать растительность, это позволит избежать многих заболеваний.

    Прежде чем разобраться, как правильно побрить мужской пах и лобок, необходимо отметить, что парню можно, а иногда даже нужно сбривать волоски в интимных местах. Удаление растительности не помешает даже подростку, то есть этот вопрос остается на его усмотрение: если хочется – можно, если же нет – то и не надо.

    Чтобы понять, как часто следует брить половые органы, стоит обратить внимание на густоту и скорость роста волос. Обычно мужчины бреют пах по необходимости – когда отросшие волоски начинают колоться и делают гениталии не столь привлекательными. Однако не нужно сбривать растительность там ежедневно. Кожа в паху имеет повышенную чувствительность, и слишком частое избавление от волос может не лучшим образом отразиться на состоянии эпидермиса. После процедуры кожным покровам следует восстановиться, иначе не избежать раздражения и воспалительного процесса.

    Как правильно брить зону лобка

    Если вы отважились поработать над красотой своего паха в домашних условиях, следует разобраться, как правильно брить там без порезов и сыпи. В этом помогут нехитрые правила и полезные рекомендации от косметологов.

    Чем брить пах

    Существует множество разных приборов, позволяющих брить волосы на лобке гладко и быстро. К наиболее удобным из них относятся:

    • Безопасный станок – самое простое приспособление, обеспечивающее качественное удаление растительности в паховой зоне. Для стайлинга лучше использовать станок с несколькими лезвиями и гелевыми полосками, благодаря которым он будет идеально скользить по поверхности кожи. 
    • Триммер для интимной зоны – аппарат для аккуратного срезания волосков под корень. При работе с прибором нежелательно убирать растительность начисто, поскольку можно поранить кожу. Косметологи советуют коротко пройтись по волоскам, а затем завершить процедуру при помощи станка. Перед использованием триммер следует обрабатывать антисептиком.
    • Электробритва – прибор, который больше подходит для ухода за лицом. Он качественно срезает щетину, но может вызвать раздражение на слишком нежной мошонке. Если вы все-таки раздумываете, стоит ли брить пах электробритвой, рекомендуем предварительно подстричь и максимально укоротить волосы.

    Важно, чтобы выбранный аппарат отличался надежностью и безопасностью в применении, поскольку некачественные приспособления могут поранить кожу в паху. Наш интернет-магазин специализируется на продаже триммеров и электробритв от компании Braun и предлагает широкий выбор первоклассных приборов, которые помогают правильно брить интимную зону – как будто в салоне. Устройства оснащаются инновационными технологиями и обеспечивают чистое удаление волосков с комфортом для кожи.

    Лучшие средства для бритья паховой зоны

    Специалисты не рекомендуют брить пах без использования крема или аналогичных средств, так как недостаточное скольжение станка может привести к ранениям кожи.

    При удалении растительности всухую высока вероятность вырывания волосков вместе с луковицей, а это влечет за собой появление вросших волос, которые вызывают воспаление эпидермиса.

    Не стоит брить лобок и яички при помощи обычного туалетного мыла. Оно будет сильно сушить кожу и не сможет обеспечить достаточного скольжения бритвы. Лучшим решением будет пенка или гель, которые увлажнят волоски и защитят дерму во время проведения процедуры. Желательно выбирать пенку, которая предназначена именно для бритья паха, поскольку она имеет более нежную структуру в сравнении со средствами для лица.

    Всегда проверяйте используемую пенку на других частях тела, прежде чем брить интимную область. Зачем это нужно? По той причине, что некоторые косметические средства способны вызывать аллергию. Если пена предназначена для женщин, это вовсе не означает, что ее нельзя применять мужчинам. Напротив, женские средства хорошо увлажняют кожу и позволяют эффективно справляться с бритвенной процедурой.

    Подготовка к удалению волос в паху

    Перед тем как сбрить волосы в интимном месте, необходимо произвести их укорачивание. Станки рассчитаны на удаление короткой растительности, поэтому при сбривании длинных волос могут быстро забиться и затупиться. Стричь волоски можно ножницами либо машинкой для стрижки, аккуратно оттягивая их на себя. Средняя длина волос, позволяющая бриться без затупления лезвий, должна составлять около 0,5 см.

    Чтобы вам было легче удалять волоски, перед бритвенной процедурой не помешает сделать скрабирование кожи. Благодаря скрабу вы сможете убрать ороговевшие частички эпидермиса и максимально приблизить луковицы к поверхности. Последним этапом приготовления станет распаривание кожи под горячей водой. Это смягчит фолликулы и сделает их более податливыми при удалении. При отсутствии времени на принятие ванны или душа можно просто приложить к паху теплое увлажненное полотенце и подождать около 5 минут.

    Техника бритья лобка

    Процедура не отнимает много времени и позволяет быстро усовершенствовать свой вид внизу живота. Но начиная бриться, важно придерживаться следующей инструкции:

    1. Первым делом нанесите на кожу гель или пенку.
    2. Приступайте к удалению растительности, начиная с лобка. Ведите станок по коже плавным движением по росту волос. Если бриться против роста, это может привести к появлению вросших волосков.
    3. Не нужно слишком давить на бритву. Почему? Дело в том, что сильный нажим приведет к порезам, особенно на слишком чувствительной коже.
    4. После каждого подхода следует споласкивать станок под проточной водой. Он должен быть чистым, иначе под лезвиями будут скапливаться частички эпидермиса и сбритые волоски.
    5. Далее можно переходить к мошонке. Поскольку кожа на яичках морщинистая, ее необходимо слегка натянуть. Брить волосы лучше снизу вверх, постепенно оттягивая кожу на каждом новом участке. Если вы все-таки случайно порезались, надо промыть травмированный участок, а затем обработать его спиртом или перекисью водорода.
    6. Чтобы придать интимной зоне более сексуальный вид, в завершение следует сбрить растительность на внутренней поверхности ног и в нижней части живота.

    Закончив бриться, сполосните кожу и нанесите на все обработанные участки смягчающий лосьон или бальзам. Если после процедуры появятся зуд или сыпь, нужно хотя бы раз в день принимать теплую ванну, а затем наносить на интимную область крем после бритья.

    Бритьё паха у женщин: основные моменты

    Женщины следят за своей паховой областью не менее тщательно, чем мужчины, однако основной процедурой по уходу у дам является эпиляция зоны бикини. Для удаления излишней растительности можно пользоваться эпилятором или применять триммер, который будет аккуратно состригать волоски на чувствительной коже в паху.

    Безболезненная эпиляция дома вполне реальна – при условии соблюдения правил и техники безопасности по удалению волосков. Но если вы все же предпочитаете не эпилировать, а именно сбривать волосы, стоит принимать во внимание следующие рекомендации:

    • Нежелательно использовать для обработки мужские кремы и пенки. Они не такие нежные, к тому же часто имеют ароматические добавки, которые могут вызывать раздражение и дискомфорт.
    • При применении мыла не позволяйте ему проникать на слизистую половых губ. Оно может нарушить кислотно-щелочной баланс, который необходим женщине для противостояния различным инфекциям.
    • Если девушке не хочется полностью сбривать волоски, можно оставить V-образный участок. При пользовании качественной электробритвой он будет смотреться красиво и аккуратно.
    • Станок для удаления лобковых волос необходимо хранить отдельно от тех приборов, которыми бреют лицо и подмышки.
    • Как и в случае с пенками, не стоит пользоваться мужскими бальзамами, предназначенными для обработки кожи после бритвенной процедуры. Они могут вызвать жжение слизистой.

    И женский, и мужской стайлинг может стать вполне обыденной процедурой, не причиняющей боли или дискомфортного ощущения. Главное – соблюдать правила по уходу за паховой зоной и брить лобок с учетом рекомендаций экспертов.

    Половое развитие девочки - Ирис, Челябинск

    Вопреки распространенному мнению, половое развитие девочки начинается вовсе не с наступлением подросткового возраста

    Вопреки распространенному мнению, половое развитие девочки начинается вовсе не с наступлением подросткового возраста, а гораздо раньше, и заботиться о том, чтобы оно прошло успешно, родители должны, начиная с самого раннего возраста дочери.

    Что же касается непосредственно периода полового созревания, то его черед наступает примерно с возраста 8–9 лет. Половое созревание девочки проходит в несколько стадий и занимает временной промежуток равный 9–10 годам, то есть с 8–9 до 17–18 лет.

    Начинается период полового созревания с появления вторичных половых признаков, а завершается полной соматической и половой зрелостью девушки. Разумеется, нельзя говорить о том, что период полового созревания протекает одинаково и в одном возрасте у всех девочек: как психологически, так и физически половое развитие может быть индивидуальным.

    С резким скачком роста в начале периода полового созревания связана и знаменитая «нескладность» девочек этого возраста. В этой нескладности и непропорциональности нет ничего страшного, и она никоим образом не помешает девочке к концу периода полового созревания превратиться из гадкого утенка в прекрасного лебедя. А вызвана она тем, что разные кости девочки растут с разной скоростью, а не синхронно. 

    Одновременно со всеми изменениями, связанными с ускоренным ростом, обычно с 10 лет, у девочки начинается фаза телархе — созревания и роста молочных желез. Рост груди начинается с соска и околососкового кружка — ареолы, затем начинает расти железа в целом. Грудь у девушки растет долгое время, и окончательный размер груди устанавливается только после кормления ребенка грудью. Предпоследней стадии рост молочной железы достигает приблизительно к 16 годам, у некоторых девушек раньше, у некоторых позже.

    Одновременно с телархе, в 10–11 лет, у большинства девочек начинает развиваться оволосение лобка или пубархе. Впрочем, первые волосы на лобке могут появиться и раньше 10 лет, а последняя стадия пубархе достигается только к 15–16 годам. По тому, как происходит оволосение лобка у девочки, можно судить о соотношении женских и мужских половых гормонов (эстрогенов и андрогенов) в ее организме.

    Дело в том, что женские половые гормоны — эстрогены — сдерживают распространение волос, а мужские — андрогены — стимулируют его. Поэтому, как правило, сильное оволосение тела для женщин нехарактерно.

    В норме зона оволосения на лобке имеет форму треугольника вершиной вниз. Если же зона пубархе принимает форму ромба, то это повод обратиться к врачу-эндокринологу.

    Кроме того, приблизительно с 13 лет у девочки появляются волосы под мышками и на ногах. Задача матери — вовремя объяснить дочери, как устранять нежелательные волосы, а главное, дать понять юной девушке, что незначительный рост волос на определенных участках тела — это нормальный и естественный процесс, который ничуть не мешает девочке быть красивой и женственной. Но конечно, именно мать должна в первую очередь обратить внимание на чрезмерное оволосение ног или лобка девочки, на появление волос на ее груди, животе, лице.

    Во всех этих случаях консультация гинеколога и эндокринолога обязательна, так как возможно, что причиной такого оволосенения являются гормональные сбои или просто недостаток женских и избыток мужских половых гормонов.

    В это время необходимо уделять самое пристальное внимание образу жизни девочки, ее привычкам и пристрастиям. Следует помнить (в основном родителям), что такие факторы как переедание и наоборот постоянное недоедание из-за следования диетам, недостаточные физические нагрузки, недостаток движения, сидячий образ жизни могут негативно отразиться на становлении половой функции девочки, так как провоцируют нарушения жирового обмена.

    Все описанные выше признаки полового созревания девочки включаются в первую стадию полового созревания, которая завершается примерно в 12–15 лет с появлением первой менструации — менархе.

    Следует помнить о том, что появление первой менструации в возрасте до 10 лет, а также их задержка далее 16 лет должны быть поводом для визита к врачу.

    Разумеется, для неподготовленной девочки первая менструация — это стресс. Она может испытывать страх, бояться рассказать о происшедшем даже маме, просто впасть в панику. Поэтому для девочки очень важно узнать о будущих месячных еще до того, как они наступят. Мама должна заранее спокойно объяснить дочери, что это нормальный этап женского созревания, а потом порадоваться за ставшую взрослой девушку и, конечно, научить ее пользоваться необходимыми средствами гигиены и рассказать о том, как следует вести себя во время месячных.

    Необходимо сказать о том, что регулярный цикл устанавливается не сразу, а примерно в течение года после менархе. Но после появления первых месячных даже при неустановившемся нерегулярном цикле девушка может забеременеть в случае начала половой жизни, и поэтому предохранение уже необходимо.

    После наступления месячных в развитии девушки начинается так называемый пубертатный период. Для него характерно активное развитие наружных и внутренних половых органов, а также установление регулярного менструального цикла.

    В норме продолжительность установившегося цикла — от 21 до 35 дней. Напомним о том, что цикл считается с первого дня менструации включительно по первый день следующей менструации исключительно. Менструация в норме длится от 3 до 7 дней. Если продолжительность цикла намного больше или меньше, или менструация длится долго и при этом девушка теряет большое количество крови, необходимо обратиться к врачу-гинекологу, так как, скорее всего, это свидетельствует о каких-либо нарушениях в половой сфере.

    Следует помнить о том, что недавно установившийся менструальный цикл неустойчив, и его легко сбить: менструация может не начаться вовремя из-за смены климата, из-за стресса, переутомления и по ряду других причин. Такая задержка или, наоборот, несвоевременное начало менструации еще не говорит о каких-либо нарушениях репродуктивной функции.

    Менструации у девушек, не живущих половой жизнью, могут быть болезненными из-за девственной плевы, мешающей нормальному выходу крови. Обычно после начала половой жизни болезненность месячных проходит. Однако при сильных болях во время менструации лучше все-таки показать девочку гинекологу, который сможет точно установить причину болезненных месячных. Кроме девственной плевы причина может быть и в незрелости организма, и в гормональных проблемах, и в наличии воспалительного инфекционного процесса и даже в приступе аппендицита. Определив причину болей, гинеколог назначит подходящее средство для ее облегчения.

    После установления регулярного менструального цикла девочку следует приучить вести календарь месячных. Эта привычка должна остаться с ней на всю жизнь, так как такой календарь нужен, например, при обращении к гинекологу, а также при планировании беременности.

    Столь же незыблемой привычкой должны стать гигиенические процедуры во время менструации: ежедневное подмывание теплой водой, отказ от приема ванны и купания во время месячных. По поводу использования средств гигиены у врачей до сих пор нет единого мнения. Некоторые считают, что тампоны могут использовать даже девственницы, другие уверяют, что для девушки тампоны вредны. Поэтому на всякий случай, особенно при обильных месячных, и особенно в первые дни менструации, девушке лучше использовать прокладку.

    К 18 годам период полового созревания, как правило, заканчивается. В зависимости от индивидуальных особенностей девушек, некоторые в этом возрасте уже активно живут половой жизнью, а некоторые не проявляют к этой сфере жизни повышенного интереса. Но в любом случае, девушка 18 лет — уже не подросток, а взрослая девушка, отношение к которой со стороны родителей должно быть соответствующим.

    Напоминаем вам, что ни одна статья не сможет  поставить правильный диагноз. Нужна консультация врача!

    Лобок у женщин — Психология хороших отношений

    Лобок женщины, это место притяжения для мужчины! Это своеобразный якорь для него, поэтому если женщина хочет чтобы мужчина желал её, лобок женщины должен быть идеален.

    Фото лобка женщины

    Лобок женщины, это первое что видит мужчина снимая трусики женщины! Поэтому, каждая уважающая себя и мужчину женщина должна держать лобок и зону бикини в идеальном порядке. Ухоженный, постриженный или начисто выбритый лобок женщины, притягивает мужчину как магнитом, он хочет любоваться аккуратной вагиной, ласкать её пальцами и делать кунилингус!

    Полюбуйтесь фото лобка женщин, какие они есть, волосатые, бритые, или же с интересными интимными стрижками. Абсолютно похожих лобков не существует в природе, у каждой женщины он уникален…

    мохнатки баб

    мохнатка

    Мужчина любит глазами, и эта истина даже не обсуждается! Поэтому, те женщины которые заботятся о красивом виде лобка, имеют преимущество перед женщинами, у которых волосатые джунгли на лобке, хотя конечно есть мужчины, любящие именно волосатые лобки!

    порно мохнатки

    зрелые мохнатки

    молодые мохнатки

    При виде выбритого лобка и половых губ женщины, мужчины сильно возбуждается, так как он видит все самые сокровенные складочки в вагине, которые не скрыты зарослями волос неухоженной женщины. И если женщина умеет подать себя во всей красе, кокетливо раздвигая ноги, раздвигая половые губы пальцами, засовывая пальцы в влагалище, мужчины просто фанатеют от таких женщин.

    волосатая мохнатка

    молодые мохнатки

    В литературе лобок женщины романтично называют бугорком Венеры! Для самой же женщины, лобок является эрогенной зоной с множеством нервных окончаний, и нежные прикосновения к нему вызывает сильное возбуждение женщины, особенно в тех случаях, когда мужчина в каком нибудь необычном для интима месте, проникает рукой в трусики женщины, через лобок к вагине!

    Без преувеличения, лобок женщины является одной из самых интимных мест на теле женщины, мужчинам нравиться вдыхать его аромат при ласках, нравится отдыхая с женщиной в постели перебирать пальцами волоски на лобке, ещё больше нравиться любоваться красотой лобка, он реально красивый и безумно сексуальный!

    Похожие записи:

    Тату На Лобке Мужчин Фото

    k-tattoo.ru
    • Хиты
    • Подборки
    • Лучшее
    • Новинки
    • Новости
    • Популярное





















    Рекомендуем:

    • ТАТУ ДЛЯ ДЕВУШЕК ПОД ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ ФОТО
    • ТАТУ НА ГРУДИНЕ У ДЕВУШЕК ФОТО НАДПИСИ
    • ТАТУ НА ЛОПАТКЕ МУЖСКИЕ ФОТО
    • ТАТУИРОВКИ НА СВИНЬЯХ ФОТО
    • ТАТУ В ОБЛАСТИ БИКИНИ ДЕВУШКИ ФОТО
    • СВЕДЕНИЕ ТАТУ ФОТО
    • ПАВЕЛ ПРИЛУЧНЫЙ ТАТУ ФОТО
    • КИТАЙСКИЙ ИЕРОГЛИФ УДАЧА ТАТУ ФОТО
    • ТАТУ НА ПОПЕ ФОТО

    Реклама

    Новое

    • ТАТУ ЗМЕЯ НА РУКЕ МУЖСКОЙ ФОТО